Агуулгын хүснэгт
Зүүдэндээ хар хогийн уут харах нь шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлуудыг бэлэгддэг. Энэ нь зохих ёсоор зохицуулагдаагүй нөхцөл байдал, таагүй мэдрэмж, бодлуудыг илэрхийлж болно. Мөрөөдөл нь эдгээр асуудлыг нухацтай авч үзэх, шийдвэрлэхийн тулд шаардлагатай зүйлийг хийх цаг болсныг харуулж байна. Хэрэв та хог хаягдлаас ангижрах юм бол энэ нь та шинэ эхлэлийг хүлээж авахад бэлэн байна гэсэн үг, харин илүү их хог хаягдал хуримтлуулж байвал энэ нь илүү олон асуудлыг шийдэх болно гэсэн үг юм.
Хөөе, бүгдээрээ! Энд хэн таны толгойд хэдэн өдрийн турш үлдэж, удаан хугацааны дараа ч гэсэн та үүнийг санаж байгаа хачин зүүд зүүдэлж байгаагүй вэ?
Үүнийг олон хүн "урьдчилан таних мөрөөдөл" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь энэ мэт санагдаж байна. Мөрөөдлийн төрөл нэлээд түгээмэл байдаг. Хэнд эдгээрийн аль нэг нь байгаагүй гэж үү? Санаа зоволтгүй, чи ганцаараа биш!
Өнөөдөр бид хамгийн нийтлэг мөрөөдлүүдийн нэг болох хар хогны уут зүүдлэх тухай ярих болно. Яг зөв! Хар хогны уут зүүдлэх нь олон хүнд тохиолддог зүйл юм. Хачирхалтай нь энэ мөрөөдөл нь маш сонирхолтой бэлгэдлийн утгатай юм.
Та "хар хогны уут" гэж сонсож байсан уу? Хэрэв та миний юу яриад байгааг мэдэхгүй байгаа бол энэ сэдвийг илүү сайн ойлгоход бэлэн байгаарай. Энэ зүүдний утга учир болон таны амьдралд юуг төлөөлж байгааг олж мэдэцгээе. 
Агуулга
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ хэн нэгнээс тусламж гуйх нь юу гэсэн үг вэ?Мөрөөдлийнхөө утгыг хэрхэн илүү агуу утгыг олох вэ? Таны амьдрал?
Хар хогны уут зүүдлэх нь олон хүнийг эргэлзэхэд хүргэдэг. Тэгэхээр энэ нь юу гэсэн үг вэ? Хэдийгээр хачирхалтай мэт санагдаж болох ч энэ төрлийн зүүдийг олон янзаар тайлбарладаг.
Жишээ нь, хар хогны уут зүүдлэх нь ойрын өдрүүдэд асуудал, сорилттой тулгарна гэсэн үг юм. Эсвэл урагшлахын тулд өмнөх асуудлаа арилгах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь бүгд биш!
Хар хогны уут зүүдлэхийн тайлбар ба утга
Хамгийн түрүүнд дурдах нь зүйтэй юм бол хар хогны уут зүүдлэх нь салгахтай холбоотой юм. Учир нь бид ямар нэг зүйлийг хаяхдаа түүнээс салах юм уу, салахаар шийддэг.
Тиймээс энэ тайлбар нь ихэвчлэн таныг саатуулж байгаа зүйлээ орхих хэрэгтэйг илэрхийлдэг. Энэ нь өнгөрсөн үеийн гашуун дурсамж, хортой харилцаа, өөрийгөө ялан дийлэх сэтгэцийн хэв маяг эсвэл танд үйлчлэхээ больсон бусад зүйл байж болно.
Таны өөрчлөлтүүд юуг илчилж чадах вэ?
Үүнээс гадна энэ зүүдийг илүү сайн тайлбарлахад туслах өөр өөр хувилбарууд байдаг. Жишээ нь:
- Бүтэн хар хогийн уут зүүдлэх: Энэ төрлийн зүүд ихэвчлэн дарагдсан мэдрэмж эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг. Уур хилэн эсвэл гүн уйтгар гунигийг агуулж байсан. Хамгийн гол нь эдгээр мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, өөртөө мэдрэх боломжийг олгох явдал юм.los.
- Хоосон хар уут зүүдлэх нь: Энэ тохиолдолд энэ нь таны амьдралд шинэ туршлага, сургамж авах Орчлон ертөнцөөс ирсэн захиас байж болно. Энэ нь таны хэтийн төлөвийг тэлэх урилга гэсэн үг.
- Хар хогийн уут үүрч байна гэж зүүдлэх нь: Ийм зүүд ихэвчлэн таныг болон таны өмнө хэцүү асуудал байгааг илтгэдэг. Үүнийг даван туулахын тулд дотоод хүчээ олох хэрэгтэй.
- Хар хогийн уут нээхийг мөрөөддөг: Энэ төрлийн мөрөөдөл нь ихэвчлэн ойрын ирээдүйд юу болохыг мэдэхийн тулд сониуч зантай холбоотой байдаг. Энэ нь ихэвчлэн таны зөн совингийн чадвартай холбоотой гэсэн үг юм.
- Хар хогийн уут хаяхыг мөрөөдөх нь: Энэ тохиолдолд та ямар нэг юм эсвэл хэн нэгнийг суллахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Таны амьдрал. Эсвэл заримдаа бүр дотоод аялалд гардаг.
Саарал хогийн уут эсвэл өөр өнгийг мөрөөдөж байна уу?
Өөр нэг чухал асуудал бол таны мөрөөдөл болсон нөхцөл байдлыг ойлгох явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв та саарал орчинд байсан бөгөөд хар хогны уутыг мөрөөдөж байсан бол; Энэ нь амьдралын аль чиглэлийг сонгохоо шийдэж чадахгүй байна гэсэн үг юм.
Хэрэв та өнгөлөг орчинд байж, хар хогны уут мөрөөдөж байсан бол; Энэ нь өөрчлөлтийг эсэргүүцэж байгааг илтгэж болно. Эсвэл айдас таны сэтгэл зүйд гүн гүнзгий оршдог.
Айдсаа хүлээн зөвшөөрөхийн тулд мөрөөдлийнхөө утгыг хэрхэн ашиглах вэ?Найдваргүй байдал, өөрийгөө сүйтгэх зан үйл үү?
Мөн зүүдний үеэр тохиолдсон зургуудтай холбоотой мэдрэмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Жишээлбэл, зүүдэндээ айдас төрж байсан бол; Энэ нь ихэвчлэн таны амьдралд ямар нэгэн зүйл таны сэтгэл зүйд итгэлгүй байдлыг өдөөж байгааг илтгэнэ.
Үүний нэгэн адил, хэрэв та зүүдэндээ уурласан бол; Энэ нь амьдралд хувьсан өөрчлөгдөхөд шаардлагатай өөрчлөлтийг эсэргүүцэх гэсэн үг юм. Тиймээс энэ төрлийн зүүдний жинхэнэ утгыг илүү сайн ойлгохын тулд өөрийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг ажиглахыг хичээгээрэй.
.
Мөрөөдлийнхөө утгыг амьдралдаа илүү агуу утгыг олохын тулд хэрхэн ашиглах вэ?
>
Үүнээс гадна мөрөөдлийнхөө утгыг илүү сайн тайлбарлах өөр хэрэглүүр хэрэгслүүд байдаг. Жишээ нь
Мөрөөдлийн номын өнцгөөс хийсэн дүн шинжилгээ:
Өө, хуучин хар хогны уут! Энэ объектыг бид сайн мэддэг, эцэст нь энэ нь манай гэрт маш түгээмэл байдаг. Гэхдээ та түүний тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг бодохоо больсон уу? Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр хар хогны уут зүүдлэх нь сөрөг энергиэс ангижирч байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд ямар ч ашиггүй, хаях ёстой зүйлд баяртай гэж хэлэхтэй адил юм. Тиймээс, хэрэв та хар хогны уут мөрөөдөж байсан бол аз жаргал, сэтгэл ханамжид хүрэх зөв замд орсон гэдэгт итгэлтэй байж болно!
Юу вэ?Хар хогны уут зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Бидний мөрөөдлийн агуулгад бидний өдөр тутмын туршлага, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нөлөөлдөг болохыг шинжлэх ухааны судалгаа харуулж байна. Тиймээс хар хогны уут зүүдлэх нь хэд хэдэн зүйлийг илэрхийлж болно. сэтгэл зүйч, хос эмчилгээний эмч Жизель М.Де Соуза "Псикологи да Вида Котидиана" номонд бичсэнээр, хар хогны уут зүүдлэх нь зүүдлэгч нь ямар нэгэн зүйлд хэт их бухимдаж байгааг илтгэнэ. зарим төрлийн хариуцлага.
Үүнээс гадна Др. Саул Маклеод , "Сэтгэл судлалын удиртгал" номын зохиогч, энэ мөрөөдөл нь тухайн хүн өөрийн таагүй эсвэл сөрөг гэж үзсэн зүйлээсээ салахыг оролдож байгааг илтгэж болно гэж мэдэгджээ.
Мөн Др. Жизель М.Де Соуза, энэ мөрөөдөл нь зүүдлэгч нь уур хилэн, уйтгар гуниг, түгшүүр гэх мэт хэлмэгдсэн мэдрэмжийг арилгах хэрэгтэй гэсэн дохио байж болно. Иймд зүүдний утга учрыг илүү сайн ойлгохын тулд энэ зүүдтэй холбоотой мэдрэмжийн талаар гүнзгий дүн шинжилгээ хийх нь чухал юм.
Мөн_үзнэ үү: "Зүүдэндээ эмнэлэг харах нь юу гэсэн үг вэ? Мөрөөдлийн номноос олж мэдээрэй!"Дүгнэж хэлэхэд мөрөөдөл нь хүн бүрийн хувьд өвөрмөц бөгөөд өөр өөр утгатай байж болохыг санах нь чухал юм. тус бүр. Тиймээс энэ төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Уншигчдын асуулт:
1. Бид яагаад зүүд зүүдэлдэг вэ? хар хогийн уут уу?
Х: Зүүдэндээ хар хогийн уут харах нь ихэвчлэн өнгөрсөн зүйлээ орхиж, аль хэдийн болсон зүйлтэй эвлэрэх хэрэгтэйг илтгэдэг. Энэ бол муу дурсамжуудаа орхиж цааш явах арга юм.
2. Бидний мөрөөдөл тодорхой газартай холбоотой байвал юу гэсэн үг вэ?
А: Бидний мөрөөдөл тодорхой газартай холбоотой бол энэ нь тухайн газарт асуудал шийдвэрлэх эсвэл чухал зорилгодоо хүрэхийн тулд бодит амьдрал дээр ажиллах шаардлагатай зүйл байгааг илтгэж болно.
3. Хар хогны уутыг эерэгээр мөрөөдөж болох уу?
А: Тийм ээ! Хар хогны уутны тухай эерэг зүүд зүүдлэх нь чөлөөлөгдөх, цэвэрлэх, эдгэрэх гэсэн үг юм - амьдралын шинэ үе шатыг эхлүүлэхэд шаардлагатай бүх зүйл! Бид энэ дүр төрхийг амьдралаас сөрөг мэдрэмжийг арилгаж, сайн зүйлд орон зай гаргах арга гэж тайлбарлаж болно.
4. Өдөр тутмын амьдралдаа мөрөөдлөө хэрхэн ашиглаж болох вэ?
А: Мөрөөдөл бол бидний өдөр тутмын амьдралд туслах гайхалтай хэрэгсэл бөгөөд бидэнд замыг зааж, чухал шийдвэр гаргахад урам зориг өгдөг, тэр ч байтугай "сөрөг" гэж тооцогддог мөрөөдөл нь бидний оршин тогтнолыг сайжруулахад үнэтэй мэдээлэл авчирдаг!
Дагагчдын маань илгээсэн мөрөөдөл:
| Зүүд | Утга |
|---|---|
| Би гудамжаар алхаж байлаа харанхуй ба түүнээсЗамын голд би гэнэт хар хогийн уут байхыг харлаа. | Энэ зүүд нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, айдас, түгшүүр, асуудал гэх мэт өөрт хэрэг болохоо больсон зүйлсийг цэвэрлэх эсвэл хаях хэрэгтэйг бэлэгддэг. |
| Би хар хогийн уут үүрээд явж байтал гэнэт их жинтэй болчихсон. | Энэ зүүд нь таныг үүрэг хариуцлага, ажил гэх мэт маш их хариуцлага үүрч байна гэсэн үг. эсвэл санхүүгийн асуудал. |
| Би харанхуй газар байсан бөгөөд тэнд маш олон хар хогны уут байсан. | Энэ мөрөөдөл таныг уйтгар гуниг гэх мэт сөрөг мэдрэмжүүдэд сэгсэрч байгааг харуулж байна. , айдас эсвэл найдваргүй байдал . |
| Би харанхуй газар байсан бөгөөд би хар хогийн уутыг онгойлгов. | Энэ мөрөөдөл нь таныг ямар нэг зүйлийг хүлээн авч, шийдвэрлэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм. асуудал эсвэл сорилт гэж удаан хугацаанд зайлсхийсээр ирсэн. |
