តារាងមាតិកា
ដើម្បីសុបិន្តឃើញថង់សម្រាមខ្មៅ ជានិមិត្តរូបនៃបញ្ហាដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ។ វាក៏អាចបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយត្រឹមត្រូវ ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ និងគំនិតមិនល្អផងដែរ។ ក្តីសុបិន្តណែនាំថាវាដល់ពេលហើយដើម្បីយកបញ្ហាទាំងនេះយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ហើយធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកកម្ចាត់ចោលសំរាម វាមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលយកការចាប់ផ្តើមថ្មី ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រមូលសំរាមកាន់តែច្រើន វាមានន័យថាមានបញ្ហាជាច្រើនទៀតដែលត្រូវដោះស្រាយ។
ហេ អ្នកទាំងអស់គ្នា! តើអ្នកណានៅទីនេះដែលមិនធ្លាប់មានសុបិនចម្លែកដែលបញ្ចប់ដោយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកអស់ជាច្រើនថ្ងៃ ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរអ្នកនៅតែចងចាំវា? ប្រភេទសុបិន្តគឺជារឿងធម្មតា។ អ្នកណាមិនធ្លាប់មានរបស់មួយ? កុំបារម្ភ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ!
ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីសុបិនធម្មតាបំផុតមួយ៖ សុបិនអំពីថង់សម្រាមខ្មៅ។ ត្រូវហើយ! សុបិន្តឃើញថង់សម្រាមខ្មៅ គឺជារឿងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន។ ហើយចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ ក្តីសុបិន្តនេះមានអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។
តើអ្នកធ្លាប់លឺថា "ថង់សម្រាមខ្មៅ" ទេ? បើអ្នកមិនដឹងថាខ្ញុំកំពុងតែនិយាយអ្វីទេ សូមត្រៀមខ្លួនដើម្បីយល់ពីប្រធានបទនេះកាន់តែច្បាស់។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ និងអ្វីដែលវាតំណាងឱ្យជីវិតរបស់អ្នក។ 
ខ្លឹមសារ
របៀបប្រើអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យធំជាងនេះ។ ជីវិតរបស់អ្នក?
ការសុបិនអំពីថង់សម្រាមខ្មៅ គឺជាអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់។ ដូច្នេះតើវាមានន័យយ៉ាងណា? ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាចម្លែកក៏ដោយ ក៏មានការបកស្រាយជាច្រើនសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះ។
ឧទាហរណ៍ ការសុបិនអំពីថង់សម្រាមខ្មៅអាចមានន័យថាអ្នកហៀបនឹងដោះស្រាយបញ្ហា និងបញ្ហាប្រឈមនានានៅថ្ងៃខាងមុខ។ ឬថាអ្នកត្រូវបំបាត់បញ្ហាអតីតកាលខ្លះដើម្បីឈានទៅមុខ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ!
ការបកស្រាយ និងអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីថង់សម្រាមខ្មៅ
រឿងដំបូងដែលគួរនិយាយនោះគឺថា ការយល់សប្តិអំពីថង់សម្រាមខ្មៅត្រូវធ្វើដោយការផ្ដាច់ចេញ។ នោះដោយសារតែ នៅពេលដែលយើងបោះអ្វីមួយចោល យើងសម្រេចចិត្តកម្ចាត់វាចោល ឬកម្ចាត់វាចោល។
ដូច្នេះ ការបកស្រាយនេះជាធម្មតាបង្ហាញថា អ្នកត្រូវបោះបង់ចោលអ្វីមួយដែលរារាំងអ្នក។ វាអាចជាការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ពីអតីតកាល ទំនាក់ទំនងពុល គំរូផ្លូវចិត្តដែលយកឈ្នះខ្លួនឯង ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលលែងបម្រើអ្នកហើយ។
តើការប្រែប្រួលរបស់អ្នកអាចបង្ហាញអ្វីខ្លះ?
លើសពីនេះ វាក៏មានការប្រែប្រួលផ្សេងទៀតនៃសុបិននេះ ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការបកស្រាយវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ឧទាហរណ៍៖
- សុបិនឃើញថង់សម្រាមខ្មៅពេញ៖ សុបិនប្រភេទនេះច្រើនតែទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍សង្កត់សង្កិន ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ មិនថាមានកំហឹង ឬទុក្ខព្រួយយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលអារម្មណ៍ពួកគេ។los.
- សុបិនឃើញថង់សម្រាមខ្មៅទទេ៖ ក្នុងករណីនេះ វាអាចជាសារមួយពីសកលលោក ដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ និងការសិក្សាថ្មីៗក្នុងជីវិត។ នោះគឺជាការអញ្ជើញឱ្យពង្រីកទស្សនៈរបស់អ្នក។
- ដើម្បីសុបិន្តថាអ្នកកំពុងកាន់ថង់សម្រាមខ្មៅ៖ សុបិន្តប្រភេទនេះជាធម្មតាបង្ហាញថាអ្នកមានបញ្ហាលំបាកនៅខាងមុខអ្នកនិងអ្នក ត្រូវការស្វែងរកកម្លាំងខាងក្នុងដើម្បីយកឈ្នះវា។
- សុបិនអំពីការបើកថង់សម្រាមខ្មៅ៖ សុបិនប្រភេទនេះ ជាធម្មតាត្រូវធ្វើដោយការចង់ដឹងចង់ឃើញ ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ។ នោះគឺ ជាធម្មតាវាមានន័យថាជាការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងថាមពលវិចារណញាណរបស់អ្នក។
- សុបិនអំពីការបោះចោលថង់សម្រាមខ្មៅ៖ ក្នុងករណីនេះ វាមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបញ្ចេញអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ពី ជីវិតរបស់អ្នក។ ឬពេលខ្លះសូម្បីតែធ្វើដំណើរខាងក្នុង។
សុបិនឃើញថង់សំរាមពណ៌ប្រផេះ ឬពណ៌ផ្សេងទៀត?
បញ្ហាសំខាន់មួយទៀតគឺត្រូវយល់ពីបរិបទដែលសុបិនរបស់អ្នកបានកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពពណ៌ប្រផេះ ហើយសុបិនឃើញថង់សម្រាមខ្មៅ។ វាអាចបង្ហាញពីភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីទិសដៅដែលត្រូវដើរក្នុងជីវិត។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងចម្រុះពណ៌ ហើយសុបិន្តឃើញថង់សម្រាមខ្មៅ។ នេះអាចបង្ហាញពីភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ ឬការភ័យខ្លាចបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
របៀបប្រើអត្ថន័យសុបិនរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលស្គាល់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក,អសន្តិសុខ និងអាកប្បកិរិយាបំផ្លាញខ្លួនឯង?
វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាពីអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងរូបភាពដែលបានជួបប្រទះអំឡុងពេលសុបិន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលសុបិនអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច; ជាធម្មតា វាបង្ហាញថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលបង្កអសន្តិសុខនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តឃើញឡានគ្មានហ្វ្រាំង៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលសុបិន អ្នកមានអារម្មណ៍ខឹង។ នេះអាចមានន័យថាការតស៊ូនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលចាំបាច់ដើម្បីវិវឌ្ឍន៍ក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះហើយ សូមព្យាយាមសង្កេតមើលអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលសុបិនប្រភេទនេះ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថន័យពិតរបស់វា។
។
តើត្រូវប្រើអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក?
>
លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏មានឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតផងដែរ ដើម្បីបកស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ឧទាហរណ៍
ការវិភាគតាមទស្សនៈនៃសៀវភៅសុបិន៖
អូ ថង់សម្រាមខ្មៅចាស់ល្អ! យើងស្គាល់វត្ថុនេះយ៉ាងច្បាស់ថា វាជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិតពីអត្ថន័យនៃការយល់សប្តិអំពីគាត់ទេ? យោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន្ត ការសុបិនឃើញថង់សម្រាមខ្មៅ អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងកម្ចាត់ថាមពលអវិជ្ជមាន។ វាដូចជាការនិយាយលាទៅលើអ្វីដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកល្អ ហើយត្រូវបោះបង់ចោល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញថង់សម្រាមខ្មៅ អ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ ដើម្បីសម្រេចបាននូវសុភមង្គល និងការបំពេញរបស់អ្នក!
តើមានអ្វីតើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីថង់សំរាមខ្មៅសុបិន?
ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថាខ្លឹមសារនៃក្តីសុបិន្តរបស់យើងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃ អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់យើង។ ដូច្នេះហើយ សុបិនឃើញថង់សម្រាមខ្មៅ អាចមានន័យច្រើនយ៉ាង។ យោងតាម អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកព្យាបាលប្តីប្រពន្ធ Gisele M. De Souza នៅក្នុងសៀវភៅ “Psicologia da Vida Cotidiana” ការសុបិនអំពីថង់សម្រាមខ្មៅអាចបង្ហាញថាអ្នកសុបិនកំពុងមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលក្នុងសុបិន។ ទម្រង់នៃទំនួលខុសត្រូវមួយចំនួន។
លើសពីនេះទៀត Dr. Saul McLeod អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “ការណែនាំអំពីចិត្តវិទ្យា” បាននិយាយថា សុបិននេះក៏អាចបង្ហាញថាបុគ្គលនោះកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់អ្វីមួយដែលគាត់ចាត់ទុកថាមិនល្អ ឬអវិជ្ជមាន។
ក៏យោងទៅតាម Dr. Gisele M. De Souza ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកសុបិនត្រូវការបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន ដូចជាកំហឹង ទុក្ខព្រួយ ឬការថប់បារម្ភ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការវិភាគស៊ីជម្រៅអំពីអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងសុបិននេះ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថន័យរបស់វា។
ដើម្បីសន្និដ្ឋាន វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចាំថា សុបិនគឺមានតែមួយគត់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នាសម្រាប់ នីមួយៗ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនប្រភេទនេះ។
សូមមើលផងដែរ: "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំសុបិនថាមាននរណាម្នាក់ថតរូបខ្ញុំ?" 
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
1. ហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិនអំពីសុបិនមួយ ថង់សំរាមខ្មៅ?
A៖ ការយល់សប្តិឃើញថង់សម្រាមខ្មៅច្រើនតែជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលអតីតកាល ហើយបង្កើតសន្តិភាពជាមួយនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងរួចហើយ។ វាជាវិធីមួយដើម្បីរំសាយការចងចាំអាក្រក់ ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
2. តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលសុបិនរបស់យើងទាក់ទងទៅនឹងកន្លែងជាក់លាក់មួយ?
A៖ នៅពេលដែលសុបិនរបស់យើងទាក់ទងនឹងកន្លែងជាក់លាក់មួយ វាអាចមានន័យថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងកន្លែងជាក់លាក់នោះ ដែលត្រូវធ្វើការនៅក្នុងជីវិតពិត ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា ឬសម្រេចបាននូវគោលដៅសំខាន់ៗ។
3. តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការមានសុបិនវិជ្ជមានអំពីថង់សម្រាមខ្មៅ?
A: បាទ! ការមានសុបិនវិជ្ជមានអំពីថង់សម្រាមខ្មៅមានន័យថា ការរំដោះ ការសម្អាត និងការព្យាបាល - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលថ្មីក្នុងជីវិត! យើងអាចបកស្រាយរូបភាពនេះថាជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានចេញពីជីវិតរបស់យើង និងបង្កើតកន្លែងសម្រាប់រឿងល្អៗ។
4. តើយើងអាចប្រើសុបិនរបស់យើងដើម្បីជួយយើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដោយរបៀបណា?
A៖ ក្តីស្រមៃគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យដើម្បីជួយយើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដោយសារពួកគេអាចបង្ហាញផ្លូវ និងជំរុញយើងឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ ហើយសូម្បីតែអ្នកដែលចាត់ទុកថា "អវិជ្ជមាន" អាចនាំមកនូវព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់យើង!
សុបិនដែលផ្ញើដោយអ្នកដើរតាមរបស់យើង៖
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំកំពុងដើរតាមផ្លូវ ងងឹតនិងពីខ្ញុំស្រាប់តែឃើញថង់សម្រាមខ្មៅនៅកណ្តាលផ្លូវ។ | សុបិននេះតំណាងឱ្យតម្រូវការសម្អាត ឬបោះចោលរបស់ដែលមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ដូចជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហា។ |
| ខ្ញុំកំពុងកាន់ថង់សម្រាមខ្មៅ ហើយភ្លាមៗនោះវាចាប់ផ្តើមមានទម្ងន់ច្រើន។ | សុបិននេះមានន័យថាអ្នកកំពុងមានទំនួលខុសត្រូវច្រើន ដូចជាកាតព្វកិច្ច ការងារ។ ឬបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ |
| ខ្ញុំនៅកន្លែងងងឹតមួយ ហើយមានថង់សម្រាមខ្មៅជាច្រើន។ | សុបិននេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងត្រូវបានរង្គោះរង្គើដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដូចជាទុក្ខព្រួយជាដើម។ ការភ័យខ្លាច ឬអសន្តិសុខ . |
| ខ្ញុំនៅកន្លែងងងឹតមួយ ហើយខ្ញុំបានបើកថង់សម្រាមខ្មៅ។ | សុបិននេះមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីទទួលយក និងដោះស្រាយជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នក បានជៀសវាងជាយូរមកហើយ ជាបញ្ហាឬបញ្ហាប្រឈម។ |
