Агуулгын хүснэгт
Хэн хэзээ ч хамар битүүрэхийг мөрөөдөж байгаагүй вэ? Энэ нь нэлээд ядаргаатай зүйл гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ заримдаа ийм зүйл тохиолддог. Ийм зүйл тохиолдоход энэ нь юу гэсэн үг болохыг бид гайхдаг.
За, хамар битүүрэх тухай зүүдлэх нь өөр өөр утгатай байж болно. Зарим нь энэ нь тухайн хүн амьсгалахад хүндрэлтэй байгаагийн шинж гэж хэлдэг бол зарим нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байгаагийн шинж тэмдэг гэж үздэг.
Гэхдээ би юу бодож байгаагаа хэлье: Миний бодлоор хамар битүүрэхийг зүүдлэх нь тухайн хүн ямар нэг зүйлийг боловсруулахад бэрхшээлтэй байгаагийн шинж юм. Энэ нь саяхан тохиолдсон туршлага, өнгөрсөнд тохиолдсон зүйл эсвэл одоо болж байгаа зүйл байж болно. Аль ч тохиолдолд энэ нь боловсруулах шаардлагатай бөгөөд заримдаа тийм ч амар биш юм.
Мөн_үзнэ үү: Hexa-ийн утгыг тайлах нь: Hexa гэдэг үг үнэхээр ямар утгатай вэ?Хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга зүүдэлж байгаа бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх цаг болжээ. Эцсийн эцэст, зарим зүйлийг даван туулахын тулд бидэнд бага зэрэг тусламж хэрэгтэй байдаг. Мөн энэ тусламжийг хайх нь зүгээр юм.
1. Хамар битүүрсэн тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Зүүдэндээ хамар битүүрсэн тухай зүүдлэх нь зүүднийхээ нөхцөл байдлаас шалтгаалан хэд хэдэн зүйлийг илэрхийлж болно. Энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд хэт их бухимдаж, стресст орж байгаагийн шинж юм уу эсвэл танд аюул тулгараад байгаагийн анхааруулга байж болно. Энэ нь таны өвчтэй эсвэл өөр шинж тэмдэг байж болнотаны биед ямар нэг зүйл буруу байна.
Агуулга
2. Бид яагаад хамар битүүрэхийг мөрөөддөг вэ?
Хамрын битүүрсэн тухай зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд хэт их бухимдаж, стресст орсны шинж тэмдэг байж болно. Магадгүй та хэтэрхий их үүрэг хариуцлага, асуудалтай тулгарсан эсвэл ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа байх. Хэрэв та хамар битүүрч, амьсгалж чадахгүй байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь амьсгал боогдох эсвэл ямар нэг зүйлтэй харьцахад хэцүү байгааг илтгэнэ.
3. Бусад хүмүүсийн тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? хамар битүүрсэн үү?
Бусдын хамар битүүрч байна гэж зүүдлэх нь та тэдэнд санаа зовж байна, эсвэл тэднийг хэцүү байна гэж бодож байна гэсэн үг юм. Магадгүй та тэдний өмнө хариуцлага хүлээж байгаа юм уу, эсвэл зүгээр үү гэж бодож байгаа байх. Хэрэв та танихгүй хэн нэгний тухай мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг өөртөө итгэлгүй эсвэл ямар нэгэн зүйлд санаа зовж байна гэсэн үг юм.
4. Хамар битүүрч байна гэж зүүдлэвэл яах вэ?
Хэрэв та хамар битүүрч байна гэж мөрөөдөж байгаа бол зүүднийхээ нөхцөл байдал, түүнд юу болж байгааг санах нь чухал юм. Энэ нь мөрөөдлийн утгыг тайлбарлахад тусална. Хэрэв та зүүдэндээ амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол энэ нь таны амьсгал боогдох эсвэл ямар нэг зүйлтэй харьцахад хэцүү байна гэсэн үг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол оролдоод үзээрэйтайвшрахын тулд гүнзгий, удаан амьсгал авахаа бүү мартаарай. Хэрэв хамар чинь битүүрч, амьсгалж чадахгүй бол энэ нь анхааруулах дохио байж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр даруй сэрээд бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та аюулд өртөөгүй бол зүүдэндээ юу тохиолдсон, энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг санахыг хичээгээрэй.
5. Зүүдэндээ хамар битүүрэх нь аюулын дохио байж болох уу?
Тийм ээ, хамар битүүрэхийг мөрөөдөх нь аюулаас сэрэмжлүүлж болно. Хэрэв та зүүдэндээ амьсгалж чадахгүй бол энэ нь танд аюул тулгарсан гэсэн үг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр даруй сэрээд бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та аюулд өртөөгүй бол зүүдэндээ юу тохиолдсон, энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг санахыг хичээ.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ хуучин хүнтэйгээ бэлгийн харьцаанд орох нь юу гэсэн үг вэ? Нууцыг олж мэд!6. Хамар битүүрсэн зүүдээ хэрхэн тайлах вэ?
Хамрын битүүрсэн тухай зүүдлэх нь таны мөрөөдлийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан хэд хэдэн зүйлийг илэрхийлж болно. Энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд хэт их бухимдаж, стресст орж байгаагийн шинж юм уу эсвэл танд аюул тулгараад байгаагийн анхааруулга байж болно. Энэ нь таныг өвдөж байгаа эсвэл таны биед ямар нэг зүйл буруу байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та зүүдэндээ амьсгалж чадахгүй бол энэ нь танд аюул тулгарсан гэсэн үг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр даруй сэрээд бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та аюулд өртөөгүй бол зүүдэндээ юу тохиолдсон, энэ нь юу гэсэн үг болохыг санахыг хичээ.таны хувьд ямар утгатай байж болох юм.
7. Хамар битүүрэх нь зүүдэндээ өвчний шинж тэмдэг байж болох уу?
Тийм ээ, хамар битүүрэх нь зүүдэндээ өвчний шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь таныг өвчтэй эсвэл таны биед ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг юм. Хэрэв та зүүдэндээ амьсгалж чадахгүй бол энэ нь таныг өвчтэй эсвэл аюулд өртөж байгааг анхааруулж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр даруй сэрээд бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та аюулд өртөөгүй бол зүүдэндээ юу тохиолдсон, энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг санахыг хичээгээрэй.
Зүүдэндээ хамар битүүрэх тухай зүүдлэх нь мөрөөдлийн номонд юу гэсэн үг вэ?
Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр хамар битүүрэхийг мөрөөдөх нь амьсгал боогдох эсвэл амьсгалахад ямар нэг зүйл саад болж байна гэсэн үг юм. Энэ нь та ямар нэг үүрэг хариуцлагад дарагдсан эсвэл ямар нэгэн нөхцөл байдлыг даван туулахад бэрхшээлтэй байгаа байж магадгүй юм.
Энэ зүүдний талаар сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг:
Сэтгэл судлаачид хамар битүүрэхийг мөрөөддөг гэж хэлдэг. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлөөр амьсгалахад хүндрэлтэй байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны амьдралд боомилсон эсвэл хэт их ачаалалтай байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм. Та ямар нэг зүйлд итгэлгүй, санаа зовсон, эсвэл ямар нэг зүйлтэй харьцахад хэцүү байж магадгүй юм. Хэрэв та хамар битүүрч амьсгалж чадахгүй байна гэж мөрөөддөг бол энэ нь гэсэн үг юмТа амьдралдаа хахуурч байгаа мэт санагдаж байна. Та ямар нэг нөхцөл байдалд гацсан эсвэл баригдсан мэт санагдаж магадгүй.
Уншигчдын ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Амьсгалж чадахгүй байгаа зүүд | Утга |
|---|---|
| Би өрөөнд дүүрсэн хүмүүстэй байна гэж мөрөөдөж, гэнэт амьсгал давчдав. Миний сонссон зүйл бол миний гашуун амьсгал, зүрхний цохилтын чимээ байлаа. Би тусламж гуйх гэж хашгирах гэсэн боловч хэн ч намайг сонссонгүй. Би ганцаараа, бүрмөсөн айж байгаагаа мэдэрсэн. | Энэ мөрөөдөл нь ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгний айдас, түгшүүрийг бэлэгддэг. Магадгүй та одоогийн амьдралдаа боомилсон мэт санагдаж, өөртөө цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эсвэл энэ нь сүүлийн үеийн стресс эсвэл айдастай нөхцөл байдлын хариу үйлдэл байж болно. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол сэтгэл хөдлөлөө тайлахад туслах эмчтэй ярилцах нь тустай байж болох юм. |
| Би өөрийгөө ойд байна гэж мөрөөдөж байсан бөгөөд гэнэт миний хамар битүүрч эхлэв. Би өөрөө цэвэрлэх гэж оролдсон боловч оролдох тусам бөглөрөх шиг болсон. Би амьсгал боогдож, сэрж эхлэв. | Энэ мөрөөдөл нь үүрэг хариуцлагаа хэтрүүлсэн эсвэл боомилсон мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нь та амьдралын шаардлагад дарагдаж, өөртөө цаг хугацаа хэрэгтэй байгаа байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь сүүлийн үеийн стресстэй нөхцөл байдлын хариу үйлдэл байж болно.Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад туслах эмчтэй ярилцах нь тустай байж магадгүй юм. |
| Би өөрийгөө далайн дунд байна гэж мөрөөдөж, гэнэт миний хамар битүүрч эхлэв. Би гадарга руу сэлж оролдсон ч хичээх тусам бөглөрөх шиг болсон. Би амьсгал боогдож, сэрж эхлэв. | Энэ мөрөөдөл нь үүрэг хариуцлагаа хэтрүүлсэн эсвэл боомилсон мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нь та амьдралын шаардлагад дарагдаж, өөртөө цаг хугацаа хэрэгтэй байгаа байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь сүүлийн үеийн стресстэй нөхцөл байдлын хариу үйлдэл байж болно. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад туслах эмчтэй ярилцах нь тустай байж магадгүй юм. |
| Би харанхуй өрөөнд баригдаж байгаад гэнэт зүүдлэв. , миний хамар битүүрч эхлэв. Би тусламж гуйх гэж хашгирсан ч хичээх тусам бөглөрөх шиг боллоо. Би амьсгал боогдож, сэрж эхлэв. | Энэ мөрөөдөл нь үүрэг хариуцлагаа хэтрүүлсэн эсвэл боомилсон мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нь та амьдралын шаардлагад дарагдаж, өөртөө цаг хугацаа хэрэгтэй байгаа байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь сүүлийн үеийн стресстэй нөхцөл байдлын хариу үйлдэл байж болно. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол энэ нь хэрэг болж магадгүй юм.сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад туслахын тулд эмчтэй ярилцаарай. |
| Би ширэнгэн ойн дунд байна гэж зүүдлээд гэнэт хамар битүүрч эхлэв. Би өөрөө цэвэрлэх гэж оролдсон боловч оролдох тусам бөглөрөх шиг болсон. Би амьсгал боогдож, сэрж эхлэв. | Энэ мөрөөдөл нь үүрэг хариуцлагаа хэтрүүлсэн эсвэл боомилсон мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нь та амьдралын шаардлагад дарагдаж, өөртөө цаг хугацаа хэрэгтэй байгаа байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь сүүлийн үеийн стресстэй нөхцөл байдлын хариу үйлдэл байж болно. Хэрэв та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад туслах эмчтэй ярилцах нь тустай байж болох юм. |
