Edukien taula
Nork ez du inoiz amestu sudurra estua izatea? Badakigu nahiko gogaikarria dela, baina batzuetan gertatzen da. Eta hori gertatzen denean, zer esan nahi duen galdetzen dugu.
Beno, sudurra estutu batekin ametsak esanahi desberdinak izan ditzake. Batzuek diote pertsonak arnasteko arazoak dituen seinale dela, beste batzuek emozioak adierazteko arazoak dituen seinale dela.
Baina esango dizut zer pentsatzen dudan: uste dut sudurra estutu batekin amets egitea pertsonak zerbait prozesatzeko arazoak dituen seinale dela. Azkeneko esperientzia bat izan daiteke, iraganean gertatutako zerbait, edota orainaldian gertatzen ari den zerbait. Nolanahi ere, prozesatu beharreko zerbait da, eta, batzuetan, ez da hain erraza.
Amets mota hau maiz izaten ari bazara, baliteke laguntza profesionala bilatzeko garaia izatea. Azken finean, batzuetan laguntza pixka bat behar dugu gauzak gainditzeko. Eta ondo dago laguntza hori bilatzea.
Ikusi ere: Ezagutu errepidean autoekin ametsaren esanahia!
1. Zer esan nahi du sudurra estutu batekin ametsak?
Sudurrez beteta ametsak hainbat gauza esan ditzake, zure ametsaren testuinguruaren arabera. Zure bizitzako zerbaitengatik gainezka edo estresatua sentitzen zaren seinale izan daiteke, edo arriskuan zauden abisua izan daiteke. Gaixo zauden seinale edo hori ere izan daitekezerbait gaizki dago zure gorputzean.
Edukia
2. Zergatik egiten dugu amets sudurra estutuarekin?
Sudurrez beteta amets egitea zure bizitzako zerbaitengatik larrituta edo estresatua sentitzen zaren seinale izan liteke. Agian ardura edo arazo gehiegirekin ari zara, edo agian zerbaitengatik kezkatuta zaude. Sudurra estua duela amesten baduzu eta ezin baduzu arnasa hartu, itota sentitzen zarela edo zerbaitekin aurre egiteko zailtasunak izaten ari zarela esan lezake.
3. Zer esan nahi du beste pertsonekin amets egiteak. sudurra beteta?
Sudurrez beteta duten beste pertsona batzuekin ametsak esan nahi du haiekin kezkatuta zaudela edo zailtasunak izaten ari direla uste duzula. Agian haien ardura sentitzen zara, edo agian ondo dauden galdetzen ari zara. Ezagutzen ez duzun norbaitekin amets egiten baduzu, zerbaiten aurrean ziurtasunik eza edo antsietatea sentitzen duzula esan lezake.
4. Zer egin sudurra estututa dagoela amesten baduzu?
Sudurrez beteta amesten baduzu, garrantzitsua da zure ametsaren testuingurua eta bertan gertatzen ari zena gogoratzea. Horrek ametsaren esanahia interpretatzen lagun zaitzake. Zure ametsetan arnasa hartzeko arazoak badituzu, itota sentitzen zarela edo zerbaiti aurre egiteko zailtasunak izaten ari zarela esan lezake. Hori gertatzen bada, saiatugogoratu arnasa sakon eta motelak hartzea lasaitzeko. Sudurra estututa badago eta ezin baduzu arnasa hartu, hau abisu seinale bat izan daiteke. Hori gertatzen bada, esnatu berehala eta egiaztatu dena ondo dagoela. Arriskuan ez bazaude, saiatu gogoratzen zer gertatu den zure ametsean eta zer izan dezakeen zuretzat.
5. Sudurra estutu batekin ametsak arriskuaren abisua izan al daiteke?
Bai, sudurra estutu batekin ametsak arriskuaren abisua izan daiteke. Zure ametsean arnasa hartu ezin baduzu, arriskuan zaudela esan lezake. Hori gertatzen bada, esnatu berehala eta egiaztatu dena ondo dagoela. Arriskuan ez bazaude, saiatu gogoratzen zer gertatu den zure ametsean eta zer izan dezakeen zuretzat.
6. Nola interpretatu sudurra estututa duzun ametsa?
Sudurrez beteta ametsak hainbat gauza izan ditzake, zure ametsaren testuinguruaren arabera. Zure bizitzako zerbaitengatik gainezka edo estresatua sentitzen zaren seinale izan daiteke, edo arriskuan zauden abisua izan daiteke. Gaixo zauden edo gorputzean zerbait gaizki dagoenaren seinale ere izan daiteke. Zure ametsean arnasa hartu ezin baduzu, arriskuan zaudela esan lezake. Hori gertatzen bada, esnatu berehala eta egiaztatu dena ondo dagoela. Arriskuan ez bazaude, saiatu zure ametsean gertatutakoa eta zer esan nahi zuen gogoratzen.zuretzat izan liteke.
7. Sudurra estutu bat gaixotasunaren seinale izan al daiteke ametsean?
Bai, sudurra estua gaixotasunaren seinale izan daiteke ametsetan. Gaixo zaudela edo zure gorputzean zerbait gaizki dagoela esan dezake. Zure ametsean arnasa hartu ezin baduzu, gaixorik edo arriskuan zauden abisua izan daiteke. Hori gertatzen bada, esnatu berehala eta egiaztatu dena ondo dagoela. Arriskuan ez bazaude, saiatu gogoratzen zer gertatu den zure ametsean eta zer izan dezakeen zuretzat.
Zer esan nahi du sudurra estutu batekin ametsak ametsen liburuaren arabera?
Ametsen liburuaren arabera, sudurra blokeatuta amets egiteak esan nahi du itota sentitzen ari zarela edo zerbaitek arnasa hartzea galarazten dizula. Gerta liteke arduraren batekin gainezka sentitzea edo egoeraren bati aurre egiteko zailtasunak izatea.
Psikologoek amets honi buruz diotena:
Psikologoek diote sudur estuarekin amets egitea. emozionalki arnasa hartzeko arazoak dituzula esan lezake. Hau zure bizitzan itota edo larrituta sentitzen zaren seinale izan daiteke. Baliteke zerbaiti buruz ziurtasunik eza edo antsietatea sentitzea, edo agian zaila izaten ari zara zerbaiti aurre egiteko. Sudurra estua dela eta arnasa hartu ezin duzula amesten baduzu, esan litekebizitzak itota sentitzen ari zarela. Baliteke egoeraren batean itsatsita edo harrapatuta sentitzea.
Ikusi ere: Solairuaren irekierarekin amets: Ezagutu esanahia!Irakurleek bidalitako ametsak:
| Arnastu ezin duzun ametsa | Esanahia |
|---|---|
| Amets egin nuen jendez betetako gela batean nengoela eta, bat-batean, arnasa gabe geratu nintzen. Entzuten nuen guztia nire arnasketa neketsua eta nire taupadaren soinua zen. Laguntza eske oihukatzen saiatu nintzen, baina inork ez ninduela entzuten zirudien. Bakarrik eta erabat izututa sentitu nintzen. | Amets honek zerbaiten edo norbaitekiko antsietatea edo beldurra sinboliza dezake. Baliteke zure egungo bizitzan itota sentitzea eta denbora pixka bat behar izatea zure buruarentzat. Bestela, estres edo beldurrezko egoera berri baten erreakzioa izan daiteke. Une zail bat igarotzen ari bazara, lagungarria izan daiteke terapeuta batekin hitz egitea zure emozioei aurre egiten laguntzeko. |
| Baso batean nengoela amestu nuen eta bat-batean nire sudurra estutzen hasi zen. Neuk garbitzen saiatu nintzen, baina zirudien zenbat eta gehiago saiatu, orduan eta trabatuago zegoela. Itotzen hasi nintzen eta haserre batekin esnatu nintzen. | Amets honek erantzukizunez gainezka edo itota sentitzea irudika dezake. Baliteke bizitzaren eskakizunek gainezka sentitzea eta denbora pixka bat behar izatea. Bestela, amets hau estres egoera berri baten erreakzio bat izan daiteke.Une zail bat igarotzen ari bazara, lagungarria izan daiteke terapeuta batekin hitz egitea zure emozioei aurre egiten laguntzeko. |
| Ozeanoaren erdian nengoela amestu nuen eta bat-batean, sudurra estutzen hasi zitzaidan. Saiatu nintzen lurrazalera igeri egiten, baina zirudien zenbat eta gogorrago saiatu, orduan eta trabatuago zegoela. Itotzen hasi nintzen eta haserre batekin esnatu nintzen. | Amets honek erantzukizunez gainezka edo itota sentitzea irudika dezake. Baliteke bizitzaren eskakizunek gainezka sentitzea eta denbora pixka bat behar izatea. Bestela, amets hau estres egoera berri baten erreakzio bat izan daiteke. Une zail bat igarotzen ari bazara, lagungarria izan daiteke terapeuta batekin hitz egitea zure emozioei aurre egiten laguntzeko. |
| Gela ilun batean harrapatuta nengoela amestu nuen eta bat-batean. , sudurra estutzen hasi zitzaidan. Laguntza eske oihukatzen saiatu nintzen, baina zirudien zenbat eta gehiago saiatu, orduan eta trabatuago zegoela. Itotzen hasi nintzen eta haserre batekin esnatu nintzen. | Amets honek erantzukizunez gainezka edo itota sentitzea irudika dezake. Baliteke bizitzaren eskakizunek gainezka sentitzea eta denbora pixka bat behar izatea. Bestela, amets hau estres egoera berri baten erreakzio bat izan daiteke. Une zail bat pasatzen ari bazara, baliteke ondo etortzea.hitz egin terapeuta batekin zure emozioei aurre egiten laguntzeko. |
| Oihanaren erdian nengoela amestu nuen eta bat-batean sudurra estutzen hasi zitzaidan. Neuk garbitzen saiatu nintzen, baina zirudien zenbat eta gehiago saiatu, orduan eta trabatuago zegoela. Itotzen hasi nintzen eta haserre batekin esnatu nintzen. | Amets honek erantzukizunez gainezka edo itota sentitzea irudika dezake. Baliteke bizitzaren eskakizunek gainezka sentitzea eta denbora pixka bat behar izatea. Bestela, amets hau estres egoera berri baten erreakzio bat izan daiteke. Une zail bat igarotzen ari bazara, lagungarria izan daiteke terapeutarekin hitz egitea zure emozioei aurre egiten laguntzeko. |
