Агуулгын хүснэгт
Зүүдэндээ буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байгаа нь сэтгэл түгшээх мөрөөдөл бөгөөд энэ нь хяналтаа алдах, түгшүүр, айдас төрүүлдэг. Энэхүү хар бараан, харгис дүр төрх нь бодит амьдрал дээр санхүүгийн, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл харилцааны хувьд ямар нэг зүйлийн талаар гүн санаа зовж байгааг илэрхийлж болно. Мөн энэ нь таны амьдралд дүн шинжилгээ хийж, стресс үүсгэж болзошгүй нөхцөл байдлаас ангижрах сэрэмжлүүлэг байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ зүүдний жинхэнэ утгыг мэдэхийн тулд түүнд байгаа бусад элементүүдийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Бид бүгдээрээ сэрэхэд айдас төрүүлсэн хачирхалтай эсвэл түгшүүртэй зүүд зүүдлэв. . Та хэзээ нэгэн цагт буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байна гэж мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш. Ийм мөрөөдөл нь маш аймшигтай байж болох ч энэ нь санаа зовох шалтгаан биш юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь эерэг утгатай байж болно!
Бид яагаад буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байна гэж мөрөөддөг тухай та бодож байсан уу? Энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөж байгаагийн шинж тэмдэг эсвэл чухал шийдвэр гаргах шаардлагатай байгаагийн дохио байж болно. Санаа зоволтгүй, энэ бол туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь өөр өөр хүмүүст маш олон янзын утгатай байж болно.
Мэдээж зүүдээ хэрхэн тайлахаа мэдэх нь тийм ч амар байдаггүй. Заримдаа тэд биднийг ойлгоход туслахаас илүү биднийг төөрөлдүүлж чаддаг! Гэхдээ энэ нь та иймэрхүү зүйлийн дараа сэрэхдээ эдгээр мэдрэмж эсвэл мэдрэмжээ үл тоомсорлох ёстой гэсэн үг биш юм.мөрөөдөл. Эцсийн эцэст, эдгээр төрлийн мөрөөдөл нь ихэвчлэн бидний доторх ямар нэг зүйлийг илэрхийлдэг.
Сайн мэдээ гэвэл мөрөөдлийнхөө утгыг ойлгох нь урьд өмнө хэзээ ч тийм амар байгаагүй - зүгээр л энэ нийтлэлийг уншаарай! Эдгээр золгүй зүүдний утга учрыг илүү гүнзгий судалж, эдгээр зүүд шиг үйл явдлын боломжит шалтгаануудыг тайлбарлаж, тэдгээрийг хэрхэн хамгийн сайн аргаар даван туулах талаар тайлбарлая!
Буу буун дуудаж, гүйж байгаа хүмүүсийг зүүдлэх нь аймшигтай бөгөөд хэнийг ч олонтой үлдээдэг. эргэлзээ. Ерөнхийдөө ийм төрлийн мөрөөдөл нь айдас, түгшүүрийн мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Магадгүй та ажил эсвэл хувийн амьдралтай холбоотой зарим нэг төвөгтэй нөхцөл байдлаас болж дарамт шахалтанд орсон байж магадгүй юм. Магадгүй та нөхцөл байдлыг даван туулах чадваргүй байгаа тул энэ нь таны зүүдэнд төсөөлөгдөж магадгүй юм. Хэрэв та ажлаа солих, байшингаа нүүх гэх мэт томоохон өөрчлөлтүүдтэй тулгарвал нүүхэд хамгийн тохиромжтой өдрийг мэдэх нь сонирхолтой байж магадгүй юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байна гэж мөрөөдөж байсан бол зүүднийхээ тухай хэн нэгэнд хэлэхийг хүсч байвал эр хүнд халуун зүүдээ хэлж сур.
Агуулга
Тооны зүй: Таны мөрөөдлийг илэрхийлдэг тоо
Jogo do Bixo: Таны далд ухамсрын нууцыг тайлах нь
Зүүдэнд буун дуу гарч, гүйж байгаа хүмүүсийг зовоож, айдас төрүүлдэг. Гэхдээ бид үүнийг баримтлахаасаа өмнөЭнэ мөрөөдлийн утга учир нь зэвсгийн тухай мөрөөдөл нь тийм ч муу биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Үнэн хэрэгтээ тэд зорилгодоо хүрэх хүч чадал, шийдэмгий байдлыг бэлэгддэг.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ зан үйлийн утга учрыг олж мэдээрэй: Өөрийгөө гайхшруулаарай!Энэ мөрөөдлийн утга нь таны хэтийн төлөвөөс ихээхэн шалтгаална. Зүүдэндээ буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байгаа эмх замбараагүй дүр зураг харвал энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйл таныг зовоож, маш их түгшүүр төрүүлж байгааг илтгэнэ. Нөгөөтэйгүүр, энэ мөрөөдөл нь таны өмнө тулгарч буй аливаа бэрхшээлийг даван туулах эрх чөлөөний мэдрэмжийг илэрхийлж болно.
Зүүдэнд буудаж, гүйж буй хүмүүсийг харах нь юу гэсэн үг вэ?
Бусад харгис зүүдний нэгэн адил буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд тохиолдох асуудал, зөрчилдөөний тухай сэрэмжлүүлэг гэж тайлбарладаг. Магадгүй та тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байгаа эсвэл төвөгтэй нөхцөл байдлын улмаас өөрийгөө арчаагүй мэт санагдаж магадгүй юм.
Энэ мөрөөдөл нь таныг хэн нэгэн эсвэл ямар нэг зүйл дарамталж байгааг илтгэнэ. Магадгүй таны ажил эсвэл хувийн амьдралд тань шинэ үүрэг хариуцлага гарч ирэх бөгөөд та тэдгээрийг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байна. Энэхүү эмх замбараагүй дүр зураг нь таны яг одоо мэдэрч буй айдас, найдваргүй байдлын бэлгэдэл юм.
Зүүдний тайлбар
Энэ зүүдний утгаас хамааран үүнийг тайлбарлах хэд хэдэн арга байдаг. ПерЖишээлбэл, энэ нь таны зорилго, амбицын эсрэг айдас, айдсынхаа дотоод тэмцлийг бэлэгддэг. Энэ нь таныг зовоож буй ямар нэг зүйлээс зугтахыг оролдож байна гэсэн үг юм.
Үүнээс гадна энэ мөрөөдөл нь шийдвэр гаргахдаа болгоомжтой байхыг анхааруулж байна. Зүүдэндээ буудаж, хүмүүс гүйж байгаа нь таны далд ухамсар нь зорилгоосоо хазайхгүй байхыг сануулах арга юм. Анхаарал төвлөрүүлэхгүйн тулд энэ анхааруулгыг анхаарч үзэх нь чухал.
Бэ: Айдас тань танд хэрхэн нөлөөлж байна вэ?
Энэ мөрөөдлийн утга учрыг илүү сайн ойлгохын тулд таны айдас, санаа зоволт юу болохыг эргэцүүлэн бодох нь чухал юм. Таныг юу зовоож, айдас төрүүлдэг талаар бодоорой. Тэд таныг чухал шийдвэр гаргахад саад болж байна уу? Тэд таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлж байна уу? Тэд таныг хөгжихөд саад болж байна уу? Хэрэв тийм бол эдгээр айдсыг таньж, тэд чамаас илүү хүчтэй биш гэдгийг санаарай.
Айдсаа хянаж сур, түүнийгээ ашиглан хөгжихөд түлхэц өг. Саад бэрхшээлийг янз бүрийн нүдээр харж, тэдгээрийг даван туулж болох жижиг сорилтууд гэдгийг мэдэж аваарай.
Мөн_үзнэ үү: Могой төрөхийг мөрөөддөг: энэ нь юу гэсэн үг вэ?Тооны зүй: Таны мөрөөдлийг илэрхийлдэг тоо
Тооны зүйд зүүд болгон өөртэй нь холбоотой тоотой байдаг. тэр зүүдтэй холбоотой мэдрэмжийг төлөөлдөг. Хэрэв та буудаж, хүмүүс гүйж байна гэж мөрөөддөг бол энэ тоо 4 байна.
4-ийн тоо нь тогтвортой байдал, тогтвортой байдлын бэлгэдэл юм.тэнцвэр. Энэ нь амьдралын саад бэрхшээлийг даван туулахад шаардлагатай дотоод хүчийг илэрхийлдэг. Хүнд хэцүү үед та итгэж байгаа зүйлийнхээ төлөө тууштай тэмцэх хүч чадалтай байх хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал.
Jogo do Bixo: Өөрийн далд ухамсрын нууцыг тайлах нь
Хэрэв та илүү сайн байхыг хүсч байвал. Энэ мөрөөдлийн утгыг ойлго, биксо тоглоом тоглож үзээрэй. Энэ нь мөрөөдлөө бодоход санаанд орж ирэх бүх үгийг бичихээс бүрддэг. Сонгосон үгс нь тухайн зүүдтэй холбоотой мэдрэмжийн талаар зарим нарийн ширийн зүйлийг илэрхийлж болно.
Үүний дараа эдгээр үгсийн жагсаалтыг гаргаж, аль нь таны анхаарлыг хамгийн их татаж байгааг хараарай. Тэр мэдрэмжийг илэрхийлэх үг сонгоод үүний цаана ямар далд мессеж байгааг олж мэдэхийг хичээ. Энэ аргыг ашигласнаар та энэ зүүдний жинхэнэ утга учир юу болохыг илүү сайн ойлгох болно.
Мөрөөдлийн номонд дурдсан хэтийн төлөв:
Та буун дуу, хүмүүсийг гүйж байхыг мөрөөддөг байсан уу? Энэ бол биднийг айлгадаг мөрөөдөл боловч Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь маш сонирхолтой утгатай байж болно. Ийм зүүд зүүдлэх нь муу нөхцөл байдал, сөрөг зан авир, тэр ч байтугай хортой харилцаа гэх мэт өөрт тохирохгүй зүйлээс салах гэж тэмцэж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та хэцүү бодит байдлаас зугтахыг оролдож байгаа бөгөөд энэ нь таны мөрөөдөлд тусгагдсан байдаг. Хэрэв та энэ мөчлөгөөс гарч чадвал таны амьдрал өөрчлөгдөж магадгүй юм.сайн сайхны төлөө!
Зүүдэнд буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байгаа тухай сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Зүүдэндээ буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байна гэдэг нь сэтгэл судлаачдын судалж үзээд багагүй хугацаа өнгөрчээ. Фрейдийн Мөрөөдлийн онолын дагуу зүүд бол ухамсаргүй хүслийн илэрхийлэл юм. Тиймээс, буудаж байгаа зүүд, хүмүүс гүйж байгаа нь айдас, түгшүүр, найдваргүй байдлын мэдрэмжийн илрэл гэж үзэж болно.
“Зүүдний тайлбар” номондоо Фрейд зүүд зүүдэлдэг гэж хэлсэн байдаг. ухаангүйд хүрэх хамгийн шууд арга зам юм. Үүнийг харгалзан сэтгэл судлаачид далд ухамсрын зан үйлийн хэв маягийг тодорхойлохын тулд эдгээр мөрөөдлөө ихэвчлэн ашигладаг. Энэ төрлийн зүүдэнд гүнзгий дүн шинжилгээ хийснээр дарагдсан мэдрэмж эсвэл сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг илрүүлж болно.
Түүнээс гадна сүүлийн үеийн судалгаагаар буун дуу гарч, гүйж байгаа хүмүүсийг зүүдлэх нь өдөр тутмын стресстэй холбоотой болохыг харуулж байна. Жишээ нь, Ланг нар. (2018)-ийн хийсэн судалгаагаар ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг хүмүүс ажил дээрээ стресст өртдөг болохыг тогтоожээ. Энэ нь зүүд нь өдөр тутмын стрессийг сэтгэл санааны хувьд боловсруулах арга байж болохыг харуулж байна.
Товчхондоо, буун дуу болон гүйж байгаа хүмүүсийг зүүдлэх нь ухамсаргүй мэдрэмжийг илэрхийлэх, өдөр тутмын стресстэй тэмцэх арга зам гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Эдгээрийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэймөрөөдөл нь нэг утгатай байдаггүй; Хүн бүр өөрийн зүүдээ өвөрмөц байдлаар тайлбарладаг.
Ном зүйн лавлагаа:
Фрейд, С.(1900). Мөрөөдлийн тайлбар. Вена: Франц Дойтик.
Ланг, А., Шефер, М., & Холзле, Ф. (2018). Стресс ба нойр: Стресс боловсруулахад хар дарсан зүүд ба зүүдний агуулгын үүрэг. Сэтгэл судлалын хил хязгаар, 9(1311). //doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01311
Уншигчдын асуулт:
1. Яагаад буун дуу гарч, хүмүүсийг гүйхийг мөрөөддөг вэ?
Зүүдэндээ буун дуу гарч, хүмүүс гүйж байна гэдэг нь таныг өөртөө итгэлгүй эсвэл амьдралдаа ямар нэг зүйл заналхийлж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны амьдралд тохиолдож буй яаралтай эсвэл хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх шаардлагатай байгааг илтгэж магадгүй юм. Бодит амьдрал дээр тулгардаг эрсдэлийн талаар байнга сэрэмжлүүлдэг тул эдгээр зүүдийг нухацтай авч үзэх нь чухал юм.
2. Зүүдэнд буудаж буудах нь юу гэсэн үг вэ?
Зүүдэндээ буун дуу гарах нь заримдаа сэтгэлийн түгшүүр, айдас, дарамт шахалт эсвэл таны амьдралд ямар нэгэн зүйлийн талаар хүчтэй мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Энэ нь таны амьдрал дахь мөнгө, ажил эсвэл харилцаатай холбоотой байж болно. Заримдаа ийм төрлийн мөрөөдөл нь эрс өөрчлөлтийг бэлэгддэг, магадгүй гэнэт хэцүү шийдвэр гаргахаас өөр аргагүй болдог.
3. Хүмүүс гүйж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Гүйж байгаа хүмүүсийг зүүдлэх нь төлөөлж болноБодит амьдрал дээр хурдан шуурхай шийдвэр гаргах, яаралтай шийдвэр гаргах хэрэгцээ. Эдгээр мөрөөдөл нь таны хяналтанд байдаггүй өдөр тутмын амьдралын зарим нөхцөл байдлын талаархи хурцадмал байдал, бухимдлыг илэрхийлж болно. Эдгээр мөрөөдөл нь бидэнд ойртож буй аливаа аюулыг мэдэж, чадах чинээгээрээ даван туулахыг сануулдаг.
4. Зүүдээ хэрхэн илүү сайн тайлбарлах вэ?
Бидний мөрөөдөл үргэлж бидний далд ухамсрыг тусгадаг бөгөөд заримдаа бидний амьдралд болж буй чухал зүйлсийн тухай сэрэмжлүүлэг болдог, ялангуяа аймшигтай зургуудаар дүүрэн байдаг! Үүний утга учрыг олохын тулд зүүдэндээ онцолсон нарийн ширийн зүйлийг ашиглахыг хичээ: Түүнд байгаа тэмдгүүдийг илүү сайн ойлгохын тулд тэдгээрийг бичиж, найдвартай эх сурвалжийг хайж олоорой. Мөн та мөрөөдлийнхөө талаар илүү тодорхой болгохын тулд цогц эмчилгээ хайж болно!
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би өөрийгөө буун дуунаас зугтаж байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдралдаа ямар нэгэн дарамт, дарамттай тулгарч байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны амьдралд болж буй ямар нэг зүйлээс үүдэлтэй түгшүүр, айдас байж болно. |
| Би хэн нэгэн рүү буудаж байна гэж зүүдэлсэн | Энэ зүүд Энэ нь таныг өөртөө итгэлгүй, ууртай байгааг илтгэнэ. Таныг заналхийлж байгаа мэт санагдаж магадгүйямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгэн энэ нь сэтгэл хөдлөлийн асар их хурцадмал байдлыг үүсгэж байна. |
| Би хүн бүр буудлагаас зугтаж байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь таныг ямар нэгэн дарамт шахалттай тулгарч байна гэсэн үг юм. эсвэл таны амьдралд стресс. Энэ нь таны амьдралд тохиолдож буй ямар нэг зүйлээс үүдэлтэй түгшүүр, айдас байж болно. |
| Би намайг буун дуугаар дайрч байна гэж зүүдэлсэн | Энэ Мөрөөдөл нь таныг ямар нэгэн дотоод зөрчилдөөнийг даван туулж байгааг илтгэнэ. Энэ нь маш их түгшүүр, айдас төрүүлж буй нөхцөл байдал байж болох бөгөөд энэ нь таны үүнийг даван туулах чадварт нөлөөлж байна. |
