ئوق چىقىرىش ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش: مەنىسىنى بايقايسىز!

مىلتىق ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش ئادەمنى ئەندىشىگە سالىدىغان چۈش ، بۇ كونتروللۇقنى يوقىتىش ، تەشۋىشلىنىش ياكى قورقۇشتىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ قاراڭغۇ ۋە زوراۋان ئوبراز مەيلى ئىقتىسادىي ، ھېسسىيات ياكى مۇناسىۋەت بولسۇن ، رېئال تۇرمۇشتىكى مەلۇم بىر ئىشقا بولغان چوڭقۇر كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ يەنە ھاياتىڭىزنى تەھلىل قىلىپ ، بېسىم پەيدا قىلىدىغان ئەھۋاللاردىن قۇتۇلۇشىڭىز ئۈچۈن ئويغىنىش چاقىرىقى بولالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭدا بار بولغان باشقا ئېلېمېنتلارنى ئويلىشىش كېرەك. . مىلتىق ۋە كىشىلەرنىڭ يۈگۈرۈشىنى خىيال قىلىپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ خىل چۈش بىر قەدەر قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ كۆڭۈل بۆلىدىغان سەۋەب بولۇشى ناتايىن. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ ئىجابىي مەناغا ئىگە بولالايدۇ!

نېمىشقا مىلتىق ۋە ئادەم يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىمىزنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى ئىشلارنىڭ ئۆزگىرىۋاتقانلىقىنىڭ ، ھەتتا مۇھىم قارار چىقىرىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ ، بۇ پۈتۈنلەي نورمال - ئۇ ئوخشىمىغان كىشىلەرگە نۇرغۇن ئوخشىمىغان نەرسىلەرنى بىلدۈرىدۇ.

ئەلۋەتتە ، ئارزۇيىمىزنى قانداق چۈشەندۈرۈشنى بىلىش ھەمىشە ئاسان ئەمەس. بەزىدە ئۇلار بىزنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم قىلىشتىن باشقا بىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ! ئەمما بۇ دېگەنلىك ئىشتىن كېيىن ئويغانغاندا بۇ ھېسسىياتقا ياكى ھېسسىياتىڭىزغا سەل قاراش كېرەك دېگەنلىك ئەمەس.چۈش. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بۇ خىل چۈشلەر ھەمىشە ئۆزىمىزدىكى چوڭقۇر بىر نەرسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.

خۇشخەۋەر شۇكى ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئەزەلدىن ئاسان ئەمەس - بۇ ماقالىنى ئوقۇپ بېقىڭ! بۇ كىشىنى بىئارام قىلىدىغان بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ چوڭقۇر ئىزدىنىپ ، بۇ چۈشكە ئوخشاش ۋەقەلەرنىڭ كېلىپ چىقىش سەۋەبلىرىنى ۋە ئۇلارنى قانداق قىلغاندا ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتەيلى! گۇمان. ئادەتتە ، بۇ خىلدىكى چۈش قورقۇنچ ياكى تەشۋىش تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بەلكىم سىز بەزى مۇرەككەپ ۋەزىيەتنىڭ بېسىمىنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بەلكىم خىزمەت ياكى شەخسىي تۇرمۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز بىر ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلالمايۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، شۇڭلاشقا ئۇ سىزنىڭ چۈشىڭىزدە مۆلچەرلەنگەن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز خىزمەت ئۆزگەرتىش ياكى ئۆي كۆچۈش قاتارلىق بىر قىسىم چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، سانلىق مەلۇماتلارغا قارىغاندا ، يۆتكىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى كۈنىنى بىلىش قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز مىلتىق ۋە كىشىلەرنىڭ يۈگۈرۈشىنى خىيال قىلىپ ، باشقىلارغا بۇ چۈشنى سۆزلىمەكچى بولسىڭىز ، قىزىق چۈشنى ئەرگە قانداق ئېيتىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.

مەزمۇنلار

> ئەمما ، بىز چىڭ تۇرۇشتىن بۇرۇنبۇ چۈشنىڭ مەنىسى ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، قورال توغرىسىدىكى چۈشنىڭ ناچار بولۇشى ناتايىن. ئەمەلىيەتتە ، ئۇلار سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن كۈچ ۋە ئىرادىگە سىمۋول قىلالايدۇ.

بۇ چۈشنىڭ مەنىسى سىزنىڭ ئۇنىڭغا بولغان كۆز قارىشىڭىزغا باغلىق. قالايمىقان كۆرۈنۈشنى ئويلىغىنىڭىزدا ، بۇ يەردە مىلتىق ۋە ئادەملەر يۈگۈرەيدۇ ، بۇ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ سىزنى ئاۋارە قىلىۋاتقانلىقىنى ۋە سىزنى بەك ئەندىشىگە سالىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ ئارزۇ يەنە سىز يولۇققان ھەر قانداق رىقابەتكە دۇچ كېلىدىغان ئەركىنلىك تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

قاراڭ: يۈزسىز ئادەم چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلىۋېلىڭ!

ئوق چىقىرىش ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

باشقا زوراۋان چۈشلەرگە ئوخشاش ، ئوق چىقىرىش ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش ھەمىشە ھاياتىڭىزدىكى مەسىلىلەر ۋە زىددىيەتلەر توغرىسىدىكى ئاگاھلاندۇرۇش دەپ ئىزاھلىنىدۇ. بەلكىم سىز مەلۇم بىر ئىشنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ياكى مۇرەككەپ ۋەزىيەتكە قارىتا ئۆزىڭىزنى چارىسىز ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم خىزمىتىڭىزدە ياكى شەخسىي ھاياتىڭىزدا يېڭى مەسئۇلىيەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن ، ئۇلارغا قانداق يۈزلىنىشنى بىلمەيسىز. بۇ قالايمىقان كۆرۈنۈش سىز ھازىر ھېس قىلىۋاتقان قورقۇنچ ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇسىغا سىمۋول بولالايدۇ.

چۈش چۈشەندۈرۈش

بۇ چۈشنىڭ مەنىسىگە ئاساسەن ، ئۇنى چۈشەندۈرۈشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. Perمەسىلەن ، ئۇ سىزنىڭ نىشانىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزغا بولغان قورقۇنچ ۋە قورقۇنچلىرىڭىزنىڭ ئىچكى كۈرىشىگە سىمۋول قىلالايدۇ. بۇ سىزنى ئاۋارە قىلىۋاتقان بىر ئىشتىن قېچىشقا ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ چۈشمۇ سىز چىقارغان قارارغا دىققەت قىلىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش. ئوق چىقىرىش ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ مەقسىتىڭىزدىن يىراقلاشماسلىقىڭىزنى ئاگاھلاندۇرىدىغان بىر خىل ئۇسۇلى. دىققىتىڭىزنى يوقىتىپ قويماسلىقىڭىز ئۈچۈن بۇ ئاگاھلاندۇرۇشقا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

باي: قورقۇنچلىرىڭىز سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، قورقۇنچ ۋە ئەندىشىلىرىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئويلاش كېرەك. سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ياكى قورقىتىدىغان ئىشلار نېمە دەپ ئويلاڭ. ئۇلار سىزنىڭ مۇھىم قارار چىقىرىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلامدۇ؟ ئۇلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىزگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟ ئۇلار سىزنىڭ تەرەققىي قىلىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلامدۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇ قورقۇنچلارنى بايقاشقا تىرىشىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ سىزدىن كۈچلۈك ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

قورقۇنچلىرىڭىزنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ۋە ئۇلارنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ئىشلىتىڭ. ئوخشىمىغان كۆزدىكى توسالغۇلارغا قاراڭ ۋە ئۇلارنىڭ پەقەت يەڭگىلى بولىدىغان كىچىك خىرىس ئىكەنلىكىنى بىلىڭ. ئۇ بۇ چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئەگەر ئوق چىقىرىش ۋە ئادەم يۈگۈرۈشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ سان 4.

4 سان مۇقىملىقنىڭ سىمۋولى ۋەتەڭپۇڭلۇق. ئۇ ھاياتتىكى توسالغۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن كېرەكلىك ئىچكى كۈچنى كۆرسىتىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، قىيىن ۋاقىتلاردا سىز ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئىشلار ئۈچۈن داۋاملىق كۈرەش قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىڭ ، bixo ئويۇنىنى سىناپ بېقىڭ. ئۇ ئارزۇيىڭىزنى ئويلىغىنىڭىزدا كاللىڭىزغا كېلىدىغان بارلىق سۆزلەرنى يېزىشتىن تەركىب تاپىدۇ. تاللانغان سۆزلەر بەلكىم بۇ چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتقا مۇناسىۋەتلىك بەزى تەپسىلاتلارنى ئاشكارىلىشى مۇمكىن.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇ سۆزلەرنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈپ ، قايسىسىنىڭ دىققىتىڭىزنى ئەڭ تارتقانلىقىنى كۆرۈڭ. بۇ ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدىغان بىر سۆزنى تاللاڭ ۋە ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى ئىنچىكە ئۇچۇرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىشكە تىرىشىڭ. بۇ ئۇسۇلنى قوللانسىڭىز ، بۇ چۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيسىز.



چۈش كىتابىدىكى كۆز قاراش:

ئىگە مىلتىق ۋە كىشىلەرنىڭ يۈگۈرۈشىنى خىيال قىلدىڭىزمۇ؟ بۇ بىزنى قورقىتىدىغان چۈش ، ئەمما بۇ چۈش كىتابىغا ئاساسەن ناھايىتى قىزىقارلىق مەناغا ئىگە بولالايدۇ. بۇ خىل چۈشكە ئېرىشىش سىزنىڭ ناچار ئەھۋال ، پاسسىپ ھەرىكەت ، ھەتتا زەھەرلىك مۇناسىۋەت بولسۇن ، سىزگە پايدىسىز بىر ئىشتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىز قىيىن رېئاللىقتىن قۇتۇلماقچى بولۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدا ئىپادىلىنىدۇ. ئەگەر بۇ دەۋرىيلىكتىن قۇتۇلالىسىڭىز ، ھاياتىڭىز ئۆزگىرىشى مۇمكىن.ياخشىراق!

پىسخولوگلار ئوق چىقىرىش ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدا نېمە دەيدۇ؟

مىلتىق ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش پىسخولوگلار تەرىپىدىن بىر مەزگىل تەتقىق قىلىنغان ھادىسە. فرۇد نىڭ چۈش نەزەرىيىسىگە ئاساسلانغاندا ، چۈش ئاڭسىز ئارزۇنىڭ ئىپادىلىنىش شەكلى. شۇڭا ، ئوق ۋە ئادەم يۈگۈرگەن چۈشلەرنى قورقۇنچ ، تەشۋىش ياكى خاتىرجەمسىزلىك ھېسسىياتىنىڭ نامايەندىسى دەپ قاراشقا بولىدۇ. ھوشسىزلىنىشنىڭ ئەڭ بىۋاسىتە ئۇسۇلى. بۇنى نەزەردە تۇتقاندا ، پىسخولوگلار بۇ چۈشلەرنى ئىشلىتىپ يوشۇرۇن ئاڭ ھەرىكەت ئەندىزىسىنى پەرقلەندۈرىدۇ. بۇ خىل چۈشنى چوڭقۇر تەھلىل قىلغاندا ، باستۇرۇلغان ھېسسىيات ياكى ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى ئاشكارىلايدۇ. مەسىلەن ، لاڭ قاتارلىقلار (2018) نىڭ تەتقىقاتىدا بايقىلىشىچە ، بۇ خىل چۈشنى دوكلات قىلغان كىشىلەرمۇ خىزمەتتىكى بېسىمنىڭ يۇقىرىلىقىنى دوكلات قىلغان. بۇ چۈشنىڭ كۈندىلىك بېسىمنى ھېسسىيات جەھەتتە بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

قىسقىسى ، پىسخولوگلار مىلتىق ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش ئاڭسىز ھېسسىياتنى ئىپادىلەش ۋە كۈندىلىك بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى دەپ قارايدۇ. بۇلارنى گەۋدىلەندۈرۈش كېرەكچۈشنىڭ بىرلا مەنىسى بولمايدۇ. ھەر بىر شەخس ئۆزىنىڭ ئارزۇسىنى ئۆزگىچە بىر شەكىلدە شەرھلەيدۇ.

بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى: چۈشنىڭ ئىزاھاتى. ۋيېنا: Franz Deuticke.

Lang, A., Schäfer, M., & amp; Hölzle, F. (2018). بېسىم ۋە ئۇيقۇ: چۈش كۆرۈش ۋە چۈش مەزمۇنىنىڭ بېسىم بىر تەرەپ قىلىشتىكى رولى. پىسخولوگىيەدىكى چېگرالار ، 9 (1311). //doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01311



ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

1. نېمىشقا مىلتىق ۋە كىشىلەرنىڭ يۈگۈرۈشىنى ئارزۇ قىلىمىز؟

ئوق چىقىرىش ۋە يۈگۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ بىخەتەر ئەمەسلىكى ياكى تەھدىتكە ئۇچرىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان بەزى جىددىي ياكى قىيىن ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئارزۇلارغا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار دائىم رېئال تۇرمۇشتا بىز دۇچ كېلىدىغان خەتەردىن ئاگاھلاندۇرالايدۇ.

2. مىلتىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

مىلتىقنى چۈش كۆرۈش بەزىدە ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشقا بولغان تەشۋىش ، قورقۇنچ ، بېسىم ياكى كۈچلۈك ھېسسىياتنى كۆرسىتىدۇ. بۇ پۇل مەسىلىسى ، خىزمەت ياكى ھاياتىڭىزدىكى مۇناسىۋەتلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە بۇ خىل چۈشمۇ كەسكىن ئۆزگىرىشكە سىمۋول قىلىنغان بولۇشى مۇمكىن ، بەلكىم تۇيۇقسىز قىيىن قارارلارنى چىقىرىشقا مەجبۇر بولۇشى مۇمكىن.

3. كىشىلەرنىڭ يۈگۈرۈشىنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

يۈگۈرگەن كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى ۋەكىللىك قىلالايدۇتېز ھەرىكەت قىلىش ۋە رېئال تۇرمۇشتا ئالدىراپ قارار چىقىرىشنىڭ ئېھتىياجى. بۇ چۈشلەر كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى پۈتۈنلەي كونتروللۇقىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارغا قارىتا جىددىيلىك ياكى ئۈمىدسىزلىكنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ چۈشلەر بەزىدە بىزگە كېلىدىغان ھەر قانداق خەتەردىن خەۋەردار بولۇشنى ۋە كۈچىمىزنىڭ يېتىشىچە تاقابىل تۇرۇشنى ئەسكەرتىدۇ.

4. ئارزۇيۇمنى قانداقمۇ ياخشى شەرھىلەيمەن؟

ئارزۇيىمىز ھەمىشە يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ، بەزىدە ھاياتىمىزدا يۈز بېرىۋاتقان مۇھىم ئىشلار ، بولۇپمۇ قورقۇنچلۇق رەسىملەر بىلەن تولغان ئىشلار توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ! دېمەك ، چۈشىڭىزدە گەۋدىلەنگەن تەپسىلاتلارنى ئىشلىتىپ ئۇنىڭ مەنىسىنى بايقاشقا تىرىشىڭ: ئۇلارنى يېزىڭ ۋە ئۇنىڭدا بار بولغان بەلگىلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئىشەنچلىك مەنبەلەرنى ئىزدەڭ. ئارزۇيىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ ئېنىق چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدىسىڭىزمۇ بولىدۇ!

ئوقۇرمەنلەرنىڭ ئارزۇسى:

چۈش

مەنىسى

مەن قورال ئېتىشتىن قېچىپ يۈرگەنلىكىمنى ئارزۇ قىلدىم

بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا مەلۇم بېسىم ياكى بېسىمغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان بىر ئىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەندىشە ياكى قورقۇنچ تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە ئاچچىق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بەلكىم سىز تەھدىتكە ئۇچرىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىنمەلۇم بىر نەرسە ياكى باشقىلار ۋە بۇ زور ھېسسىيات جىددىيلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتىدۇ. ياكى ھاياتىڭىزدىكى بېسىم. بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان بىر ئىش سەۋەبىدىن پەيدا بولغان ئەندىشە ياكى قورقۇنچ تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن. چۈش سىزنىڭ مەلۇم خىل ئىچكى توقۇنۇشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ بەلكىم نۇرغۇن ئەندىشە ياكى قورقۇنچ پەيدا قىلىدىغان ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ ئۇنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.