Агуулгын хүснэгт
Зүүдэндээ дүүрсэн усан сан байгаа нь олон сэтгэл хөдлөлд автаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг хэт их ачаалалтай, стресстэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны сэтгэл хөдлөлийн хэт их ачаалал, хяналтаас гарахыг илэрхийлж болно. Та амьдралдаа болж буй бүх зүйлийг боловсруулахын тулд өөртөө хэсэг хугацаа өгөх хэрэгтэй байж магадгүй.
Усан бассейны тухай зүүдлэх нь зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр утгатай байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн таны амьдралд ямар нэг зүйл элбэг дэлбэг байгаагийн зүйрлэл юм.
Би дүүрсэн усан санг мөрөөдөх дуртай! Бүх зүйл бүтэж, мөрөөдөл минь биелж байгаа мэт мэдрэмжийг надад төрүүлдэг. Чамд аз жаргалтай байхаас илүү их зүйл байгаа гэдгийг ойлгох нь үнэхээр гайхалтай.
Хамгийн сүүлд би хэдэн сарын өмнө мөрөөдлийнхөө ажилд элсэхдээ дүүрсэн усан бассейны тухай мөрөөдөж байсан! Тэр шөнө би амьдралаар дүүрэн тунгалаг усаар хүрээлэгдсэн байхыг олж мэдэв. Миний бүх асуудал арилж, хонгилын үзүүрт гэрлийг олж харах боломжтой болсон юм шиг санагдсан.
Мэдээж, дүүрсэн усан бассейн мөрөөдөх нь амжилт, материаллаг элбэг дэлбэг байх гэсэн үг биш. Энэ нь амьдралын байгалийн урсгалыг бэлгэддэг бөгөөд юу ч мөнхөд хэвээр үлддэг гэдгийг бидэнд сануулдаг зүйл юм. 
Халих усан сангийн зүүдний утга учир
Мөрөөдөлбялхсан усан сан нь хамгийн түгээмэл бөгөөд чухал мөрөөдлийн нэг юм. Энэ нь та сэтгэл хөдлөлийн хямралтай үеийг туулж, эсвэл тэнцвэртэй байдлыг бий болгох ямар нэг зүйлийг хайж байгаагийн шинж юм. Хэрэв та саяхан ийм зүүд зүүдэлсэн бол санаа зоволтгүй: энэ туршлагыг ойлгож, үр дүнтэй болгох арга замууд бий.
Усан бассейны дүүрсэн тухай мөрөөдөх нь аймшигтай байж болох ч үнэндээ энэ нь олох гайхалтай арга юм. Таны дотор юу болж байгааг хараарай. Бүрэн усан сан шиг таны сэтгэл хөдлөл ч бас бялхаж, унших хэрэгтэй. Энэ зургийн бэлгэдлийн утга нь таны зан төлөвт нөлөөлж буй мэдрэмжийг илүү сайн ойлгоход тусална.
Усан сангийн бэлгэдлийн утгыг контекстоор тайлбарлах
Усан сан нь таны гүнтэй холбоотой байдаг. Энэ бол ухамсаргүй байдал, амьдралын зөн совингийн хэсэг юм. Ус халихад тэр энерги нь дотроо багтаж чадахгүй, гадагш урсаж эхэлдэг. Зүүдэндээ дүүрсэн усан сан байгаа нь гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй тулгарч байгааг илтгэнэ. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан эдгээр сэтгэл хөдлөл нь эерэг эсвэл сөрөг байж болно.
Мөн_үзнэ үү: Гүн нойр: спиритизм юу гэж хэлдэг вэ?Усан бассейнд дүүрсэн зүүд зүүдлэхэд ихэвчлэн гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулах талаар асуулт гарч ирдэг. Та өөрийнхөө гүнд нэвтэрч, тэнд юу байгааг олж мэдэхээс айж байна уу? ЭсвэлТа өөрийнхөө тэр хэсгийг хүлээн зөвшөөрч, түүнийгээ ургуулахын тулд ашигладаг уу?
Усан бассейны тухай мөрөөдлийн тайлбар
Таны зүүдний яг тайлбар нь тухайн зүүдэнд байгаа нөхцөл байдал болон бусад зургуудаас хамаарна. . Гэсэн хэдий ч энд зарим боломжит тайлбарууд байна:
- Та бодит байдлаас зугтахыг оролдож байна: Хэрэв та өөрийнхөө гүнд нэвтэрч, тэнд юу байгааг олж мэдэхээс айж байгаа бол Энэ нь та бодит байдлаас зугтахыг оролдож байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм. Танд тулгарахаас айдаг ямар нэг асуудал эсвэл сорилт тулгарч, түүнийг шийдвэрлэх хялбар (эсвэл илүү гүнзгий) арга замыг хайж байж магадгүй.
- Та өөрийн мэдрэмжээ тэвэрч байна: Нөгөө талаар Хэрэв та алсын хараагаар дүүрсэн усан сан руу орвол энэ нь таныг гүн гүнзгий мэдрэмжээ хүлээн авахад бэлэн байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Та эдгээр мэдрэмжийн үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрч, аяллынхаа үйл явцын нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
- Та тэнцвэрийг олох хэрэгтэй: Хэрэв таны алсын хараанд ус хальж зогсохгүй бол энэ нь магадгүй Та өөрийн дотоод бодит байдал (таны сэтгэл хөдлөл) болон гадаад бодит байдал (таны үүрэг хариуцлага) хоорондын тэнцвэрийг олох хэрэгтэй гэдгийг харуулж байна. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та эдгээр хоёр талыг тэнцвэржүүлэх эрүүл арга замыг олох хэрэгтэй.
- Та өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэх хэрэгтэй: Хэрэв та ус үргэлжилсэнийг мөрөөдөж байсан болТаны эргэн тойронд байгаа бүх зүйл дүүрч, үерлэж байгаа нь тэсрэхээс өмнө (эсвэл илүү их асуудал үүсгэхээс өмнө) мэдрэмжээ илэрхийлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Мэдрэмжээ илэрхийлж сурах нь ирээдүйд гарах асуудлаас зайлсхийхэд чухал ач холбогдолтой.
- Та өөртөө итгэлгүй санагддаг: Хэрэв таны хараанд ус тогтворгүй байсан бол энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд итгэлгүй байгааг илтгэнэ. . Магадгүй таны дотоод болон гадаад ертөнцөд хурцадмал байдал, эргэлзээ төрүүлж буй ямар нэг зүйл байж болох юм.
Усан бассейныг дүүргэх тухай мөрөөдлөө хэрхэн үр дүнтэй болгох вэ
Одоо та бэлгэдлийн шинж чанарыг мэддэг болсон. Энэ төрлийн мөрөөдлийн утга учир, энэ мэдлэгийг амьдралаа сайжруулахын тулд хэрхэн ашиглах талаар сурах цаг болжээ. Энэ зүүдийг цаашид судлахын тулд таны хийж болох зарим тустай зүйлсийг энд оруулав:
- Зүүдний далд утгыг ойлгох: Зүүд таны одоогийн амьдралд ямар нөлөө үзүүлж байгааг ойлгохыг хичээ. Энэ мөрөөдөл таны сүүлийн үед тохиолдсон зүйлсийн талаар юуг илчилсэн бэ? Тэр чамд өөрийнхөө тухай юу зааж өгсөн бэ?
- Гүнд нь шумбаарай: Энэ зүүдний бэлгэдлийн утгын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд өөрийнхөө гүн гүнзгий мэдрэмжүүдийг судлахыг хичээ. Эдгээр сэтгэл хөдлөлийн мөн чанар юу вэ? Тэд таны үлдсэн амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Тэдэнтэй харьцах хамгийн сайн арга юу вэ?
- Амраах үйл ажиллагаанд оролцох: Мэдрэмжийг хянахын тулд үйл ажиллагаанд оролцох талаар бодож үзээрэй.ойр ойрхон амрах. Үүнд тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх, өдөр бүр бясалгал хийх, амраах усанд орох гэх мэт орно.
- Найзуудтайгаа ярилц: Итгэмжлэгдсэн найзуудтайгаа мэдрэмжээ хуваалцах нь бас сайн санаа юм. Тэд танд энэ мөрөөдлийг илүү сайн ойлгоход туслах үнэ цэнэтэй ойлголтуудыг санал болгож чадна.
- Jogo do Bixo тоглох: Ийм төрлийн зүүдний бэлгэдлийн утгыг судлах өөр нэг хөгжилтэй арга бол Jogo do Bixo тоглох явдал юм! Энэхүү үндсэн тоглоомонд картууд нь хүний хамгийн үндсэн хичээл зүтгэлтэй холбоотой архетип дүрүүдийг төлөөлдөг - хамгийн тохиромжтой тэнцвэрийг олохын тулд самбар дээр хамтран ажилладаг.
- : Тоон судлалын дадлага: Судлах өөр нэг сонирхолтой арга. Энэ төрлийн мөрөөдлийн бэлгэдлийн утга нь тоон судлалаар хичээллэх явдал юм! Тоон судлал нь орчлон ертөнцийн тодорхой зүй тогтлыг тодорхойлохын тулд тоон хэв маягийг ашигладаг бөгөөд үүнд
Зүүдний номонд дурдсан дүн шинжилгээ:
Чи хэзээ нэгэн цагт бялхсан усанд сэлэхийг мөрөөдөж байсан уу? усан сан? Хэрэв тийм бол мөрөөдлийн номонд энэ талаар сонирхолтой тайлбар байгаа гэдгийг мэдэж аваарай. Номонд өгүүлснээр, дүүрсэн усан сан зүүдлэх нь амьдралын бүхий л баяр баясгалан, бэрхшээлийг хүлээж авахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг гадагш гарахад бэлэн, үл мэдэгдэх зүйл рүү орохоос айхгүй байгаагийн шинж юм. Энэ нь та тав тухтай бүсээсээ гарч шинэ зүйлийг хүлээн авахад бэлэн байгаагийн шинж юм!
Юу вэ?Бялхсан усан сан зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Карл Густав Юнгийн бичсэн Аналитик сэтгэл судлал номонд өгүүлснээр, усан бассейн дүүрсэн байхыг мөрөөдөх нь тухайн хүн олон сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг мэдрэх үеийг туулж байна гэсэн үг юм. Зохиогч энэ нь саяхан болсон эсвэл өнгөрсөнд болсон үйл явдлаас үүдэлтэй байж магадгүй гэж үзэж байна. Хэдийгээр тухайн хүн мэдрэмжийн гарал үүслийг тодорхойлж чадахгүй байсан ч сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг даван туулахын тулд зүүдний утгыг ойлгох нь чухал гэдгийг санах нь зүйтэй.
Гордон Олпортын бичсэн Хувийн сэтгэл зүй номонд мөн энэ асуудлыг хөндсөн байдаг. Бялхсан усан санг мөрөөдөж байгаа нь тухайн хүнийг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэж байгаагийн шинж гэж тэр хэлэв. Эдгээр мэдрэмжүүд нь нөхцөл байдлаас шалтгаалан эерэг эсвэл сөрөг байж болно. Хэрэв тэд эерэг байвал мөрөөдөл нь эрх чөлөө, тусгаар тогтнолын төлөөх хүслийг бэлэгддэг; хэрэв тэдгээр нь сөрөг байвал тэдгээр нь итгэлгүй байдал, санаа зовнилыг илэрхийлдэг.
Аарон Бекийн бичсэн Танин мэдэхүйн сэтгэл судлал номонд мөн энэ сэдвийг хөндсөн болно. Бялхсан усан сан зүүдлэх нь эрх чөлөө, тусгаар тогтнолын төлөөх ухамсаргүй хүсэл тэмүүллийг илэрхийлдэг боловч айдас, түгшүүрийг илэрхийлж болно гэж тэр үздэг. Хэрэв ус цэвэр бол тэр хүн айдастайгаа нүүр тулахад бэлэн байна гэсэн үг юм; бохир байвал хэрэгтэйшийдвэр гаргахдаа болгоомжтой байгаарай.
Товчхондоо, "Сэтгэл судлал"-ын гол зохиогчид дүүрсэн усан сан зүүдлэх нь тухайн хүн үймээн самуунтай үеийг туулж байгаагийн шинж гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Түүний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй тэмцэхийн тулд зүүдний утгыг ойлгох нь чухал юм.
Ашигласан материал:
– Jung, C. G. (2006). Аналитик сэтгэл судлал. Рио де Жанейро: Editora Imago.
– Allport, G. (2007). Хувь хүний сэтгэл зүй. Сан Пауло: Editora Pioneira.
– Бек, А. (2005). Танин мэдэхүйн сэтгэл судлал. Belo Horizonte: Editora UFMG.
Уншигчдын асуулт:
Зүүдэндээ дүүрсэн усан бассейн харах нь юу гэсэн үг вэ?
Усан дүүрсэн усан санг зүүдлэх нь таны сэтгэл хөдлөл, мэдэрч буй хүчтэй мэдрэмжтэй холбоотой. Ерөнхийдөө ус таны мэдрэмжийг илэрхийлдэг тул ийм төрлийн мөрөөдөл нь таны доторх илүүдэл сэтгэл хөдлөл, эрч хүчийг бэлэгддэг. Мөрөөдөлдөө дүүрсэн усан бассейн нь амжилт, хөгжил цэцэглэлтийн шинж тэмдэг байж магадгүй - магадгүй та бодит амьдрал дээр ямар нэгэн хэмжээгээр элбэг дэлбэг байдлыг мэдэрч байгаа байх.
Энэ төрлийн зүүдтэй холбоотой хамгийн түгээмэл тэмдэг юу вэ?
Энэ төрлийн мөрөөдөлтэй холбоотой хамгийн түгээмэл тэмдэгтүүд нь ус, цэвэр байдал, сэтгэл сэргээсэн мэдрэмж, мэдээ, тэлэлт зэрэг орно. Эдгээр элементүүд нь дангаараа эсвэл хослуулсан нь таны хувьд гүн гүнзгий утгатай байж болно. УсЭнэ нь сайн мэдээг илтгэж болохоос гадна илүү их мэдлэгтэй болгох шаардлагатай асуудлуудыг онцолж өгдөг. Цэвэрлэгээ нь амьдралд эерэг өөрчлөлт хийх цаг болсныг харуулж байна; мөн шинэ сэргэг мэдрэмж таныг дахин шинэ зүйл эхлүүлэхэд бэлэн байгааг илтгэнэ.
Мөн_үзнэ үү: Хүчтэй бороо, амьтны тоглоомыг мөрөөддөг: Энэ нь юу гэсэн үг вэ?Энэ төрлийн зүүдний өөр тайлбар бий юу?
Тийм ээ! Энэ төрлийн мөрөөдлийн өөр утгын зарим нь: эрх чөлөө, болзолгүй хайр, талархал, сониуч зан, оюун санааны өсөлт. Магадгүй та бодит амьдрал дээр хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бөгөөд эдгээр алсын хараа нь танд тулгарч буй аливаа саад бэрхшээлийг даван туулах хүч чадал өгсөн байх. Эсвэл таны карьер эсвэл бизнест шинэ төслүүд гарч ирж магадгүй тул үүнд нээлттэй байх нь чухал юм!
Би энэ төрлийн зүүдийг хэрхэн өөртөө ашигтайгаар ашиглах вэ?
Та энэ төрлийн мөрөөдлөө ашиглан дотоод мэдрэмжээ илүү сайн судлах боломжтой. Таны мөрөөдөл таны далд ухамсарт юу болж байгааг тусгадаг гэдгийг санах нь чухал бөгөөд тэр ч байтугай тэр дороо тодорхой ойлгогдоогүй байгаа ч гэсэн. Хязгааргүй эрх чөлөө бүхий таатай орчныхоо чичиргээг өөртөө мэдрүүлээрэй. Та үүнийг хийх тусам таны оюун санаанд ухамсаргүйгээр мэдээлэл чөлөөтэй урсах боломж төдий чинээ их байх болно!
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
Мөрөөдөл Утга Би усан санд орчихлоо гэж мөрөөдөж, усан сан хальж эхэлсэн ч тэгсэнгүй. Энэ нь маш хөгжилтэй байсан тул санаа зовох хэрэггүй! Энэ мөрөөдөл нь таныг хөгжилдөж, амьдралаас таашаал авахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Би өөрийгөө усанд сэлж байна гэж мөрөөддөг байсан. усан сан, гэхдээ халиж эхэлсэн бөгөөд усанд сэлэх нь хэцүү болсон. Энэ зүүд нь таныг үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхэд асуудалтай байна гэсэн үг юм. Би зүүдэлсэн. усан санд байсан бөгөөд ус хальж эхэлсэн ч надад цэвэрлэх зүйл үлдсэнгүй гэдгийг мэдэж байсан болохоор санаа тайвширсан. Энэ мөрөөдөл таныг үүрэг хариуцлага, санаа зовох зүйлээс ангид байна гэсэн үг юм. Би усан санд байгаа гэж мөрөөдөж, усан сан хальж эхэлсэн ч надад туслах хүн байсан тул санаа зовсонгүй. Энэ зүүд нь таныг усандаа итгэлтэй байна гэсэн үг юм бусдын тусламжтайгаар амьдралын бэрхшээлийг даван туулах чадвар.
