Tabloya naverokê
Xewna zarokekî di metirsiyê de xewnek pir tirsnak û carinan nerihet e. Ew bi gelemperî destnîşan dike ku hûn hîs dikin ku hin kesên ku hûn jê hez dikin di xetereyê de ne an ji hêla hin rewşek di jiyana rast de qels in. Di heman demê de dibe ku hestên bêewlehiyê û tirsa ku dê tiştek xirab were serê we an hezkirên we jî nîşan bide.
Di vê xewnê de, mirovên herî girîng ji bo we di şiklê zarokek di xetereyê de xuya dikin, heke hûn wî xilas nekin encamên cidî yên muhtemel hene. Ji bo ku hûn vê xewnê rast şîrove bikin, divê hûn analîz bikin ka sedemên rastîn ên vê xem û tirsa kûr çi ne. Biceribînin ku nas bikin ka kî di xewnê de têkildar e û ew çawa rasterast bi jiyana weya heyî ve girêdayî ye.
Bi tevayî, ev xewn kêşeyên ku divê hûn bi ser bikevin ji bo parastina kesên ku hûn jê hez dikin nîşan dide. Bi haybûna ji tiştê ku ev xewn temsîl dike, ew ê hêsantir be ku meriv biryarên îddîakar bide û çareseriyan ji pirsgirêkên jiyana rast re bibîne. Ji ber vê yekê, li ser armancên xwe bisekinin û bi xwe bawer bikin ku hûn her dijwariyek derbas bikin!
Xewndana li ser zarokên di xetereyê de yek ji wan xewnên herî tirsnak e ku hûn dikarin bibînin. Tu zarok bî yan mezin ferq nake, dema em bi wê hestê şiyar dibin ku tiştekî xerab tê serê biçûkan, hesta bêhêvîtî û xemê pir rast e.
Lê,paşî, ev tê çi wateyê ku xewna li ser zarokên di xetereyê de? Ma ew tiştek bi tirsên me yên bêhiş re heye? An jî ew tenê hişyariyek ji rastiya ku em tê de dijîn e?
Rastî ev e ku xewnên li ser zarokên di xetereyê de dikarin gelek wateyên cûda hebin. Carinan em ji bo zarokên xwe bi fikar in û dixwazin piştrast bin ku ew ewle ne; carên din ew dikarin bibin sînyalên ji binehişê me ku divê em baldar bin û yên li dora xwe biparêzin.
Binêre_jî: Fêr bibin ka tê çi wateyê ku meriv di lîstika heywanan de li ser televîzyonê xewn bike û ew dikare li ser we çi eşkere bike! Çima we çima xewnek bi vî rengî dît - an naha hûn wê dibînin - girîng e ku hûn wateya li pişt wê çêtir fam bikin da ku hûn rêyên bi bandor ji bo mijûlbûna bi vê ezmûnê re bibînin. Di vê gotarê de, em ê her tiştî li ser xewnên li ser zarokên di xetereyê de bipeyivin da ku hewl bidin ku wateya wan kifş bikin. 
Vekolîna Wateya Xewna Zarokên Di Xetereyê de
Xewn beşek girîng in. jiyana me ye û dikare ji me re bibe alîkar ku em xwe û cîhana li dora xwe fam bikin. Dema ku em xewna zarokên di xetereyê de dibînin, ew dikare me ji tiştek ku em di jiyana rast de pê re mijûl dibin hişyar bikin. Her çend ew tirs be jî, girîng e ku meriv wateya li pişt van xewnan fam bike, da ku em li gorî vê yekê bertek nîşan bidin.
Xewnên li ser zarokek di xetereyê de dikarin şîroveyên cûda hebin. Ew dikare were wateya tirs, fikar, fikar anşikesta. Di heman demê de ew dikare destnîşan bike ku hûn di hin aliyên jiyana xwe de bêbawer hîs dikin an tiştek ji kontrola we ne. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn întutîv in û ew dikarin der barê pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû bimînin de îşaretan bidin we.
Sedemên Muhtemel ên Van Xewnan
Gelek sedemên mimkun hene ku xewnên li ser zarokek bibînin. di xetereyê da. Mînakî, dibe ku hûn li ser berpirsiyariyên mezinan xwe bêbawer hîs bikin an hûn ji têkçûnê ditirsin. Dibe ku di paşeroja we de tiştek heye ku hûn hîn jî pê re mijûl dibin an jî dibe ku hûn bi tiştên li dora xwe re bi tenê mijûl bin. Di her rewşê de, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku ev xewn tenê hişyariyek in, da ku hûn tedbîrên pêwîst bigirin.
Sedemek din a muhtemel a van xewnan ev e ku hûn li ser mirovên nêzîkî we hin fikarên we hene. , bi taybetî eger ew zarok bin. Dibe ku hûn ji yekî nêzî xwe, mîna zarok an hezkiriyên xwe, bi fikar bin, û ev dikare di xewnên we de xwe diyar bike. Ger weha bibe, biceribînin ku hûn bizanin ka ev xem ji ku tê û rêyên ku hûn pê re mijûl bibin bibînin.
Meriv çawa piştî xewnek bi vî rengî têkilî daynin
Heke we xewnek tirsnak bi zarokan re heye. , girîng e ku ji bîr mekin ku tiştek tirs tune. Gelek rê hene ku meriv piştî xewnek weha têkilî bike. Pêşîn, analîzek rewşa xwe ya heyî bikinfêr bibin ka çi dibe sedema tirs an fikarên ku rê li ber wê xewnê vedike. Piştî wê, li riyên başkirina rewşa xwe bigerin - dibe ku bi şêwirmendiya pisporek tenduristiya derûnî an jî peydakirina riyên ku bi xemên xwe re mijûl bibin.
Herwiha girîng e ku ji bîr mekin ku xewn tenê formek pêvajoyek bêhiş a jiyanê ne. pirsgirêkên rast. Ew nikanin bi rastî ji me re bibêjin ka em çi bikin, lê ew dikarin der barê pirsgirêkên bingehîn de îşaretan bidin me. Mînakî, gava dor tê ser wateya xewnên ku zarokek di xetereyê de ye, ev xewn dikarin ji we re bibêjin ku hûn çêtir xwe û yên li dora xwe biparêzin.
Fêrbûna Têkoşîna Bi Tirsa Sedemî ji hêla Estes Sonhos ve.
Heke hûn ditirsin piştî xewnek tirsnak ku tê de zarokek di xetereyê de ye, girîng e ku hûn ji vê yekê haydar bin û li rêyên ku bi vê tirsê re mijûl bibin bigerin. Rêyek baş a destpêkirinê ev e ku hûn nefesê kûr bikin û çend hûrdeman hewl bidin ku masûlkeyên laşê xwe rehet bikin. Ji bo ku hûn aram bibin û ji tirsê dûr bikevin ji bo ku hûn ramanên erênî biceribînin jî arîkar e.
Hûn dikarin li rêyên alternatîf jî bigerin ku bi van hestan re mijûl bibin – wek nimûne, ji bo berdana endorfîn bi temrînên fizîkî yên birêkûpêk tevbigerin; nivîsandina serpêhatî û hestên xwe; xwendina pirtûkên îlhamê; temaşekirina fîlmên kêfê; lîstikan dilîzinhenek; dilîze bixo; û hetta li şêwirmendên pispor jî bigerin.
Vekolîna Wateya Xewna Zarokekî Di Xeyalkirinê
Xewna zarokek di xetereyê de dikare gelek tiştên cûda cûda bike. Dibe ku tirs, fikar, fikar, an trawmayê nîşan bide; dibe ku ew rêyek bêhişmend be ji hişê weya binehiş re ku we li ser berpirsiyariyên jiyana mezinan hişyar dike; an jî dibe ku hişyariyek be ku hûn çêtir bala xwe bidin wan ên ku hûn jê hez dikin.
Bêyî wateya van xewnên tirsnak, girîng e fêm bikin ku hêza wan a kontrolkirina wê nîne. Tirs normal e dema ku dor tê ser van celeb xewnan, lê rêyên saxlem hene ku meriv pê re mijûl bibe - tevî nefesa kûr û rehetbûna masûlkan; Ramanên Erênî; temrîn bi rêkûpêk; emel; xwendinî; lîstina lîstikên kêfê; numerolojî – û tewra jî li şîretên profesyonel digerin.
Pirtûkên Xewna li ser çi Dibêjin:
Xewndana zarokên di xetereyê de dikare were vê wateyê ku hûn ji yekî ku hûn jê re eleqedar in ditirsin, an ku hûn ji bo pirsgirêkê li alîkariyê digerin. Dibe ku hûn xwe bêhêz û bêparastin hîs bikin, an jî hûn bi rewşek dijwar re rû bi rû ne. Dibe ku hûn di derbarê tenduristiya xwe an ewlehiya darayî de bêbawer hîs dikin. Di her rewşê de, girîng e ku ji bîr mekin ku xewna zarokan di xetereyê de nemecbûrî nîşanek xirab e. Ew dikare bibe nîşanek ku ew dem e ku em tevbigerin da ku yên ku em jê hez dikin biparêzin û xwe biparêzin. Ger xewnên we yên bi vî rengî hene, hewl bidin ku fêm bikin ka ew dixwaze çi ji we re bêje û wê bikar bînin da ku biryarên rast bidin.
Psîkolog li ser çi dibêjin: Xewna zarokek di xetereyê de ye
Xewnên , çi baş be, çi xirab be, şêweyek îfadekirina derûniya me ye. Psîkolog bawer dikin ku xewna li ser zarokên di xetereyê de dikare wateyên cûda hebe. Ya yekem ew e ku mirov di derbarê zarokek, biraziyek an zarokek dinê nêzîk de bi cûreyek xemgîniyek an dilgiraniyê re mijûl dibe.
Li gorî pirtûka "Psicologia dos Sonhos", ku ji hêla William Dement ve hatî nivîsandin , xewn awayên hişê me ne ku agahdariya ku em di nav rojê de distînin bişopîne. Ji ber vê yekê, xewna zarokek di xetereyê de dikare bibe ronîkirina rewşên ku di jiyana rast de hatine ceribandin an jî tiştek ku mirov di televîzyonê de an jî di fîlman de dîtiye.
Wateya din a gengaz a ji bo vî celeb xewn ew e ku mirov dixwaze ji bo xwe hesta parastinê pêş bixe. Ev yek bi taybetî rast e dema ku mirov ji ber hin sedeman xwe bêhêz û bêbawer hîs dike, û xewna zarokek di xetereyê de dikare bibe rêyek ji bo berdana van hestan.
Di dawiyê de, girîng e ji bîr mekin ku xewn tenê beşek in jipêvajoya xwenasînê. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn pisporek tenduristiya derûnî bigerin, ger hewcedariya we bi alîkariyê hebe da ku hûn wateya xewnên xwe baştir fam bikin.
Çavkanî: Dement, W. (1999). Psîkolojiya Xewnan. São Paulo: Martins Fontes.
Pirsên Xwendevan:
Xewna zarokek di xetereyê de tê çi wateyê?
Xewna zarokek di xetereyê de dikare hestek xemgîn û xemgîniyê nîşan bide. Ew dikare nîşanek tirsek veşartî an tiştek ku hûn pê re rû bi rû dimînin be. Bi gelemperî, ev celeb xewn bi pirsgirêkek kûr ve girêdayî ye ku pêdivî ye ku were çareser kirin.
Çima mirov bi vî rengî xewnan dibînin?
Ev celeb xewn bi gelemperî dema ku kesek di jiyanê de di demên dijwar re derbas dibe, an ji hêla aborî, malbatî an jî têkilî ve çêdibe. Ew rêyek bêhişmendî ye ku me ji kêşeyên ku em pê re rû bi rû dimînin hişyar dike û xwe amade dike ku bi wan re bi awayê çêtirîn gengaz mijûl bibin.
Meriv çawa bizane gelo wateya xewna min bi rastî li ser zarokek di tengahiyê de ye?
Hewl bidin ku hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku fêm bikin ka ew çi peyamê tîne. Her weha hêmanên din ên ku di xewnê de hene, wekî karakter, cîh û tiştan temaşe bikin. Van hûrguliyan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn peyama rastîn a li pişt wê xewnê nas bikin.
Dersên sereke ku meriv jê fêr bibe çi nevan cure xewnan?
Van cureyên xewnan fêrî me dikin ku em bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û li çareseriya pirsgirêkên jiyana rast bigerin. Ew nîşanî me didin ku tenê bi rûbirûbûna tiştên ku me ditirsîne em dikarin li ser astengan derbikevin û bi serkevin.
Xewnên şagirtên me:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min xewn dît ku ez di nav daristanek tarî re dimeşim û ji nişka ve min zarokek dît ku bi bêhêvî direve û ji bo alîkariyê diqîre. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn di hin tiştan re derbas dibin. serpêhatiyên dijwar ên jiyanê û hesta ku hûn ji bo derbaskirina van dijwariyan hewcedarê alîkariyê ne. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li keştiyekê bûm û min dît ku zarokek di deryayê de xeniqiye. | Ev xewn dikare were vê wateyê ku hûn di jiyanê de winda û bê rêgez hîs dikin. Mîna ku hûn bi gemiyê diherikin nav avên nenas. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li seyrangehekê bûm û min dît ku zarokek li ser gerokek asê maye. | Ev xewn dikare tê wê maneyê ku tu xwe di hin rewşan de di jiyanê de hîs dikî, mîna ku tu rê tunebe. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li malekê bûm û min dît ku zarokek hatiye revandin. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn di derbarê biryarên xwe de xwe bêbawer û bêhêz hîs dikin, mîna ku kesek din dikare li şûna we biryaran bide. |
