ಪರಿವಿಡಿ
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥ:
ಸಹ ನೋಡಿ: ಸುಶಿಯ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ನಂಬಲಾಗದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳು!ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು.
ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಯಾರು ಮುಟ್ಟಿನ ಕನಸು ಕಾಣಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ? ನಾನು 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ! ನನ್ನ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತೀವ್ರವಾದ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೆ (ನಾನು ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ): ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ!
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಕನಸುಗಳು ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಯ, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಕನಸುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಕಳುಹಿಸಿದ ಕನಸುಗಳು:
| ಕನಸು | ಅರ್ಥ |
|---|---|
| ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ | ಈ ಕನಸು ನೀವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. |
| ನನ್ನ ಅವಧಿ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ | ಈ ಕನಸು ನೀವು ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕೆಂದು ಇದು ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. |
| ನನ್ನ ಅವಧಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ | ಈ ಕನಸು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. |
| ನನ್ನ ಅವಧಿಯು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ | ಈ ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. |
ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸಿನ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸಿನ ಸಂಭವನೀಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ. 
ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು
ಜೋಗೊ ಡೊ ಬಿಚೋ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು: ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!
ಕನಸುಗಳು ಅನೇಕ ಜನರ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಕನಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರವೆಂದರೆ "ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು". ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕನಸು ಕಂಡರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಷ್ಟ, ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಸಂಕೇತ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರವರ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಇದು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕನಸು
ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿಸಂಬಂಧಿಕರು. ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸ್ವಯಂ-ಖಂಡನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ; ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ; ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳು:
• ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ಕಂಡರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ: ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ; ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ಎಂದರೆ ದುರಾದೃಷ್ಟ: ಈ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ; ರಕ್ತದ ಕನಸು ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ದುರದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ಎಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ: ಮತ್ತೆ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ; ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ಎಂದರೆ ಮರಣ: ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರರಹಿತ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ; ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರಕ್ತವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ಎಂದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯ: ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದುಯಾರಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ; ಕನಸುಗಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ; ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ;
ಈ ಪುರಾಣಗಳು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವಿಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ಈ ಕನಸುಗಳ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನಸುಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನೀವು ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕನಸು
ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೀಕ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳುಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಡ್ರೀಮ್ಸ್ಕೇಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ 3 ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು 3 ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು; ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ದುಃಸ್ವಪ್ನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಕನಸಿನ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಟ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು
ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಟವು ವಿವರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಟದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದುಃಸ್ವಪ್ನವು 3 ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ; ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ (ಕೆಂಪು = ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ = ನೀಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅನುಗುಣವಾದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ಅಂತಿಮ ಕೀವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ (ಉದಾ, ನೀಲಿ + ಕೆಂಪು = ರೂಬೆಲ್). ಹೊಸ ಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ದುಃಸ್ವಪ್ನದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾವನೆಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬುಕ್ ಆಫ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್‌ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ತಿಳುವಳಿಕೆ:
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ!ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕನಸು ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸಂದೇಶವಾಗಿರಬಹುದು.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಹತ್ತರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವಂತಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳು. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎರಿಕ್ಸನ್ (1962) ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕನಸನ್ನು ನವೀಕರಣದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಆರಂಭವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಫ್ರಾಯ್ಡ್ (1925) ಕನಸುಗಳು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಜಂಗ್ (1923) ವಾದಿಸಿದರುಕನಸುಗಳು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾನೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸನ್ನು ಬದಲಾವಣೆ, ಸಾವು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಅನಿಮಲ್ ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರದ ಕನಸು ಎಂದರೆ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!ಕನಸಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
Erikson, E. (1962). ಮಕ್ಕಳ ಗುರುತಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ನಾರ್ಟನ್.
ಫ್ರಾಯ್ಡ್, ಎಸ್. (1925). ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥ. ಲಂಡನ್: ಹೊಗಾರ್ತ್ ಪ್ರೆಸ್.
ಜಂಗ್, ಸಿ.ಜಿ. (1923). ಆರ್ಕಿಟೈಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ. ಪ್ರಿನ್ಸ್‌ಟನ್: ಪ್ರಿನ್ಸ್‌ಟನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪ್ರೆಸ್.
ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:
1. ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಿದೆಯೇ?
ಹೌದು! ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಯಾವಾಗ?
ಇದು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆದಮನಿತ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ.
3. ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಈ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಾಸ್ತವದ ಅಹಿತಕರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾತ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅನುಭವಗಳು ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಈ ಗೊಂದಲದ ಘಟನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬರವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
