ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ অৰ্থ:

ই এটা সূচক হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ কিবা এটাৰ বাবে আপ্লুত বা মানসিক চাপ অনুভৱ কৰিছে। ই স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা বা আৰ্থিক অসুবিধাকো প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে।

ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাটো আপুনি ভবাতকৈ বেছি। হয়তো আপুনি ইতিমধ্যে এনেকুৱা এটা সপোন দেখিছে আৰু কিয় বুজাব নাজানিছিল। চিন্তা নকৰিব, বহু মহিলাইও এইবোৰৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণ বেছিভাগ মহিলাৰ জীৱনতে স্বাভাৱিক কথা, কিন্তু সপোনত দেখা দিলে ইয়াৰ অৰ্থ কি জানিবলৈ এক নিৰ্দিষ্ট উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এই ধৰণৰ সপোনৰ কেইবাটাও ভিন্ন ব্যাখ্যা থাকিব পাৰে, আৰু বহুতে কেতিয়াবা এনেকুৱাও হয় সেই মুহূৰ্তত আমি অনুভৱ কৰি থকা আৱেগৰ সৈতে জড়িত। কোনে কেতিয়াও ঋতুস্ৰাৱৰ সপোন দেখা নাছিল আৰু তাৰ অৰ্থ কি বুলি ভাবি সাৰ পাইছিল? এই পৰিস্থিতিয়ে মোক মনত পেলাই দিয়ে যেতিয়া মোৰ বয়স ১৫ বছৰ আছিল আৰু মোৰ এটা অতি অদ্ভুত অভিজ্ঞতা হৈছিল! মই অকলে ঘৰত আছিলো (এতিয়াও মাক-দেউতাকৰ লগত থাকি আছিলো) যেতিয়া মোৰ প্ৰথম পিৰিয়ডত তেজ ওলোৱাৰ তীব্ৰ সপোন দেখাবলৈ ধৰিলে: ভয়ংকৰ আছিল!

প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনলৈ পৰিৱৰ্তন হোৱা প্ৰাপ্তবয়স্ক মহিলাৰ মাজত এই ধৰণৰ অভিজ্ঞতা অস্বাভাৱিক নহয়। বিজ্ঞানীসকলৰ মতে এই সপোনবোৰ ঋতুস্ৰাৱৰ লগত জড়িত ভয়, নিৰাপত্তাহীনতা আৰু সামাজিক চাপৰ প্ৰতিফলন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ পিছতো এই সপোনবোৰে সদায় বেয়া কিবা এটাৰ সংকেত নিদিয়ে – কেতিয়াবাদিনটোত জমা হোৱা বিৰক্তিকৰ।

আমাৰ দৰ্শকে প্ৰেৰণ কৰা সপোন:

এই ধৰণৰ সপোনৰ আঁৰৰ অৰ্থ বুজি পোৱাটো আমাৰ বাবে নিজৰ আৱেগক ভালদৰে বুজিবলৈ উপযোগী হ’ব পাৰে। গতিকে এই লেখাটোত আমি ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিষয়ে সপোনৰ অৰ্থ অধিক গভীৰভাৱে অন্বেষণ কৰিবলৈ ওলাইছো। আমি এই ধৰণৰ সপোনৰ সম্ভাৱ্য ব্যাখ্যা চাম আৰু আপোনাৰ বিশেষ অভিজ্ঞতাত কোনটো উপস্থিত আছে সেইটো কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি জানিম।

সংখ্যাবিজ্ঞান আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিষয়ে সপোন দেখা

Jogo do bicho আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিষয়ে সপোন দেখা

ঋতুস্ৰাৱৰ বিষয়ে সপোন দেখা: অৰ্থ আৱিষ্কাৰ কৰক!

সপোন বহুতৰে জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। তেওঁলোকে আমাৰ বিষয়ে বহু কথা উদঙাই দিব পাৰে আৰু ভৱিষ্যতৰ আকৰ্ষণীয় অন্তৰ্দৃষ্টিও দিব পাৰে। মানুহে অনুভৱ কৰা সপোনৰ অন্যতম প্ৰকাৰ হ’ল “ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন”। সেয়েহে আমি এই সপোনবোৰৰ অৰ্থ অন্বেষণ কৰিব বিচাৰিছো। আমি কিছু গৱেষণা কৰিলোঁ যে ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু যদি আপুনি এই সপোন দেখিছে তেন্তে কি কৰিব লাগে।

ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি?

ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ বিষয়ে সপোন দেখাটো সাধাৰণতে হেৰুৱা, ভয় বা উদ্বেগৰ চিন বুলি ব্যাখ্যা কৰা হয়। এই অনুভৱবোৰ আমাৰ মনোজগতত গভীৰভাৱে শিপাই থাকে আৰু মানসিক চাপৰ সময়ত সক্ৰিয় হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণ, এই প্ৰসংগত, দেখা যায়তেজ ক্ষয়ৰ প্ৰতীক, যিটো শাৰীৰিক বা আৱেগিক হ’ব পাৰে। তেজে গুৰুত্বপূৰ্ণ শক্তিক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, গতিকে তেজ হেৰুৱাৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি শক্তি হেৰুৱাইছে। মনত ৰখা ভাল যে সপোনৰ অৰ্থ ব্যক্তিভেদে তেওঁলোকৰ জীৱন পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হয়।

কিন্তু এই ধৰণৰ সপোনৰ বাবে কিছুমান সাধাৰণ ব্যাখ্যা আছে। ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাটোৱে প্ৰায়ে শেহতীয়াকৈ কৰা বা ভবা কিবা এটাৰ বাবে অপৰাধবোধ বা লাজৰ অনুভৱৰ ইংগিত দিয়ে। ইয়াৰ দ্বাৰা এইটোও বুজাব পাৰি যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ এটা কঠিন সময় পাৰ কৰিছে আৰু আপোনাৰ ভয় আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছে। বা ই শাৰীৰিক বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ সৈতে জড়িত উদ্বেগৰ অনুভূতিৰ ইংগিত দিব পাৰে।

ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণ আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ সপোন দেখা

ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাটোৱে প্ৰায়ে আৱেগিক সমস্যাৰ ইংগিত দিয়ে যিবোৰ সমাধান কৰিব লাগিব। যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ সপোন আছে, তেন্তে আপোনাৰ সমস্যাৰ উৎস ভালদৰে বুজিবলৈ আৰু ইয়াৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ পেছাদাৰী সহায় লওক। থেৰাপীয়ে আপোনাৰ আৱেগিক সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰু ই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ এক উত্তম উপায়। লগতে আপোনাৰ চিন্তাৰ কথা ক’লে এই ধৰণৰ সপোনৰ সম্ভাৱ্য অৰ্থ ভালদৰে বুজিব পাৰি।

যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে, তেন্তে মনত ৰাখিব আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সমৰ্থন বিচাৰিব আৰু...সম্বন্ধীয়. তেওঁলোকে আপোনাক জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহ নেভিগেট কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু এই কঠিন সময়ত মানসিকভাৱে সুস্থ হৈ থাকিব পাৰে। লগতে অত্যধিক আত্মনিন্দাৰ পৰা সাৱধান হ’বলৈ মনত ৰাখিব; কথাবোৰৰ প্ৰতি সুস্থ দৃষ্টিভংগী ৰাখিবলৈ জীৱনৰ ইতিবাচক দিশবোৰ নিজকে সোঁৱৰাই দিবলৈ চেষ্টা কৰক।

ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ বিষয়ে মিথ

ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ বিষয়ে বহুতো মিথ আছে; ইয়াত কিছুমান জনপ্ৰিয় কথা উল্লেখ কৰা হৈছে:

• ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি গৰ্ভৱতী: এইটো এটা জনপ্ৰিয় বিশ্বাস, কিন্তু দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ই সঁচা নহয়; ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি গৰ্ভৱতী;

• ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ল দুৰ্ভাগ্য: এই বিশ্বাসক সমৰ্থন কৰিব পৰা কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাই; তেজৰ সপোন দেখাৰ লগত ভাগ্য বা দুৰ্ভাগ্যৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই;

• ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ল অসুস্থতা: আকৌ, এইটো সঁচা নহয়; সপোনবোৰে হয়তো আপোনাৰ ভয়ক প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰকৃত অসুস্থতাৰ ইংগিত পোৱা নাযায়;

• ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ল মৃত্যু: এইটো আন এক প্ৰমাণহীন জনপ্ৰিয় বিশ্বাস; আগতে কোৱাৰ দৰে তেজে গুৰুত্বপূৰ্ণ শক্তিক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে; গতিকে সেইটোৱে দুৰ্বলতা আৰু মৃত্যুতকৈও অধিক শক্তি আৰু শক্তিৰ ইংগিত দিব;

• ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ল সম্পৰ্কৰ অন্ত: যদিও সম্পৰ্কবোৰ কেতিয়া শেষ হ’ব পাৰেকাৰোবাৰ এই ধৰণৰ সপোন আছে, ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ইয়াৰ সপোন সোনকালে শেষ হ’ব; সপোনবোৰে কেৱল অৱচেতনৰ পৰা অচেতন অনুভৱবোৰ প্ৰতিফলিত কৰে; সপোনৰ বিষয়ে কোনো নিৰ্দিষ্ট সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে সপোনত উপস্থিত থকা আন সকলো তথ্যৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ;

মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এই মিথবোৰ কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নোহোৱাকৈ কেৱল জনপ্ৰিয় বিশ্বাস; এই সপোনবোৰৰ প্ৰকৃত অৰ্থ নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ নিজৰ বিশেষ সপোনত উপস্থিত সবিশেষ আৰু আপোনাৰ বাস্তৱ জীৱনৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত।

কেতিয়া পেছাদাৰী সহায় বিচাৰিব লাগে?

অৱচেতন মনৰ অচেতন অনুভৱবোৰ ভালদৰে বুজিবলৈ সপোন সহায়ক হ’ব পাৰে যদিও এনেকুৱা পৰিস্থিতিও আছে যেতিয়া পেছাদাৰী সহায় বিচৰাটো উপযুক্ত। যদি আপুনি তীব্ৰ উদ্বেগ বা অন্যান্য মানসিক বিকাৰৰ সন্মুখীন হৈছে তেন্তে মানসিক স্বাস্থ্য পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লওক। এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে উপযুক্তভাৱে মোকাবিলা কৰিবলৈ তেওঁলোকে আপোনাক অতিৰিক্ত সহায় আগবঢ়াব পাৰে। লগতে যদি আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় গুৰুতৰ সমস্যা আছে তেন্তে সহায় লওক। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ মূল্যায়ন কৰিব পাৰে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে উপযুক্ত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

সংখ্যা বিজ্ঞান আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিষয়ে সপোন দেখা

সপোনত উপস্থিত অৱচেতন অনুভূতিৰ ব্যাখ্যাৰ বাবে সংখ্যা বিজ্ঞান আন এক উপযোগী আহিলা। প্ৰায়ে , দৃশ্যৰ লগত জড়িত সংখ্যাবোৰসপোনৰ দৃশ্যৰ সহায়ত ইয়াৰ বিষয়ে অতিৰিক্ত অন্তৰ্দৃষ্টি লাভ কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে , যদি আপোনাৰ সপোনত ৩ গৰাকী ঋতুস্ৰাৱ কৰা মহিলা আছিল , তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ ’ ব পাৰে যে আপুনি ৩টা ভিন্ন সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছিল ; নে হয়তো সিহঁতৰ মাজত কোনো সংযোগ আছে? আপোনাৰ দুঃস্বপ্নত উপস্থিত থকা আন যিকোনো প্ৰাসংগিক সংখ্যাগত উপাদানৰ লগতে অন্যান্য সকলো প্ৰাসংগিক বিৱৰণো বিবেচনা কৰক। এই সকলোবোৰ কাৰক একত্ৰিত কৰিলে আপুনি সপোনৰ দৃষ্টিশক্তিৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি আৱিষ্কাৰ কৰাৰ অধিক সম্ভাৱনা থাকিব।

পশুৰ খেল আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিষয়ে সপোন দেখা

জীৱ-জন্তুৰ খেল হৈছে সবিশেষ বিশ্লেষণ কৰাৰ এক মজাৰ উপায় তোমাৰ সপোনৰ। মূল ধাৰণাটো হ’ল আপোনাৰ দুঃস্বপ্নৰ সবিশেষত মূল শব্দবোৰ চিনাক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা আৰু সেইবোৰক পশুৰ খেলৰ কাৰ্ডৰ সৈতে তুলনা কৰা। উদাহৰণস্বৰূপে, কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ দুঃস্বপ্নত ৩ গৰাকী ঋতুস্ৰাৱ কৰা মহিলা অন্তৰ্ভুক্ত; আপুনি এই ব্যক্তিসকলৰ ৰঙৰ সৈতে সংগতি ৰাখি কাৰ্ডসমূহ বাছি ল'ব পাৰে (ৰঙা = ৰঙা, নীলা = নীলা, ইত্যাদি), তাৰ পিছত এটা চূড়ান্ত মূলশব্দ বিচাৰিবলৈ সিহতক একত্ৰিত কৰিব পাৰে (যেনে, নীলা + ৰঙা = ৰুবেল)। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কথাবোৰ নতুন কোণৰ পৰা চাব পাৰিব; ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক আপোনাৰ দুঃস্বপ্নত উপস্থিত যিকোনো অচেতন অনুভূতিৰ বিষয়ে অতিৰিক্ত অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰিব।

সপোনৰ কিতাপৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা বুজা:

আপুনি কেতিয়াবা ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখিছেনে? যদি উত্তৰ হয়, তেন্তে জানি থওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়!সপোনৰ কিতাপখনৰ মতে এই সপোনৰ গভীৰ অৰ্থ আছে আৰু ই আপোনাৰ অচেতনৰ পৰা এটা বাৰ্তা হ’ব পাৰে।

সপোনত ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণে আপুনি জীৱনত বৃহৎ পৰিৱৰ্তনৰ সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ কথা প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে। যেন আপোনাৰ অচেতনতাই আপোনাক সকীয়াই দিছে যাতে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ নিজকে সম্ভৱপৰ উত্তমভাৱে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও এই সপোনৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ দায়িত্বৰ জাৰ্নেলৰ বিষয়ে কিছু হেঁচা বা উদ্বেগ অনুভৱ কৰিছে আৰু ভৱিষ্যতৰ প্ৰকল্পসমূহ। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে শিথিল হ’বলৈ চেষ্টা কৰক আৰু মনত ৰাখিব যে আপোনাৰ জীৱনটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতা আছে আৰু লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ সঠিক বাছনি কৰক।

ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাৰ বিষয়ে মনোবিজ্ঞানীসকলে কি কয়

ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখাটো মহিলাৰ মাজত অতি সাধাৰণ। Erikson (1962) দ্বাৰা কৰা অধ্যয়ন অনুসৰি টোপনি ঋতুচক্ৰৰ সৈতে জড়িত মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় হিচাপে চাব পাৰি। সপোনক নবীকৰণৰ প্ৰতীক হিচাপে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি, কিয়নো ই এটা সময়ৰ অন্ত আৰু আন এটা সময়ৰ আৰম্ভণিক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।

ফ্ৰয়েড (1925) ৰ মতে সপোন হৈছে অচেতন প্ৰকাশৰ এক প্ৰকাৰ ব্যক্তিৰ ইচ্ছা আৰু ভয়ৰ। গতিকে ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ সপোনক নাৰীৰ যৌনতাৰ সৈতে জড়িত বিষয়সমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এক উপায় হিচাপে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি।

জুঙে (১৯২৩) যুক্তি দিছিলযে সপোন হৈছে আত্মপ্ৰকাশৰ এক প্ৰকাৰ, য’ত ব্যক্তিজনে নিজৰ আৱেগ আৰু অনুভৱৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰে। ঋতুস্ৰাৱৰ ৰক্তক্ষৰণৰ সপোনক পৰিৱৰ্তন, মৃত্যু আৰু নবীকৰণৰ সৈতে জড়িত অনুভূতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় হিচাপে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি।

সপোনৰ অৰ্থ ভালদৰে বুজিবলৈ ইয়াৰ সকলো সবিশেষ বিবেচনা কৰি বিচৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰয়োজন হ'লে পেছাদাৰী সহায় কৰক। মনোবিজ্ঞানীসকলে সপোনৰ ব্যাখ্যাৰ ক্ষেত্ৰত পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে আৰু মহিলাসকলক ইয়াৰ লগত জড়িত অনুভৱৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

উল্লেখযোগ্য:

এৰিক্সন, ই.(১৯৬২)। শিশু পৰিচয় তত্ত্ব। নিউয়ৰ্ক: নৰ্টন।

ফ্ৰয়েড, এছ.(১৯২৫)। সপোনৰ অৰ্থ। লণ্ডন: হোগাৰ্থ প্ৰেছ।

জং, চি.জি.(১৯২৩)। আৰ্কিটাইপ আৰু সামূহিক অচেতনৰ তত্ত্ব। প্ৰিন্সটন: প্ৰিন্সটন ইউনিভাৰ্চিটি প্ৰেছ।

পাঠকৰ প্ৰশ্ন:

1. ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ কিবা অৰ্থ আছেনে?

হয়! ই হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ লক্ষণ, আৰু আৱেগিক সমস্যা, হতাশা বা নিৰাপত্তাহীনতাৰ অনুভৱৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে। ই আপোনাৰ জীৱনৰ এক ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতীকও হ’ব পাৰে।

২/ ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ কথা কেতিয়া সপোন দেখাটো স্বাভাৱিক?

ঋতুস্ৰাৱৰ পূৰ্বে বা ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ই অধিক হয়, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে কিবা এটা ভুল হৈছে। কেতিয়াবা প্ৰক্ৰিয়া কৰিবলৈ অচেতনৰ প্ৰকাশ মাত্ৰদমন কৰা আৱেগ বা মহিলাৰ সমস্যা বা প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ চিন্তা।

3. যদি আপুনি ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণৰ সপোন দেখিছে তেন্তে কি কৰিব?

প্ৰথমে আপোনাৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ মূল্যায়ন কৰি জানিব যে এই ভয়ংকৰ সপোনবোৰৰ বাবে দায়ী হ’ব পৰা কোনো অন্তৰ্নিহিত কাৰক আছে নেকি। প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাৰ সপোনক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা যিকোনো অন্তৰ্নিহিত মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সমাধানৰ বাবে পেছাদাৰী সহায় লওক। লগতে, দৈনন্দিন চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সুস্থ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আপোনাৰ আৱেগক গঠনমূলকভাৱে প্ৰকাশ কৰক – ইয়াৰ দ্বাৰা মানসিক চাপ আৰু বিৰক্তিকৰ সপোন কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

৪/ এই ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতাবোৰ পাহৰি যোৱাটো কেতিয়াবা কিয় কঠিন হয়?

প্ৰায়ে আমাৰ সপোনত ভয়ংকৰ আৰু আঘাতজনক উপাদান থাকে কাৰণ ই বাস্তৱৰ অপ্ৰীতিকৰ দিশ বা অজ্ঞাতৰ প্ৰতি আমাৰ ভয়ক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। এই অভিজ্ঞতাবোৰে আমাক শুই থকাৰ সময়ত এই অনুভৱবোৰ নিৰাপদে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে; কিন্তু কেতিয়াবা শুই থকাৰ সময়ত আমাৰ মনত অনুভৱ কৰা এই বিৰক্তিকৰ পৰিঘটনাৰ বাবে ই আমাক উদ্বিগ্ন আৰু অস্থিৰ অনুভৱ কৰি সাৰ পাব পাৰে। এই অনুভৱবোৰ অতিক্ৰম কৰিবলৈ আমি শোৱাৰ আগতে শিথিলতা কৌশল চেষ্টা কৰি মানসিক চাপ কমোৱাৰ পৰামৰ্শ দিওঁ, লগতে সকলো চিন্তা মুক্ত কৰিবলৈ প্ৰতিফলিত লেখাৰ জৰিয়তে নিজৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।