مەزمۇن جەدۋىلى
يوقاپ كەتكەن قىزىڭىزنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئۇنىڭ بەخت-سائادىتى ۋە بىخەتەرلىكىگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەلكىم سىز ئۇنىڭ ھاياتىدىكى مەلۇم بىر ئىشقا ئىشەنمەي ، جاۋاب ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ ئارزۇ سىزنىڭ قىزىڭىزغا بولغان ھېسسىياتىڭىز ۋە ئەندىشىلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
قىزىم تۇغۇلغاندىن بۇيان ، ئۇ مېنىڭ ھاياتىمنىڭ نۇرى بولۇپ كەلدى. ئەلۋەتتە ، ئۇ بەزىدە مېنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ ، ئەمما مەن ئۇنى چىن دىلىمدىن ياخشى كۆرىمەن. مەن ھامان بىر كۈنى ئۇنىڭ يوقاپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلىمەن دەپ ئويلاپمۇ باقمىغانىدىم ، ئەمما ئويلىدىم. ئۇنى ھېچ يەردىن تاپالمىدىم. مەن ھەممە يەرگە قارىدىم ، ئەمما ئۇنىڭدا ھېچقانداق ئالامەت يوق. ئاندىن ، مەن ئۈمىدسىزلىنىپ يىغلاشقا باشلىدىم.
قورقۇپ ئويغىنىپ سوغۇق تەردە ئويغاندىم. مەن يان تەرەپكە قارىدىم ، قىزىمنىڭ يېنىمدا تىنچ ئۇخلاۋاتقانلىقىنى كۆردۈم. كۆڭلۈم يېرىم بولدى ، مەن ئۇنى مەھكەم قۇچاقلاپ ئۇنىڭ يۇمشاق كىچىك مەڭزىنى سۆيدۈم.
بۇنداق ئارزۇيۇمنى قايتا كۆرۈشنى ھەرگىز خالىمايمەن! ئەمما ئۆزۈمنىڭ ئارزۇيۇمنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىنى بىلىمەن. مەن پەقەت قىزىمنىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغداش ئۈچۈن رېئال تۇرمۇشتا قىلغانلىرىمنى كونترول قىلالايمەن. ھەمدە بۇ مۇمكىنقەدەر ئۇنى قۇچاقلاپ ، ئۇنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىمنى ئېيتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. 
مەزمۇن
ئۈمىدسىز ئانا يوقاپ كەتكەن قىزىنى ئارزۇ قىلىدۇ قىزىنىڭ نەدىلىكىنى بىلمەيدىغان ئانىنىڭ ئازابىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ بۇ قىزنىڭ ئۆلۈك ياكى تىرىكلىكىنى ، تۇتقۇن قىلىنغان ياكى ئا ئىكەنلىكىنى بىلمەيدۇھادىسە. ئانا پەقەت قىزىنىڭ يوقالغانلىقىغا ۋە ئۇنى پۈتۈنلەي ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.
بالىنىڭ غايىب بولۇشى ئانىلار ئارىسىدا ئەڭ كۆپ چۈش كۆرۈشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس. بالا رېئال تۇرمۇشتا غايىب بولغاندا ، بۇ ئازاب تېخىمۇ چوڭ بولىدۇ.
يوقاپ كەتكەن قىزى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
يوقاپ كەتكەن قىزى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئانىنىڭ قىزنىڭ كەلگۈسىدىن ئەنسىرىگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ بەلكىم قىزىنىڭ يېقىندا تاللىغان بەزى تاللىشىدىن خاتىرجەم بولماسلىقى ياكى ئۆزىدىكى دوستلۇقتىن قورقىدىغان بولۇشى مۇمكىن. . بۇ قىز كېسەل بولۇپ ، ئانا ئۇنى بىر تەرەپ قىلالمىغان بولۇشى مۇمكىن.
بالىلىرىنى ئىزدەشتىن ھەرگىز ۋاز كەچمەيدىغان ئانىلار
بەختكە يارىشا ، غايىب بولغان بالىلارنىڭ كۆپىنچىسى ئاخىرلىشىدۇ ئائىلىلەر ياكى ئورگانلار تەرىپىدىن تېپىلغان. ئەمما بەختكە قارشى بۇ ھەمىشە يۈز بەرمەيدۇ ، بەزى ئانىلار قىزلىرىغا نېمە بولغانلىقىنى بىلمەي نەچچە يىل ئۆتىدۇ.
بۇ ئانىلارنىڭ بىرى ئامېرىكىلىق پوللىي كلاس ، ئۇنىڭ قىزى پولى 1993-يىلى تۇتقۇن قىلىنغان ، ئۇ ئاران 12 ياشتا كونا. پولى كلاس ئۆمرىنىڭ ئاخىرقى 25 يىلىنى قىزىنى ئىزدەپ ئۆتكۈزدى ، ئېچىنىشلىق يېرى ، ئۇ ئەزەلدىن ئۇنى تاپالمىدى. پولى قىزىغا نېمە بولغانلىقىنى بىلمەي 2018-يىلى ۋاپات بولغان.
ئۇچرىشىشنىڭ ئۈمىدى
گەرچە قايغۇلۇق بولسىمۇ ،بۇ ھېكايە بىزگە ئۆزىمىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنى ئىزدەشتىن ھەرگىز ۋاز كەچمەسلىكىمىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇچرىشىشنىڭ ئۈمىدى نۇرغۇن ئۈمىدسىز ئانىلارنى ھايات قالدۇرىدۇ. بىز ئۇلارنىڭ ھامان بىر كۈنى ھاياتنىڭ بۈيۈك سىرىغا جاۋاب تېپىشىنى ئۈمىد قىلىمىز: بالىلىرىمىز نەدە؟ قىزىمنىڭ غايىب بولغانلىقىنى خىيال قىلدىم ، بەك قورقۇپ كەتتىم. ئەمما بىر ئاز تەتقىقات ئېلىپ بارغاندىن كېيىن ، بۇ خىل چۈشنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى بايقىدىم. چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، يوقاپ كەتكەن قىزىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئۇنىڭدىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ - بەلكىم ئۇ قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈۋاتقان ياكى سىزنى قايغۇغا سالىدىغان ئىشنى قىلغان بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتا ئۆزىڭىزنى ئىشەنچسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا يەنە ئازراق ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، قىزىڭىز بىلەن پاراڭلىشىپ ، ئۇنىڭ نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكى ۋە ياردەم قىلالايدىغان بىرەر ئىش بار-يوقلۇقىنى بىلىش كېرەك.
پىسخولوگلارنىڭ نېمە دېيىشى: يوقاپ كەتكەن قىزىنى ئارزۇ قىلىش
قىزلىرىنىڭ غايىب بولۇشىنى ئارزۇ قىلىدىغان ئاتا-ئانىلار ئادەتتە قورقۇنچ ، تەشۋىش ۋە ئەيىب قاتارلىق نۇرغۇن ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىدۇ. بۇ ھېسسىياتلار پۈتۈنلەي نورمال بولسىمۇ ، بىر تەرەپ قىلىش ناھايىتى تەسكە توختايدۇ. تەلىيىمىزگە ، ئاتا-ئانىلار بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بارچۈش قېتىم سانىنى ئازايتىشقا ياردەم قىلىڭ.
1. ھېسسىياتنى پەرقلەندۈرۈش
ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئۇلارنى پەرقلەندۈرۈش. ئاتا-ئانىلار بۇ خىل ھېسسىياتقا ئىگە بولغانلىقى ئۈچۈن دائىم ئۆزىنى گۇناھكار ھېس قىلالايدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ پۈتۈنلەي نورمال ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. بۇ ھېسسىياتنى زادى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. مەسىلەن ، بالىلىرىڭىزنىڭ ئازابلىنىشى ياكى يوقاپ كېتىشىدىن ئەنسىرەپ ئەنسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى بالىلىرىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن يېتەرلىك ئىش قىلمىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى گۇناھكاردەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
2. داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىش
داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىش ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئۇلار بىلەن بىر تەرەپ قىلىش ئىستراتېگىيىسىنى تەمىنلەيدۇ. شۇنداقلا ، داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىش بالىلىرىڭىزنىڭ يوقاپ كېتىشىگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق جاراھەتنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
3. ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىڭ
چوڭقۇر نەپەسلىنىش ياكى يوگا قاتارلىق ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىش تەشۋىش ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ تېخنىكىلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىپلا قالماي ، يەنە ئارزۇيىڭىزنىڭ چاستوتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
4. ژۇرنال ساقلاڭ
ژۇرنالدا يېزىش ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى ياخشى ئۇسۇل بولالايدۇ. كەچۈرمىشلىرىڭىزنى يېزىش سىزنىڭ تونۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇئەندىزە ۋە ھېسسىياتىڭىزنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىڭ. شۇنداقلا ، ژۇرنالدا يېزىش ھېسسىياتىڭىزنى قويۇپ بېرىش ۋە ئۇلارنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ.
مەنبە: تەرەققىيات پىسخىكىسى - لاۋرا ئې.بېرك .
قاراڭ: ئاق كېپىنەكنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
1. يوقاپ كەتكەن قىزى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
يوقاپ كەتكەن قىزىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھاياتىڭىزنىڭ مەزمۇنى ۋە قىزىڭىزغا بولغان ھېسسىياتىڭىزغا ئاساسەن بىر قانچە نەرسىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۇنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ياكى ئۇنىڭ ھاياتىڭىزدىن غايىب بولىدىغان ئاڭسىز ئارزۇيىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ.
2. مەن نېمىشقا بۇ خىل چۈشنى كۆرىمەن؟
چۈش بىزنىڭ ئاڭلىق ۋە ئاڭسىز ھېسسىياتىمىز ۋە كەچۈرمىشلىرىمىزگە ئاساسەن شەرھلىنىدۇ. يوقاپ كەتكەن قىزى ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىزنىڭ ئاتا-ئانىمىزنىڭ مەسئۇلىيىتى توغرىسىدىكى ھېسسىياتىمىز ۋە ئەندىشىمىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى ياكى ئۆزىمىزنى بۇ مەسئۇلىيەتتىن خالاس قىلىشتىكى ئاڭسىز ئارزۇ بولۇشى مۇمكىن.
3. مەن ئۇنى توسۇش ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلىشىم كېرەكمۇ؟ قىزىم ھاياتىمدىن غايىب بولدى؟
بولۇشى ناتايىن. بەزىدە چۈش پەقەت ھەقىقىي مەنىگە ئىگە بولماي تۇرۇپلا قورقۇنچ ۋە ئەندىشىمىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى توختىماي كۆرۈپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ۋە ئۇنىڭدىن ئاۋارە بولسىڭىز ، داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىپ ، ئۇنىڭ مەنىسىنى تەتقىق قىلىشقا ئەرزىيدۇ.ئوخشاش.
4. يوقاپ كەتكەن قىزىغا مۇناسىۋەتلىك باشقا چۈشلەر بارمۇ؟
شۇنداق ، يوقاپ كەتكەن قىزىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا چۈشلەرمۇ بار. مەسىلەن ، سىز ئۇنى باشقىلار تەرىپىدىن تۇتقۇن قىلىنغان ياكى تۇتقۇن قىلىنغان دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل چۈش سىزنىڭ قىزىڭىزغا بىرەر يامان ئىش يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى ئالدىدا سىزنىڭ ۋەزىيەتنى كونترول قىلىش ھوقۇقىڭىزدىن ۋە ياكى چارىسىزلىق ھېسسىياتىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن.
ئوقۇرمەنلەر يوللىغان چۈش:
| چۈش | مەنىسى |
|---|---|
| مەن يوقاپ كەتكەن قىزىمنىڭ ئالۋاستى تەرىپىدىن تۇتۇلۇشىنى خىيال قىلدىم. | بۇ چۈش بەلكىم ئۇنىڭ كەلگۈسىگە بولغان ئەندىشىڭىز ۋە ئىشەنچسىزلىكىڭىزنى بىلدۈرىشى مۇمكىن. سىز ئۇنىڭغا ئامالسىز قالغاندەك ھېس قىلىۋاتىسىز ، ئۇنىڭ بىلەن يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن ئەنسىرەيسىز. |
| مەن يوقاپ كەتكەن قىزىمنىڭ ياۋا ھايۋاننىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرىغانلىقىنى خىيال قىلدىم. نامەلۇمنىڭ تەھدىتىگە ئۇچراۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنىڭ ئۈچۈن ئەڭ ناچار قورقۇنچ ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى. ئۇنىڭغا تەھدىد سېلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنىڭدا نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلەلمەيۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز. |
