چۈش ئېتىش سىز دۇچ كېلىۋاتقان ئىچكى ياكى تاشقى زىددىيەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ئەندىشىسى ، خاتىرجەمسىزلىكىڭىز ۋە تەۋەككۈلچىلىك ھېسسىياتىڭىز بىلەن بولغان جەڭ بولۇشى مۇمكىن ، ياكى ھاياتىڭىزغا تەسىر يەتكۈزىدىغان سىرتىدىكى كۈچلەر بىلەن بولغان كۈرەش بولۇشى مۇمكىن. ئېتىش ئارزۇسىمۇ سىز دۇچ كېلىۋاتقان مەلۇم خىل رىقابەتكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، سىز چوقۇم ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشىڭىز كېرەك.

چۈشىڭىزدە كۆرۈلىدىغان باشقا رەسىملەرگە دىققەت قىلىش كېرەك ، چۈنكى ئۇلار ئا. ھاياتىڭىزدىكى توقۇنۇشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا نۇرغۇن. مەسىلەن ، ئەگەر سىز مىلتىقتىن ئۆزىنى قاچۇرماقچى بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھەر ھالدا بەدەل تۆلەش ئارقىلىق ۋەزىيەتتىن قۇتۇلماقچى بولغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر سىز قارشىلىشىشنىڭ ئالدىنقى سېپىدە كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ رىقابەتكە تاقابىل تۇرۇش ۋە غەلىبە تەلەپ قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى ۋە ئىچكى ھېسسىياتىمىزنى چۈشىنىشىمىز ئۈچۈن چۈشنىڭ قانچىلىك پايدىلىق ئىكەنلىكىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. ئۇلارنى چوڭقۇر تەھلىل قىلىپ ، ھاياتىمىزدىكى مەسىلىلەر ۋە مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىش كېرەك. ئەگەر قورال ئېتىشنى خىيال قىلىش سىزنى ئەندىشىگە سالغان ياكى ئاۋارە قىلغان بولسا ، بەلكىم بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ ، بۇ خىرىسلارغا قانداق تاقابىل تۇرالايدىغانلىقىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باھالىغان ۋاقتىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇ تەجرىبىگە ئىگە بولۇپ ، ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، دەل جايىدا.توغرا!

مەن سىزگە بىر دوستۇمنىڭ ھېكايىسىنى سۆزلەپ بېرەي: ئۇ توختىماي ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلاتتى ، ئۇ دائىم يۈز بېرىپ تۇراتتى. ئۇ ياردەم تەلەپ قىلىشنى قارار قىلغۇچە بۇنىڭ نېمە مەنىسىنى بىلمەيتتى. ئۇ داۋالاشقا بارغاندا ، چۈشىدىكى ئېتىشىشنىڭ ئۆز-ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىشنى توختىتىش ۋە ۋەھىمىسىگە تاقابىل تۇرۇشنى ئويغىتىش چاقىرىقى ئىكەنلىكىنى بايقىدى.

چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، دوستۇم ئۇنىڭ خاتىرجەمسىزلىكىگە تاقابىل تۇرۇشقا باشلىدى ۋە ئىلگىرى مۇمكىن بولمايدىغاندەك بەزى رىقابەتلەرنى يېڭىشكە باشلىدى. بۈگۈن ئۇ ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە مۇستەقىل بولدى!

شۇڭلاشقا ، ئوق چىقىرىش توغرىسىدىكى چۈشكە كەلسەك ، بىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈش بار. بۇ ماقالە بۇ خىل چۈشنىڭ مۇمكىن بولغان بەزى مەنىلىرىنى تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. بۇ خىل چۈش كۆرگەندە ئۇنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى بىزگە ئەگىشىڭ! ئەمما ئۇ چۈشتە پەيدا بولغاندا نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ Esoteric Guide چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارنىڭ تەھدىتىگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى ياكى قانداق ھەل قىلىشنى بىلمەيدىغان مەسىلىگە دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن ، كېيىنكى قەدەمنى بېسىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئېسوتېرىك يېتەكچىسى ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردىئۇ يەنە سىزنىڭ بىر چوڭ خىرىسقا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزگە ۋە ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەكلىكىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

مەزمۇن

ئېتىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى: نۇمېرولوگىيە ۋە Jogo do Bixo

ئېتىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!

ئېتىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق چۈش بولۇشى مۇمكىن. ھەمىشە قاتتىق ئازاب بىلەن باشتىن كەچۈرۈلىدىغان بۇ تەسەۋۋۇر سىزنىڭ تەجرىبىڭىز ۋە چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىغا ئاساسەن بىر قانچە ئوخشىمىغان مەنىگە ئىگە بولالايدۇ. ئەگەر ئوق چىقىرىش ئارزۇسىنىڭ مەنىسىنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ!

مىلتىقنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ھەمىشە ، ئوق چىقىرىشنى ئويلىغىنىڭىزدا ، بۇ سىزنىڭ رېئال ھاياتىڭىزدا تەشۋىشلىنىش ياكى قورقۇش ھېسسىياتىنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقان بولۇشىڭىز ۋە ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ سىز ھەققىدە ئويلىغانلىرىدىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئەندىشىلەر بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە يالغۇزلۇق ھېسسىياتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

شۇنداقلا ، بۇ چۈش ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. كىشىلەر بەلكىم سىزنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى چۈشەنمەيدىغانلىقىنى ياكى سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلاشقا قىزىقمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئۈمىدسىزلىك ، غەزەپ ۋە قايغۇ ھېسسىياتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئوق چىقىرىش ئارزۇسىنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان ئىزاھلار

ئۇنىڭ سىرتىدايۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ھېسسىيات ، ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ھازىرقى ھاياتىڭىزدا رىقابەتكە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز مۇھىم قارار چىقىرىشتا بېسىم ھېس قىلىشىڭىز ۋە مۇمكىن بولغان نەتىجىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. سىز يەنە قايسى يولدا مېڭىشنى بىلەلمەي ، يۈتۈپ كەتكەن ۋە يۆنىلىشسىز ھېس قىلالايسىز. ئېتىش مۇھىتى ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش ئۈچۈن بارلىق مەنبەلەردىن پايدىلىنىشقا ئېھتىياجلىق بولغان ئەھۋالغا سىمۋول قىلىنغان. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ خىل ئەھۋالمۇ جاسارەت تەلەپ قىلىدۇ ، چۈنكى غەلىبە قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىزلىقىغا دۇچ كېلىشىڭىز كېرەك.

ئېتىشىش كۆرۈنۈشىدىن كېيىن تەشۋىشنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟

ئەگەر ئېتىشىشقا مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچلۇق چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، بىلىڭكى ، يالغۇز ئەمەس. باشقا نۇرغۇن كىشىلەرمۇ بۇ خىل قورقۇنچلۇق چۈشلەرنى كۆرۈپ ، ئۇلارنىڭ ئەندىشىسىنى ئۇلاردىن كېيىن باشقۇرۇشنى ئۆگەندى. بۇنى قىلىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار:

بىرىنچىدىن ، بەدەننىڭ جىددىيلىكىنى قويۇپ بېرىش ئۈچۈن ئارام ئېلىش ۋە چوڭقۇر نەپەس ئالسىڭىز بولىدۇ. ھەر كۈنى ئويلىنىشنى مەشىق قىلىشمۇ زېھنىڭىزنى تىنچلاندۇرۇشقا ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەتقىق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا ، دەل ۋاقتىدا ياردەم قولىنى سۇنالايدىغان دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ.

سىناپ باقسىڭىز بولىدۇدائىملىق چېنىقىش ، كەچتە ياخشى ئۇخلاش ۋە تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يېيىش قاتارلىق ئۆزىنى ئاسراش تېخنىكىسى. بۇ ئاددىي پائالىيەتلەر بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىپ ، ۋەزىيەتنى تېخىمۇ ئېنىق سۈرەتكە ئالالايسىز.

ئېتىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى: سانشۇناسلىق ۋە Jogo do Bixo

تەشۋىشنى باشقۇرۇشنىڭ بۇ ئەنئەنىۋى ئۇسۇللىرىدىن باشقا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تەتقىق قىلىدىغان باشقا ئىجادىي ئۇسۇللارمۇ بار. مەسىلەن ، سىز سانلىق مەلۇمات ئارقىلىق ئارزۇيىڭىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىسىنى تاپالايسىز. ھەر بىر ساننىڭ ئۆزىگە خاس مەنىسى بار ، بىرلەشتۈرۈلگەندە ، بۇ سانلار كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدىكى كونكرېت مەسىلىلەرگە مۇناسىۋەتلىك قېلىپلارنى ئاشكارىلىيالايدۇ.

ئارزۇيىڭىزنى تەكشۈرۈشنىڭ يەنە بىر قىزىقارلىق ئۇسۇلى Jogo do Bixo ئويناش. بۇ ئويۇن بۇددا دىنىنىڭ ئۆز-ئۆزىنى ئەكس ئەتتۈرۈش تەلىماتىنى ئاساس قىلغان بولۇپ ، سىزنىڭ ئاڭسىز كاللىڭىزنىڭ چوڭقۇر تەرەپلىرىنى تەتقىق قىلالايسىز. بۇ ئويۇن ئوخشىمىغان پېرسوناژلارغا ۋەكىللىك قىلىدىغان 3 bixos (ياكى قونچاق) ئارقىلىق ھېكايە سۆزلەشتىن تەركىب تاپىدۇ. شۇڭا ، ئىككى قۇتۇپنىڭ ھېكايىسىنى سۆزلەش بىلەن بىللە ، ئۇلارنىڭ ئارزۇسىنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى تاپالايسىز!

چۈش كىتابلىرى نېمە دەيدۇ:

ئوق چىقىرىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش سەل قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى كونترول قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بىر ئۇچۇرمۇھىم قارارلارنى چىقىرىش ۋە يۈز بېرىش ئېھتىمالى بولغان ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش كۈچىڭىز بار. شۇڭلاشقا ئوق چىقىرىش ھەر قانداق توسالغۇنى يېڭىش ئۈچۈن كۈچ ۋە كۈچنىڭ سىمۋولى. شۇڭا ، ئەگەر سىز ئوق چىقىرىشنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ئۈمىدسىزلەنمەڭ: بۇ سىزنىڭ ئۇلۇغ ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرىش ۋە نىشانىڭىزغا يېتىش كۈچىڭىزنىڭ بارلىقىنىڭ بەلگىسى!

پىسخولوگلار ئوق چىقىرىش ھەققىدە چۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ كۆزنىكى ، شۇڭلاشقا بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى ۋە ئوي-پىكىرلىرىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىش كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بولۇپ ، بىر قانچە چۈشەندۈرۈشكە ئىگە بولالايدۇ. «Psicologia dos Sonhos» ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورى پاۋلو روبېرتو دې سۇزانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش چۈش كۆرگۈچىنىڭ مەلۇم بېسىم ياكى تەشۋىشلەرگە دۇچ كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرەلەيدىكەن. ئۇ يەنە قوغداش ، بىخەتەرلىك ۋە كونترول قىلىش ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

كارل جوڭنىڭ ئانالىز پىسخىكىسىغا ئاساسلانغاندا ، چۈشتىكى ئوق چىقىرىش خەتەر تۇيغۇسى ۋە ئۆزىنى قوغداشنىڭ ئېھتىياجى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، چۈش چۈشىنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى بەزى ئەھۋاللارغا قارىتا تەھدىد ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى ياكى بىخەتەر ئەمەسلىكىنى ھېس قىلالايدۇ.

سىگموند فرۇد ئۈچۈن ئۈچۈن ، چۈشتىكى ئوق چىقىرىش ئادەتتە ئىچكى توقۇنۇشنىڭ ئالامىتى. خىيالپەرەس بەزى باستۇرۇلغان ئارزۇ ياكى ھوشسىز قورقۇنچ بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر تەرەپتىن ، بۇ چۈشلەرمۇ ئاخىيالپەرەسنىڭ باستۇرۇلغان ئاچچىقى ۋە بۇ ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ ئېھتىياجى.

قىسقىسى ، چۈشتىكى ئېتىشىش چۈشنىڭ ئەھۋالى ۋە چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھەقىقىي تۇرمۇشىنىڭ ئوخشىماسلىقىغا ئاساسەن ، ئوخشىمىغان چۈشەنچىلەرگە ئىگە بولىدۇ. پىسخولوگلارنىڭ قارىشىچە ، بۇ چۈشلەر بىزنىڭ ئاڭسىز ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىمىز ۋە چوڭقۇر ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

پايدىلىنىش ماتېرىيالى:

سوزا ، P. R. (2020). چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: ئېدىتورا مەدرىسى.

جوڭ ، C. گ. (2005). كارل جۇڭنىڭ قىزىل كىتابى: 21-ئەسىردىكى روھنىڭ خەرىتىسى. رىئودې Janeiro انېيرو: Imago Editora.

Freud, S. (2003). سىگموند فرۇدنىڭ تولۇق ئەسەرلىرى: I-XVII توم. رىئودې ژانېيرو: ئىماگو ئېدىتورا.

ئادەتتە ، ئوق چىقىرىش ئارزۇسى سىزنىڭ تەھدىد ھېس قىلىدىغان ياكى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن زىيانغا ئۇچراشتىن قورقىدىغان ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ توقۇنۇشقا ئارىلىشىش ، خىزمەتتىكى ئورۇنسىز بېسىم ياكى ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

2. نېمىشقا ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىمىز؟

بىز ئوق چىقىرىشنى ئارزۇ قىلىمىز ، چۈنكى كاللىمىز بىزنى رېئال تۇرمۇشىمىزدا بىر ئىشقا دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى ئاگاھلاندۇرماقچى بولىدۇ. بىزنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىمىزنى قايتىدىن باھالاش ۋە تېخىمۇ ئاڭلىق قارار چىقىرىش ئۈچۈن ئويغىنىش چاقىرىقى بولالايدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئۇ يەنە ھېسسىياتقا دۇچ كېلىۋاتقانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇئاچچىقلىنىش ، ئەيىبلەش ياكى قورقۇش.

3. ئوق چىقىرىش چۈشى بىلەن بىللە يەنە قانداق بەلگىلەر مەيدانغا كېلىدۇ؟

ئوق ئاۋازىدىن باشقا ، چۈش ئادەتتە باشقا بىر قانچە رەسىملەرنى ئېلىپ كېلىپ ، ئۇلارنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى كۆرسىتىدۇ - شەھەر مەنزىرىلىرىدىن تارتىپ رېئال تۇرمۇشتىكى شەخسلەرگىچە. ئىشتان ، نىشانسىز يۈگۈرۈش ۋە ھەر قانداق بەدەل تۆلەشمۇ بۇ خىل چۈشنىڭ دائىم ئۇچرايدىغان ئامىللىرى.

4. چۈش كەلتۈرۈپ چىقارغان ھېسسىياتنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتنى تونۇپ يېتىش ۋە ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم: كورتىزول (ياكى «بېسىم ھورمۇنى») نى قويۇپ بېرىش ئۈچۈن دائىم چېنىقىش ، تەشۋىشنى ھېس قىلغاندا چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ياكى جىددىيلىك قاتارلىقلار. زۆرۈر تېپىلغاندا ، كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ ، بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم قىلىڭ.

ئاڭلىغۇچىلىرىمىز يوللىغان ئارزۇ: