مەزمۇن جەدۋىلى
ماشىنا ۋەقەسى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە ئەندىشە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز ھاياتىڭىزدا بىر نەرسە كونترول قىلالمىغاندەك ھېس قىلىسىز ، ياكى نامەلۇمدىن قورقىسىز. ھايات قىممەتلىك بولغاچقا ، ئېھتىيات قىلىش بىر ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن ، بىز بەك خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماسلىقىمىز كېرەك. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش شەخسىي ئۇچۇر ، شۇڭا چۈشىڭىزدىكى باشقا رەسىم ۋە ھېسسىياتلارغا دىققەت قىلىڭ ، تېخىمۇ تولۇق چۈشەنچىگە ئېرىشىڭ.
ئۇخلىيالمايدىغان ئاشۇ كېچىلەرنى بىلەمسىز؟ نەچچە سائەتلەپ سىناپ باققاندىن كېيىن ، ھېچ ئىش بولماي ، بېشىڭىز ئەڭ غەلىتە خىياللاردا يوقاپ كېتىشكە باشلىغاندا قانداق قىلىش كېرەك؟ ئۆزى ۋە مېنى ھەممە نەرسە رېئاللىققا ئايلاندۇرىدىغان يەرگە ئېلىپ بارغىن. دەل شۇ كېچىلەرنىڭ بىرىدە يۈز بەرگەن ئىش ، مەن ئۆزۈمنىڭ ماشىنا ۋەقەسى ھەققىدە ئەڭ غەلىتە چۈش كۆرگەنلىكىمنى بايقىدىم.
قارىماققا قارىماققا بىر قايغۇلۇق چۈشتەك قىلسىمۇ ، بۇ كەچۈرمىش خېلى قىزىقارلىق ئىدى. كوچىدا ۋەھشىي تېزلىك بىلەن ماشىنىدىن سىرتقا قارىغاندەك ھېسسىيات ھېلىمۇ ئېسىمدە - كىچىككىنە كىنو ئېكرانىدا بۇ پەيتنى كۆرگەندەك بولدۇم. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئەتراپتىكى كىشىلەرنىڭ ۋارقىرىغان ئاۋازىنى ۋە ساقچى ماشىنىلىرىنىڭ گۈدۈكلىرىنى ئاڭلاۋاتقاندا…
مېنىڭچە بۇ غەلىتە چۈش مەن ھېس قىلغان بارلىق تەشۋىشلەرگە ۋەكىللىك قىلدىمەن قارارلىرىمنى كونترول قىلىشنى يوقىتىپ قويغاندەك ھېس قىلىمەن ۋە بۇ مېنى قورقىتىدۇ. مەن ئۇنى تاشلىماقچى بولدۇم ، ئەمما قىلالمىدىم ، ئاخىرىدا بىر-بىرىمىزگە سوقۇلۇپ كەتتۇق.
ماشىنا ھادىسىسى چۈشى ۋە ئۇنىڭ مەنىسى ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگەرتىشكە تېگىشلىك بىر نەرسە. بۇ ھادىسە ئادەتتە سىزنىڭ كونتروللۇقىڭىزدىن چىقىپ كەتكەن ، ھاياتىڭىزدىكى قارار ياكى ئەھۋاللارغا بولغان ئېنىقسىزلىق ۋە ئەندىشىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۇ بەلكىم يوشۇرۇن ئاقىۋەتكە ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىنئۆتمۈشتە قىلغان تاللىشىڭىز. باشقا ئەھۋاللاردا ، ھادىسە زىيان ياكى قورقۇنچنىڭ سىمۋولى بولىدۇ.
ھادىسىگە مۇناسىۋەتلىك ئاساسلىق تېمىلارنىڭ بىرى زىياندىن قورقۇش. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ماشىنا ۋەقەسىگە چېتىشلىق دەپ خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ ھاياتىڭىزدا مۇھىم بىر نەرسىنى قولدىن بېرىپ قويۇش توغرىسىدا چوڭقۇر ھېسسىياتنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ پۇلغا ئوخشاش ماددى نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئەمما ئۇ مۇناسىۋەت ياكى دوستلۇقنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ، ئەنسىرەش ياكى قورقۇش. بەزىدە بۇ ھەر قانداق چوڭ قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن توختاپ ، ئاقىۋەت ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ يەنە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ھەل قىلىشقا تېگىشلىك مەسىلىلەر بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز دائىم تاسادىپىي ۋەقەلەرگە چېتىشلىق چۈش كۆرسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ قارار چىقىرىۋاتقانلىقىڭىزدىن خاتىرجەم بولالمىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. كىشىلىك مۇناسىۋەتتە. بەزىدە بۇ ئائىلىدىكى زىددىيەت ياكى خىزمەتتىكى مەسىلىلەرنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە سىز ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ئىچكى مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
ماشىنا ۋەقەسى چۈشىدىن ئۆگىنىدىغان دەرسلەر
ھادىسىگە چېتىشلىق چۈشتىن ئۆگىنىدىغان ئاساسلىق دەرسلەرنىڭ بىرى ئېھتىياتچانلىق ۋە ۋىجدانلىق قارار چىقىرىشنىڭ مۇھىملىقى. بىز ھاياتتا تاللىغان تاللاشنىڭ يوشۇرۇن خەۋپىنى ئەستە تۇتۇش ۋە بۇ تاللاشلارغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشتىن ئىلگىرى بۇ خەتەرلەرنى ئەستە تۇتۇش كېرەك.
ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىش . ھادىسىگە مۇناسىۋەتلىك چۈشلەردىن ئۆگىنىدىغان ئاساسلىق دەرسلەرنىڭ بىرى ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدىكى ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىش. چوڭقۇر ھېسسىيات پاسسىپ خىيال ۋە زىيانلىق ھەرىكەتلەرنى قوزغايدۇ ، شۇڭا بۇ ھېسسىياتلارنى تونۇش ۋە ئۇلارغا مۇۋاپىق مۇئامىلە قىلىش كېرەك.
ماشىنا ۋەقەسىگە چېتىشلىق چۈش كۆرگەندە قانداق ئىنكاس قايتۇرۇش كېرەك؟
قورقماڭ . ھەممىدىن مۇھىمى ، بۇ خىل چۈش كۆرگەندە قورقماڭ. گەرچە ئۇلار بىر قاراشتىلا قورقۇنچلۇق ۋە قايمۇقتۇرالايدىغان بولسىمۇ ، چۈش ئادەتتە ناچار بىشارەت ئەمەس ئەكسىچە ، ئۇلار بەزىدە بىزگە ئۆزىمىزنىڭ ئەقلى ۋە ھاياتىمىزدا تۇتۇشقا تېگىشلىك يۆنىلىشلەر ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بېرىدۇ.
قاراڭ: دەرھال قۇتقۇزۇش: بوۋاقلار توپىغا ھېسداشلىق قىلىشتەپسىلاتلارنى ئويلاڭ . ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىنى تەھلىل قىلسىڭىزمۇ پايدىلىنىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن ، چۈشىڭىزدىكى ھادىسىنىڭ قەيەردە يۈز بەرگەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ -ئۇ شەھەردىمۇ؟ دالادا؟ قار ياغدى؟ باشقا كىشىلەر بارمۇ؟ ئارزۇيىڭىزنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن تەپسىلاتلار ھەققىدە ئويلىنىپ بېقىڭ. Bull . Bixo ئويۇنى چۈشنىڭ مەنىسىنى ئىزاھلاشنىڭ قىزىقارلىق ۋە بىۋاسىتە ئۇسۇلى. بۇ ئويۇن نومۇر تاختىسىنى (يەنى 1-9 ئارىلىقىدا ئوخشىمايدۇ) مەلۇم تاختايغا تاشلاشتىن تەركىب تاپىدۇ - ھەر بىر سان ھەرپكە ماس كېلىدۇ (1 = A; 2 = B; 3 = C; قاتارلىقلار). بۇ ھەرپلەر ئارقىلىق شەكىللەنگەن سۆزلەر سىزگە چۈشلىرىڭىزنىڭ مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە چۈشەنچە بېرىدۇ.
سانشۇناسلىق . چۈشنىڭ مەنىسىنى ئىزاھلاشنىڭ يەنە بىر قىزىقارلىق ۋە بىۋاسىتە ئۇسۇلى سان ئىشلىتىش ئارقىلىق. سانشۇناسلىق چۈشتىكى سانلارنى ئىزاھلاشتىن تەركىب تاپىدۇ - مەسىلەن ، كونكرېت چېسلا (تۇغۇلغان كۈنى بىلەن) ، ۋاقىت ۋە سانلار (مەسىلەن). سانلار ۋە توغرا شەرھىلەنگەندە چۈشلىرىڭىزنىڭ مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە چوڭقۇر ۋە ئەھمىيەتلىك چۈشەنچە بېرەلەيسىز.
. تېخىمۇ ئېنىق ۋە ئېنىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
چۈش كىتابىغا ئاساسەن كۆز قاراش:
چۈش كىتابى بىزگە ماشىنا ۋەقەسى يۈز بەرگەندە ، ھاياتىمىزدا مەلۇم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىمىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئىجابىي ياكى سەلبىي ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن چۈشتە يۈز بەرگەن ئىشلارغا دىققەت قىلىش كېرەك. مەسىلەن ، ئەگەر سىز تاسادىپىي ۋەقەلەردىن قۇتۇلۇپ كېتەلەيدىغان ھادىسە ھەققىدە خىيال قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھايات خەۋىپىڭىزدىن قوغدىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز زىيانغا ئۇچرايدىغان ھادىسىنى ئويلىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا چىقارغان قارارىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
پىسخولوگلارنىڭ ماشىنا ۋەقەسى توغرىسىدىكى چۈش ھەققىدە نېمە دېيىشى؟
ماشىنا ۋەقەسى توغرىسىدىكى چۈشلەر كۆپىنچە بېشارەت ياكى ئالدىن بېشارەت دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، پىسخولوگلار بۇ خىل چۈشنى تەتقىق قىلىۋاتقىلى ئۇزۇن بولدى ، ئۇلاردا تېخىمۇ لوگىكىلىق چۈشەندۈرۈش بار. فرۇد نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈش باستۇرۇلغان ئارزۇنىڭ نامايەندىسى بولۇپ ، بۇ ئارزۇلار قورقۇنچلۇق بىر نەرسە بىلەن باغلانغان ۋاقىتتا ، ئۇلار ماشىنا ھادىسىسى بىلەن چۈش ئارقىلىق ئۆزىنى نامايان قىلالايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، باشقا ئېقىنلار پىسخولوگىيە يەنە چۈشنىڭ چوڭ مېڭىنىڭ كۈندىلىك ۋەقەلەرنى ئىزاھلىشىنىڭ نەتىجىسى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. مەسىلەن ، جۇڭ ۋە ئادلېر تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلار ، بۇ چۈشلەرنىڭ ھاياتىمىزدا باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئەھۋاللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.رېئال تۇرمۇش.
ماشىنا ۋەقەسى توغرىسىدىكى چۈشنىڭ سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىدىغانلارمۇ بار. بۇ چۈشەندۈرۈش جۇڭ ۋە ئادلېر ئېلىپ بارغان تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغان. بۇ نەزەرىيەلەر ماشىنا ھادىسىسى توغرىسىدىكى چۈشنىڭ شەخسنى ھاياتىدىكى بەزى مەسىلە بار رايونلارغا ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
قاراڭ: ئېقىمنى خىيال قىلىش: چۈشىڭىزدە باشقىلارنى ئېلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟باشقا پىسخولوگىيە تەتقىقاتچىلىرىمۇ ماشىنا ۋەقەسى توغرىسىدىكى چۈشنى بىزنىڭ ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلىرىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن دېگەن قاراشنى قوللايدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئىلگىرى ماشىنا ۋەقەسىگە يولۇقسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ كەلگۈسى ئارزۇيىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ فرۇدنىڭ چۈشنى تەھلىل قىلىشتا ئوتتۇرىغا قويغان ئاساسلىق نۇقتىلىرىنىڭ بىرى.
قىسقىسى ، ماشىنا ۋەقەسى توغرىسىدىكى چۈشلەرگە قارىتا ھەر خىل چۈشەندۈرۈشلەر بار. ئەگەر سىزدە بۇ خىل چۈش دائىم كۆرۈلىدۇ ، ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش كېرەك. كارل جوڭ يازغان «ئۆزى ۋە ئاڭسىز» قاتارلىق كىتابلار بۇ چۈشلەرنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
). ئۆزى ۋە ئاڭسىزلار ؛ جوڭ C ، (1921). ئۆزى ۋە ھوشىدىن كەتكەنلەر ؛ ئادلېر ئا. ، (1927). ئومۇمىي پىسخىكا نەزەرىيىسى.) 2> گۇمانئوقۇرمەنلەر:
1. نېمىشقا ماشىنا ۋەقەسى يۈز بەردىم؟
سىزنىڭ ماشىنا ۋەقەسى ھەققىدە چۈش كۆرۈشىڭىزدە بىر قانچە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ئۆزىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن سىز باشتىن كەچۈرگەن قورقۇنچلۇق بىر ئىش ياكى سىزگە يېقىن ئادەم ئۇچرىغان. ياكى ئۇ بىزنىڭ ھاياتىمىزدىكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەرگە قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىمىزغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. ئادەتتە بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك نەسىھەتلەر: تۇرمۇشتىكى ياخشى ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ ، قىيىن ئەھۋاللاردا خاتىرجەم بولۇڭ ۋە يولۇقۇشىڭىزغا يولۇققان ھەر قانداق خىرىسقا تاقابىل تۇرۇشقا تەييارلىق قىلىڭ.
2. چۈشۈمدە يەنە قايسى ئېلېمېنتلار بار؟
چۈشىڭىزدىكى باشقا ئېلېمېنتلار ئۇنىڭ ھەقىقىي مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ماشىنىڭىزنى ھەيدەپ ھادىسىگە يولۇقسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ مۇھىم پەيتلەردە كونتروللۇقنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ھادىسىگە چېتىشلىق باشقا كىشىلەر بولغان بولسا ، ئۇلارمۇ سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە بولامدۇ - مەسىلەن ، بۇ كىشىلەر كىملەر؟ ئۇلار ياردەم قىلماقچىمۇ ياكى ئاۋارىچىلىق تۇغدۇرماقچىمۇ؟ بۇ قوشۇمچە تەپسىلاتلار ئارزۇيىڭىزنىڭ تەبىرىگە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ.
3. مەن بۇ خىل چۈشتىن قانداق مەسلىھەت ئالالايمەن؟
بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاساسلىق نەسىھەتلەرنىڭ بىرى ، ھاياتتىكى ياخشى ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىش ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش.ئاكتىپ ئەھۋاللاردا ۋە ئۇلاردىن كەلگەن ياخشى ھېسسىياتتا. شۇنداقلا ، قىيىن ئەھۋاللاردا خاتىرجەم بولۇشقا تىرىشىڭ ھەمدە ھاياتىڭىزدىكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەرگە ئىشەنچ ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ - ئۆزىڭىزنى كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ! ئاخىرىدا ، خۇشاللىق يولىدا پەيدا بولغان ھەر قانداق خىرىسقا تاقابىل تۇرۇشقا تەييارلىق قىلىڭ.
4. ئارزۇيۇمنى كونترول قىلغىلى بولامدۇ؟
شۇنداق ، مۇمكىن! مۇھىمى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىپ ، ئوچۇق-يورۇق بولۇپ ، ئۇخلاۋاتقاندا ئوخشىمىغان ئاۋاز ، رەڭ ۋە رەسىملەرنى سىناق قىلىپ بېقىڭ - بۇ سىزنىڭ كېچىلىك سەرگەردانلىقىڭىزدىكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى تېخىمۇ ئېنىق تونۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلىش ئۈچۈن ئويغانغان ھامان چۈشتىكى تەپسىلاتلارنى خاتىرىلەشكە تىرىشىڭ (بۇنىڭ ئۈچۈن كۈندىلىك پىلانلىغۇچى ياكى كونكرېت ئەپلەرنى ئىشلىتەلەيسىز). كۈندۈزى كىچىك مەشىقلەرنىمۇ قىلىڭ - يوگا قىلىڭ ، دائىم ئويلىنىپ بېقىڭ - چۈنكى بۇ سىزنىڭ چۈش تەجرىبىسىگە مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتلارنى تېخىمۇ ئاسان تونۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ!
ئورتاقلاشقان چۈش:
| چۈش | مەنىسى |
|---|---|
| مەن ماشىنىنى ھەيدەپ كېتىۋاتاتتىم ، تۇيۇقسىز ئۇ يولدا مېڭىشقا باشلىدى. مەن كونتروللۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولغاندا ، ئۇ يولدىن سىيرىلىپ چۈشۈپ قىيادىن يىقىلىپ چۈشتى. | بۇ چۈش مېنىڭ ھاياتىمدىكى مۇھىم ئەھۋاللارنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىمدىن دېرەك بېرىدۇ. |
