مەزمۇن جەدۋىلى
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئويلىغىنىنىڭ ئەكسىچە ، سېرىق ئورۇندۇقنى چۈش كۆرۈش يامان ئىش ئەمەس. چۈشنىڭ تەبىرىگە ئاساسەن ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ياكى سىزنى مەسىلە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىشلاردىن قۇتۇلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
مەسىلەن ، ئۆزىڭىز مېڭىۋاتقان چۈشنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. كوچا ۋە تۇيۇقسىز ، يولىڭىزدا يوغان سېرىق رەڭلىك تۇرخۇن پەيدا بولىدۇ. سىز ھەيران قالدىڭىز ۋە يىرگىنچلىك ، ئەمما داۋاملىق مېڭىشنى قارار قىلىڭ. بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا بەزى مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئەمما سىزنىڭ يېڭىش كۈچىڭىز بار. قىزىقىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئاجرىشىش ياكى ئاجرىشىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ خىل چۈش كۆرۈش نورمال ئەھۋال. ئۇ ئاخىرى ئاشۇ مۇرەككەپ ۋەزىيەتتىن قۇتۇلۇشنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ھېس قىلىدىغان ئەركىنلىكىڭىز ۋە ئازابىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
قاراڭ: سەرگەردان روھىنىڭ سىرى ئۈستىدە ئىزدىنىش: ئۇنىڭ مەنىسىنى بايقاشئاخىرىدا ، چۈشنىڭ سۇبيېكتىپ شەرھلەنگەنلىكىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭ مەنىسى ھەققىدە ھەر قانداق يەكۈن چىقىرىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئويلىشىش كېرەك.
1. سېرىق تەرەت ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ بۇ خىل چۈشنىڭ بەزى ئورتاق چۈشەنچىلىرى: -سىزدە ساغلاملىق مەسىلىسى بار ، ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك ؛ - ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللاردىن ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس ياكى ئەندىشە قىلىۋاتىسىز ؛ - ھېسسىياتىڭىزنى ياكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئىپادىلەشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز ؛ ھاياتىڭىزدا يۈز بەرگەن ياكى يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار;> 2. نېمىشقا سېرىق ئورۇندۇقنى خىيال قىلىمەن؟
سېرىق ئورۇندۇقنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان مەسىلە ياكى ئەھۋالغا دىققىتىڭىزنى تارتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن. ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش ساغلاملىق مەسىلىسى ، تەشۋىشلىنىش ، بېسىم ياكى ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىكى قىيىنچىلىقلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
3. بۇ مېنىڭ ھاياتىم ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
سېرىق ئورۇندۇق ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە ياكى روھىي ھالىتىڭىزگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز بىر مەزگىل تەشۋىش ياكى بېسىمنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ئارزۇ ئارام ئېلىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ دىققىتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بەزى ئەھۋال ياكى مەسىلىلەرگە جەلپ قىلىشىڭىزنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن.
4. مەن بۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈشىم كېرەكمۇ؟
بولۇشى ناتايىن. سېرىق ئورۇندۇق ھەققىدە چۈش كۆرۈش پەقەت بىرلا بولىدۇسالامەتلىكىڭىزگە ياكى تەپەككۇرىڭىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى دائىم كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئۇ سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ياكى ئەندىشىگە سالىدىغان بولسا ، روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن ياردەم سوراش كېرەك.
5. مەن يەنە نېمىنى خىيال قىلالايمەن؟
بىر نەچچە خىل چۈش بار ، ئۇلارنىڭ چۈشەندۈرۈشى مەزمۇن ۋە شەخسىي ھاياتىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشلەر: - ئۇچۇشنى ئارزۇ قىلىش: ئۇ ئەركىنلىك ، ئاڭنىڭ كېڭىيىشى ياكى ئۆزگىرىش ئارزۇسىنى كۆرسىتىدۇ ؛ - سۇنى چۈش كۆرۈش: ئۇ ھېسسىيات ، تۇيغۇ ، ئىجادچانلىق ياكى ساقىيىش دېگەنلىك بولىدۇ ؛ - ھايۋانلارنى چۈش كۆرۈش: قىلالايدۇ تۇغما كۈچ ، كۈچ ، قوغداش ياكى ئەقىل-پاراسەتنى كۆرسىتىدۇ ؛ - ئوتنى كۆرۈش: قىزغىنلىق ، ئېنېرگىيە ، ئۆزگەرتىش ياكى پاكلىنىشنى كۆرسىتىدۇ ؛ - ئۆلۈمنى ئارزۇ قىلىش: تاماملاش ، قايتا تۇغۇلۇش ياكى ئۆزگىرىش دېگەنلىك بولىدۇ.
6. ئارزۇيۇمنى قانداق شەرھلەش؟ ؟
چۈشنى ئىزاھلاش بىر سەنئەت بولۇپ ، ئۇنى قىلىشنىڭ بىردىنبىر يولى يوق. بەزىلەر چۈشنى بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزدىن كەلگەن ئۇچۇر دەپ قارايدۇ ، يەنە بەزىلەر پەقەت بىزنىڭ تەسەۋۋۇرىمىزنىڭ بىر خاھىشى دەپ قارايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشنى چۈشەندۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم تېخنىكىلار بار ، مەسىلەن: - چۈشنىڭ مەزمۇنىنى تەھلىل قىلىش: كىم ھازىر بولدى ، قەيەردە يۈز بەردى ، نېمە ئىش يۈز بەردى ۋە چۈشتە قانداق ھېس قىلدىڭىز؟ - ھېسسىياتنى پەرقلەندۈرۈش: چۈشتىكى ئاساسلىق ھېسسىياتىڭىز نېمە؟ئۆزىڭىزنى خۇشال ، قايغۇلۇق ، قورقۇش ، تەشۋىشلىنىش ياكى گاڭگىراش ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ - بەلگىلەرنى ئېنىقلاڭ: چۈشىڭىزدە پەيدا بولغان ئىشلار نېمىگە ۋەكىللىك قىلدى؟ مەسىلەن ، سۇ ھېسسىياتقا ، ھېسسىياتقا ياكى ساقىيىشقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.- ھاياتىڭىزنى ئويلاپ بېقىڭ: ھاياتىڭىزدا ئارزۇيىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان ئىشلار نېمە؟
7. بۇ چۈشكە باشقا چۈشەندۈرۈشلەر بارمۇ؟
يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ، چۈشنى شەرھلەش بىر سەنئەت ، ئۇنى قىلىشنىڭ بىردىنبىر يولى يوق. يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان تېخنىكىلاردىن باشقا ، چۈشنى چۈشەندۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە كىتاب ۋە تور بېكەت بار.
چۈش كىتابىغا ئاساسەن سېرىق تەرەت ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
سېرىق تەگلىك ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟
لېكىن ئەنسىرىمەڭ ، بۇ پۈتۈنلەي نورمال ئىش بولۇپ ، پات-پات ھەممە ئادەمدە يۈز بېرىدۇ. پىسخولوگلارنىڭ بۇ چۈش ھەققىدە نېمىلەرنى دېيىشى:
پىسخولوگلارنىڭ دېيىشىچە ، سېرىق ئورۇندۇقنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن خاتىرجەمسىز ياكى ئەندىشە قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز خىزمەتتە ياكى ئۆيدە بىرەر ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى پەقەت يامان كۈنگە قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. Inقانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سېرىق ئورۇندۇقنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ئازراق ئارام ئېلىشىڭىز ۋە ئىشلارنى ھەل قىلىش پۇرسىتى بېرىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: ساۋانا: بۇ ئىسىمنىڭ مەنىسى ۋە مەنىۋىيىتىنى بايقايسىزئوقۇرمەنلەر يوللىغان ئارزۇ:
| مەن سېرىق ئورۇندۇقنى خىيال قىلدى… | مەنىسى |
|---|---|
| ۋە بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ | سىز كېسەل ياكى كۆڭلىڭىز يېرىم بولۇۋاتىدۇ. تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ چېنىقىش كېرەكلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. |
| بۇ مېنىڭ كېسەل بولۇپ قالىدىغانلىقىمنى بىلدۈرەمدۇ؟ سالامەتلىكىڭىزگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇڭ. | |
| بەدىنىم تازىلىنىۋاتامدۇ؟ | بەلكىم. سېرىق ئورۇندۇقنى خىيال قىلىش بەدىنىڭىزنىڭ زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ۋەدە بېرىشتىن قورقىسىز. بۇ سىز تاللىغان تاللاشلارغا تېخىمۇ دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. |
