مەزمۇن جەدۋىلى
يالىڭاچ قولىڭىز بىلەن چاشقاننى ئۆلتۈرۈۋېتىشنى خىيال قىلىش قورقۇنچلۇق چۈش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ چوڭقۇر مەنىسىمۇ بار. ئالدى بىلەن ، چاشقاننىڭ بىزنىڭ ھوشسىزلىقىمىزدىن مەلۇم نەرسىنى ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك. ئۇلار قورقۇنچ ، ئۈمىدسىزلىك ۋە ئېنىقسىزلىقنىڭ سىمۋولى. چاشقاننى ئۆلتۈرۈش ئارزۇسىدىن ئويغانغىنىڭىزدا ، ئۇ سىزنى قورقىتىدىغان ئىشلار ۋە ھاياتىڭىزدا ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان سەلبىي ھېسسىياتلاردىن قۇتۇلغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئىچكى ئۆز-ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە پىسخىكىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىغا ئوخشايدۇ.
شۇڭلاشقا سىز قولىڭىز بىلەن چاشقاننى ئۆلتۈرۈشنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىز پەيدا قىلغان ئىچكى توساقلاردىن قۇتۇلۇپ ، يېڭى تەجرىبە ، مۇۋەپپەقىيەت ۋە تەۋەككۈلچىلىككە يول ئاچىسىز!
سىز ئاللىبۇرۇن بار غەلىتە چۈش كۆردىڭىزمۇ؟ مۇمكىن بولمايدىغاندەك كۆرۈنگەن ياكى ھەقىقەتەن قىزىقارلىق ئىش بولۇشى مۇمكىن؟ ياخشى ، مەن شۇنداق بىر چۈش كۆردۈم!
قولۇمدا چاشقاننى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقىم ھەققىدە چۈش كۆرگەنلىكىم ئېسىمدە. شۇنداق ، مەن مېھمانخانىنىڭ ئوتتۇرىسىدا ، قولۇم بىلەن چاشقاننى قىسىپ باقماقچى بولدۇم! ئۇلار كىچىك بولسىمۇ ، ئۇلار تېز ھەرىكەت قىلدى ، مەن ئۇلارنى تېز تۇتۇشۇم كېرەك ئىدى.
ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسى ئەمەس: چاشقانلار قېچىپ ، تولۇق يېتىلگەن ئەرلەرگە ئايلاندى! مەن ئۇلارنى تۇتماقچى بولغاندا ئۇلار كۈلۈپ ھەممە يەرگە يۈگۈردى. بۇلارنىڭ ھەممىسى ھەقىقەتەن قىزىقارلىق ئىدى ، ئەمما ئېنىقكى مەن ئۇ كىچىك ئەرلەرنىڭ يۈگۈرگىنىنى كۆرۈپ سەل ئۈمىدسىزلەندىمئۆينىڭ ئەتراپىدا!
ئاخىرىدا ، مەن چاشقان / ئەرلەرنىڭ ھېچقايسىسىنى ئۆلتۈرۈشتىن بۇرۇن ئويغاندىم. ئەمما بۇ كەچۈرمىش مەن ئۈچۈن ئىنتايىن قىزىقارلىق بولدى. مەن بۇ يەردىكى دەرسكە ئىشىنىمەن: ئارزۇيىڭىزنىڭ ئىجادچانلىقىغا ھەرگىز سەل قارىماڭ! ئۇخلاش ئۈچۈن كۆزىڭىزنى يۇمسىڭىز نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى كىم بىلىدۇ؟
قولىڭىز بىلەن چاشقاننى ئۆلتۈرۈش: چۈشنىڭ ھەيران قالارلىق مەنىسى
چاشقاننى قولىڭىز بىلەن ئۆلتۈرۈش: چۈشنىڭ ھەيران قالارلىق مەنىسى
ئۆزىڭىزنىڭ چاشقاننى ئۆلتۈرگەنلىكىڭىزنى كۆرۈش قول قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش بولالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭغا ئىشىنىڭ ياكى ئىشەنمەڭ ، بۇ خىل چۈش مەلۇم مەنىگە ئىگە بولالايدۇ. بۇنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى بىرلىكتە تېپىپ چىقايلى! قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسى ھەقىقەتەن ھەيران قالارلىق. بۇ خىل چۈش كۆرگىنىڭىزدە ، ئۇ سىزنى ھازىر ئاۋارە قىلىۋاتقان ئىشتىن قۇتۇلدۇرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بەلكىم رېئال تۇرمۇشتىكى بەزى ئەھۋاللاردىن قۇتۇلۇشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بۇ چۈش سىز ھەل قىلالمايدىغان ئىچكى مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدا ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن بەزى ئىچكى قورقۇنچنى يېڭىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ چۈشنىڭ كونترول قىلىش ئارزۇسىغا ۋەكىللىك قىلىشىمۇ مۇمكىنئۆزىڭىزنىڭ ھاياتى ۋە مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىڭىز ھەققىدە. ئۇلارنىڭ ئىچكى دۇنياسىدا نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ رەسىملەرنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. ھايۋانلار چۈش تەسۋىرلىرىدە ئالاھىدە مەنىگە ئىگە بولۇپ ، نۇرغۇن نەرسىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
چاشقانغا كەلسەك ، ئۇلار دائىم قورقۇنچ ، بىخەتەرلىك ۋە ئېنىقسىزلىق قاتارلىق مەسىلىلەرگە سىمۋول قىلىنغان. بۇ خىل ھېسسىياتنى رېئال تۇرمۇشتىكى قىيىن ئەھۋاللار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن خىزمەتتىن ئايرىلىش ، ئاجرىشىش ، باشقا ئورۇنغا كۆچۈش قاتارلىقلار. بۇ خىل چۈش كۆرگىنىڭىزدە ، بۇ سىزنىڭ بۇ ھېسسىياتنى ھېس قىلغانلىقىڭىز ۋە ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يولىنى تېپىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
چاشقاننى قولىڭىز بىلەن ئۆلتۈرۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ پىسخىكا جەھەتتىكى تەسىرى
بۇ چۈش ئارزۇسىنىڭ تىپىك مۇھىم پىسخىكىلىق تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئۇ رېئال تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى چارىسىزلىك تۇيغۇسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىزدە دائىم بۇ خىل چۈش كۆرۈلسە ، بۇ سىزنىڭ مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىڭىزغا ۋە ھاياتتىكى خىرىسلارغا دۇچ كەلمەيدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
باشقا ئەھۋاللاردا ، بۇ چۈش رېئال تۇرمۇشتىكى بارلىق ئەھۋاللارنى كونترول قىلىشتىكى ئاڭسىز ئارزۇنىمۇ كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بەزىدە بۇ ئەھۋال بىز باشقىلارنىڭ بېسىمىغا ئۇچرىغاندا يۈز بېرىدۇمۇھىم قارارلار ، ئەمما بىز بۇ مەسئۇلىيەتتىن راھەت ھېس قىلمايمىز.
بۇ خىل ئارزۇغا ئېرىشكەندىن كېيىن قانداق ئىلگىرىلەش كېرەك؟
ئەگەر سىز يېقىندا بۇ خىل چۈشنى كۆرگەن بولسىڭىز ، ئۇنىڭدىن كېيىن ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان بىر قانچە ئامال بار. ئالدى بىلەن ، بۇ ئارزۇيىڭىزنىڭ زادى نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. ھازىرقى ھاياتىڭىزدىكى مەسىلىلەرنى ئويلاڭ ھەمدە چۈشىڭىزدە بۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك بىرەر ئىش بار-يوقلۇقىنى كۆرۈڭ. سىزنى تۇتۇۋالىدۇ. ھاياتتا ئالغا ئىلگىرىلەش. ئەھۋال مۇشۇنداق بولسا ، بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئۇلارنى يېڭىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ.
قاراڭ: يۈتۈپ كەتكەن ئىتنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!نۇمۇرشۇناسلىق چۈش ئاۋازىنى ئىزاھلاشتا قوللىنىلغان قەدىمكى ئادەت. سانلىق مەلۇماتلارغا قارىغاندا ، «M» (چاشقان) ھەرىپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك سانلار رېئال تۇرمۇشتىكى ھەر قانداق قىيىنچىلىق ياكى توسالغۇ ئۈستىدىن غالىب كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.
. بۇنىڭدىن باشقا ، ھايۋانلار ئويۇنىنىڭ ئەنئەنىسى يەنە چاشقاننى ئىشلىتىپ ھاياتتىكى تەلەي ۋە خۇشاللىقنى سىمۋول قىلىدۇ. رېئال تۇرمۇشتىكى ھەر قانداق رىقابەت. » 0> «بۇ سۆزلەر سىزگە ئېلىپ كەلسۇنھەرقانداق قىيىنچىلىقنى يېڭىشكە جۈرئەت! »
بۇ ماقالىنى مېھمان ئاپتور يازغان.
چۈش كىتابى نۇقتىسىدىن چۈشەندۈرۈش:
قولىڭىز بىلەن چاشقاننى ئۆلتۈرۈشنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، شۇنى بىلىڭكى ، چۈش كىتابىغا ئاساسەن ، ئۇ سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزگە تاقابىل تۇرۇش ۋە خىرىسلارنى يېڭىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھاياتتىكى توسالغۇلارغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئۇلارنى يېڭىش جاسارىتىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىش ۋە ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىنى يېڭىش ئۈچۈن كېرەكلىك كۈچىڭىزنىڭ بارلىقىنىڭ بەلگىسى!
پىسخولوگلار نېمە دەيدۇ: چاشقاننى قولىڭىز بىلەن ئۆلتۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش
ئاپتور فرۇد ، چۈشلەر ئاڭسىز ئىپادىلەر بولۇپ ، باستۇرۇلغان ئارزۇلارنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. شۇڭا ، چاشقاننى قولىڭىز بىلەن ئۆلتۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش تاجاۋۇزچىلىققا ئۇچرىغان باستۇرۇش ئارزۇسىنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى بولالايدۇ.
جۇڭ ئۆزىنىڭ «ئاڭسىز جەريانلارنىڭ پسىخولوگىيىسى» (1916) ناملىق كىتابىدا ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا ، بۇ خىل چۈشكە قارىتا بىر قانچە چۈشەندۈرۈشنىڭ بارلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. مەسىلەن ، چاشقاننى ئۆلتۈرۈش ناچار ھېسسىيات ۋە مەسىلىلەرنىڭ بۇزۇلغانلىقىغا سىمۋول قىلىنغان.
ئادلېر ئۆزىنىڭ «شەخسنىڭ شەخسىي نەزەرىيىسى» (1927) ناملىق كىتابىدا مۇنداق دېدى: بۇ چۈشلەرمۇ قورقۇنچ ياكى تەشۋىشنى يېڭىشنىڭ ئېھتىياجىنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى بولالايدۇ. شۇڭا ، مائۇسنى ئۆلتۈرۈش قورقۇنچ ياكى تەشۋىش پەيدا قىلىدىغان ئىشنى يېڭىش ئارزۇسىدىن دېرەك بېرىدۇ.
ئاخىرىدا ، ئېرىكسون ئۆزىنىڭ «قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ پسىخولوگىيىسى» (1959) ناملىق كىتابىدا ، چاشقاننى قولىڭىز بىلەن ئۆلتۈرۈشنى خىيال قىلىش ئىجتىمائىي بېسىمدىن قۇتۇلۇشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى ئىپادىلەشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. شۇڭا ، چاشقىنەكنى ئۆلتۈرۈش تاشقى كونترولدىن قۇتۇلۇشقا سىمۋول قىلىنغان.
قاراڭ: ئاشكارلانغان شەخسىي بۆلەكلەرنى ئارزۇ قىلىش: مەنىسىنى چۈشىنىڭ!ئۆز قولىڭىز بىلەن چاشقاننى ئۆلتۈرۈشنى ئارزۇ قىلىش ھەيران قالارلىق مەنىگە ئىگە بولالايدۇ! بۇ ئادەتتە سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى مەلۇم بىر نەرسە ياكى باشقىلار تەرىپىدىن كونترول قىلىنغاندەك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىز خىرىسقا تاقابىل تۇرۇشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ چۈشلەر سىزنىڭ ئىچكى كۈچىڭىز ۋە رىقابەتنى يېڭىش ئىقتىدارىڭىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بۇ خىل چۈشنى چۈشەندۈرگەندە ھېسسىياتىڭىزنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم ، شۇڭا سىز ئۇنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىسىز.
بۇ خىل چۈشنى قانداق ئىزاھلاش كېرەك؟
بۇ خىل چۈشنى ئىزاھلاش بىر ئاز ئىچكى تەكشۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئالدى بىلەن ، چۈشىڭىزدىكى ئەھۋالنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ: نەق مەيداننى چۆرىدىگەن ئەھۋاللار قانداق؟ چاشقاندىن قورقامسىز؟ ئۇلار بىلەن ئۇرۇشامسىز؟ ياكى نەق مەيداننىڭ قانات يايدۇرۇلۇشىنى كۆرۈۋاتقان بولۇشى مۇمكىن؟ بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسى ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى ئېنىقلاشقا تۆھپە قوشىدۇ. تەپسىلاتلارغا قاراڭ: قانچە چاشقان بار؟ ئۇلار قانداق ھەرىكەت قىلىدۇ؟ سىزنىڭ فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكىڭىز نېمە؟ چاشقاننىڭ چوڭ-كىچىكلىكى نېمىگە مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەيدۇئۇلار سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
مېنىڭ ھەقىقىي ھاياتىمدا باشقا ھايۋانلار نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ؟
چاشقاندىن باشقا ، باشقا ھايۋانلارمۇ ئۆزىمىزدە چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. مەسىلەن ، سىز بەلكىم يىلان ھەققىدە چۈش كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن - ئۇلار ئادەتتە خىيانەت ، يوشۇرۇن دۈشمەن ياكى ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ئىچكى زىددىيەتلەرگە سىمۋول قىلىنغان. قاغا چوڭقۇر ئۆزگىرىشلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەنئەنىۋى بەلگە. بۆرىلەر ئادەتتە قىيىن كۈنلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلارغا قوغداش ئېنېرگىيىسى ئېلىپ كېلىدۇ.
كەلگۈسىدە بۇ خىل چۈش كۆرۈشتىن ساقلىنىشنىڭ يوللىرى بارمۇ؟
گەرچە كەلگۈسىدە بۇ خىل چۈشلەردىن ساقلىنىشنىڭ ئېنىق ئۇسۇلى بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئالغىلى ۋە بۇ خىل چۈش كۆرۈش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدىغان بەزى ئىشلار بار: ھەر كۈنى ئويلىنىشنى مەشىق قىلىڭ. مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىش ئۇخلاشتىن بۇرۇن تىنىچ چاي ئىچىڭ ياخشى ۋاقتىڭىزدىن بۇرۇن تىنچ ۋە خاتىرجەم مۇھىتنى ساقلاشقا تىرىشىڭ!
ئابونتلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى | |
|---|---|---|
| ھويلامدا ئايلىنىپ يۈرسەم تۇيۇقسىز چاشقان پەيدا بولدى! مەن بەك ھەيران قالدىمكى ، مەن ئۆزۈمنى ئەڭ ناچار ھالەتكە كەلتۈردۈم ، ئەكسىچە مەن ئۇنى قولۇمغا ئېلىپ ئۆلتۈردۈم. | بۇ چۈش سىزنىڭ يۈز كۆرۈشۈشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇھاياتىڭىزدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. سىز ئۆزىڭىزنى ئىشەنچ ھېس قىلىۋاتىسىز ۋە ھەر قانداق ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىشقا تەييارلىق قىلىۋاتىسىز. مەن قورقمىدىم ، شۇڭا ئۇنى قولۇمغا ئېلىپ ئۇنى ئۆلتۈرۈشنى قارار قىلدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا ئىشەنچ باغلىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. |
| مەن قاراڭغۇ جايدا ئىدىم ، چاشقانلارمۇ كۆپ ئىدى. مەن ئۇلارنىڭ بىرىنى قولۇم بىلەن تۇتۇپ ئۆلتۈردۈم. | بۇ چۈش سىزنىڭ قورقۇنچلىرىڭىزغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ھاياتىڭىزدا يۈز بەرگەن خىرىسلارنى يېڭىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىز كېلىپ چىقىدىغان ھەر قانداق توسالغۇلارنى يېڭىشنى خالايسىز. | |
| مەن كوچىدا كېتىۋېتىپ تۇيۇقسىز چاشقاننى كۆردۈم. مەن بەك قورقۇپ كەتتىم ، ئۇنى قولۇمغا ئېلىپ ئۇنى ئۆلتۈرۈشنى قارار قىلدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ يولىڭىزغا كېلىدىغان ھەر قانداق رىقابەتكە تاقابىل تۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىز باتۇرلۇق ھېس قىلىسىز ، كېلىپ چىقىدىغان ھەر قانداق توسالغۇلارنى يېڭىشكە تەييارلىنىۋاتىسىز. |
