Нүцгэн гараараа хулгана алж байна гэж зүүдлэх нь аймшигтай мөрөөдөл боловч гүн гүнзгий утгатай байж болно. Эхлээд харх нь бидний ухамсаргүй байдлаас ямар нэг зүйлийг төлөөлдөг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эдгээр нь айдас, цөхрөл, тодорхойгүй байдлын бэлгэдэл юм. Та хулгана алах зүүднээсээ сэрэх үед таныг айлгадаг зүйлс, амьдралдаа урагшлахад саад болж буй сөрөг мэдрэмжүүдээс ангижирч байна гэсэн үг юм. Энэ нь дотоод өөрийгөө эдгээх, таны сэтгэл зүйг эмчлэх үйл явцтай адил юм.

Тиймээс та хулганыг гараараа ална гэж мөрөөдөж байхдаа өөртөө бий болгож буй дотоод саад бэрхшээлээс өөрийгөө чөлөөлж, шинэ туршлага, амжилт, адал явдалд хүрэх замыг нээж байна гэсэн үг!

Танд аль хэдийн бий. хачин зүүд зүүдэлсэн үү? Магадгүй ямар нэг зүйл боломжгүй юм шиг эсвэл үнэхээр инээдтэй байсан юм болов уу? За, би ийм зүүд зүүдлэв!

Би өөрийнхөө гараар хулгана алах гэж оролдсон тухай зүүдэлж байснаа санаж байна. Тийм ээ, би тэнд зочны өрөөний голд хулганыг нүцгэн гараараа дарахыг оролдсон! Тэд жижиг байсан ч хурдан хөдөлж, би тэднийг барьж авахын тулд хурдан байх ёстой байв.

Гэхдээ энэ нь биш байсан: хулганууд зугтаж чадсан бөгөөд бүрэн насанд хүрсэн хүмүүс болжээ! Би тэднийг барьж авахыг оролдоход тэд хаа сайгүй гүйж байв. Энэ бүхэн үнэхээр хөгжилтэй байсан ч гүйж буй бяцхан хүмүүсийг хараад би бага зэрэг цөхрөнгөө барсан нь ойлгомжтойӨрөөний эргэн тойронд!

Эцэст нь би харх/эрэгтэйчүүдийг алж амжаагүй байтал сэрлээ. Гэхдээ энэ туршлага надад маш сонирхолтой байсан. Эндээс сургамж нь: мөрөөдлийнхөө бүтээлч байдлыг хэзээ ч бүү дутуу үнэл! Унтах гэж нүдээ анихад юу тохиолдохыг хэн мэдэх вэ?

Тоон зүй ба дүлий тоглоом: Хархыг гараараа алж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Хархыг гараараа алах нь: Зүүдний гайхалтай утга учир

Хархыг гараараа алах нь: Зүүдний гайхалтай утга учир

Та хархыг өөрийн гараар алж байна гэж мөрөөдөх. гар нь аймшигтай туршлага байж болно. Гэсэн хэдий ч итгэх үү, үгүй ​​юу, энэ төрлийн мөрөөдөл нь гүн гүнзгий утгатай байж болно. Энэ нь юу гэсэн үг болохыг хамтдаа олж мэдэцгээе!

Гараараа хулгана алж байна гэж зүүдлэхийн утга

Хулгана алж байна гэж зүүдлэх нь сэтгэл түгшээх зүүд байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ мөрөөдлийн утга нь үнэхээр гайхмаар юм. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдлэвэл энэ нь таныг одоо зовоож буй зүйлээс өөрийгөө чөлөөлж байна гэсэн үг юм. Энэ нь бодит амьдрал дахь зарим нөхцөл байдлаас ангижрах шаардлагатай байгааг илтгэж магадгүй юм.

Энэ мөрөөдөл нь таны шийдэж чадахгүй байгаа дотоод асуудлуудыг илтгэнэ. Энэ нь та амьдралдаа урагшлахын тулд дотоод айдсаа даван туулах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ мөрөөдөл нь хяналтаа авах хүслийг илэрхийлж магадгүй юмӨөрийн амьдралын тухай, чухал шийдвэр гаргах.

Зүүдний дүрсийн утгыг ойлгох нь

Зүүд нь бидний унтаж байх үед хардаг зураг, үзэгдлээс бүтдэг. Таны дотоод ертөнцөд юуг төлөөлж байгааг ойлгохын тулд эдгээр зургуудын утгыг ойлгох нь чухал юм. Амьтад зүүдний зурагт онцгой утгатай бөгөөд олон зүйлийг төлөөлж чаддаг.

Хархны хувьд тэд ихэвчлэн айдас, итгэлгүй байдал, эргэлзээтэй холбоотой асуудлуудыг бэлэгддэг. Энэ төрлийн мэдрэмж нь ажил алдах, салах, өөр газар нүүх гэх мэт бодит амьдрал дахь хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдлэвэл энэ нь танд эдгээр мэдрэмжийг мэдэрч, түүнийг даван туулах арга замыг олох хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Хархыг гараараа алж байна гэж зүүдлэхийн сэтгэл зүйн үр дагавар

Энэ Мөрөөдлийн төрөл нь сэтгэлзүйн чухал үр дагавартай байж болно. Жишээлбэл, энэ нь бодит амьдралын асуудлуудыг шийдвэрлэхэд арчаагүй байдлын далд мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга мөрөөддөг бол энэ нь чухал шийдвэр гаргах, амьдралын сорилтуудтай тулгарахдаа өөртөө итгэхгүй байна гэсэн үг юм.

Бусад тохиолдолд энэ мөрөөдөл нь бодит амьдрал дахь бүх нөхцөл байдлыг хянах ухамсаргүй хүслийг илэрхийлж болно. Заримдаа энэ нь биднийг бусад хүмүүс дарамталж авах үед тохиолддогчухал шийдвэрүүд, гэхдээ бид ийм хариуцлага хүлээхгүй байна.

Ийм мөрөөдөлтэй болсны дараа хэрхэн урагшлах вэ?

Хэрэв та саяхан ийм төрлийн зүүд зүүдэлсэн бол үүний дараа урагшлах зарим арга бий. Юуны өмнө та ийм мөрөөдөлтэй болоход юу нөлөөлснийг олж мэдэхийг хичээ. Одоогийн амьдралдаа тохиолдож буй бэрхшээлүүдийн талаар бодож, зүүдэндээ үүнтэй холбоотой ямар нэг зүйл байгаа эсэхийг хараарай.

Мөн та өөрийн дотоод мэдрэмжээ илүү гүнзгий судалж, дотроо ямар нэг айдас байгаа эсэхийг олж мэдэх боломжтой. чамайг барьж байна.Амьдралд урагшлах. Хэрэв тийм бол эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулах эрүүл арга замыг хайж олохыг хичээ.

Тоон зүй ба амьтны тоглоом: Хархыг гараараа ална гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Тоонологи бол зүүдний дууг тайлахад ашигладаг эртний арга юм. Тоон судлалын дагуу "М" (харх) үсэгтэй холбоотой тоо нь бодит амьдрал дахь аливаа бэрхшээл, саад бэрхшээлийг даван туулах агуу ялалтыг илэрхийлдэг.

. Түүнчлэн, амьтны тоглоомын уламжлал нь хулганыг амьдралын аз жаргал, аз жаргалыг бэлэгддэг.

“Хулганыг гараараа алж байна гэж зүүдлэх нь бидний даван туулах чадварын шинж юм. Бодит амьдрал дахь аливаа бэрхшээл.”

“Тиймээс ийм зүүд зүүдлэх үедээ үүнийг үргэлж санаж яваарай!”

“Эдгээр үгс танд авчрах болтугайаливаа бэрхшээлийг даван туулах эр зориг!”

Мөрөөдлийн номны үүднээс тайлбарлах нь:

Та хулганыг гараараа ална гэж мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв тийм бол мөрөөдлийн номонд заасны дагуу энэ нь таны асуудалтай тулгарч, бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд амьдралын саад бэрхшээлийг даван туулах зоригтой байна гэсэн үг юм. Зорилгодоо хүрч, хүссэн зүйлээ ялан дийлэх хүч чадал байгаагийн шинж!

Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ: Хархыг гараараа алж байна гэж мөрөөдөх нь

Зохиогч Фрейд , мөрөөдөл бол дарагдсан хүслийг тусгасан ухамсаргүй илрэл юм. Тиймээс хулганыг гараараа алахыг мөрөөдөх нь түрэмгийллийн дарангуйлагдсан хүслийг илэрхийлэх арга байж болно.

Жун -ын "Ухамсаргүй үйл явцын сэтгэл зүй" (1916) номондоо хийсэн судалгаагаар энэ төрлийн зүүдний талаар хэд хэдэн тайлбар байдаг гэжээ. Жишээлбэл, хулгана алах нь муу мэдрэмж, бэрхшээлийг устгахыг бэлэгддэг.

Адлер "Хувь хүний ​​​​хувь хүний ​​онол" (1927) номондоо эдгээр мөрөөдөл нь айдас, түгшүүрийг даван туулах хэрэгцээг илэрхийлэх арга байж болно гэж тэмдэглэжээ. Тиймээс хулганыг алах нь айдас, түгшүүр төрүүлдэг аливаа зүйлийг даван туулах хүсэл эрмэлзэл гэсэн үг юм.

Эцэст нь, Эриксон "Насанд хүрэгчдийн амьдралын сэтгэл зүй" (1959) номондоо хулгана хулганыг гараараа алахыг мөрөөдөх нь нийгмийн дарамтаас өөрийгөө чөлөөлөх хэрэгцээг илэрхийлж болно гэж үздэг. Тиймээс хулгана алах нь гадны хяналтаас ангижрахыг бэлгэддэг.

Уншигчдын асуулт:

Зүүдэндээ хулгана гараараа хөнөөх нь юу гэсэн үг вэ?

Хархыг өөрийн гараар ална гэж мөрөөдөх нь гайхалтай утга учиртай! Энэ нь таныг бодит амьдрал дээр ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд захирагдаж байгааг мэдэрдэг. Магадгүй та бэрхшээлийг даван туулахад бэрхшээлтэй байгаа бөгөөд энэ нь хэвийн зүйл юм. Гэхдээ эдгээр мөрөөдөл нь таны дотоод хүч чадал, бэрхшээлийг даван туулах чадварыг илэрхийлж чадна. Энэ төрлийн зүүдийг тайлбарлахдаа өөрийн мэдрэмжийг мэдэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та энэ нь таны хувьд яг ямар утгатай болохыг мэдэх болно.

Энэ төрлийн зүүдийг хэрхэн тайлах вэ?

Ийм төрлийн зүүдийг тайлбарлахын тулд бага зэрэг дотоод судалгаа шаарддаг. Эхлээд зүүдэндээ байгаа нөхцөл байдлыг ойлгохыг хичээ: энэ үзэгдлийн эргэн тойрон дахь нөхцөл байдал юу вэ? Та хулганаас айдаг уу? Та тэдэнтэй тулалдаж байна уу? Эсвэл зүгээр л үйл явдлын өрнөлийг харж байна уу? Эдгээр бүх зүйл таны мөрөөдлийн утга учрыг тодорхойлоход тусална. Мөн нарийн ширийн зүйлийг хараарай: хэдэн хулгана байна вэ? Тэд хэрхэн биеэ авч явдаг вэ? Таны биеийн онцлог юу вэ? Хулганы хэмжээ нь юуны талаар маш их зүйлийг хэлдэгтэд таны далд ухамсарт төлөөлдөг.

Миний бодит амьдрал дээр өөр ямар амьтад төлөөлдөг вэ?

Хархнаас гадна бусад амьтад ч бидний дотор гүн гүнзгий шингэсэн мэдрэмжийг илэрхийлж чаддаг. Жишээлбэл, та могойн тухай мөрөөдөж байсан байх - тэд ихэвчлэн урвалт, далд дайснууд эсвэл шийдвэрлэх шаардлагатай дотоод зөрчилдөөнийг бэлэгддэг. Хэрээ бол гүн гүнзгий өөрчлөлттэй холбоотой уламжлалт тэмдэг юм; харин чоно ихэвчлэн хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа хүмүүст хамгаалалтын энерги авчирдаг.

Цаашид ийм төрлийн зүүд зүүдлэхгүй байх арга бий юу?

Хэдийгээр ирээдүйд ийм төрлийн зүүд зүүдлэхгүй байх баталгаатай арга байхгүй ч унтахынхаа өмнө тайвширч, хар дарсан зүүд зүүдлэх магадлалыг бууруулахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно: өдөр бүр бясалгал хийж үзээрэй; асуудлыг шийдвэрлэх эрүүл арга замыг олох; унтахынхаа өмнө тайвшруулах цай уух; мөн сайхан шөнө болохоос өмнө тайван, тайван орчинг бүрдүүлэхийг хичээгээрэй!

Манай хэрэглэгчдийн мөрөөдөл: