يۈتۈپ كەتكەن ئىتنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!

يۈتۈپ كەتكەن ئىتنى چۈش كۆرۈش ھاياتىڭىزنىڭ مەلۇم ساھەسىدە ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس ياكى يۈتۈپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز خىزمەت ئالماشتۇرۇۋاتقان ياكى ئۆي كۆچۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، نېمە ئىش يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. يېڭى ئەھۋالغا ماسلىشىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىڭىز ياكى دوستىڭىز ياكى يېقىن ئادىمىڭىزدىن ئايرىلغانلىقىڭىزمۇ بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر چۈشىڭىزدە پەيدا بولغان ئىت تونۇش ئىت بولسا ، ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ياكى ئىت سىز ياقتۇرىدىغان ۋە ئېرىشمەكچى بولغان سۈپەتلەرنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ساداقەت ، دوستلۇق ۋە قوغداش.

يۈتۈپ كەتكەن ئىتنى ئويلاپ باققانمۇ؟ مەن ئاللىبۇرۇن! بۇ بوب دەپ ئاتىلىدىغان بىر قارا لابرادور ، مەن ئۇنىڭ قاراڭغۇ ۋە غايەت زور ئورمانلىقتا يۈتۈپ كەتكەنلىكىنى كۆردۈم. ئۇ مېنى تونۇمىدى ، ئەمما مەن ئۇنىڭ ئىكەنلىكىنى بىلەتتىم. مەن بەك قايغۇردۇم ، يىغلاپ ئويغىنىپ كەتتىم.

بۇلارنىڭ ھەممىسى مېنى ئويلاندۇردى: نېمىشقا يۈتۈپ كەتكەن ھايۋانلارنى خىيال قىلىمىز؟ بۇ چۈشلەر پەقەت تەسەۋۋۇرىمىزنىڭ تەسۋىرىمۇ ياكى ئاستىدا تېخىمۇ چوڭقۇر نەرسە بارمۇ؟ نېمىلا دېگەن بىلەن ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل چۈشلەرنى كۆرگەنلىكىنى دوكلات قىلىدۇ. شۇڭا مەن بۇ سوئالغا جاۋاب تېپىشنى ۋە جاۋاب تېپىشنى قارار قىلدىم!

دەسلەپتە ئىت توغرىسىدىكى چۈشنى پەقەت تەسەۋۋۇرىمىزنىڭ نامايەندىسى دەپ ئويلىدىم ، ئەمما كېيىن بۇنىڭ پىسخىكىلىق چۈشەندۈرۈشىنىڭ بارلىقىنى بايقىدىم. قارىغاندا بىز يۈتۈپ كەتكەن ھايۋاننى ، ھېسسىياتنى كۆرگىنىمىزدەقايغۇ ، يالغۇزلۇق ۋە تەشۋىش. بىز بۇ ھايۋان بىلەن ئۇچراشقاندا بۇ ھېسسىيات تېخىمۇ كۈچىيىدۇ.

بۇ بىزنى غايىب بولغان ئىتلار ھەققىدىكى چۈشلىرىمىزنىڭ مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە چۈشەنچە بېرىشكە يېتەكلەيدۇ. بۇ ماقالىدە بىز بۇ قىزىقارلىق تېمىنىڭ بەزى تەرەپلىرىنى سۆزلەپ ئۆتىمىز! ئىتىڭىز يوقاپ كەتتىمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ دۇنيادىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈش كەچۈرمىشلىرىنىڭ بىرى. ئەمما يۈتۈپ كەتكەن ئىت ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ يەردە بىز بايقىماقچىمىز!

يۈتۈپ كەتكەن ئىت ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

يۈتۈپ كەتكەن ئىت ھەققىدە چۈش كۆرۈش چۈشنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن بىر قانچە ئوخشىمىغان چۈشەندۈرۈشكە ئىگە بولىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز يۈتۈپ كەتكەن ئىتنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدا مۇھىم بىر نەرسە ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم مۇھەببەت ، مەقسەت ياكى يۆنىلىش ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر چۈشىڭىزدە ئىتنى تاپالىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ سوئالىڭىزنىڭ ئاخىرى جاۋابنى تاپقانلىقىڭىزغا سىمۋول قىلىنغان بولىدۇ. ئۇ رېئال تۇرمۇشتا سىزدىن ئېلىپ كېتىلگەن. بۇ بەلكىم مۇھەببەت ياكى سۆيگۈ ھېسسىياتى ، ھەتتا ماتېرىياللىق نەرسە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئىتنىڭ ئەگەشكەنلىكىباشقىلار بۇ نەرسىلەرنىڭ ئەمدى سىزگە ئېرىشەلمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

يۈتۈپ كەتكەن ئىتلار ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ سەۋەبلىرى ھەمىشە بۇ چۈشلەر سىزدە بىرەر ئىش توغرىسىدا تەشۋىش ۋە ئىشەنچسىزلىك تۇيغۇسى پەيدا بولغاندا پەيدا بولىدۇ. بەلكىم سىز ئىقتىسادىي مەسىلىلەر ، قىيىن مۇناسىۋەتلەر ياكى تۇرمۇش ئەھۋالىڭىزدىكى جىددىي ئۆزگىرىشلەردىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر سىز يېقىندا ئەرمەك ھايۋانغا ئېرىشكەن بولسىڭىز ياكى ئەرمەك ھايۋانلار بىلەن ئاكتىپ تەجرىبىگە ئىگە بولسىڭىز ، بۇ بۇ خىل چۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن قورقىسىز ياكى ئەندىشە قىلىۋاتىسىز. بەلكىم سىز مۇھىم قارارنىڭ ئاقىۋىتىدىن ئەندىشە قىلىشىڭىز ياكى كەلگۈسىگە بولغان ئېنىقسىزلىقىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ھاياتىڭىزدا توغرا بىر تەرەپ قىلىنمايدىغان مۇھىم ئىشلارنىڭ بارلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ھايۋاننىڭ قېچىپ كېتىشىمۇ ھاياتىڭىزدىكى ۋەقەلەرنى كونترول قىلالمىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. سىز بەلكىم ھاياتتىكى خىرىس ئالدىدا ئۆزىڭىزنى كۈچسىز ھېس قىلىپ ، نەتىجىنى كونترول قىلالمايسىز.

بۇ خىل چۈشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

ئەگەر چۈش كۆرگەن بولسىڭىزيۈتۈپ كەتكەن كۈچۈك بىلەن بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بەزى ئەمەلىي تەدبىرلەرنى قوللىنىش كېرەك:

• مەسىلىنى ئېنىقلاڭ:

ئالدى بىلەن ، بۇ چۈشلەرنىڭ ئاستىدىكى مەسىلە نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشىڭىزدا ئەندىشە ۋە ئەندىشە پەيدا قىلىدىغان ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن.

• ئۆزگەرتىش ئېلىپ بېرىڭ:

مەسىلە ، ئەمەلىي تەدبىرلەرنى قوللىنىپ سىناپ بېقىڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا ، بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشنى ئويلاڭ.

• ئويلىنىشنى سىناپ بېقىڭ: ۋە تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈكتىن قۇتۇلۇش. ئاددىي ، ئەمما ئۈنۈملۈك بولغان تەپەككۇر تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىدىغان دەرسلىكلەرنى توردىن ئىزدەڭ.
  • ئاكتىپ ھالەتتە تۇرۇڭ: ھاياتىڭىزدىكى ئىشلار ۋە كەلگۈسىدىكى ئىمكانىيەتلەر. ئۆتمۈشتە يەڭگەن ئىجابىي تەرەپلەر ۋە قىيىنچىلىقلارنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئەگەر بۇ نومۇرلارنى ئىشلىتىپ سىزگە ئامەت ۋە ئاكتىپ كۈچ جەلپ قىلماقچى بولسىڭىز ، بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك بىر قانچە سان بار.
    • «13»:

    بۇ ھاياتتىكى ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرگە مۇناسىۋەتلىك سان.

    • «22»:

    بۇ سانھايات مۇساپىڭىزدىكى ماددىي ۋە مەنىۋى مۇۋەپپەقىيەتلەر.

  • «55»:

  ئۇزاق مۇددەتلىك ھېسسىيات ۋە روھىي مۇقىملىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

  

  ئارزۇ كىتابى:

  يۈتۈپ كەتكەن ئىتقا ئېرىشىش ئارزۇسىغا ھەمراھ بولىدىغان بۇ ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۆزىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىڭ! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، يۈتۈپ كەتكەن ئىتنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز مۇھىم بىر نەرسە ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز ھەمدە ئۇنىڭغا ئېرىشىش ئۈچۈن توغرا يۆنىلىشنى تاپالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابىنى ئۆزىڭىزدىن بىلىشىڭىز ۋە ئىزدىشىڭىز كېرەك.

  پىسخولوگلار يۈتۈپ كەتكەن ئىت ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

  چۈش كىشىلىك ھاياتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ، ئۇلار دائىم بىزگە ھېسسىياتىمىز ۋە ھېسسىياتىمىز ھەققىدە بىر نەرسە سۆزلەپ بېرەلەيدۇ. يۈتۈپ كەتكەن ئىتنى ئارزۇ قىلىش ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چۈشلەرنىڭ بىرى ، پىسخولوگلار بۇ تېمىغا قاراپ ، ئۇنىڭدا بارلار ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى بىلدى. فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، چۈش ئاڭسىز ئارزۇغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، جۇڭ ئۇلار بىزنىڭ كوللېكتىپ پىسخىكىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ دەپ قارىدى.

  Gackenbach & amp; بوسناك (1988) «چۈش» ناملىق كىتابتا نەشر قىلىنغانۋە قاباھەتلىك چۈش: چۈشنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە مەنىسى توغرىسىدىكى يېڭى نەزەرىيە »، يۈتۈپ كەتكەن ئىتلارنى ئارزۇ قىلىش يوقىتىش ياكى تاشلىۋېتىش تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. يۈتۈپ كەتكەن ئىتنى خىيال قىلىشمۇ نامەلۇم قورقۇنچقا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ ، چۈنكى ئىت ۋەزىيەتنىڭ ئېنىقسىزلىقىغا سىمۋول قىلىنغان. ئۇنىڭدىن باشقا ، تەتقىقاتچىلار يەنە سەرگەردان ئىتلار ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ باشقىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقىڭىز ۋە كۈتكەن يېرىڭىزدە قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن دەپ يەكۈن چىقاردى.

  زال & amp; «چۈشنىڭ مەزمۇن ئانالىزى» ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورلىرى ۋان دې قەلئەسى (1966) ، يۈتۈپ كەتكەن ئىتلار ھەققىدە چۈش كۆرۈشنى يالغۇزلۇقنىڭ سىمۋولى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ھاياتىڭىزدىكى باشقا كىشىلەردىن يالغۇزلۇق ۋە يالغۇزلۇق ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز دائىم بۇ خىل چۈشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى دائىم كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن لاياقەتلىك كەسپىي خادىمدىن ياردەم سوراش كېرەك.

  بىبلىئوگرافىك مەنبە:

  • فرۇد ، . (1900) چۈشنىڭ ئىزاھاتى. لوندون: ئاللېن & amp; Unwin.
  • Jung, C.G., (1944). The Self and the Unconscious. Petropolis:ئاۋازلار.
  • Gackenbach J., & amp; Bosnak R., (1988). چۈش ۋە چۈش كۆرۈش: چۈشنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە مەنىسى توغرىسىدىكى يېڭى نەزەرىيە. نيۇ-يورك: سىمون & amp; شۇستېر.
  • زال C. ، & amp; Van DeCastle R., (1966). چۈشنىڭ مەزمۇن ئانالىزى. نيۇ-يورك: ئالما-ئەسىر-كروفتلار.

  

  ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

  يۈتۈپ كەتكەن ئىت ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتا ئۈزۈلۈپ قالغان ياكى ماغدۇرسىزلانغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتلىرىمىزدە دائىم «يۈتۈپ كەتكەن» لىكىمىز ئۈچۈن ، بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزنى قانداق كۆرىدىغانلىقىمىز ۋە قانداق بىر تەرەپ قىلىدىغانلىقىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولالايدۇ.

  يۈتۈپ كەتكەن ئىتنى چۈش كۆرگەندە قانداق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بار؟

  يۈتۈپ كەتكەن ئىتنى چۈش كۆرگەندە ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى تەشۋىشلىنىش ، ئەيىبلەش ، قورقۇش ياكى ئۈمىدسىزلىنىش ھېسسىياتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئىتنىڭ چۈشىدىكى ھەرىكىتىگە دىققەت قىلىش كېرەك - ئەگەر قايغۇلۇق ياكى قورقۇنچلۇق بولسا ، بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. باشقا ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى باشقىلارنىڭ پىكىرىگە ھەددىدىن زىيادە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئۆزگىرىشكە قارشى تۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

  بۇ ھېسسىياتنىڭ كېلىپ چىقىشىنى قانداق قىلىپ قايتا بايقىيالايمەن؟

  ئۆزىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىشنى باشلاشنىڭ پايدىلىق ئۇسۇلى يوگا ياكى ئويلىنىش قاتارلىق كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىش.بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى باغلىنىشىڭىزغا ۋە بۇ ھېسسىياتنىڭ كېلىپ چىقىشىنى بايقاشتا روھىي ئېنىقلىقىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي ئېھتىياجىڭىزنى قېزىش ئۈچۈن دىققىتىڭىزنى تارتماي ، جىمجىت يالغۇز ۋاقىت ئاجرىتىشمۇ ناھايىتى مۇھىم. ژۇرنالدا يېزىشمۇ كۆپ ياردەم قىلالايدۇ!

  ئارزۇيۇمغا ئاساسەن قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن نېمىلەرنى ئويلىشىشىم كېرەك؟

  ئارزۇيىڭىزغا ئاساسەن ھەر قانداق قارار چىقىرىشتىن ئىلگىرى ، مۇناسىۋەتلىك ئامىللارنى ئويلىشىپ ، ئاخىرقى قارارنى چىقىرىشتىن بۇرۇن ئەستايىدىل ئويلىنىش كېرەك. چۈشنىڭ مەنىسىنى ئايدىڭلاشتۇرۇپ ، تاللىشىڭىزنىڭ ھەقىقىي ئېھتىياجىڭىز ۋە قىممەت قارىشىڭىزغا ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك. شۇڭلاشقا ، بۇ ئارزۇلارنى ئىشەنچلىك دوستلار ياكى تەجرىبىلىك كەسپىي خادىملار بىلەن مۇزاكىرە قىلىش بۇ ئارزۇ ۋە كەلگۈسى قارارلارنىڭ تەسىرى ھەققىدە ئويلىنىشقا ئىنتايىن پايدىلىق بولىدۇ.

  ئاڭلىغۇچىلىرىمىز يوللىغان ئارزۇ: 20> چۈش مەنىسى مەن ئىتنىڭ يۈتۈپ كېتىپ ئۇنى تاپالمىغانلىقىنى خىيال قىلدىم. بۇ چۈش بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر نەرسىنى يوقىتىپ قويغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز بىر ئەھۋالغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى ياكى مەسىلىنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى قانداق تېپىشنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. بۇ چۈشھاياتىڭىزدا بىرەر نەرسە ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. بەلكىم سىز بەزى سوئاللارغا جاۋاب ئىزدەۋاتقان ياكى ئەھۋالنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە تىرىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. خۇشخەۋەر شۇكى ، سىز ئىزدەۋاتقان نەرسىنى تېپىش ئۈچۈن توغرا يولغا ماڭدىڭىز. . بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز كەلگۈسىدىن ياكى بىرەر يامان ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. ئىتىڭىزنى بىخەتەر يەردىن تاپقانلىقىڭىز سىزنىڭ بۇ بىخەتەرسىزلىكنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىش ئۈچۈن توغرا يولدا ماڭغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇنى تاپالمىدى ، ئەمما كېيىن ئۇ ئۆيىگە قايتىپ كەلدى. بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن مەھرۇم قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز بىر ئەھۋالنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى ياكى مەسىلىنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى قانداق تېپىشنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىتىڭىزنىڭ ئۆيىگە قايتىپ كەلگەنلىكى سىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ئىشنىڭ چارىسىنى تېپىش ئۈچۈن توغرا يولدا ماڭغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.