مەزمۇن جەدۋىلى
1. ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ئۆلۈم ياكى ھاياتىڭىزدا تۈگەپ كەتكەن ئىشلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن ؛
2. ئىنسان سۆڭىكىنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ سەل قارىلىۋاتقان ياكى سەل قارالغان قىسمىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ؛
3. ئەگەر چۈشىڭىزدە ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكىنى بايقىسىڭىز ، ئۇ ھاياتىڭىزدا مەسىلە ياكى رىقابەتنىڭ پەيدا بولغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ؛
قاراڭ: يىلان تۇغۇش ھەققىدە چۈش كۆرۈش: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟4. ئەگەر سىز چۈشىڭىزدە ئادەم سۆڭىكىنى كۆتۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزگە تەۋە بولمىغان ئىشقا مەسئۇل ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ؛
5. چۈشىدە ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكىنى كۆتۈرۈۋالغان باشقا كىشىلەرنى كۆرۈش ئۇلارنىڭ مەسئۇلىيەت ۋە مەسىلىلەرگە يۈكلەنگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ؛
6. ئەگەر چۈشىڭىزدە ئادەم سۆڭىكى سۇنغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بەزى قىيىنچىلىقلارنى يېڭىش ئۈچۈن جاپالىق ئىشلەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ؛
7. كۆمۈلۈپ قالغان ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئازاب ۋە ئازابلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يوشۇرۇن مەسىلىلەر ياكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
سۆڭەك ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتىكى ئىش ئەمەس ، نېمىلا دېگەن بىلەن ئۇلار بىزنىڭ قۇرۇلمىمىزنىڭ ئاساسى. ئەمما ئادەمنىڭ سۆڭىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ سۆڭەك يەنە سىزنىڭ ئىچكى كۈچىڭىز ۋە ھەر قانداق توسالغۇنى يېڭىش ئىقتىدارىڭىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
تۆۋەندە سۆڭەكلەرگە مۇناسىۋەتلىك ئاساسلىق چۈشلەرنىڭ بەزى چۈشەندۈرۈشلىرىنى كۆرۈڭ:سۆڭەكنى كۆرۈۋاتقانلىقىڭىز: بۇ سىزنىڭ ئۆتمۈشتىكى مەلۇم بىر ئىشقا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەلكىم سىز ھەل قىلالمىغان بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن ، سىز ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز كېرەك. سىز. بەزىلەر سىزنى كونترول قىلىشنى خالىمايدىغان نەرسىگە ئېرىشىشكە ئۇرۇنۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. دىققەت قىلىڭ! مۇبارەك بولسۇن ، سىز ئويلىغاندىنمۇ كۈچلۈك!
ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىر قانچە نەرسىنى بىلدۈرىدۇ ، ئەمما كۆپىنچە چۈشەندۈرۈشلەر ئۆلۈم بىلەن مۇناسىۋەتلىك نەرسىنى كۆرسىتىدۇ. بەزىلەر بۇ خىل چۈشنى ئۆلۈمنىڭ بېشارىتى دەپ ئىزاھلايدۇ ، يەنە بەزىلەر بۇ چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ باشقىلارنىڭ ئۆلۈمىنى بىر تەرەپ قىلىشىنىڭ يولى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. چۈشتىكى باشقا ناچارراق چۈشەندۈرۈشلەر سىزنى ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىش توغرىسىدا نازۇك ياكى ئىشەنچسىز ھېس قىلىسىز دېگەن قاراشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
2. مۇتەخەسسىسلەر بۇ خىل چۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟
مۇتەخەسسىسلەر ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە ئۆلۈم بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارايدۇ ، ئەمما سەۋەبى ھەر خىل بولۇشى مۇمكىن. بەزى مۇتەخەسسىسلەر بۇ چۈش بەلكىم سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ بىر شەكلى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇبىراۋنىڭ ئۆلۈمىنى بىر تەرەپ قىلىڭ ، بولۇپمۇ يېقىندىن بۇيان. يەنە بەزىلەر بۇ چۈش سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ئۆلۈمدىن قورقۇشنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. ئەگەر سىز ساغلاملىق مەسىلىسىگە دۇچ كەلسىڭىز ، مەسىلەن ، بەدىنىڭىز چۈشنى ئىشلىتىپ ئۆلۈمدىن قورقىدىغانلىقىنى ئىپادىلىشى مۇمكىن.
3. نېمە ئۈچۈن بەزى كىشىلەردە بۇ خىل چۈش كۆرۈلىدۇ؟
بەزى كىشىلەردە بۇ خىل چۈش بار ، چۈنكى ئۇلار ساغلاملىق مەسىلىسىگە دۇچ كەلمەكتە ، يەنە بەزىلىرى يېقىندىن بۇيان قازا قىلغان تۇغقىنى ياكى يېقىن دوستى بولغانلىقى ئۈچۈن. ئەگەر سىزدە شۇنداق بىر چۈش بولسا ، ھاياتىڭىزنىڭ مەزمۇنى ۋە ھازىر سىزگە نېمە بولۇۋاتقانلىقىنى ئويلىشىش كېرەك. بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ مەنىگە ئىگە قىلىشقا ۋە تېخىمۇ توغرا شەرھلەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
4. ئەگەر بۇ خىل چۈش كۆرسىڭىز نېمە قىلالايسىز؟
ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق چۈش بولسا ، ھاياتىڭىزنىڭ مەزمۇنى ۋە ھازىر سىزگە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى ئويلىشىش كېرەك. بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ مەنىگە ئىگە قىلىپ ، ئۇنى تېخىمۇ توغرا چۈشەندۈرەلەيدۇ. شۇنداقلا ، باشقىلار بىلەن ئارزۇيىڭىز توغرىسىدا پاراڭلىشىش ناھايىتى مۇھىم ، بولۇپمۇ ئۇ بىر قاباھەتلىك چۈش بولسا. ھېسسىياتىڭىزنى ئورتاقلىشىش ۋە قوللاشقا ئېرىشىش بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان تەشۋىش ۋە قورقۇنچنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئارزۇ كىتابىغا ئاساسەن تەھلىل:
ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكى كۈچ ۋە مۇقىملىقنىڭ سىمۋولى.ئىنسان سۆڭىكىنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدا تېخىمۇ كۆپ كۈچ ۋە مۇقىملىققا موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەزى مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
پىسخولوگلار نېمە دەيدۇ:
پىسخولوگ دوكتور تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەكشۈرۈشكە قارىغاندا سان پاۋلو ئۇنىۋېرسىتېتى (USP) دىكى كارلوس ماززا ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكىنى چۈش كۆرۈش چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. «پىسخولوگىيە دوس سونخوس» ناملىق كىتابتا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتتا مۇنداق دېيىلدى: بۇ خىل ئوبرازنى ئارزۇ قىلىدىغان كىشىلەر كېسەللىكنىڭ ئىلغار باسقۇچىدا تۇرۇۋاتىدۇ.
ماززا چۈشكۈنلۈكنىڭ چوڭقۇر ۋە ئىزچىل قايغۇ بىلەن خاراكتېرلىنىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى كەيپىيات ، ھەرىكەت ، تەپەككۇر ۋە بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئۇيقۇدىكى ئۆزگىرىش ، ئىشتىھا تۇتۇلۇش ، ھارغىنلىق ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشنىڭ قىيىنلىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدىغانلىقىنى بايان قىلدى.
در. ماززا روھىي كېسەللەر دوختۇرخانىسىغا قوبۇل قىلىنغان 100 بىمار بىلەن ئېلىپ بېرىلغان سۆھبەتنى ئاساس قىلغان. زىيارەتنى قوبۇل قىلغانلارنىڭ ئىچىدە ،% 60 كىشى جەسەت ۋە قەبرە قاتارلىق ئۆلۈم سۈرەتلىرىنى خىيال قىلغانلىقىنى دوكلات قىلغان. يەنە% 20 كىشى ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.
پىسخولوگنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ چۈشكۈنلۈكنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى. ئۇ مۇنداق دەيدۇ: «بۇ خىل چۈش كۆرگەن كىشىلەر كېسەللىكنىڭ ئىلغار باسقۇچىدا».
مەنبە://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext& pid = S1809-452X2011000200006 & amp; lng =pt& nrm = iso. 11> 1. ئىنسانلار نېمە ئۈچۈن چۈش كۆرىدۇ؟
ئىنسانلارنىڭ نېمە ئۈچۈن چۈشىدىغانلىقىنى ھېچكىم بىلمەيدۇ ، ئەمما بىر قانچە نەزەرىيە بار. بەزى كىشىلەر كۈندىلىك تەجرىبىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە چۈشەندۈرۈشنى ئارزۇ قىلىمىز دەپ قارايدۇ ، يەنە بەزىلەر چۈشنى يوشۇرۇن ئاڭ ھەتتا ئالدىن سىگنالنىڭ ئۇچۇرى دەپ قارايدۇ.
2. ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
ئىنسانلارنىڭ سۆڭىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مەدەنىيىتىڭىز ۋە چۈشكە بەرگەن تەبىرىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇ خىل چۈشنى ئۆلۈمنىڭ ياكى ئۆلۈمدىن قورقۇشنىڭ نامايەندىسى دەپ چۈشەندۈرىدۇ ، يەنە بەزىلەر ئۇنى بەدەننىڭ غەمخورلۇق ۋە قوغداشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلىدىغان يولى دەپ ئىزاھلايدۇ.
3. نېمە ئۈچۈن بەزى كىشىلەردە قاباھەتلىك چۈش بولىدۇ؟ ؟
قاباھەتلىك چۈش ئادەتتە تۇرمۇشىمىزدىكى بېسىم ياكى تەشۋىشلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇلارنى زەخىملىنىش ھادىسىلىرى ، شەخسىي ياكى كەسپىي تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەر ، ھەتتا ئىسپىرت ۋە زەھەرلىك چېكىملىك قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلىتىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
4. چۈشنى كونترول قىلغىلى بولامدۇ؟
شۇنداق ، چۈشنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ! ئەڭ داڭلىق تېخنىكا «پايدا» دەپ ئاتىلىدۇ. مول تەجرىبىگە ئىگە بولۇش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ چۈش كۆرىۋاتقانلىقىڭىزنى تونۇپ يېتىشىڭىز كېرەكۋەزىيەتنى ياكى ئارزۇيىڭىزدىكى ھېكايىنى كونترول قىلىڭ.
قاراڭ: ھايۋان ئويۇنىدا ئېرى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى | |
|---|---|---|
| مەن مېڭىۋاتقانلىقىمنى خىيال قىلىپ ، يەردىن ئادەم سۆڭىكىنى تاپتىم. مەن بەك چۆچۈپ يىغلاشقا باشلىدىم. يۈگۈرگەن يۈرەك ۋە سوغۇق تەر بىلەن ئويغاندىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. يېڭى ئىشلارغا يۈزلىنىش ياكى ئۆتمۈشتە يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ئۆلۈمىڭىزنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز بەلكىم تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشتا نازۇك ۋە كۈچسىزدەك ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ بىر پاي ئوقنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچراپ يەرگە يىقىلدى ، كۆزلىرى ئەينەك ۋە جانسىز. مەن قورقۇنچ ۋە قورقۇنچ بىلەن پالەچ بولۇپ قالدىم. ۋارقىراپ يىغلاپ ئويغىنىپ كەتتىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. يېڭى ئىشلارغا يۈزلىنىش ياكى ئۆتمۈشتە يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ئۆلۈمىڭىزنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز بەلكىم تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشتا نازۇك ۋە كۈچسىزدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
| مەن قەبرىستانلىقتا بولۇپ ، جەسەت ساندۇقىنىڭ دەپنە قىلىنغانلىقىنى كۆردۈم. ئۇلار جەسەت ساندۇقىنى يەر بىلەن يېپىشقا باشلىغاندا ، مەن بىر ئىنسان سۆڭىكىنىڭ چىقىپ كەتكەنلىكىنى كۆردۈم. مەن قورقۇپ پالەچ بولۇپ ۋارقىراپ ئويغىنىپ كەتتىم. | بۇچۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. يېڭى ئىشلارغا يۈزلىنىش ياكى ئۆتمۈشتە يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ئۆلۈمىڭىزنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز بەلكىم تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشتا نازۇك ۋە كۈچسىزدەك ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. | |
| مەن بىر ئۆڭكۈردە بولۇپ ، بىر ئادەمنىڭ سۆڭەكلىرىنى كۆردۈم. ئۇ يەردە ، قوللىرى كۆكرىكىدە ياتاتتى. قارىماققا ئۇ خېلى بۇرۇنلا قازا قىلغاندەك قىلاتتى. مەن بەك قايغۇردۇم ۋە يىغلاشقا باشلىدىم. كۆزلىرىمگە ياش ئېلىپ ئويغاندىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. يېڭى ئىشلارغا يۈزلىنىش ياكى ئۆتمۈشتە يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن. بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ئۆلۈمىڭىزنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز بەلكىم تۇرمۇشتىكى مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشتا نازۇك ۋە كۈچسىزدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
