Sida loo fasiro micnaha riyada ku saabsan weel saxaro lagu xiray

Riyooyinku waa yaab, miyaanay ahayn? Mararka qaarkood waxay u muuqdaan inay macno samaynayaan, marar kalena… Hagaag, mararka qaarkood waxay u muuqdaan inay macno samaynayaan haba yaraatee. Sidii riyadii aan ku riyooday usbuucii hore: Waxaan ku riyooday inaan ku jiro musqushayda, musqushana saxaro ayaa xirmay. Kaliya waan istaagay, anigoo eegaya, isku dayaya inaan go'aansado waxaan sameeyo. Si loo nadiifiyo? Furi? Iska daa oo sugo qof kale inuu xaliyo dhibka jira?

Hagaag, intaanan wax go'aan ah gaadhin ayaan hurdada ka kacay, balse waxaan ku sii fikirayay macnaha riyada. Muxuu ula jeedaa? Waxaan sameeyay xoogaa cilmi baaris ah waxaana ogaaday in riyooyinka ku saabsan faashashka saxarada lagu xirxiray ay yihiin wax caadi ah - oo macnaheedu noqon karo dhowr waxyaalood oo kala duwan. Riyada ku saabsan weelasha xidhmay waxay inta badan la xidhiidha dhibaatooyinka nolosha dhabta ah ee u baahan in la xaliyo. Waxay noqon kartaa shay in muddo ah ku dhibayay - dhibaato shaqada, tusaale ahaan - laakiin aadan weli xallin karin. Ama waxa ay noqon kartaa wax dhawaanahan ka dambeeyay, sida in yar oo aad la dagaalanto saaxiib.

Fasiraada kale ee suurtogalka ah waa in aad dareemayso wasakh ama qiimo la'aan. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto nooc ka mid ah dembi ama ceeb - wax aad samaysay ama sida aad u dhaqantay xaalad gaar ah. Ama waxaa laga yaabaa inaad dareento shaqo dheeraad ah ama cadaadis sababtoo ah wax badan ayaa kaa haysaa.

saxarada xiran waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan - laakiin warka wanaagsan ayaa ah in ay jiraan dhowr siyaabood oo loo fasiro riyadan. Dabcan, dhammaan tafsiirrada ma khuseeyaan dhammaan kiisaska - laakiin had iyo jeer way wanaagsan tahay in la tixgeliyo macnahan marka la isku dayayo in la fasiro riyo yaab leh.

Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa Buluugga Post-It ay ka dhigan tahay!

Riyo ku saabsan musqusha saxarada ku xidhan tahay: maxay samaynaysaa ?

Riyada ku saabsan weel saxaro ku xidhan tahay waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u fool xun. Laakiin maxaynu ugu riyoonnaa waxyaalaha karaahiyada ah? Maxayse riyadani adiga kuugu tahay?

Content

>

Maxaynu ugu riyoonaynaa waxyaalaha karaahiyada ah?

Xeeldheerayaashu waxay rumaysan yihiin in riyooyinku ay yihiin habka maskaxdeenna u habaysa khibradaha iyo dareenka. Mararka qaarkood tani waxay la macno tahay in aanu ka shaqaynayno waxyaalihii ina dhiba ama aan ku raaxaysanayno.Tani waxay si gaar ah run u noqon kartaa marka ay timaado riyooyin ku saabsan waxyaalaha karaahiyada ah sida saxarada. Ku riyoonka saxarada waxay la macno tahay in aynu la tacaalno shay inagu dhibaya ama habayntooda ay ku adag tahay.

<4 siyaabo kala duwan, laakiin qaar ayaa isku raacay in riyooyinku ay noqon karaan hab lagu habeeyo khibradaha iyo dareenka, tusaale ahaan, daraasad lagu daabacay joornaalka "Shaqsiga iyo Cilmi-nafsiga Bulshada"Daraasad kale, oo lagu daabacay joornaalka "Dreaming", ayaa muujisay in riyooyinku ay gacan ka geysan karaan xallinta dhibaatooyinka nafsaaniga ah. Daraasadan ayaa lagu sheegay in dadka riyooyinka joogtada ah ku riyoodaa ay aad ugu dhow yihiin inay xalliyaan mashaakilaadka.> Riyooyinka u fasiro siyaabo kala duwan, waxaa jira fasiraado caadi ah oo badan oo lagu riyoonayo musqusha saxarada ah ee xiran

Maadaama ay riyooyinku yihiin hab lagu habeeyo khibradaha iyo dareenka, riyadaadu waxa laga yaabaa inay kaaga macno duwan tahay sida ay qof kale kula tahay, tusaale ahaan, haddii aad dhawaan la kulantay waayo-aragnimo taban, inaad ku riyootid saxaro musqul oo xidhan waxay la macno tahay inaad isku dayayso inaad ka baaraandegto khibradan. Hadii ay kugu adagtahay in aad wax saxdo, ku riyootid in aad saxaro ku xirto saxarada waxa ay la macno tahay in aad raadinayso qaab aad wax uga qabato.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto nin ku jira ciyaarta xayawaanka?

gaar ahaan

Si aad u fasirto riyadaada, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso macnaha guud ee riyadaada iyo waxa noloshaada ka dhacayay waqtigii aad riyada lahayd, tusaale ahaan, haddii aad dhawaan la kulantay waayo-aragnimo taban, ku riyoonaya. musqul xiran oo saxaro leh waxay la macno tahay inaad isku dayeyso inaad ka shaqeyso khibradan. Haddi ay kugu adagtahay in aad wax ka habayso, ku riyooto weel saxaro ku xidhan, waxa ay la macno tahay in aad raadinayso hab aad wax uga qabato

Riyada ku saabsan weel saxaro ku xidhan tahay waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u fool xun. Laakiin xusuusnow: riyooyinku waa hab lagu habeeyo khibradaha iyo dareenka. Haddii aad ku riyoonayso riyadan oo kale, waxay u badan tahay in aad la tacaalayso wax ku dhibaya ama ku dhibaya, sida ugu fiican ee aad ula macaamili karto dareenka riyadu waa inaad la hadasho daaweeyaha ama xirfadle kale oo caafimaadka dhimirka ah. Waxay awood u yeelan doonaan inay kaa caawiyaan inaad u fasirto riyadaada oo ay wax ka qabato dareenka aad la kulanto.

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto musqusha saxaro ku xidhan sida uu dhigayo buugga riyada?

Riyo ku saabsan weel saxaro ku xidhan tahay waxay la macno tahay inaad wasakh dareemayso ama inay jiraan wax ku dhibaya. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro ama inaad wax ka baqeyso. Ama waxaa laga yaabaa in ay dhibaato kaa haysato muujinta ra'yigaaga amaSi loola xidhiidho dadka kale.

Waxa ay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen riyadan:

Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsigu waxay yiraahdeen ku riyooyinka ku saabsan weel saxaro ku xirtay waxay u dhigantaa noloshaada dhibaatooyin ka buuxa ama xiriir shucuureed oo buka. Sidoo kale, riyadani waxay calaamad u noqon kartaa inaad dareemayso shaqo badan iyo wasakh gudaha ah. Haddii aad la tacaalayso arrimo caafimaad oo dhab ah, riyadani waxay noqon kartaa mid matalaysa taas. Si kastaba ha noqotee, haddii aysan jirin arrimo caafimaad, riyadani waxay noqon kartaa tusaale noloshaada gaarka ah. Waxaa laga yaabaa inaad gudaha ku dareemayso xanuun iyo wasakh oo aad u baahan tahay inaad wax ka qabato si aad u beddesho.

Riyooyinkii ay soo gudbiyeen akhristayaasha:

> > > 12> 13>Waxaan ku jiray musqusha, si lama filaan ah suuliga ayaa saxaro ku xirmay. Waxaan isku dayay inaan ka furo, laakiin waa ii suurtoobi wayday. 14> 9> 13>Waxaan ku jiray suuliga, markii aan suuliga aaday waxaan ogaaday inay saxaro ku dheggan tahay. Aad bay ii dhibtay, laakiin waxaan dhameeyay saxarada oo dhan oo aan nadiifiyo musqusha. Intaa ka bacdi, waxaan dareemay xoriyad iyo fudayd. <15

Riyada musqusha oo saxaro ku xidhan tahay	macnaha riyada
Waxa aan dhexda u galay bandhigga oo si lama filaan ah musqusha saxaradu isku xidhay. Waxay ahayd in aan joojiyo bandhigga oo aan nadiifiyo musqusha ka hor intaanan sii wadin	Riyadani waxay ka dhigan tahay inaad ka baqeyso inaad ku guuldareysato wax muhiim ah oo ku dhow inuu noloshaada ku dhaco.
Riyadan waxay ka dhigan tahay inaad ka baqayso inaad la kulanto dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka noloshaada. markii aan musqusha aaday ayaan gartay in ay tahaysaxaro ku xidhmay. Aad baan uga xumaaday, laakiin waxaan dhameeyay saxarada oo dhan oo aan nadiifiyey musqusha	Riyadan waxay ka dhigan tahay inaad ka gudubtay dhibaato ama dhibaato noloshaada ku soo food saartay.
Waxaan ku jiray musqusha, si lama filaan ah musqusha ayaa saxaradu isku xidhay. Waxaan isku dayay inaan ka furo, laakiin waa ii suurtoobi wayday. Aad baan uga xumaaday, waxaanan ku soo gabagaboobay in aan caawimaad raadsado.	Riyadan waxay la macno tahay in aad u baahan tahay in aad caawimo weydiisato si aad u xalliso dhibaato ama dhibaato noloshaada ku soo food saartay.
Riyadani waxay ka dhigan tahay inaad ka gudbayso dhibaato ama dhibaato noloshaada khalkhal gelinaysay oo aad hadda dareemayso xornimo iyo iftiin.