မစင်များဖြင့် ပိတ်ဆို့နေသော ပန်းအိုးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမည်နည်း။

အိပ်မက်တွေက ထူးထူးဆန်းဆန်း မဟုတ်ဘူးလား။ တစ်ခါတလေ သူတို့က အဓိပ္ပာယ်ရှိပုံရတယ်၊ တခြားအချိန်တွေမှာ… ကောင်းပြီ၊ တစ်ခါတရံမှာ လုံးဝအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးလို့ ထင်ရတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ အပတ်က မက်ခဲ့တဲ့ အိပ်မက်လိုပဲ၊ အိမ်သာထဲမှာ မစင်တွေ ပိတ်ဆို့နေတာကို အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ ဟိုမှာ ရပ်ကြည့်၊ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်။ သန့်ရှင်းဖို့လား? ပိတ်မလား။ အဲဒါကို လျစ်လျူရှုပြီး ပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို စောင့်နေတာလား။

ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချခင် အိပ်ရာက နိုးလာပေမယ့် အိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ဆက်တွေးနေခဲ့တယ်။ သူဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ သုတေသနနည်းနည်းလုပ်ခဲ့ပြီး မစင်တွေနဲ့ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ပန်းအိုးတွေအကြောင်း အိပ်မက်တွေ ဟာ အတော်လေးကို ရိုးရှင်းပြီး ကွဲပြားတဲ့ အရာများစွာကို အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်နိုင်တယ်ဆိုတာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

“The Dream Bible” လို့အမည်ရတဲ့ ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုအရ၊ ပိတ်ဆို့နေသော သင်္ဘောများအကြောင်း အိပ်မက်များ သည် အများအားဖြင့် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော လက်တွေ့ဘဝတွင် ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်အတော်ကြာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်- ဥပမာ- အလုပ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်- သို့သော် သင်မဖြေရှင်းနိုင်သေးပါ။ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် ရန်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့ မကြာသေးမီက တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။

နောက်ထပ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ သင်သည် ညစ်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တန်ဖိုးမရှိဟု ခံစားရခြင်း ဖြစ်သည်။ သင်ပြုမူခဲ့သည့်အရာ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုတွင် သင်ပြုမူသည့်ပုံစံအတွက် အပြစ်တစ်ခုခု သို့မဟုတ် ရှက်စရာတစ်မျိုးမျိုးနှင့် သင်ရင်ဆိုင်နေရပေမည်။ ဒါမှမဟုတ် လုပ်စရာတွေ အရမ်းများတာကြောင့် အလုပ်အရမ်းများနေလို့ ဒါမှမဟုတ် ဖိအားတွေ ခံနေရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပန်းအိုးအိပ်မက်ပိတ်ဆို့နေသော ဝမ်းများ သည် အလွန်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သတင်းကောင်းမှာ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အားလုံးသည် ကိစ္စအားလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်မဟုတ်ပါ - သို့သော် ထူးဆန်းသောအိပ်မက်တစ်ခုကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင် ဤအဓိပ္ပာယ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်ပါသည်။

မစင်များပိတ်ဆို့နေသော အိမ်သာအိမ်မက်ကို အိပ်မက်မက်ပါ - အဲဒါက ဘာလဲ။ ဆိုလိုချင်တာလား။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရွံရှာဖွယ်အရာများကို အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ကြသနည်း။ ပြီးတော့ ဒီအိပ်မက်က သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသလဲ။

အကြောင်းအရာများ

ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် ရွံရှာဖွယ်အရာတွေကို အိပ်မက်မက်ကြတာလဲ။

အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်သည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်နေသည်ဟုဆိုလိုသည်။ အထူးသဖြင့် မစင်ကဲ့သို့သော စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်အရာများအကြောင်း အိပ်မက်မက်သည့်အခါ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်နိုင်သည်။ မစင်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆင်မပြေဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲနေသည့်အရာတစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

မစင်များပိတ်ဆို့နေသော အိုးတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူများက အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်

ကျွမ်းကျင်သူများက အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အိပ်မက်များသည် အတွေ့အကြုံများနှင့် ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်သည် ဟု အချို့က သဘောတူကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် “Personality and Social Psychology Bulletin” ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခု၊ရွံမုန်းစရာကောင်းတဲ့ အရာတွေကို အိပ်မက်မက်သူတွေဟာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို သယ်ဆောင်လာနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။"Dreaming" ဂျာနယ်မှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုကတော့ အိပ်မက်တွေက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းရာမှာ ကူညီပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဤလေ့လာမှုအရ၊ ပုံမှန်အိပ်မက်မက်သူများသည် အိပ်မက်မမက်သူများထက် ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ခြေပိုများပါသည်။

မစင်များပိတ်ဆို့နေသောအိမ်သာအိမ်သာအိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက်အသုံးအများဆုံးအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သော်လည်း၊ အိပ်မက်များကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ဘာသာပြန်ဆိုခြင်း၊ မစင်များပိတ်ဆို့နေသော အိမ်သာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်အသုံးများသည့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အချို့ရှိပါသည်။ တစ်စုံတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရခက်ခဲခြင်း- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်း

သင့်အိပ်မက်က သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အိပ်မက်များသည် အတွေ့အကြုံများနှင့် ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့်၊ သင့်အိပ်မက်သည် အခြားသူနှင့်မတူဘဲ သင့်အတွက် တစ်စုံတစ်ရာကို ဆိုလိုပေမည်။ ဥပမာ၊ သင်သည် မကြာသေးမီက အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခုရခဲ့လျှင် ပိတ်ဆို့နေသော အိမ်သာထိုင်ခုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဤအတွေ့အကြုံကို လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ တစ်ခုခုကို စီမံဆောင်ရွက်ရာတွင် ခက်ခဲနေပါက မစင်များပိတ်ဆို့နေသော အိမ်သာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းကို သင်ရှာဖွေနေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။

မစင်များပိတ်ဆို့နေသော အိမ်သာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- သင့်ကိစ္စ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအထူးသဖြင့်

သင့်အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန်၊ သင့်အိပ်မက်၏ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာနှင့် သင်အိပ်မက်မက်နေချိန်၌ သင့်ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် မကြာသေးမီက အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံရှိခဲ့ပါက အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ မစင်ပါသော အိမ်သာသည် ဤအတွေ့အကြုံကို သင်လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ တစ်ခုခုကို စီမံဖို့ ခက်နေတယ်ဆိုရင်၊ မစင်တွေနဲ့ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ပန်းအိုးကို အိပ်မက်မက်တာက အဲဒါကို ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းရှာနေတာလို့ ဆိုလိုတာပါ။

အိပ်မက်က ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်မလဲ။

မစင်များဖြင့် ပိတ်ဆို့နေသော ပန်းအိုးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် သတိရပါ- အိပ်မက်များသည် အတွေ့အကြုံများနှင့် ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် ထိုကဲ့သို့ အိပ်မက်မက်နေပါက သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။အိပ်မက်မှဖြစ်ပေါ်လာသော ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပြီး သင်တွေ့ကြုံနေရသည့် ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အိပ်မက်စာအုပ်အရ မစင်များပိတ်ဆို့နေသော အိမ်သာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

မစင်များ ပိတ်ဆို့နေသော ပန်းအိုးတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ညစ်ပတ်သည်ဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုဟု ဆိုလိုပါသည်။ သင် မလုံခြုံသလို တစ်ခုခုကို ကြောက်နေတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် သင့်ထင်မြင်ချက်ကို ဖော်ပြရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်သည်။အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်။

ဤအိပ်မက်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင် များပြောသည့်စကား-

မစင်များ ပိတ်ဆို့နေသော ပန်းအိုးတစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် ပြဿနာများ ပြည့်နှက်နေသည့် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေး ဖျားနာခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု စိတ်ပညာရှင်တို့က ဆိုကြသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင် အလုပ်အလွန်အကျွံ ညစ်ပတ်နေသည်ဟု ခံစားရသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်မှာ အမှန်တကယ် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေတယ်ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်က အဲဒါကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ကျန်းမာရေးပြဿနာများမရှိပါက၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝအတွက် စံနမူနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် အတွင်းပိုင်း ဖျားနာပြီး ညစ်ပတ်နေကာ ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန် တစ်ခုခုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

စာဖတ်သူများ တင်ပြသော အိပ်မက်များ-