Ogow! Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dibi kaa daba ordaaya?

Waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto dadka kugu xeeran, maadaama laga yaabo inay wax kuu maleegayaan. Ogow oo yaanu ninna ku yeelin.

Riyada dibigu inuu qof eryo waa wax aan caadi ahayn, laakiin way dhici kartaa. Wassup weligaa ma ku riyootay tan? Hadday sidaas tahay, aynu sheekadan si wadajir ah uga sheekeyno.

Habeen isniin ah ayaan sariirta seexday anigoo daalan, waxaana isu diyaariyey inaan seexanayo. Isla markiiba, waxaan bilaabay inaan riyo qariib ah yeesho. Waxaan dhex marayey meel kayn ah, si lama filaan ah ayaa dibi i baacsaday! Waxa kaliya ee aan samayn karayay waxay ahayd si quus ah oo aan uga baxsado. Waxaan xasuustaa inaan ku fikiray "waa maxay cadaabta taasi?". Waan argagaxay!

laakin markii uu dibigii aad iigu soo dhawaaday ayuu si lama filaan ah u istaagay oo igu eegay dareen murugo leh. Xayawaanku wuxuu sameeyay qaylo gaar ah sidii isagoo isku dayaya inuu wax ii sheego. Dabadeed waxaan gartay in aanay run ahaantii weerar ahayn, balse ay tahay oohin gargaar! Dibigu waxa uu u muuqday mid quus ah oo uu kaynta ka bixi lahaa, markaas ayaan fahmay sababta uu ii daba ordayo: waxa uu u baahday caawimadayda!

Riyadan aan caadiga ahayn waxay ii noqotay mid macno weyn ii samaynaysa. Waxa uu muujiyay in mararka qaarkood arrimuhu aanay ahayn waxa ay u muuqdaan in ay yihiin marka hore - cabsida aan la garanayn waa wax iska caadi ah laakiin maaha inay naga hor istaagto inaan u dhowaanno waxyaalaha cusub ee nolosheena soo galaya.

Omicnaha guud ee lagu riyooday dibi ku eryanayo

Riyada dibigu waa mid ka mid ah riyooyinka ugu caansan uguna caansan, waxayna macnaheedu noqon kartaa waxyaabo badan oo kala duwan. Mararka qaarkood macnaha riyadu waxay ku xiran tahay fasiraadaada iyo macnaha guud, laakiin sidoo kale waxaa saameyn ku yeelan kara tirooyinka iyo caqiidooyinka kale ee caanka ah. Haddii aad ku riyootay in dibi lagu eryanayo, tani waxay muujin kartaa nooc dhibaato ama caqabad ku ah jidka. Qormadan waxaynu kaga hadlaynaa macnaha in dibigu riyo ku daba ordo iyo sidoo kale tafsiirrada ugu waaweyn iyo calaamadaha hoose

Maxay ka dhigan tahay in dibi lagu riyoodo?

Riyada dibigu waxay leedahay macnooyin kala duwan. Xayawaanka ayaa inta badan lala xiriiriyaa xoog, dulqaad iyo go'aan. Sidaa darteed, wuxuu matali karaa tayadaada gudaha, cabsidaada iyo welwelkaaga ama xitaa dhiirigelintaada. Dibigu waxa kale oo astaan ​​ahaan la xidhiidha dabeecadda duurjoogta ah iyo dareenka hore. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in xayawaanka ku jira riyooyinku ay inta badan u taagan yihiin dhinacyo shakhsiyadeena ah.

Intaa waxaa dheer, riyada dibiga waxay sidoo kale noqon kartaa hab aad miyir la'aantaadu kuu sheegto inaad la kulanto caqabad ama dhibaato dhab ah. nolosha. In aad ku riyootid in dibi kugu daba ordayo gaar ahaan waxa ay la macno tahay nooc ka mid ah mucaaradnimada ama iska caabinta hindisahaaga. Ma waxaad wajahaysaa middhib kugu ah gaaritaanka yoolalkaaga? Markaa tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad laban laabato dadaalkaaga.

Micnaha in dibi kugu eryanayo riyooyin

Haddii aad ku riyootay in dibi lagugu eryanayo, tani way dhici kartaa. macnaheedu waa in ay jiraan caqabado nolol maalmeedkaaga ah oo u baahan in laga gudbo. Waxaa laga yaabaa inay jiraan caqabado ama dhibaatooyin adag oo kaa hortaagan inaad hore u socotid. Xaqiiqda ah in dibigu ku eryanayo waxay sidoo kale muujin kartaa cadaadis ama walaac ku saabsan caqabadahaas.

Suurtagalnimada kale ayaa ah in riyadani ay muujin karto welwelkaaga ku saabsan go'aamadii hore ama dhacdooyinkii hore. Waxaa laga yaabaa inay jiraan wax kaa hor istaagaya inaad horumar gaadho wakhtigan xaadirka ah. Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in la xasuusto in qof kastaa uu qalad sameeyo oo qofna uusan ku filneyn. Wax ka baro khaladaadkii hore oo hore u soco Tusaale ahaan, lo'du waxay caan ku tahay xoog jidheed iyo maskaxeed oo aan leexleexad lahayn. Waxay caan ku yihiin la dagaalanka caqabadaha xitaa marka ay xaaladdu u muuqato rajo la'aan. Haddii ay dhibaato kaa haysato gaaritaanka yoolalkaaga nolosha dhabta ah ama aad u baahan tahay inaad ka gudubto arrimaha adag, markaa waxaa laga yaabaa in riyadani ay matali kartowaxay u baahan yihiin go'aan adag oo ay ku adkaystaan.

Haddii dibiga uu ahaa mid gardaran ama hanjabaya inta lagu jiro riyada, tani waxay sidoo kale yeelan kartaa macne kale. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad dareento walaac ku saabsan hawlaha qaarkood ama masuuliyadaha nolosha dhabta ah - laga yaabee inaad ka welwelsan tahay inaadan dhammaystirin wax wakhtiga loo baahan yahay, tusaale ahaan

Sidee loola tacaalaa riyooyinkan habeenkii?

Habka ugu wanaagsan ee lagula tacaali karo riyada noocani waa in si xiiso leh loola dhaqmo - isku day in aad fahamto fariinta hoose waxa ay tahay oo arag haddii ay macno u leedahay xaaladaada nololeed ee hadda. Qor faahfaahinta riyadaada si aad u tixraacdo mustaqbalka - tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad aragto isbeddellada aragtidaada habeenkii markaad ku socoto safarkaaga is-helidda.

Waxaa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso ku celcelinta nooc ka mid ah fekerka Sariirta ka hor si aad maskaxdaada u nadiifiso oo aad u nasato. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad hesho aragti dejin iyo niyad dejin habeenkii

Macnaha guud ee riyada dibi ku eryanayo

Sidoo kale xasuuso xooggaXoog jidheed iyo maskaxeed oo aan gariirnayn oo la xidhiidha xayawaankan - laga yaabee inuu kugu boorinayo inaad sii waddo la dagaalanka waxyaabaha nolosha dhabta ah ee hadda jira. Mar kasta oo aad go'aansato inaad xalliso dhibaatooyinka nolosha dhabta ah, sida ugu dhakhsaha badan waxaad awood u yeelan doontaa inaad caqabadahan u beddesho guulo waaweyn! oo dibi kugu daba ordayaa? Haddii aad la kulantay waayo-aragnimadan, markaa waxaad ogtahay inay qurux badan tahay cabsi! Laakiin muxuu buugga riyadu ka yidhi arrintan? Sida uu sheegay, in aad ku riyootid in dibi uu ku daba ordayo, waxa ay la macno tahay in aad ku dadaalayso in aad hadafkaaga gaadho oo aad ku dhiirato in aad ku adkaysato. Taasi waxay tilmaan u tahay inaadan niyad jabin oo aad u dagaalanto waxaad rabto. Dibigu waxa uu astaan ​​u yahay xoog, adkaysi iyo go'aan qaadasho, haddaba haddii aad ku riyootid ha quusan! 6>Freud , riyadu waa muujinta rabitaanka miyir la'aanta iyo khiyaaliyada la cadaadiyo. Haddaba, marka qofku ku riyoodo dibi ka daba ordaayo, waxay la macno noqon kartaa wax la xidhiidha welwelkiisa, cabsida iyo welwelka maalinlaha ah.

Sida laga soo xigtay Psychology Analytical , dibigu waxa uu astaan ​​u yahay xoog, iska caabin iyo go'aan. Sidaa darteed, haddii aad ku riyootay in dibi ku daba ordayo, tani waxay la macno tahay inaad tahayoo uu ku habsaday wax aanu xakamayn karin. Waxa kale oo suurtogal ah in riyadani tahay hab lagugu baraarujinayo in lagugu cadaadinayo xaalad ama dhibaato.

Jung , daraasaddiisa ku saabsan cilmi-nafsiga falanqaynta, wuxuu sheegay in riyadu waa nooc ka mid ah muujinta dareenka miyir la'aanta ah. Sidaa darteed, marka uu qofku ku riyoodo dibi eryanaya, waxay la macno tahay in lagu daba jiro wax aanu xakamayn karin. Intaa waxa dheer, riyadani waxa kale oo ay la macno tahay in ay u baahan tahay in ay qaado tillaabooyin ay kula tacaalayso culaysyada iyo werwerka ka jira nolol maalmeedkeeda.

Hadaba haddii aad ku riyootay riyadan, waxa muhiim ah in aad dib u milicsato dareenka iyo shucuurta. la xidhiidha isaga. Milicsigani wuxuu kaa caawin karaa inaad si fiican u fahamto macnaha riyada oo aad qaado tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad wax uga qabato dhibaatooyinka iyo welwelka ka jira noloshaada.

Tixraacyada Kitaabka Qudduuska ah: > Freud S (1923). Ego iyo Id. Isbahaysiga Tafatirka.

Jung C (1921). Cilmi-nafsiga miyir-la'aanta. Editora Martins Fontes.

Su'aalaha Akhristayaasha:

Jawab: Riyo ku saabsan dibi oo daba ordaaya waxay la macno tahay in aad la kulmeyso cadaadis ama in qof uu kula tartamayo sidii uu u heli lahaa wax aad xiisaynayso. Waxay kaloo muujin kartaa caqabadaha iyocaqabadaha in laga gudbo, laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto in dibidu ay ka dhigan tahay xoog iyo adkaysi, taas oo macnaheedu yahay in aad awood u leedahay inaad wax ka qabato caqabadahaas.

Waa maxay waxyaalaha kale ee ku riyoon karaan in dibi uu matalo?

Jawab: Riyada ku saabsan dibigu waxay sidoo kale u taagan tahay guul iyo guul, maadaama dibida loo arko xayawaan dadaal badan. Waxay astaan ​​u noqon karaan natiijooyin wax ku ool ah oo ka soo baxay dadaaladii la soo dhaafay, markaa haddii aad riyadan oo kale leedahay, waxaa laga yaabaa in lagugu abaalmariyo dadaalkaagii hore. Intaa waxaa dheer, dibidu waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa bacriminta iyo badnaanta nolosha qofka.

Sidee loo fasiraa riyooyinkan?

Jawab: Macnayaasha riyooyinku had iyo jeer waxay ku xidhan yihiin xaaladda riyada lagala kulmo iyo sawirada kale ee ku jira. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in aad u fiirsato tafaasiisha riyadaada ka hor inta aan la gaarin gunaanadka macnaheeda. Waxyaalaha waxtarka leh ee la xuso waxaa ka mid ah: halka ay riyadu ka dhacday; yaa kale oo joogay; maxay ahayd falcelinta joogitaanka dibida; maxay ahaayeen astaamaha dibidu; iwm. Falanqaynta macluumaadkan oo dhan waxaad awood u yeelan doontaa inaad si fiican u fahamto macnaha riyadan oo aad u dhaqanto si waafaqsan.

Ma jirtaa waddo aad isaga ilaalin karto riyada dibida ee aan raaxada lahayn?

Jawab: Inkastoo aysan jirin siyaabo dammaanad ah oo looga fogaado riyooyin aan raaxo lahayn, waxaa jira qaarsiyaabo kaa caawin kara inaad hesho waayo-aragnimo hurdo nasasho badan. Waa muhiim in la sameeyo hab-maalmeed caafimaad leh oo aad seexato qiyaastii 8 saacadood habeenkii, samaynta jimicsi joogto ah iyo ka fogaanshaha cabitaannada kicinta ka hor intaadan seexan. Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad ka fiirsato ka hor intaadan seexan si aad u sii dayso fikradaha xun xun iskuna day inaad dejiso muruqyada jidhkaaga markaad si qoto dheer u neefsanayso. Haddi aad wali ku sii socoto riyooyin joogto ah, waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfad leh si aad u baadho sababaha suurtogalka ah ee dhibaatadan.

Riyooyinka kuwa raacsan macnaha 15> Anigoo jidka marayey ayaa waxaa si kedis ah ii soo daba orday dibi aad u wayn. <16 Noloshaada dhabta ah, sida dhib ama loolan aad u baahan tahay inaad la kulanto. > Anigoo meel duur ah dhex socda ayaan arkay dibi ii soo ordaya. Riyadan 17> Anigoo duud ku jira ayaan arkay dibi oo ii soo ordaya. Riyadan waxay la macno noqon kartaa inaad dareento inaad ku hareeraysan tahay xaalad adag oo noloshaada dhabta ah, waxaadna u baahan tahay inaad raadiso waddo aad uga baxdo. in aan Riyadani waxay la macno noqon kartaa in lagugu cadaadinayo mas'uuliyad ama waajibaadka noloshaada dhabta ah. >