မာတိကာ
ဆိုလိုတာက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက သင့်ကို တစ်ခုခု ကြံစည်နေတာကြောင့် သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ သတိထားပါနှင့် သင့်အား မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ အန္တရာယ်မပြုစေနှင့်။
လူတစ်ဦးကို လိုက်ဖမ်းသည့် နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အထူးအဆန်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ထိုသို့ဖြစ်နိုင်သည်။ Wassup ဒါကို သင် အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ဒီလိုဆိုရင် ဒီပုံပြင်လေးကို အတူတူ ပြောပြကြရအောင်။
တနင်္လာနေ့တစ်ညမှာ ကျွန်တော် အိပ်ယာထဲမှာ မောပန်းနေပြီး အိပ်ရာဝင်ဖို့ ပြင်ဆင်နေပါတယ်။ ရုတ်တရက် ထူးဆန်းတဲ့ အိမ်မက်တစ်ခုကို မက်မိတော့တယ်။ တောအုပ်တစ်ခုကို ဖြတ်လျှောက်လာရင်း ရုတ်တရက် နွားတစ်ကောင်က ကျွန်တော့်ကို လိုက်လာတယ်။ ကျွန်တော် တတ်နိုင်သလောက် သူ့ကို ပြေးဖို့ အပြင်းအထန် ပြေးခဲ့တယ်။ “အဲဒါ ဘာကောင်လဲ” လို့ တွေးလိုက်မိတာ မှတ်မိတယ်။ ကျွန်တော် ထိတ်လန့်သွားသည်!
ကြည့်ပါ။: အိပ်မက်ထဲမှာ သီဟိုဠ်စေ့ - ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ဒါပေမယ့် နွားက ကျွန်တော့်နားကို ကပ်လာတဲ့အခါ ရုတ်တရက် ရပ်လိုက်ပြီး ဝမ်းနည်းတဲ့ အမူအရာနဲ့ ကျွန်တော့်ကို လှမ်းကြည့်တယ်။ တိရစ္ဆာန်က ငါ့ကို တစ်ခုခုပြောဖို့ ကြိုးစားနေသလိုမျိုး ထူးထူးခြားခြား အသံထွက်လာတယ်။ နောက်တော့ ဒါဟာ တကယ်တိုက်ခိုက်တာမဟုတ်ပေမယ့် အော်ဟစ်အကူအညီတောင်းတာကို သိလိုက်ရတယ်။ နွားက တောထဲက ထွက်သွားဖို့ စိတ်အားထက်သန်ပုံရပြီး အဲဒီအချိန်မှာ သူငါ့နောက်ကို ပြေးလာရတာကို နားလည်လိုက်တာ၊ သူက ငါ့အကူအညီလိုတယ်။
ဒီပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အိပ်မက်က ငါ့အတွက် အရမ်းအဓိပ္ပာယ်ရှိလာတယ်။ တစ်ခါတရံမှာ မြင်မြင်ချင်းမြင်တွေ့ပုံရတဲ့ အရာတွေမဟုတ်ကြောင်း သူပြသခဲ့တယ် – အမည်မသိကိုကြောက်ရွံ့တာက ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝထဲကိုဝင်လာတဲ့အရာအသစ်တွေကို ချဉ်းကပ်ဖို့ ရပ်တန့်နေစရာမလိုပါဘူး။ 
အိုမင်းကိုလိုက်ဖမ်းတဲ့ နွားအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ ယေဘူယျအဓိပ္ပါယ်
နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ လူသိအများဆုံး အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် အကြောင်းအရာအပေါ် မူတည်သော်လည်း ၎င်းကို ဂဏန်းဗေဒင်နှင့် အခြားလူကြိုက်များသော ယုံကြည်ချက်များမှလည်း လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ နွားတစ်ကောင်၏ လိုက်ဖမ်းခြင်းကို သင် အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် လမ်းတွင်ရှိနေသော အခက်အခဲ သို့မဟုတ် အတားအဆီးအချို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ အိပ်မက်ထဲမှာ မင်းနောက်က ပြေးနေတဲ့ နွားတစ်ကောင်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်အပြင် အဓိက အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေနဲ့ အရင်းခံသင်္ကေတတွေကို ဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုလဲ။
နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ရင် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိတယ်။ တိရိစ္ဆာန်သည် ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် သင်၏အတွင်းစိတ်အရည်အသွေးများ၊ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် သင်၏လှုံ့ဆော်မှုများကိုပင် ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ နွားသည် တောရိုင်းသဘာဝနှင့် ရှေးဦးဗီဇတို့နှင့်လည်း ပုံဆောင်သဘောအရ ဆက်စပ်နေသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် တိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အသွင်အပြင်များကို ကိုယ်စားပြုလေ့ရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ထို့ပြင်၊ နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်သည် စိန်ခေါ်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာအချို့ကို အမှန်တကယ်ရင်ဆိုင်နေရကြောင်း သင့်မသိစိတ်မှပြောပြရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဘဝ။ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့နောက်မှာ ပြေးနေတဲ့ နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက မင်းရဲ့အစပြုမှုတွေကို ဆန့်ကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ခုခံမှုတစ်ခုခုကို ဆိုလိုတာပါ။ တစ်ခုခုရင်ဆိုင်နေလား။မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ အခက်တွေ့နေလား။ ဒါကြောင့် ဒါက မင်းရဲ့ကြိုးစားမှုကို နှစ်ဆတိုးဖို့လိုတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်တယ်။
အိပ်မက်ထဲမှာ မင်းကို နွားတစ်ကောင် လိုက်ဖမ်းတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်
မင်း နွားနောက်ကို လိုက်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် အဲဒါက ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆိုလိုတာက မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့လိုတယ်။ သင့်လမ်းကြောင်းတွင် အတားအဆီးများ သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောပြဿနာများရှိနေပါက သင့်ရှေ့ဆက်မတိုးနိုင်စေရန် တားဆီးပေးနိုင်သည်။ သင့်အား နွားနောက်လိုက်နေသည့်အချက်က အဆိုပါစိန်ခေါ်မှုများအတွက် ဖိအား သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုမှာ ဤအိပ်မက်သည် အတိတ်က ဆုံးဖြတ်ချက်များ သို့မဟုတ် အတိတ်ကဖြစ်ရပ်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့အတိတ်မှာ မင်းကို ပစ္စုပ္ပန်မတိုးတက်အောင် ဟန့်တားနေတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ လူတိုင်းသည် အမှားများပြုလုပ်ကြပြီး မည်သူမျှ ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်။ အတိတ်အမှားများမှ သင်ယူပြီး ရှေ့ဆက်ပါ။
ဤအိပ်မက်၏ သင်္ကေတများနှင့် အဓိပ္ပါယ်များကို ပြန်ဆိုခြင်း
ဤအိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင် သင်ကိုယ်တိုင်လည်း တိရစ္ဆာန်၏ သွင်ပြင်လက္ခဏာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိုပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နွားများသည် ၎င်းတို့၏ မယိမ်းယိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကြောင့် လူသိများသည်။ အခြေအနေတွေက မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေချိန်မှာတောင် အတားအဆီးတွေကို တွန်းလှန်ရာမှာ နာမည်ကြီးပါတယ်။ လက်တွေ့ဘ၀မှာ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ခက်ခဲတဲ့ပြဿနာတွေကို ကျော်လွှားဖို့ လိုအပ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်က ကိုယ်စားပြုနိုင်တဲ့အရာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဇွဲလုံ့လရှိရန် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
နွားသည် အိပ်မက်အတွင်း ရန်လိုခြင်း သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အချို့သောအလုပ်များ သို့မဟုတ် တာဝန်များအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားရသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည် - ဥပမာ၊ လိုအပ်သောအချိန်အတွင်း တစ်ခုခုကို မပြီးမြောက်စေရန် စိုးရိမ်နေပေမည်။
ဤညမြင်ကွင်းများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။
ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ စူးစမ်းချင်စိတ်ဖြင့် ဆက်ဆံခြင်းဖြစ်သည်- အရင်းခံသတင်းစကားသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပြီး သင့်လက်ရှိဘဝအခြေအနေအတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါ။ အနာဂတ်ကို ကိုးကားရန်အတွက် သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ချရေးပါ- ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုခရီးတွင် သင်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် သင့်ညဥ့်ရူပါရုံများတွင် အပြောင်းအလဲများကို မြင်တွေ့နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
သင်သည် တရားထိုင်ခြင်းပုံစံအချို့ကို လေ့ကျင့်ရန်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိုပေမည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ စိတ်ကြည်လင်ပြီး အနားယူပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုငြိမ်သက်ပြီး စိတ်ချမ်းသာစေသော ညမြင်ကွင်းများ ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သင့်အား လိုက်ဖမ်းနေသည့် နွားတစ်ကောင်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ယေဘူယျအဓိပ္ပာယ်
ယေဘုယျအားဖြင့် သင်လိုက်ဖမ်းသော နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို ညွှန်ပြနေပါသည်။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ကျော်လွှားဖို့လိုတယ်။ သင်၏ အစပျိုးမှုများ သို့မဟုတ် အချို့သော အတိတ်ဖြစ်ရပ်များနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ လူတိုင်း အမှားလုပ်မိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်- ထိုအမှားများမှ သင်ခန်းစာယူကာ ရှေ့ဆက်လှမ်းပါ။
ခွန်အားကိုလည်း သတိရပါ။ဤတိရိစ္ဆာန်နှင့်ဆက်စပ်၍ မတုန်မလှုပ်နိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အား – လက်ရှိလက်တွေ့ဘဝမှ ရုန်းထွက်ရန် သင့်အား ဆက်လက်တိုက်တွန်းနေပေမည်။ လက်တွေ့ဘဝပြဿနာများကို သင်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုစိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားလေလေ၊ ဤစိန်ခေါ်မှုများကို ကြီးကျယ်သောအောင်မြင်မှုများအဖြစ်သို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြောင်းလဲနိုင်လေလေဖြစ်သည်။
အိပ်မက်စာအုပ်မှ ဘာသာပြန်ဆိုထားသည့်အတိုင်း-
အိပ်မက်မမက်ဖူးသူများ၊ မင်းနောက်က နွားတစ်ကောင်နဲ့ ပြေးနေတာလား။ ဒီလို အတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးရင် တော်တော်ကြောက်ဖို့ကောင်းမှန်း သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းကို အိပ်မက်စာအုပ်က ဘာပြောသလဲ။ သူ့အပြောအရတော့ မင်းနောက်က ပြေးနေတဲ့ နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်ဖို့ ကြိုးစားနေပြီး ဆက်လက်ရှင်သန်ဖို့ တွန်းအားပေးနေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ပါပဲ။ ဒါဟာ သင်လက်မလျှော့ဘဲ သင်လိုချင်တဲ့အရာအတွက် ဆက်လက်တိုက်ပွဲဝင်ရမယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါပဲ။ နွားသည် ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ခိုင်မာမှုတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤအိပ်မက်ရှိလျှင် လက်မလျှော့ပါနှင့်။ 6>Freud ၊ အိပ်မက်သည် မသိစိတ်ဆန္ဒများနှင့် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော စိတ်ကူးယဉ်များကို ဖော်ပြသည်။ ဒါကြောင့် လူတစ်ယောက်က သူ့နောက်က ပြေးလာတဲ့ နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့နေ့စဉ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ တစ်ခုခုကို ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။
Analytical Psychology အရ၊ နွားသည် ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်နောက်သို့ ပြေးလာသော နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်လျှင် သင်ဖြစ်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။မထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာတစ်ခုကြောင့် သရဲခြောက်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အား အခြေအနေ သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ဖိအားများခံနေရသည်ကို သတိပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
Jung က သူ၏ Analytical Psychology ဘာသာရပ်တွင် ဖော်ပြထားသည်မှာ၊ အိပ်မက်သည် မသိစိတ်၏ ဗီဇကို ဖော်ပြသည့် ပုံစံဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လူသည် နွားနောက်ကို လိုက်မည်ဟု အိပ်မက်မက်သောအခါ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ တစ်ခုခုဖြင့် လိုက်ဖမ်းနေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သူမ၏နေ့စဉ်အသက်တာတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော ဖိအားများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်ဟုဆိုနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ထိုသို့သောအိပ်မက်တစ်ခုရှိလျှင် ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သူနဲ့သက်ဆိုင်တယ်။ ဤထင်ဟပ်ချက်သည် အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်စေပြီး သင့်ဘဝတွင်ရှိနေသည့် ပြဿနာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သောအစီအမံများကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကျမ်းဂန်အကိုးအကားများ-
ကြည့်ပါ။: အိပ်မက်ထဲတွင် ဧရာမသစ်ပင်: ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။Freud S (1923)။ အတ္တနှင့် အမှတ်သညာ။ အယ်ဒီတာ့အာဘော် မဟာမိတ်။
Jung C (1921)။ သတိလစ်ခြင်း၏စိတ်ပညာ။ Editora Martins Fontes။
စာဖတ်သူများ၏မေးခွန်းများ-
မင်းကိုလိုက်နေတဲ့ နွားတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
အဖြေ- မင်းနောက်မှာ ပြေးနေတဲ့ နွားအကြောင်း အိပ်မက်တစ်ခုက မင်း ဖိအားတွေ ကြုံနေရတယ် ဒါမှမဟုတ် မင်းစိတ်ဝင်စားတဲ့ တစ်ခုခုရဖို့အတွက် တစ်ယောက်ယောက်က ပြိုင်နေတာလို့ ဆိုလိုတာလား။ စိန်ခေါ်မှုများနှင့်လည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန်၊ သို့သော် နွားသည် ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဤစိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်။
နွားကို ကိုယ်စားပြုသည့် အခြားအရာများ အိပ်မက်မက်နိုင်သနည်း။
အဖြေ- နွားအကြောင်း အိပ်မက်တစ်ခုသည် နွားသည် အလုပ်ကြိုးစားသော တိရစ္ဆာန်ဟု ယူဆသောကြောင့် အောင်မြင်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အတိတ်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သော ကြိုးပမ်းမှုများ၏ အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ထိုသို့သောအိပ်မက်တစ်ခုရှိနေပါက၊ သင်၏အတိတ်ကြိုးစားမှုများအတွက် ဆုချခြင်းခံရပေမည်။ ထို့အပြင် နွားသည် လူတစ်ဦး၏ဘဝတွင် မျိုးပွားမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
ဒီအိပ်မက်တွေကို ဘယ်လို အဓိပ္ပါယ်ဖော်မလဲ။
အဖြေ- အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များသည် အိပ်မက်ထဲတွင် တွေ့ကြုံခဲ့ရသည့် အခြေအနေနှင့် ၎င်းတွင်ရှိသော အခြားပုံများပေါ်တွင် အမြဲတမ်းမူတည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို ကောက်ချက်မချမီ သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စောင့်ကြည့်လေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ သတိပြုရမည့်အချက်အချို့မှာ- အိပ်မက်ဖြစ်ခဲ့သည့်နေရာ၊ အခြားမည်သူရှိနေသနည်း။ နွားရှိနေခြင်းအပေါ် မည်သို့တုံ့ပြန်သနည်း။ နွား၏လက္ခဏာကား အဘယ်နည်း။ စသည်တို့ ဤအချက်အလက်အားလုံးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင်သည် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်နိုင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အဆင်မပြေသော နွားအိပ်မက်များကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းရှိပါသလား။
အဖြေ- စိတ်မသက်မသာအိပ်မက်များကို ရှောင်ရှားရန် အာမခံချက်ရှိသော နည်းလမ်းများ မရှိသော်လည်း၊ အချို့မှာ ရှိသေးသည်။ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သော နည်းလမ်းများ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ နေ့စဥ်ပုံမှန် ထူထောင်ပြီး တစ်ညကို ၈ နာရီခန့် အိပ်စက်ဖို့၊ လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင် စိတ်ကြွစေတဲ့ အချိုရည်တွေကို ရှောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မအိပ်ခင် တရားထိုင်ဖို့ အကြံပြုထားပြီး အဆိုးမြင်အတွေးတွေကို လွတ်မြောက်စေပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူရင်းနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားတွေကို ဖြေလျှော့ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ သင်သည် မကြာခဏ အိပ်မက်ဆိုးများ ဆက်ရှိနေပါက၊ ဤပြဿနာဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏ အိပ်မက်များ-
| အိပ်မက် | အဓိပ္ပါယ် |
|---|---|
| ရုတ်တရက် နွားကြီးတစ်ကောင်က ငါ့နောက်ကို ပြေးလာတဲ့အခါ လမ်းပေါ်လျှောက်လာနေတယ်။ | မင်းကို တစ်ခုခုကြောင့် လိုက်ဖမ်းနေတယ်လို့ ဒီအိပ်မက်က ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။ သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင်၊ ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့် သင်ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ |
| နွားတစ်ကောင်သည် ကျွန်ုပ်ဆီသို့ ပြေးလာသည်ကို မြင်သောအခါ လယ်ကွင်းထဲတွင် လမ်းလျှောက်နေပါသည်။ | ဤအိပ်မက် အရေးကြီးတဲ့စိန်ခေါ်မှုကိုရင်ဆိုင်ရတော့မှာဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်ပေမယ့် အောင်မြင်စွာကျော်ဖြတ်နိုင်မယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ |
| နွားတစ်ကောင်က ကျွန်တော့်ဆီကို ပြေးလာတာကိုတွေ့တော့ တောထဲမှာနေခဲ့တယ်။ | ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့လက်တွေ့ဘဝမှာ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေနဲ့ ဝန်းရံထားသလို ခံစားရပြီး ထွက်လမ်းရှာဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်တယ်။ |
| နွားတစ်ကောင်ပြေးနေတာတွေ့တော့ ငါအိုင်ထဲမှာရှိနေတယ်။ ငါ့၌ဦးတည်ချက်။ | ဤအိပ်မက်သည် သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် တာဝန်ရှိမှု သို့မဟုတ် တာဝန်အချို့ကြောင့် ဖိအားပေးခံနေရသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ |
