ສາລະບານ
ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະວາງແຜນຕໍ່ເຈົ້າ. ລະວັງ ແລະ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດມາທຳຮ້າຍເຈົ້າ. Wassup ເຈົ້າເຄີຍຝັນເລື່ອງນີ້ບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ບອກເລື່ອງນີ້ຮ່ວມກັນ.
ໃນຄືນວັນຈັນມື້ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ກຽມພ້ອມເຂົ້ານອນ. ທັນໃດນັ້ນ, ຂ້ອຍເລີ່ມມີຄວາມຝັນທີ່ແປກປະຫຼາດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍ່າງຜ່ານປ່າແລະທັນທີທັນໃດມີງົວເລີ່ມໄລ່ຂ້າພະເຈົ້າ! ທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນແລ່ນ desperately ເພື່ອຫນີເຂົາ. ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ວ່າ "ມັນແມ່ນຫຍັງ?" ຂ້ອຍຕົກໃຈ!
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄົ້ນພົບຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງ Cake ຫມາກພ້າວ!ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອງົວເຂົ້າໃກ້ຂ້ອຍຫຼາຍ, ທັນທີທັນໃດລາວກໍຢຸດ ແລະເບິ່ງຂ້ອຍດ້ວຍນໍ້າຕາໂສກເສົ້າ. ສັດໄດ້ສົ່ງສຽງດັງຄືກັບວ່າມັນກຳລັງພະຍາຍາມບອກຂ້ອຍບາງອັນ. ຈາກນັ້ນ ຂ້ອຍຈຶ່ງຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການໂຈມຕີແທ້ໆ ແຕ່ເປັນການຮ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ! ງົວເບິ່ງຄືວ່າໝົດຫວັງທີ່ຈະອອກຈາກປ່າ ແລະນັ້ນແມ່ນຕອນທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງແລ່ນຕາມຂ້ອຍ: ລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂ້ອຍ!
ຄວາມຝັນທີ່ຜິດປົກກະຕິນີ້ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມໝາຍຫຼາຍສຳລັບຂ້ອຍ. ລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນປາກົດໃນຕອນທໍາອິດ - ຄວາມຢ້ານກົວຂອງບໍ່ຮູ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແຕ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດພວກເຮົາຈາກການເຂົ້າຫາສິ່ງໃຫມ່ທີ່ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. 
ອຄວາມໝາຍທົ່ວໄປຂອງການຝັນກ່ຽວກັບງົວແລ່ນມາຫາເຈົ້າ
ການຝັນກ່ຽວກັບງົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຝັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີ, ແລະມັນສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຫຼາຍສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນແມ່ນຂຶ້ນກັບການຕີຄວາມ ໝາຍ ແລະສະພາບການຂອງເຈົ້າເອງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກຕົວເລກແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມອື່ນໆ. ຖ້າເຈົ້າຝັນວ່າເຈົ້າຖືກງົວໄລ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງຄວາມທຸກຍາກລຳບາກຫຼືອຸປະສັກທີ່ຢູ່ໃນທາງ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຄວາມຫມາຍຂອງການມີງົວແລ່ນຕາມເຈົ້າໃນຄວາມຝັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕີຄວາມຫມາຍຕົ້ນຕໍແລະສັນຍາລັກທີ່ຕິດພັນ.
ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບງົວຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການຝັນກ່ຽວກັບງົວມີຄວາມໝາຍແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ສັດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວສາມາດເປັນຕົວແທນຂອງຄຸນນະພາບພາຍໃນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຫຼືແມ້ກະທັ້ງແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າ. ງົວຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບສັນຍາລັກທໍາມະຊາດແລະ instinct primitive. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າສັດໃນຄວາມຝັນມັກຈະສະແດງເຖິງລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຊີວິດ. ຄວາມຝັນຂອງງົວແລ່ນຕາມທ່ານໂດຍສະເພາະສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າບາງປະເພດຂອງການຕໍ່ຕ້ານຫຼືການຕໍ່ຕ້ານການລິເລີ່ມຂອງທ່ານ. ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນກັບອັນໃດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ? ສະນັ້ນນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມເພີ່ມອີກ.
ຄວາມໝາຍຂອງການມີງົວໄລ່ເຈົ້າໃນຄວາມຝັນ
ຖ້າເຈົ້າຝັນວ່າເຈົ້າຖືກງົວໄລ່, ມັນເປັນໄປໄດ້. ໝາຍ ຄວາມວ່າມີສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າທີ່ຕ້ອງເອົາຊະນະ. ບາງທີອາດມີອຸປະສັກ ຫຼືບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າທີ່ຂັດຂວາງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າງົວກໍາລັງໄລ່ທ່ານຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມກັງວົນຕໍ່ສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້.
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນວ່າຄວາມຝັນນີ້ສາມາດສະທ້ອນເຖິງຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈຫຼືເຫດການໃນອະດີດ. ບາງທີອາດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ຂັດຂວາງເຈົ້າຈາກຄວາມກ້າວຫນ້າໃນປະຈຸບັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດແລະບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ. ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
ການຕີຄວາມໝາຍຂອງສັນຍາລັກ ແລະຄວາມຫມາຍທີ່ຢູ່ໃຕ້ຄວາມຝັນນີ້
ທ່ານອາດຕ້ອງການພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງສັດເອງເມື່ອພະຍາຍາມຕີຄວາມຄວາມຝັນນີ້. ຕົວຢ່າງ, ງົວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ. ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບອຸປະສັກເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຫວັງ. ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍໃນຊີວິດຈິງ ຫຼືເຈົ້າຕ້ອງຜ່ານຜ່າບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ບາງທີຄວາມຝັນນີ້ສາມາດສະແດງເຖິງຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະອົດທົນ.
ຖ້າງົວຖືກຮຸກຮານຫຼືຂົ່ມຂູ່ໃນເວລາຝັນ, ນີ້ອາດຈະມີຄວາມຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນກັບວຽກ ຫຼື ໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບບາງຢ່າງໃນຊີວິດຈິງ – ບາງທີເຈົ້າກັງວົນໃຈທີ່ຈະບໍ່ສຳເລັດບາງອັນຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້, ຕົວຢ່າງ.
ວິທີຈັດການກັບພາບກາງຄືນເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ?
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບຄວາມຝັນປະເພດນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວມັນດ້ວຍຄວາມຢາກຮູ້ – ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າຂໍ້ຄວາມທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງແມ່ນຫຍັງ ແລະເບິ່ງວ່າມັນມີຄວາມເໝາະສົມກັບສະຖານະການຊີວິດປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່. ຂຽນລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄວ້ເພື່ອອ້າງອີງໃນອານາຄົດ – ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນການປ່ຽນແປງໃນວິໄສທັດກາງຄືນຂອງເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ການຄົ້ນພົບຕົນເອງ.
ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຝຶກສະມາທິບາງຮູບແບບນຳ. ກ່ອນນອນເພື່ອອະນາໄມຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະຜ່ອນຄາຍ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ມີສາຍຕາທີ່ສະຫງົບ ແລະ ໝັ້ນໃຈໃນຍາມກາງຄືນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄວາມໝາຍທົ່ວໄປຂອງການຝັນກ່ຽວກັບງົວທີ່ໄລ່ເຈົ້າ
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການຝັນເຫັນງົວໄລ່ເຈົ້າມັກຈະສະແດງເຖິງສິ່ງທ້າທາຍ ຫຼື ບັນຫາຕ່າງໆ. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາຊະນະ. ບາງທີອາດມີການຕໍ່ຕ້ານການລິເລີ່ມຫຼືຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາບາງຢ່າງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດ - ພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດເຫຼົ່ານັ້ນແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.
ຍັງຈື່ຄວາມເຂັ້ມແຂງ.ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດສັ່ນສະເທືອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສັດນີ້ - ບາງທີລາວກໍາລັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຜິດຫວັງໃນຊີວິດຈິງໃນປະຈຸບັນ. ຍິ່ງເຈົ້າຕັ້ງໃຈແກ້ໄຂບັນຫາໃນຊີວິດຈິງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະສາມາດປ່ຽນຄວາມທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກາຍເປັນຜົນສຳເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໄດ້ໄວຂຶ້ນ!
ດັ່ງທີ່ໜັງສືຝັນຕີຄວາມໝາຍວ່າ:
ໃຜບໍ່ເຄີຍຝັນ ກັບງົວແລ່ນຕາມເຈົ້າ? ຖ້າເຈົ້າເຄີຍມີປະສົບການແບບນີ້ ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນຢ້ານຫຼາຍ! ແຕ່ຫນັງສືຝັນເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? ອີງຕາມລາວ, ຄວາມຝັນຂອງງົວແລ່ນຕາມເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າແລະຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ອົດທົນ. ມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າທ່ານຕ້ອງບໍ່ຍອມແພ້ແລະຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ງົວເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນນີ້, ຢ່າຍອມແພ້!
ສິ່ງທີ່ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າກ່ຽວກັບ: ຝັນງົວແລ່ນໄປຫາຄົນ
ທີສອງ Freud , ຄວາມຝັນແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ບໍ່ມີສະຕິແລະຈິນຕະນາການທີ່ຖືກກົດຂີ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄົນເຮົາຝັນເຫັນງົວແລ່ນຕາມລາວ, ມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນປະຈໍາວັນຂອງລາວ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ.
ຕາມ ຈິດຕະວິທະຍາການວິເຄາະ , ງົວເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນ ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຝັນເຫັນງົວແລ່ນຕາມເຈົ້າ, ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນhaunted ໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຄວາມຝັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ຈະເຕືອນເຈົ້າເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຖືກກົດດັນຈາກສະຖານະການຫຼືບັນຫາບາງຢ່າງ.
Jung , ໃນການສຶກສາຂອງລາວກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາການວິເຄາະ, ກ່າວວ່າ ຄວາມຝັນແມ່ນຮູບແບບຂອງການສະແດງອອກຂອງ instincts ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄົນເຮົາຝັນເຫັນງົວໄລ່ລາວ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າລາວຖືກໄລ່ຕາມສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່ານາງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນທີ່ມີຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງນາງ.
ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄິດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມ. ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ການສະທ້ອນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາ ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເອກະສານອ້າງອີງໃນບັນນານຸກົມ:
Freud S (1923). The Ego ແລະ Id. ພັນທະມິດບັນນາທິການ.
Jung C (1921). ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມບໍ່ສະຕິ. Editora Martins Fontes.
ຄໍາຖາມຂອງຜູ້ອ່ານ:
ຄວາມຝັນຂອງງົວໄລ່ເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ຄຳຕອບ: ຄວາມໄຝ່ຝັນກ່ຽວກັບງົວທີ່ແລ່ນຕາມຫຼັງເຈົ້າສາມາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນ ຫຼືວ່າມີຄົນມາແຂ່ງຂັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ. ມັນຍັງສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນສິ່ງທ້າທາຍແລະອຸປະສັກທີ່ຈະເອົາຊະນະ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າງົວເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້.
ມີຫຍັງອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ຄວາມຝັນເປັນຕົວແທນຂອງງົວ?
ຄຳຕອບ: ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບງົວຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມສຳເລັດ ແລະ ຄວາມສຳເລັດໄດ້, ເພາະວ່າງົວແມ່ນຖືວ່າເປັນສັດທີ່ເຮັດວຽກໜັກ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຂອງຄວາມພະຍາຍາມໃນອະດີດ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວ, ບາງທີທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບລາງວັນສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ງົວຍັງສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນ.
ແປຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ?
ຄຳຕອບ: ຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນສະເໝີຂຶ້ນກັບສະຖານະການທີ່ປະສົບໃນຄວາມຝັນ ແລະຮູບພາບອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະສະຫຼຸບກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງມັນ. ບາງສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຄວນສັງເກດລວມມີ: ບ່ອນທີ່ຄວາມຝັນເກີດຂຶ້ນ; ມີໃຜອີກແດ່; ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການມີງົວແມ່ນຫຍັງ; ຄຸນລັກສະນະຂອງງົວແມ່ນຫຍັງ; ແລະອື່ນໆ ການວິເຄາະຂໍ້ມູນທັງຫມົດນີ້, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນປະເພດນີ້ດີຂຶ້ນແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງຄວາມຝັນຂອງງົວທີ່ບໍ່ສະບາຍ?
ຄຳຕອບ: ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີຮັບປະກັນເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ມີບາງອັນວິທີທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະສົບການການນອນທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສ້າງກິດຈະ ກຳ ປະຈໍາວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະນອນຫລັບປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ກະຕຸ້ນກ່ອນເຂົ້ານອນ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ນັ່ງສະມາທິກ່ອນນອນເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ຫາຍໃຈເລິກ. ຖ້າທ່ານຍັງຝັນຮ້າຍເລື້ອຍໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອສືບສວນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງບັນຫານີ້.
ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາ:
| ຄວາມຝັນ | ຄວາມໝາຍ |
|---|---|
| ຂ້ອຍກຳລັງຍ່າງໄປຕາມຖະໜົນ ທັນທີທັນໃດມີງົວໃຫຍ່ໂຕໜຶ່ງແລ່ນຕາມຂ້ອຍ. | ຄວາມຝັນນີ້ອາດສະແດງເຖິງເຈົ້າວ່າກຳລັງຖືກໄລ່ຕາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນຊີວິດຈິງຂອງເຈົ້າ, ເປັນບັນຫາຫຼືສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປະເຊີນ. |
| ຂ້ອຍຍ່າງຢູ່ໃນທົ່ງນາເມື່ອຂ້ອຍເຫັນງົວແລ່ນມາຫາຂ້ອຍ. | ຄວາມຝັນນີ້ ສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະປະເຊີນໜ້າກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສຳຄັນ, ແຕ່ເຈົ້າຈະເອົາຊະນະໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ. |
| ຂ້ອຍຢູ່ໃນປ່າເມື່ອຂ້ອຍເຫັນງົວໂຕໜຶ່ງແລ່ນມາຫາຂ້ອຍ. | ຄວາມໄຝ່ຝັນນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຈິງຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາທາງອອກ. |
| ຂ້ອຍຢູ່ໃນທະເລສາບເມື່ອຂ້ອຍເຫັນງົວແລ່ນ. ໃນຂອງຂ້ອຍທິດທາງ. | ຄວາມຝັນນີ້ອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງຖືກກົດດັນຈາກຄວາມຮັບຜິດຊອບ ຫຼືພັນທະບາງຢ່າງໃນຊີວິດຈິງຂອງເຈົ້າ. |
