Shaxda tusmada
Riyooyinka eeydu oohin waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad murugo ama murugo dareemayso. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay qof ku siinaya raaxo iyo kalgacal. Joogitaanka dabeecadda, ama la ciyaarista xayawaanka, ayaa sidoo kale ku caawin karta. Sidoo kale, riyada eey oohin waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ku jirto waqtiyo adag oo aad u baahan tahay inaad sugto si aad u aragto wax soo rayn. Dareenka eeygu aad buu ula mid yahay kaaga, markaa u fiirso waxa uu ku odhanayo!
Sidoo kale eeg: Ku Riyoon Saqafka Furan: Macnaha Oo La Soo Bandhigay!Hurdadadu waa hab fiican oo aad dib u buuxin karto oo aad isugu diyaarinayso maalin cusub. Laakiin mararka qaarkood habeennadayada qolka jiifka ayaa ka xiiso badnaan kara sidii aan jeclaan lahayn. Weligaa ma ku riyootay riyooyin yaab leh? Hadday jawaabtu haa tahay, markaa waxaad ku jirtaa shirkadii saxda ahayd!
Waxaan dhawaan fursad u helnay inaan la hadalno dadka qaar oo u sheegay riyooyinkoodii ugu yaabka badnaa. Oo, markii aan waydiinay riyooyinka ugu badan ee ay ku riyoodaan, waxaan ogaanay in dhowr ka mid ah ay ku riyoodeen eyga oo ooya!
Waa sax! Riyada oohinta eey waxay u muuqan kartaa wax yar oo qariib ah, laakiin i rumayso: maaha wax aan caadi ahayn sida aad qiyaasi karto. Dhab ahaantii, riyooyinkani waxay inta badan soo baxaan wakhtiyada aynu ku jirno isbeddello ama cadaadisyo dibadda ah. Haddaba aynu wax yar ka ogaano riyooyinkan iyo sababta ay ugu badan yihiin.in nolosha dad aad u badan. 
>
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday Ey Ooya?
Riyada eeyaha oo ooya waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh oo aan raaxo lahayn, laakiin waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa waxyaabo wanaagsan. Haddii aad ku riyoonayso sidaan oo kale, waxaa muhiim ah in aad ogaato waxa ay matalaan si aad u fahamto fariinta ay isku dayayaan in ay kuu gudbiyaan.
Riyadu waxay na siin kartaa aragtiyo iyo tilmaamo, iyo riyada oohinta. Eeyadu waxay yeelan karaan macne ruuxi ah oo qoto dheer. Ma doonaysaa in aad wax badan ka ogaato micnaha riyada noocan ah? Haddaba akhri si aad u ogaato!
Macnaha Ruuxa ee Oohinta Eeyga riyooyinka
Marka loo eego tirooyinka, eyda waxaa loo tixgeliyaa calaamado daacadnimo iyo daacadnimo. Markaad ku riyootid eey oohin, waxay muujin kartaa in qayb ka mid ah noloshaada ay u baahan tahay dareenkaaga. Qarowga wuxuu tusi karaa inaad kalsooni darro ka dareemayso qayb ka mid ah noloshaada, hadday tahay shaqada, caafimaadkaaga ama xidhiidhkaaga. u baahan in la sii daayo. Marka aad ka fikirto suurtogalnimadan, weydii naftaada: waa maxay dareenka aan cadaadiyo? Riyadu waxay noqon kartaa dariiq aad miyir la'aantaadu ku tusi karto in dareenkan loo baahan yahay in la aqoonsado oo la ixtiraamo.
Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid qof maandooriyeyaal ah!Muxuu Eyga Ooyaya Astaan U Yahay Dunida Riyada?
Sidoo kale, marka eey uu ku ooyo riyadaada, tani waxay sidoo kale muujin kartaa in ay jiraan wax noloshaada ah oo u baahan daryeel degdeg ah. Xaaladaha qaarkood, riyadu waxay muujin kartaa in qof kuu dhow uu ku khiyaaneeyo. Haddii aad tahay isticmaale tirooyinka, tixgeli tirooyinka la xidhiidha riyada (sida da'da eyga) si aad si fiican u fahamto macnaha
Haddii aad ku jirto waqtiyo adag oo nolosha dhabta ah, riyadu waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu kuu sheego inaad ka taxadirto. Miyirkaaga hoose ayaa isku dayaya inuu kaaga digo inaadan ku degdegin ama go'aamo khatar ah qaadan. Ka fiirso tilmaanta ay riyadaadu kuu soo dirto.
>Sharaxaadaha suurtagalka ah ee ku riyoonaya Ey Ooynaysa
>Riyada eeyaha oohin waxay sidoo kale u matali kartaa dareenka murugada iyo niyad-jabka noloshaada dhabta ah. Haddii aad ku jirto waqtiyo adag niyadeed, waa caadi inaad bilowdo inaad riyooyin sidan oo kale ah yeelato. Noocyadan riyooyinka ah waxay kaa caawin karaan inay sii daayaan tamarta taban ee muddadan ku urursan.Riyoyadu waxay sidoo kale noqon karaan hab maskaxdaada miyir la'aanta ah ay kuugu digto dhibaatooyinka ka jira nolosha dhabta ah. Waxaa suurtogal ah in ay jiraan meelo kale oo noloshaada ah oo aad la kulanto kalsooni hoose ama ammaan darro, riyaduna waa habkaaga miyir-beelka ah ee aad ku tusin karto tan.
Sida loo diyaariyo si loola tacaalo Saamaynta Dareenka KadibRiyooyin
Ka dib markii ay la kulmaan riyo cabsi leh oo uu ilmahu ilmaynayo, waa caadi in aad dareento walaac iyo cabsi. Xaaladdaas, waa muhiim inaad u fiirsato falcelinta jirkaaga marka aad ka fikirto faahfaahinta riyada. Si taxadar leh u baadh dareen kasta oo xoog leh si aad si fiican u fahamto macnaha qarowga
Haddii aad u baahan tahay inaad sii dayso tamarta taban ee soo ururtay qarowga ka dib, tixgeli inaad samayso nooc ka mid ah fikirka la hagayo. Ka-fiirsashada la hagayo waa qalab aad u fiican oo lagu helo hagitaan ruuxi ah iyo nasasho qoto dheer. Waxa kale oo faa'iido leh inaad wax ka qorto faahfaahinta riyadaada oo aad akhrido buugaag ku saabsan tarjumaada riyada si aad wax badan uga ogaato macnaha ruuxiga ah
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday Eey oohin?
Riyada ilmaha oo ooya macnaheedu waa in ay jirto ammaan darro noloshaada dhabta ah. Waxa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in wakhti la qaato si loo baadho meelaha ay dhibaatadu ka jirto oo xal loo raadiyo. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ku sii dayso dareenka qarow adigoo isticmaalaya ka fiirsasho la hago kugu dhex jira. Daawaynta waa qalab aad u fiican oo lagula tacaalayo dareenka adag ee la xidhiidha dhacdooyinkii hore ama xaaladaha taagan.
> Falanqaynta sida waafaqsanAragtida buugga riyada:Weligaa ma ku riyootay eey oohin? Hadday haa tahay, keligaa ma tihid! Marka loo eego Buugga Riyada, ku riyaynta eey oohinta waxay la macno tahay in laga yaabo in lagaa digo dhibaato khiyaano ah oo imanaysa. Eygu waxa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu ku ogeysiiyo isbeddelada u baahan in la sameeyo. Haddii aadan tallaabo qaadin, waxay keeni kartaa dhibaato mustaqbalka. Haddaba, u fiirso riyadaada oo arag waxa ay odhanayso!
Maxay khubarada cilminafsigu ka yiraahdeen ku riyoonka eey oohin?
Riyooyinku aad bay muhiim noogu yihiin inaan fahamno maskaxdeena, sidaa awgeed, cilmi-nafsiyaqaannada cilmi-nafsiyeedka ayaa si qoto dheer u darsay macnaha riyooyinka. Sida laga soo xigtay Freud , mid ka mid ah qorayaasha ugu muhiimsan ee cilmi-nafsiga, riyooyinku waa saadaal miyir la'aan ah ee isku dhacyada gudaha. Sidaa darteed, riyada eey oohin waxay noqon kartaa hab lagu muujiyo nooc ka mid ah shucuurta la cadaadiyo.
Qorayaasha kale, sida Jung , waxay tixgeliyaan in riyooyinku leeyihiin macne calaamad ah waxayna naga caawin karaan inaan si wanaagsan u fahanno shucuurteena. Marka la eego macnahan, Riyada eey oohin waxay muujin kartaa inaad ku jirto xaalad adag oo aad u baahan tahay inaad naftaada u furto gargaar dibadda ah.
Daraasadaha qaar ka mid ah cilmi-nafsiga sidoo kale waxay tilmaamaan in riyada ku saabsan xayawaanku ay si toos ah ula xiriiraan caafimaadka maskaxda. Tusaale ahaan, Miller (2010) la helayin ku riyoodo eyga oo ooya waxay calaamad u noqon kartaa inaadan si fiican ula tacaalin xaaladaha qaarkood ee nolol maalmeedkaaga. waa aasaas si loo fahmo shucuurteena iyo dareenkeena. Sidaa darteed, Riyada eey oohin waxay noqon kartaa calaamad digniin ah dhibaatooyinka niyadeed ama maskaxda ee u baahan in wax laga qabto.
> Su'aalaha Akhristayaasha:
1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday eey oohin?
A: Ku riyoonka eey oohin waxay la macno tahay inaad dareemayso baahida loo qabo in la sii daayo qaar ka mid ah shucuurta la cadaadiyo, ha noqoto murugo, cabsi ama walaac. Waxa kale oo ay matali kartaa dareenka kalinimada ama dareenka luminta iyo caawinta. Ama, waxa ay si fudud ula macno tahay in aad akhrinayso war murugo badan oo ku saabsan eyda oo aad dareen shucuureed ku hayso.
2. Maxay muhiim u tahay in la ogaado macnaha riyadan?
A: Waa muhiim inaan ogaano micnaha riyadan si aan si fiican u fahanno dareenkeena oo aan u ogaano habab caafimaad qaba oo aan ula tacaalno shucuurta adag ee aynu la kulano nolosha dhabta ah. Waxa kale oo ay naga caawin kartaa in aan ogaano xayndaabyada gudaha ee naga hor istaagi kara in aan horay u socono oo aan xal u helno dhibaatooyinkeena.dhibaatooyinka maalinlaha ah.
> 3. Maxaan samayn karaa si aan u dejiyo riyadan ka dib?A: Habka ugu fiican ee lagu dejin karo ka dib markaad riyooyinkan oo kale ahi waa inaad ku celcelinayso jimicsiga neefsashada ama nasashada murqaha oo horumarsan. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad wax ka qorto dareenkaaga iyo fikradahaaga ka dibna ka fikir siyaabaha suurtogalka ah ee aad ugu muujin karto. Intaa waxaa dheer, ku xidhidhiyaha dadka kale iyada oo loo marayo taageerada afka iyo saamaynta leh sidoo kale waxay noqon kartaa mid aad faa'iido u leh!
4. Ma jiraan wax ay tahay inaan iska ilaaliyo markaan arko riyadan oo kale?
A: Markaad riyadan oo kale leedahay, waa muhiim inaad iska ilaaliso xukummada xunxun ee ku saabsan naftaada ama shucuurtaada. Way fiicantahay in la aqoonsado dareenkan adag adiga oo aan ku eedayn naftaada ama xaaladahaaga. Helitaanka habab caafimaad leh oo lagu muujiyo iyaga waa ikhtiyaarka ugu fiican ee lagula tacaali karo!
Riyooyinka ay soo gudbiyeen kuwa raacsan Waxaan ku riyooday in eygeygu oohinayo oo uusan joojin doonin. Waxay noqon kartaa xaalad aadan xallin karin ama wax ku dhibaya. Waxaan ku riyooday eyga oo ooya oo isku duubaya. Riyadan macnaheedu waxa ay noqon kartaa in aad u xiistay qof ama wax noloshaada ah. Waa calaamadin aad u baahan tahay jacayl iyo kalgacal badan. qof ama shay muhiim kuu ah. Waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad dib u qiimeyso cilaaqaadkaaga. > > Waxaan ku riyooday in eeygeyga ooyaya oo i eegayo. Dareen ciirsi la'aan iyo taageero la'aan. Waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad raadsato caawimo ama aad hesho qof ku siin kara taageerada aad u baahan tahay. >
