ခွေးငိုခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို ရှာဖွေပါ။

ခွေးငိုတာကို အိပ်မက်မက်တာက သင် ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဆင်းရဲခြင်း ခံစားရခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သင့်အား နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကိုပေးဆောင်ရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို လိုအပ်ပေမည်။ သဘာဝတွင်ရှိခြင်း၊ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များနှင့် ကစားခြင်းသည်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် ခွေးငိုတာကို အိပ်မက်မက်တာက သင်ဟာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်ကျော်ပြီး အခြေအနေတွေ ပိုကောင်းလာဖို့ စောင့်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့လည်း ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခွေး၏ခံစားချက်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်နှင့် အလွန်ဆင်တူသည်၊ ထို့ကြောင့် သူပြောမည့်စကားကို အာရုံစိုက်ပါ။

အိပ်စက်ခြင်းသည် နေ့သစ်အတွက် အားပြန်ဖြည့်ရန်နှင့် ပြင်ဆင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ အိပ်ခန်းထဲမှာရှိတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ညတွေဟာ ငါတို့လိုချင်တာထက် ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။ ပြီးတော့ မင်းမှာ ထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တွေ မက်ဖူးလား။ အဖြေက ဟုတ်တယ်ဆိုရင် မင်းက မှန်ကန်တဲ့ ကုမ္ပဏီမှာ ရောက်နေတာ။ သူတို့ မက်ခဲ့တဲ့ အိပ်မက်တွေထဲမှာ အဖြစ်များဆုံး အိပ်မက်တွေအကြောင်း သူတို့ကို မေးကြည့်တဲ့အခါ သူတို့ထဲက တော်တော်များများက ခွေးငိုတာကို အိပ်မက်မက်ခဲ့ကြတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။

မှန်တယ်။ ခွေးငိုတာကို အိပ်မက်မက်တာက နည်းနည်းတော့ ထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ယုံလိုက်ပါ- မင်းထင်ထားသလောက် မဆန်းပါဘူး။ တကယ်တော့ ဒီအိပ်မက်တွေဟာ အပြောင်းအလဲတွေ ကြုံရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပြင်ပဖိအားတွေကြောင့် ခံစားရတဲ့အချိန်တွေမှာ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအိပ်မက်တွေအကြောင်းနဲ့ ဘာကြောင့် ဒီလောက် မကြာခဏ ဖြစ်တတ်သလဲဆိုတာကို နည်းနည်းလောက် လေ့လာကြည့်ရအောင်။များစွာသောလူတို့၏ဘ၀တွင်။

ငိုနေသောခွေးကိုအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ခွေးငိုခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းပြီး စိတ်မသက်မသာဖြစ်ရသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာများကိုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင့်တွင် ဤကဲ့သို့သော အိပ်မက်များရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ထံတင်ပြရန် ကြိုးစားနေသည့် မက်ဆေ့ချ်ကို နားလည်ရန်အတွက် ၎င်းတို့ကိုယ်စားပြုသည့်အရာကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ငိုခြင်းအိပ်မက်များ၊ ခွေးများသည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်။ ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားက ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို ပိုမိုသိရှိလိုပါသလား။ ထို့ကြောင့် ဆက်ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ!

ငိုနေသော ခွေးအိပ်မက်များ၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်များ

ဂဏန်းဗေဒအရ ခွေးများကို သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် သစ္စာစောင့်သိမှု၏ သင်္ကေတများအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရပါသည်။ ခွေးငိုတာကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ သင့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအချို့က သင့်အာရုံစိုက်မှုကို လိုအပ်တယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်မှာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ဘဝရဲ့ တစ်ချို့နေရာတွေမှာ လုံခြုံမှုမရှိဘူးလို့ အိပ်မက်ဆိုးတွေက ပြသနိုင်ပါတယ်။

ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့ အခက်အခဲရှိနေရင် အိမ်မက်က သင့်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်သည်။ ဒီဖြစ်နိုင်ချေကို သင်တွေးကြည့်တဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ- ငါက ဘယ်လိုခံစားချက်မျိုးနဲ့ ဖိနှိပ်နေလဲ။ အိပ်မက်သည် ဤခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဂုဏ်ပြုရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်မသိစိတ်မှ ပြသရန် အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ငိုနေသည့် ခွေးတစ်ကောင်သည် အိပ်မက်ကမ္ဘာတွင် အဘယ်အရာကို ပုံဆောင်သနည်း။

ထို့ပြင်၊ သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ခွေးငိုသောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ချက်ချင်းပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်သည့်အရာတစ်ခုရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အချို့သောကိစ္စများတွင်၊ အိပ်မက်သည် သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦး၏ လှည့်စားခြင်းကို ခံရကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင်သည် ဂဏန်းဗေဒင်ပညာကို အသုံးပြုသူဖြစ်ပါက၊ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် အိပ်မက် (ခွေးအသက်ကဲ့သို့) နှင့်ဆက်စပ်သော ဂဏန်းများကို ဆင်ခြင်ပါ။

သင်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းနေပါက၊ အိပ်မက်က မင်းရဲ့ မသိစိတ်က မင်းကို သတိထားဖို့ ပြောဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်၏ မသိစိတ်သည် အလျင်စလို သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချရန် သတိပေးရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ သင့်အိပ်မက်များက သင့်ထံပေးပို့သော သဲလွန်စများကို သတိထားပါ။

ငိုနေသောခွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရှင်းလင်းချက်

ခွေးငိုခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ဖြတ်သန်းနေရတယ်ဆိုရင် ဒီလိုအိမ်မက်တွေ စတင်ရတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများသည် ဤကာလအတွင်း စုဆောင်းမိသော အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို လွှတ်ပေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိပ်မက်များသည် လက်တွေ့ဘဝတွင်ရှိနေသည့် ပြဿနာများကို သင့်အားသတိပေးရန်အတွက်လည်း သင့်မသိစိတ်က အိပ်မက်များဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်းတို့ကို တွေ့ကြုံနေရသည့် သင့်ဘဝတွင် အခြားနယ်ပယ်များ ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး အိပ်မက်သည် ယင်းကို သင့်အားပြသရန် သင့်မသိစိတ်မှ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ကိုင်တွယ်ရန် ပြင်ဆင်နည်းအိပ်မက်များ

ခွေးကလေး ငိုသံနှင့်အတူ ကြောက်စရာကောင်းသော အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု မက်ပြီးနောက်၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် ကြောက်ရွံ့မှု စတင်ခံစားရသည်မှာ ပုံမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် အိပ်မက်အသေးစိတ်များကို သင်တွေးတောသည့်အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်ရှိသော တုံ့ပြန်မှုများကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်ဆိုး၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ပြင်းထန်သောခံစားချက်များကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါ။

အိပ်မက်ဆိုးပြီးနောက် စုဆောင်းထားသော အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ထုတ်လွှတ်ပေးရန် လိုအပ်ပါက၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်နည်းတစ်မျိုးမျိုးကို ဆင်ခြင်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းညွှန်မှုနှင့် နက်ရှိုင်းသော စိတ်အပန်းဖြေမှုကို ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အိပ်မက်ဆိုး၏အသေးစိတ်အချက်များအကြောင်း ရေးသားပြီး ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအဓိပ္ပာယ်အကြောင်းပိုမိုသိရှိနိုင်ရန် အိပ်မက်အနက်ဖွင့်ခြင်းဆိုင်ရာစာအုပ်များကိုဖတ်ရန်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ခွေးငိုခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

ခွေးကလေးငိုနေတာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းက သင့်လက်တွေ့ဘဝမှာ မလုံခြုံမှုတွေရှိနေတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ပြဿနာများရှိနေသည့်နေရာများကို ဆန်းစစ်ရန်နှင့် အဖြေရှာရန် အချိန်ယူရန်လိုအပ်ပေမည်။ ထို့အပြင်၊ လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် စိတ်တိုနေသောခံစားချက်များကို လွှတ်ပေးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

ဤအိမ်မက်ဆိုးမျိုးအား ပုံမှန်ထက်ပို၍ ခံစားရပါက၊ အိပ်မက်ဆိုး၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့်ခံစားချက်များအကြောင်း ကုထုံးပညာရှင်နှင့် စကားပြောရန် စဉ်းစားပါ။ သင်၌။ ကုထုံးသည် အတိတ်ဖြစ်ရပ်များ သို့မဟုတ် လက်ရှိအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်သော ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ၊အိပ်မက်စာအုပ်အမြင်-

ခွေးငိုတာကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တော့ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး! Dream Book အရ ခွေးငိုခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် နောင်လာမည့် သိမ်မွေ့သော ပြဿနာအချို့ကို သတိပေးခြင်းခံရနိုင်သည်။ ခွေးသည် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် အပြောင်းအလဲများကို သင့်အား သတိပေးရန် ကြိုးစားနေပေမည်။ အရေးယူဆောင်ရွက်ခြင်းမပြုပါက နောင်တွင် ပြဿနာများဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်အိပ်မက်ကို အာရုံစိုက်ပြီး ဘာကိုပြောမလဲဆိုတာကို ကြည့်ပါ။

အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဓာတ်ကို နားလည်ရန် အလွန်အရေးကြီးပြီး ထို့ကြောင့် စိတ်ပညာရှင်များသည် အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို နက်နက်နဲနဲ လေ့လာခဲ့ကြသည်။ စိတ်ပညာ၏အဓိကစာရေးဆရာများထဲမှတစ်ဦးဖြစ်သော Freud ၏အဆိုအရ အိပ်မက်များသည် အတွင်းရေးပဋိပက္ခများ၏ မသိစိတ်မှ ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခွေးငိုခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ဖိနှိပ်ထားသော စိတ်ခံစားချက်အချို့ကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Jung ကဲ့သို့သော အခြားစာရေးဆရာများက အိပ်မက်များသည် ပုံဆောင်အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သုံးသပ်ပါသည်။ ဤသဘောအရ၊ ခွေးငိုခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သင်သည် ခက်ခဲသောအခြေနေကို ဖြတ်သန်းနေရပြီး ပြင်ပအကူအညီအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဖွင့်ဟရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှ အချို့သောလေ့လာမှုများက တိရိစ္ဆာန်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ကြောင်း ထောက်ပြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Miller (2010) ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ခွေးငိုနေတဲ့အကြောင်း အိပ်မက်မက်နေတာ က မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အခြေအနေအချို့ကို ကောင်းကောင်းမကိုင်တွယ်နိုင်ဘူးဆိုတာ သက်သေပြနိုင်တယ်။

အတိုချုပ်ပြောရရင် အိပ်မက်လို့ ပြောလို့ရတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များကို နားလည်ရန် အခြေခံကျပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခွေးငိုခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၏ သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

(ကိုးကား- Miller, J. (2010)။ အိပ်မက်များ၏ စိတ်ပညာ- စိတ်ထဲသို့ စူးစမ်းရှာဖွေမှု။ New York: HarperCollins Publishers။)

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

၁။ ခွေးငိုတာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

A- ခွေးငိုခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော ခံစားချက်များ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကများ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် အကူအညီမဲ့ခြင်းခံစားချက်တို့ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်၊ သင်သည် ခွေးများနှင့်ပတ်သက်သော ဝမ်းနည်းစရာသတင်းများစွာကို ဖတ်ရှုနေပြီး ၎င်းတို့အပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုရှိသည်ဟု ရိုးရှင်းစွာဆိုလိုနိုင်သည်။

၂။ ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သိရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

A- ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပြီး လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော ခက်ခဲသောခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ရန် ဤအိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ကို သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရှေ့ဆက်မတိုးရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများအတွက် ဖြေရှင်းချက်များကို ရှာဖွေခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည့် အတွင်းပိုင်းပိတ်ဆို့မှုများကို ဖော်ထုတ်ရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။နေ့စဉ်ပြဿနာများ။

၃။ ဒီအိပ်မက်မက်ပြီးရင် စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

A- ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ခံစားရပြီးနောက် စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ လေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်း ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့ အတွေးတွေကို ရေးဖို့ကြိုးစားပြီး အဲဒါတွေကို အကောင်းဆုံးဖော်ပြဖို့ ဖြစ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို တွေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ နှုတ်ဖြင့် ချစ်ခင်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြင့် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည်လည်း အလွန်အကျိုးရှိသည်။

4. ဒီလို အိပ်မက်မျိုး မက်တဲ့အခါ ရှောင်သင့်တာ တစ်ခုခု ရှိပါသလား။

A- သင့်တွင် ဤအိမ်မက်မျိုးရှိသောအခါ၊ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ခံစားချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ အပျက်သဘောဆောင်သော စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အတွက် အခြေအနေများကို အပြစ်မတင်ဘဲ ဤခက်ခဲသောခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များမှ တင်ပြသောအိပ်မက်များ-