د یو چا خوب لیدل چې ستاسو په اړه بدې خبرې کوي: معنی ومومئ!

په خوب کې لیدل چې یو څوک ستاسو په اړه بدې خبرې کوي کیدای شي ویره وي. په هرصورت، دا ډیری وختونه یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ بهر ته راشئ او د ژورو احساساتو سره معامله وکړئ. د خوب معنی دا ده چې تاسو د نورو نیوکو څخه ویره لرئ او د ځان موندلو لپاره مبارزه کوئ. په ځان باور کول زده کړئ او هغه څه ومني چې نور ستاسو په اړه فکر کوي. په یاد ولرئ چې تاسو د هغه څه له مخې نه تعریف شوي چې خلک ستاسو په اړه څه وايي، بلکې د هغه چا په واسطه چې تاسو یې غوره کوئ.

آه، خوبونه… هغه ښه احساس کله چې تاسو ویښ شئ او په یاد ولرئ چې تاسو یو ښه خوب درلود. مګر دا تل داسې نه کیږي، سمه ده؟ ځینې ​​​​وختونه موږ د یو څه خوب وینو چې موږ یو څه غمجن کړي، لکه د یو چا خوب چې زموږ په اړه بدې خبرې کوي. دا معمولا یو بد احساس دی کله چې تاسو له خوبه پاڅئ.

مګر ایا تاسو پوهیږئ چې په افسانه کې خوبونه الهی پیغامونه ګڼل کیده؟ خدایان یا نور افسانوي شخصیتونه د خوبونو له لارې خپلې هیلې وړاندې کوي. نو، که تاسو دا ډول خوب لرئ، شاید دا ستاسو لپاره یو څه ځانګړی معنی ولري.

نو موږ پریکړه وکړه چې موضوع وڅیړو او معلومه کړو چې د دې خوب تجربه واقعیا څه معنی لري. موږ به د دې ډول خوب د ممکنه تعبیرونو په اړه وغږیږو او موږ به د هغو کسانو څخه ځینې په زړه پورې راپورونه هم شریک کړو چې مخکې له دې حالت څخه تیر شوي دي. څوک پوهیږي، شاید موږ به معلومه کړو چې ولې ډیری خلک دا ډول خوبونه لري!

شمیرپوهنه او جوګو دو بیچو سره تړاو لريخوب

ایا تاسو کله هم له داسې خوبه له ویرې ویښ شوي یاست چې یو څوک ستاسو په اړه بدې خبرې کوي؟ که هو، تاسو یوازې نه یاست. دا د هغو کسانو لپاره یو له خورا عام تجربو څخه دی چې خپل خوبونه یادوي. په دې مقاله کې، موږ د یو چا په اړه چې ستاسو په اړه بدې خبرې کوي د خوب معنی روښانه کوو.

د خوب معنی د یو چا په اړه چې ستاسو په اړه بدې خبرې کوي

کله چې موږ خوب وینو چې یو څوک ستاسو په اړه بدې خبرې کوي. زموږ په اړه، دا معمولا پدې معنی ده چې موږ د یو څه لخوا د ناامنۍ او ګواښ احساس کوو. ځینې ​​​​وختونه دا احساس په بل چا باندې اټکل کیږي او د خوب سناریو برخه کیږي. دا کیدای شي د یو څه په اړه یو څه ویره یا اندیښنه وي چې موږ یې په ریښتیني ژوند کې تجربه کوو.

ډیری وختونه، د یو چا په اړه خوبونه چې زموږ په اړه بدې خبرې کوي زموږ د ویره او اضطراب سره د معاملې یوه لاره ده. خوب د دې ویرې سره مستقیم مخ کیدو یوه لاره ده او زموږ د فزیکي خوندیتوب له خطر پرته زموږ د ناامنیو له لارې کار کوي. د دې ډول خوبونو له لارې دا ممکنه ده چې دا تایید کړو چې ژورې داخلي اندیښنې څه دي چې موږ یې لرو او د دوی د لرې کولو لپاره کار کوو.

ولې زه دا خوب وینم؟

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د یو چا خوب لیدل چې ستاسو په اړه بدې خبرې کوي د ناامنۍ یا ویره د احساس لپاره طبیعي عکس العمل وي. که تاسو په ریښتیني ژوند کې له ستونزو سره مخ یاست ، دا ممکنه ده چې ستاسو ضعیف ذهن دا خوبونه کاروي ترڅو تاسو سره د دې ستونزو سره معامله کې مرسته وکړي. هغه لار،دا مهمه ده چې هر هغه وروستي پیښې په پام کې ونیسئ کوم چې ممکن دا احساسات رامینځته کړي.

سربیره پردې، ځینې وختونه خوبونه د احساساتو یا خپګان د څرګندولو یوه لاره وي. که تاسو د یو څه سره مخ شوي یاست چې تاسو د غوسه یا خپګان لامل شوي وي مګر تاسو د هغه د څرګندولو فرصت نه لرئ، ممکن تاسو دا ډول خوب د خپل غصې څرګندولو لپاره لرئ.

د دې ډول سره څنګه چلند وکړئ. د خوب؟

لومړی کار دا دی چې د خپل خوب لامل وپیژنئ. دا مهمه ده چې ستاسو په ژوند کې کومې وروستي پیښې یاد کړئ چې ممکن منفي احساسات رامینځته کړي. یوځل چې تاسو پوه شئ چې ولې تاسو دا ډول خوب لرئ، تاسو کولی شئ په فعاله توګه د دې احساساتو سره د معاملو لپاره کار پیل کړئ.

یو ګټور لارښوونه دا ده چې ستاسو د احساساتو په اړه په ژورنال یا بلاګ کې ولیکئ. دا کولی شي تاسو سره ستاسو د احساساتو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي او د دوی سره د معاملې لپاره غوره پریکړې وکړئ. دا هم مهمه ده چې هره ورځ د مراقبت هڅه وکړئ ترڅو د خپل ځان په اړه خپل پوهاوی لوړ کړئ او ومومئ چې ستاسو ریښتینې ویره څه دي.

دا څه معنی لري کله چې زه په خوب کې دا حالت ژوند کوم؟

په خوب کې د یو چا لیدل چې ستاسو په اړه بدې خبرې کوي معمولا پدې معنی ده چې ستاسو په ذهن کې ژور دفن شوي احساسات شتون لري چې د اضطراب او ناامنۍ لامل کیږي. دا مهمه ده چې دا احساسات وپیژنئ او د دوی د له مینځه وړلو لپاره کار وکړئ مخکې لدې چې لوی ستونزې رامینځته کړي.ستاسو د رواني روغتیا په اړه.

دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې خوبونه هیڅکله د راتلونکي په اړه دقیق وړاندوینې نه دي. دوی یوازې د یو کس د بې شعور داخلي احساساتو نښه کوي. له همدې امله، حتی که څوک په تیرو یا اوسني وخت کې ستاسو د شخصیت په اړه واقعیا بد شیان وايي، دا په دې معنی نه ده چې دا به په راتلونکي کې پیښ شي. په شمیروپوهنه کې، د دې ډول خوب سره ځینې ځواکمن ترکیبونه شتون لري. د مثال په توګه، که تاسو یو خوب ولرئ چیرې چې یو څوک ستاسو په اړه بدې خبرې کوي، دا ښایي دا په ګوته کړي چې ستاسو په شخصیت یا ستاسو په ژوند کې ځینې عناصر شتون لري چې د توازن د بیرته راګرځولو لپاره کار کولو ته اړتیا لري.

د حیواناتو په لوبه کې ، د دې ډول خوبونو پورې اړوند د شمیرو سره تړلي ځینې انرژي لرونکي ترکیبونه شتون لري. د مثال په توګه، څلور څاروي (سور، چرګ، غوا او غوا) د مالي قسمت او احساساتي ثبات سره تړاو لري. د حیواناتو په لوبو کې د دې څارویو په لوبولو سره، تاسو کولی شئ دا مثبت انرژی په خپل ژوند کې توازن بحال کړئ.

د خوبونو د کتاب له مخې تفسیر:

آه، د خوب لیدل یو څوک چې ستاسو په اړه بدې خبرې کوي ډیر بد دی، نه دا؟ مګر د خوب کتاب په وینا، دا ډول خوب پدې معنی دی چې تاسو د خپلو ویرې او ناامنیو سره مبارزه کوئ.

دا ممکن وي چې تاسو د یوې نوې ننګونې سره مخ یاست اود خپلو توقعاتو څخه تجاوز کول ستونزمن موندل. یا شاید تاسو د یوې لویې مسلې سره معامله کوئ او د ستړیا احساس کوئ. هر څه چې وي، خوبونه موږ ته وايي چې له خپلو ناامنیو څخه ځان خلاص کړو او د بریالیتوب لپاره ځان خلاص کړو!

نو بل ځل چې تاسو د یو چا په اړه خوب کوئ چې ستاسو په اړه بدې خبرې کوي، په یاد ولرئ: دا یوازې ستاسو لپاره یو یادونه ده چې مه کوئ. خپلو محدودیتونو ته ودرېږئ او تل هڅه وکړئ چې خپل محدودیتونه له مینځه ویسي!

ارواپوهان د یو چا په اړه د خوب لیدلو په اړه څه وايي چې ستاسو په اړه بدې خبرې کوي؟

خوبونه د انسان د ژوند یوه اړینه برخه ده، او د نورو تجربو په څیر، دوی هم کولی شي موږ ته نا آرامه احساسات راولي. په خوب کې د یو چا لیدل ستاسو په اړه بدې خبرې کولی شي د شرم، ګناه یا ویره احساسات رامینځته کړي. مګر، په هرصورت، ارواپوهان د دې ډول خوبونو په اړه څه وايي؟

د د تحلیلي ارواپوهنې له مخې، خوبونه د احساساتو او احساساتو د بیان یوه بڼه ده چې د ورځې په اوږدو کې فشار راوړي. پداسې حال کې چې دوی په لفظي توګه اخیستل کیدی شي، دوی د ژورو مسلو سمبول کولو لپاره د یوې وسیلې په توګه هم لیدل کیدی شي. د یو چا خوب چې تاسو ته یې بد ویل ممکن د خپل ځان په اړه ستاسو د منفي احساساتو بې شعوري څرګندونه وي.

اکثره دا احساسات په شعوري توګه نه پیژندل کیږي ، مګر دا پدې معنی ندي چې دوی شتون نلري. . خوب کولی شي په توګه خدمت وکړيد دې احساساتو د منلو یوه وسیله او د هر ډول ناامنیو یا ټیټ ځان درناوي له منځه وړلو لپاره کار کول. د کتاب له مخې "رواني: تیوري او څیړنه" ، د کوسلین او amp؛ لخوا. روزنبرګ (2008)، دا مهمه ده چې هغه احساسات وپیژندل شي چې د خوب تر شا دي ترڅو دوی ته اجازه ورکړي چې په سالم ډول ورسره معامله وشي. په خپلو ناامنیو انعکاس وکړئ او د دوی د ځان درناوي ښه کولو لپاره کار وکړئ. د دې احساساتو پیژندل د خوب په معنی د پوهیدو او په سالم ډول د هغې سره معامله کولو لپاره بنسټیز دي.

د کتاب لیکونکي سرچینې:

کوسلین، ایس ایم، او amp; روزنبرګ، آر ایس (۲۰۰۸). ارواپوهنه: تیوري او څیړنه. LTC Editora.

د لوستونکو پوښتنې:

دا څه معنی لري چې په خوب کې یو څوک ستاسو په اړه بدې خبرې کوي؟

الف: دا کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو د نورو د نظر په اړه اندیښمن یاست یا ډاډه نه یاست. دا ممکنه ده چې دا احساسات د یو څه ریښتینې څخه راوتلي وي، مګر دوی کولی شي د بې شعوري څخه هم رامینځته شي، ستاسو د شخصیت نامعلوم او ژور اړخونه راوړي.

زه څنګه پوهیږم چې زما د خوب ریښتینې معنی څه ده؟

الف: غوره لاره دا ده چې د خوب پرمهال او وروسته موجود شرایط او احساسات تحلیل کړئ ترڅو د هغې ریښتیني ارادې درک کړي. که اړتیا وي، د ماهرینو مرسته وغواړئ ترڅو هغه پیغامونه ښه پوه شي چې ستاسو بې شعوره ديدا تاسو ته سپارل کیږي.

د دې ډول خوبونو اصلي لاملونه څه دي؟

الف: لاملونه توپیر لري، مګر معمولا د نورو توقعاتو په اړه د ویره، اندیښنې، یا فشار سره تړاو لري. په دې معنی، دا ستاسو د بې شعوره ذهن لپاره یوه لاره کیدی شي چې تاسو ځینې مسلو ته خبرتیا درکړي چې په ریښتیني ژوند کې ورته اړتیا لري.

الف: هو! لومړی، هڅه وکړئ هغه مسایل په ګوته کړئ چې تاسو په ورځني ژوند کې ترټولو لوی اندیښمن یاست. یوځل چې دا وپیژندل شي، نو دا مهمه ده چې د خبرو اترو او/یا د اړتیا په صورت کې د مسلکي لارښوونې په لټه کې د دې حالتونو د حل کولو هڅه وکړئ.

زموږ د پیروانو خوبونه: