မာတိကာ
တစ်ယောက်ယောက်က မင်းအကြောင်း မကောင်းပြောနေမှန်း အိပ်မက်မက်ရင် ကြောက်စရာကြီး။ သို့သော်၊ ဤသည်မှာ သင်အပြင်ထွက်၍ လေးနက်သောခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း မကြာခဏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်မက် ဆိုသည်မှာ သင်သည် အခြားသူများ၏ ဝေဖန်မှုကို ကြောက်ရွံ့ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှာဖွေရန် ရုန်းကန်နေရခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်ဖို့ သင်ယူပြီး တခြားသူတွေ ကိုယ့်ကို အထင်သေးတာကို လက်ခံပါ။ မင်းအကြောင်းကို လူတွေပြောကြတဲ့အရာက မင်းကိုသတ်မှတ်ထားတာမဟုတ်ပေမယ့် မင်းရွေးချယ်တဲ့လူက ဘယ်သူလဲဆိုတာ သတိရပါ။
အိပ်မက်တွေမက်တယ်... မင်းနိုးလာတဲ့အခါ အိပ်မက်ကောင်းကောင်းမက်ခဲ့တာကို သတိရလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းဒီလိုမဖြစ်ဘူး မဟုတ်လား။ တစ်ခါတရံမှာ ငါတို့အကြောင်း မကောင်းပြောနေတဲ့သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်သလိုမျိုး ဝမ်းနည်းစေမယ့် အရာတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်တတ်ကြပါတယ်။ နိုးလာတဲ့အခါ ခံစားရတာက ဆိုးရွားတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
သို့သော် ဒဏ္ဍာရီလာ အိပ်မက်များတွင် နတ်သတင်းစကားများအဖြစ် သင်သိပါသလား။ နတ်ဘုရားများ သို့မဟုတ် အခြားသော ဒဏ္ဍာရီလာပုဂ္ဂိုလ်များသည် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒများကို အိပ်မက်များမှတစ်ဆင့် ပေးပို့ကြသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုးရှိလျှင် ၎င်းသည် သင့်အတွက် အထူးအဓိပ္ပာယ်ရှိပေမည်။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောင်းအရာကို သုတေသနပြုပြီး ဤအိပ်မက်အတွေ့အကြုံ အမှန်တကယ် အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်ပြီး ဤအခြေအနေတွင် ကြုံတွေ့ဖူးသူများထံမှ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အစီရင်ခံစာအချို့ကိုလည်း မျှဝေပါမည်။ ဘယ်သူသိမလဲ၊ တူညီတဲ့ အိပ်မက်တွေ မက်နေသူတွေ ဘာကြောင့်များ ဒီလောက်များနေရတာလဲဆိုတာ သိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ 
ကိန်းဂဏာန်းဗေဒ နှင့် Jogo do Bicho နှင့် သက်ဆိုင်သည် ။အိပ်မက်
တစ်ယောက်ယောက်က မင်းအကြောင်း မကောင်းပြောနေတဲ့ အိပ်မက်ကနေ ကြောက်လန့်ပြီး လန့်နိုးဖူးလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အိပ်မက်တွေကို မှတ်မိနေသူတွေအတွက် အဖြစ်အများဆုံး အတွေ့အကြုံတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်အကြောင်း မကောင်းပြောသူတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ဖော်ထုတ်သွားပါမည်။
တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း မကောင်းပြောခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်
တစ်စုံတစ်ဦးကို မကောင်းပြောနေသည်ကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း၊ တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် လုံခြုံမှုမရှိသလို ခြိမ်းချောက်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤခံစားချက်ကို အခြားသူတစ်ဦးထံ ပြသပြီး အိပ်မက်တစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာသည်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာများနှင့်ပတ်သက်သည့် ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ရှိနိုင်သည်။
အကြိမ်များစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း ဆိုးဆိုးရွားရွားပြောဆိုသူတစ်ဦးအကြောင်း အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်မက်သည် ဤကြောက်ရွံ့မှုများကို တိုက်ရိုက်ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုံခြုံမှုကို မထိခိုက်စေဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏မလုံခြုံမှုများမှတဆင့် လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အနက်ရှိုင်းဆုံးသော အတွင်းစိတ်ပူပန်မှုများကို စိစစ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားရန် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားမှတစ်ဆင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
ငါဘာကြောင့် ဤအရာကို အိပ်မက်မက်သနည်း။
အစောပိုင်းတွင် ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သင့်အကြောင်း ဆိုးဆိုးရွားရွားပြောနေသည့် တစ်စုံတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မလုံခြုံမှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှု၏ သဘာဝအလျောက် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါက၊ သင့်မသိစိတ်က ဤပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ဤအိပ်မက်များကို အသုံးပြုနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အဲသည်လို၊ဤခံစားချက်များကို အစပျိုးစေသည့် လတ်တလောဖြစ်ရပ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ထို့ပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်မက်များသည် လွန်ကဲသောခံစားချက်များ သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာများကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အား ဒေါသဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စေသည့်အရာတစ်ခုခုကြောင့် သင့်တွင် ကြုံတွေ့ရသော်လည်း ၎င်းကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် အခွင့်မရှိပါက၊ သင့်တွင် သင့်ဒေါသကို ထုတ်ပစ်ရန် ဤအိပ်မက်မျိုး ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။
ဤအမျိုးအစားကို ကိုင်တွယ်နည်း အိပ်မက်လား?
ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက မင်းအိပ်မက်ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ဖို့ပါပဲ။ သင့်ဘ၀တွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် လတ်တလောဖြစ်ရပ်များကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်။ သင့်မှာ ဘာကြောင့် ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိတယ်ဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ ဒီခံစားချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ တက်ကြွစွာ စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အကြံပြုချက်တစ်ခုကတော့ ဂျာနယ် ဒါမှမဟုတ် ဘလော့ဂ်မှာ သင့်ခံစားချက်တွေကို ရေးဖို့ပါပဲ။ ၎င်းသည် သင့်ခံစားချက်များကို ပိုမိုနားလည်စေပြီး ၎င်းတို့နှင့်ဆက်ဆံရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အသိတရားတိုးပွားစေပြီး မင်းရဲ့စစ်မှန်တဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေက ဘာလဲဆိုတာကို သိဖို့ နေ့စဉ်တရားထိုင်ဖို့ ကြိုးစားဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။
အိပ်မက်ထဲမှာ ဒီအခြေအနေနဲ့ အသက်ရှင်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုသလဲ။
သင့်အကြောင်းကို ဆိုးဆိုးရွားရွားပြောနေတဲ့သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက များသောအားဖြင့် သင့်စိတ်ထဲမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ခံစားချက်တွေ ရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီခံစားချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပိုကြီးတဲ့ပြဿနာတွေ မဖြစ်စေခင်မှာ သူတို့ကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်။
အိပ်မက်များသည် အနာဂတ်အတွက် တိကျသောကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်မဟုတ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လူတစ်ဦး၏ မသိစိတ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုများကိုသာ ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင်၏အတိတ် သို့မဟုတ် ပစ္စုပ္ပန်တွင် သင့်ဇာတ်ကောင်အကြောင်း ဆိုးရွားစွာပြောနေသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အနာဂတ်တွင် ဖြစ်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ။
အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော ဂဏန်းပညာနှင့် တိရစ္ဆာန်ဂိမ်း
ကိန်းဂဏာန်းပညာတွင်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့်ဆက်စပ်နေသော တက်ကြွသောပေါင်းစပ်မှုများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အကြောင်းကို ဆိုးရွားစွာပြောဆိုနေသည့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး သို့မဟုတ် သင့်ဘ၀တွင် ဟန်ချက်ညီစေရန် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာအချို့ရှိကြောင်း ၎င်းကဖော်ပြနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန် အဓိပ္ပါယ် ၅ ချက်တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းတွင် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့်ဆက်စပ်သော ကိန်းဂဏာန်းများနှင့်ဆက်စပ်နေသော တက်ကြွသောပေါင်းစပ်မှုများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တိရစ္ဆာန်လေးမျိုး (ဝက်၊ ကြက်၊ နွား၊ နွား) သည် ငွေကြေးကံနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤတိရစ္ဆာန်များကို တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းတွင် ကစားခြင်းဖြင့် သင့်ဘ၀တွင် ဟန်ချက်ညီညီ ပြန်လည်ရရှိရန် ဤအပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါသည်။
အိပ်မက်စာအုပ်၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်-
ဩ၊ အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းအကြောင်း မကောင်းပြောနေတာ တော်တော်စိတ်ညစ်တာပဲမဟုတ်လား? သို့သော် Dream Book အရ၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကို တိုက်ဖျက်နေသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။
သင်သည် စိန်ခေါ်မှုအသစ်နှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်ကိုယ့်မျှော်မှန်းချက်ထက် ကျော်လွန်ဖို့ ခက်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ ပြဿနာကြီးတစ်ခုနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပြီး ရှုပ်ပွနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိပ်မက်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကို ဖယ်ရှားပြီး အောင်မြင်မှုရဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လွတ်မြောက်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ကို ပြောထားတယ်။
ဒါကြောင့် မင်းအကြောင်း မကောင်းပြောနေတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း နောက်တစ်ကြိမ် အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ သတိရလိုက်ပါ- ဒါက မင်းအတွက် သတိပေးချက်တစ်ခုပဲလေ။ သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွှားရန် အမြဲကြိုးစားပါ။
သင့်အကြောင်း မကောင်းပြောသူတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောကြသလဲ။
အိပ်မက်များသည် လူ့ဘဝ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားသော အတွေ့အကြုံများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား မသက်မသာ ခံစားချက်များ သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း ဆိုးဆိုးရွားရွားပြောနေတာကို အိပ်မက်မက်တာက ရှက်စရာ၊ အပြစ်ရှိသလို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ စိတ်ပညာရှင်များက ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သို့ပြောကြသနည်း။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်ပညာ အရ အိပ်မက်များသည် နေ့စဥ်အချိန်အတွင်း စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဖိနှိပ်ထားသောခံစားချက်များအတွက် ဖော်ပြမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို စာသားအတိုင်း ယူဆောင်နိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုနက်နဲသော ပြဿနာများကို သင်္ကေတအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။ သင့်အား ပါးစပ်ဟနေသော တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အိပ်မက်သည် မသိစိတ် ပေါ်လွင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည် ။ သင့်ကိုယ်သင် အဆိုးမြင်သော ခံစားချက်များ
မကြာခဏ ထိုခံစားချက်များကို အသိအမှတ်မပြုသော်လည်း ၎င်းတို့မရှိဟု မဆိုလိုပါ။ . အိပ်မက်အဖြစ် ထမ်းဆောင်နိုင်သည်။ဤခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီး မလုံခြုံမှုများ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းများကို ကျော်လွှားရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းနည်းလမ်း။ Kosslyn & ၏ “စိတ်ပညာ- သီအိုရီနှင့် သုတေသန” စာအုပ်အရ၊ Rosenberg (2008)၊ အိပ်မက်နောက်ကွယ်က ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုဖို့ အရေးကြီးတယ်။
အတိုချုပ်ပြောရရင် မင်းအကြောင်း ဆိုးဆိုးရွားရွားပြောနေတဲ့သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် မလုံခြုံမှုတွေကို တွေးတောပြီး သူတို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။ ဤခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ပြီး ၎င်းကို ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အခြေခံကျပါသည်။
ကျမ်းကိုးစာရင်းအရင်းအမြစ်များ-
Kosslyn, S. M., & Rosenberg, R.S. (2008)။ စိတ်ပညာ- သီအိုရီနှင့် သုတေသန။ LTC Editora။
စာရှုသူများထံမှမေးခွန်းများ-
သင့်အကြောင်း မကောင်းပြောသူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
A- အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် မသေချာသည့်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤခံစားချက်များသည် တကယ့်အရာတစ်ခုခုမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် မသိစိတ်၏ မသိစိတ်မှ ပေါက်ဖွားလာကာ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ နက်နဲသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: Ripped Pants အိပ်မက်မက်ခြင်း - ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်အစစ်အမှန်ကို ကျွန်ုပ်မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။
A- အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အိပ်မက်အတွင်းနှင့် အပြီးတွင်ရှိနေသည့် အကြောင်းအရာများနှင့် ခံစားချက်များကို ၎င်း၏ ရည်ရွယ်ချက်အစစ်အမှန်ကို နားလည်ရန် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါက သင့်မသိစိတ်က မက်ဆေ့ချ်များကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကျွမ်းကျင်သူအကူအညီကို ရယူပါ။အဲဒါကို မင်းဆီ ပို့ပေးပါ။
ဒီလို အိပ်မက်မျိုး မက်ရခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
A- အကြောင်းရင်းများသည် ကွဲပြားသော်လည်း အများအားဖြင့် ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ပတ်သက်သော ဖိအားများနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ထိုသဘောဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်မသိစိတ်မှ သင့်အား လက်တွေ့ဘဝတွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည့် အချို့သောကိစ္စရပ်များအတွက် သင့်အားသတိပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ရှောင်ရန်နည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။
A- ဟုတ်ကဲ့။ ပထမဦးစွာ၊ သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အစိုးရိမ်ဆုံးဖြစ်စေသော ပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းကို အသိအမှတ်ပြုပြီးသည်နှင့် လိုအပ်ပါက ဆွေးနွေးညှိနှိုင်းမှုများနှင့်/သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှုရယူခြင်းဖြင့် အဆိုပါအခြေအနေများကို ဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏အိပ်မက်များ-
| အိပ်မက် | အဓိပ္ပာယ် |
|---|---|
| တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်ကို အခြားသူများထံ မကောင်းပြောနေခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်။ | ဤအိပ်မက်သည် သင်စိုးရိမ်နေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သူများတွေ မင်းကို ဘယ်လိုထင်လဲ၊ မင်းရဲ့ပုံကို ဘယ်လိုမြင်လဲ။ မင်းအကြောင်းလူတွေပြောကြလို့ စိတ်မလုံခြုံသလိုခံစားရတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ |
| တစ်ယောက်ယောက်က ငါ့ကိုလှောင်ပြောင်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တယ်။ | ဒီအိပ်မက်က မင်းဖြစ်နိုင်တယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတယ်။ မင်းရဲ့ အရည်အချင်း ဒါမှမဟုတ် အရည်အချင်းတွေအပေါ် မလုံခြုံသလို ခံစားရတယ်။ သူများတွေ မင်းကို ဘယ်လိုထင်လဲ နဲ့ မင်းရဲ့ပုံရိပ်ကို ဘယ်လိုမြင်လဲ မင်း စိတ်ပူနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ |
| တစ်ယောက်ယောက်က ငါ့ကို ဝေဖန်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တယ်။ | ဒီအိပ်မက်က ဖြစ်နိုင်တယ်။သင့်အပေါ် အခြားသူများထင်မြင်ပုံနှင့် သင့်ပုံသဏ္ဌာန်ကို သူတို့မည်ကဲ့သို့မြင်သည်ကို သင်စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင်း သက်သေပြပါ။ မင်းအကြောင်းလူတွေပြောကြလို့ စိတ်မလုံခြုံသလိုဖြစ်နိုင်တယ်။ |
| တစ်ယောက်ယောက်က ကိုယ့်အကြောင်း မကောင်းပြောနေတာ တခြားလူတွေကို အိပ်မက်မက်ဖူးတယ်။ | ဒီအိပ်မက် အခြားသူများ သင့်အပေါ် မည်သို့ထင်မြင်ပုံနှင့် သင့်ပုံသဏ္ဌာန်ကို သူတို့မည်ကဲ့သို့မြင်ရသည်ကို သင်စိုးရိမ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင့်အကြောင်း လူများပြောသည့်စကားအတွက် သင် စိတ်မလုံခြုံသလို ခံစားရခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ |
