လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

လူသတ်သမားအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်-

သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသော တစ်စုံတစ်ဦး ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်မသိစိတ်က ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်ဟာ ခက်ခဲတဲ့အဆင့်ကို ဖြတ်သန်းနေပြီး ကျရှုံးမှာကို ကြောက်နေတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စများတွင် လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်သူ၏ အိပ်မက်သည် ဤမလုံခြုံမှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်မသိစိတ်မှ သင့်အား တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသောတစ်စုံတစ်ဦးကို သတိပေးရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စိတ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး မင်းရဲ့အသက်အန္တရာယ်ကို မထိခိုက်စေဖို့အတွက် မင်းရဲ့ဗီဇတွေကို လိုက်နာပါ။

ငါတို့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ငါတို့အားလုံးမှာ ထူးဆန်းတဲ့အိပ်မက်တစ်ခု ရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ငါတို့ကို ကြောက်လန့်ပြီး နိုးလာအောင်လုပ်တဲ့ သူတွေက ငါတို့ကို ဒီလိုမေးတဲ့ ခံစားချက်ကို ထားခဲ့ကြတယ်- ဒါက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ တစ်ခါတရံမှာ အိပ်မက်က လက်တွေ့ဆန်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်လွန်းလို့ စိတ်က အဲဒီဇာတ်လမ်းကို လွယ်လွယ်ကူကူ တီထွင်လိုက်တာနဲ့တောင် ကြောက်လန့်သွားတတ်ပါတယ်။

အဲဒါက မကြာသေးခင်ကပဲ ကျွန်တော့်ရဲ့ ကိစ္စပါ။ လူသတ်သမားရဲ့ လိုက်ဖမ်းတဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု မက်ခဲ့တယ်။ မြင်ကွင်းက ထိတ်လန့်စရာကောင်းတဲ့ရုပ်ရှင်ထဲက တစ်ခုခုလိုပါပဲ- အမှောင်ထု၊ လူသူကင်းမဲ့တဲ့လမ်းတွေ၊ အဝေးကအော်သံတွေနဲ့ ခြေသံတွေ နီးကပ်လာလေလေ… ငါအသဲအသန်ပြေးလာတယ်၊ ဒါပေမယ့် လူသတ်သမားက လွတ်မြောက်ဖို့ ငါ့ခြေထောက်တွေက မြန်မြန်မရွေ့တော့ဘူး။ အဲဒီတုန်းက ကြောက်လန့်တကြား နိုးလာခဲ့တယ်။

ကျွန်တော်သိပါတယ်။အိပ်မက်က ကိုယ့်စိတ်ရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုပဲ၊ ဒါပေမယ့် လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ဖို့ ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို အင်တာနက်မှာ ရှာကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်နေတုန်းပါပဲ။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုကို ငါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်- အိပ်မက်ရဲ့အသေးစိတ်ပေါ်မူတည်ပြီး အဓိပ္ပာယ်တွေ ကွဲပြားသွားပါတယ် – လူသတ်သမားက ဘယ်သူလဲ။ လွတ်မြောက်နိုင်သလား။ မင်းဘယ်မှာ အိပ်မက်မက်နေတာလဲ။

ဒီဘလော့ဂ်ပို့စ်မှာ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို သုတေသနပြုနေစဉ်အတွင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတွေကို မျှဝေပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤထူးခြားသောအတွေ့အကြုံမှရယူထားသော ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အသိဥာဏ်နှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အချို့ကိုလည်း မျှဝေပါမည်။

လူသတ်သမားအကြောင်း သင်အိပ်မက်မက်သောအခါ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသည်။ ဤအိပ်မက်ကို မှတ်မိနိုင်သူတိုင်းသည် ဤအိပ်မက်ဆိုးကို အချိန်အကြာကြီး သယ်ဆောင်လာမည်မှာ သေချာပါသည်။ ဒီအိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က အဓိပ္ပါယ်ဖော်ရခက်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

မကြာခဏ၊ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အန္တရာယ်နှင့် လုံးဝထပ်တူမကျပါ။ အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အကြောင်းအရာ၊ ထည့်သွင်းသည့် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် အိပ်မက်ကို သင်ကိုယ်တိုင် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအချက်များက လွှမ်းမိုးနိုင်သည်ကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လူသတ်သမားနှင့် အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်

လူသတ်သမားနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်မှာ အတော်လေး ရှုပ်ထွေးသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ရန်၊ ပါဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ၎င်းတို့ ရောယှက်ပုံကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ဆက်စပ်။

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ဖြေရှင်းရမည့်အရာများစွာရှိကြောင်းကို ညွှန်ပြတတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော အတွင်းပြဿနာများ ရှိနေပါသည်။ လူသတ်သမားသည် ဤပြဿနာများကို ကိုယ်စားပြုပြီး ပြည်တွင်းပဋိပက္ခများကို သတိပေးသည်။

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ရခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများ

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို သင်အဆုံးသတ်နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်များသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အချို့သောအခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်၍ ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသော စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏ ထင်ရှားခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဗီဇ သို့မဟုတ် ခံစားချက်များကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အခြားသူများထံမှ စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အနာဂတ်တွင် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုစသည်ဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်မျိုးမက်ရခြင်း၏ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ဘဝမှာ ခက်ခဲတဲ့အဆင့်ကို ဖြတ်သန်းနေရတယ်ဆိုရင် ဒါက မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ အလွယ်တကူ ထင်ဟပ်နေလိမ့်မယ်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ လူသတ်သမားသည် သင်ကြုံတွေ့နေရသော ဖိအားများနှင့် နေ့စဥ်ဖိစီးမှုအားလုံးကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ယဉ်ကျေးမှုအရ အိမ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုခြင်း

အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုသည် သင်နေထိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုအပေါ် များစွာမူတည်ပါသည်။ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တရုတ်ယဉ်ကျေးမှုတွင် သစ္စာဖောက်မှုနှင့် မကောင်းမှုတို့ကို ကိုယ်စားပြုရန်အတွက် လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်မှုများကို မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ဂျပန်ယဉ်ကျေးမှုတွင် ရှိနှင့်ပြီးသား၊ ၎င်းတို့သည် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် အမုန်းတရားများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ဂျူးယဉ်ကျေးမှုတွင် လူသတ်သမားများအကြောင်း အိပ်မက်များကို သတိထားရန် သတိပေးချက်အဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများနှင့် ၎င်းတို့သည် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အထီးကျန်ခြင်း၏ နက်နဲသောခံစားချက်များကို သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

ဤအိပ်မက်ဆိုးအမျိုးအစားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ၎င်း၏အသွင်အပြင်၏ အတွင်းပိုင်းအကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီခံစားချက်တွေကို ဘာမှမလုပ်ခင် နားလည်လက်ခံထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုး ထပ်မဖြစ်ရအောင် အချို့သော အခြေအနေတွေအကြောင်း သင်တွေးတဲ့ပုံစံကို ပြောင်းလဲဖို့လည်း သင်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

အိပ်မက်ဆိုးတွေဟာ အမြဲတမ်း အဆိုးမြင်တာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့လည်း အရေးကြီးတယ်။ ဂရုတစိုက်နှင့် ထက်မြက်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည့် လက်တွေ့အခြေအနေများကို သတိပေးရန် ၎င်းတို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို ဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအိပ်မက်ဆိုးမျိုးကို ကြောက်စရာအကြောင်းမရှိပါဘူး။

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

“လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်တွင် အကြောက်တရားများ နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေပါသည်။”

“ဒါလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ မသိစိတ်အတွင်း၌ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော ခံစားချက်များ ရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။"

"မင်းရင်ထဲမှာ အပြစ်ရှိသလို ရှက်စရာ ခံစားချက်တွေ ဖုံးကွယ်ထားတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။"

"လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အံ့မခန်းအန္တရာယ်ကို ဆိုလိုပါသည်။"

"ဤအိပ်မက်ဆိုးများသည် အိပ်မက်ဆိုးများဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အချို့သော လက်တွေ့ဘဝအခြေအနေများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးပါ။"

"ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖိအားပေးနိုင်သည့်နည်းလမ်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။မှန်ပါတယ်။”

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို ပြင်ပတွင်နားလည်ရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤနေရာတွင် သော့ချက်မှာ ဤအသိစိတ်အမျိုးအစား၏ နောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ကျော်လွှားနိုင်ရန် အသိစိတ်၌ရော မသိစိတ်တွင်ပါ ဝှက်ထားသော အကြောက်တရားများကို ဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

အိပ်မက်စာအုပ်၏ အဆိုအရ ရှင်းလင်းချက်-

လူသတ်သမားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်သည် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး လွတ်မြောက်ရန် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အပြစ်ရှိသလို၊ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် သင်၏ကြီးထွားမှုနှင့် ကြီးထွားနိုင်စွမ်းကို ဟန့်တားနေသည့် ခံစားချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်မရုန်းထွက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ သင်ဟာ ပိတ်မိနေနိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို ကျော်လွှားဖို့ အကူအညီလိုကောင်းလိုနိုင်တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လွတ်မြောက်ပြီး စိတ်ငြိမ်သက်မှု ပြန်ရဖို့ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောသလဲ။

အိပ်မက်များသည် လူတိုင်း၏ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြောက်စရာကောင်းနိုင်သည်။ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူများစွာ တွေ့ကြုံခံစားရသည့် အရာဖြစ်ပြီး Carl Jung ၏ Analytical Psychology အရ အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်မှ အကြောင်းအရာများကို ပေါင်းစပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဤသီအိုရီက လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ အပြည့်အဝလက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် နားမလည်နိုင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ။

သူ၏စာအုပ် “Man and His Symbols” တွင် Jung သည် အိပ်မက်ကို ဖိနှိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမည်မသိခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် ဖော်ပြသည်။ ဒီသီအိုရီအရ၊ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ သင့်ဘ၀မှာ တစ်ခုခုကို ကြောက်လန့်နေပြီး ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ကျရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ပန်းတိုင်များကို မပြည့်မီမည်ကို ကြောက်ရွံ့ပါက၊ သင်သည် လူသတ်သမား၏ လိုက်ဖမ်းခြင်းကို ခံရမည့် အိပ်မက်တစ်ခု ရှိပေမည်။

ထို့ပြင်၊ ထိုအိပ်မက်မျိုးအတွက် ရှင်းလင်းချက်ပေးသည်။ ဤသီအိုရီအရ အိပ်မက်များသည် သတင်းအချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ်ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ကြောက်စရာကောင်းသော သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

သို့သော် ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များသည် ယေဘူယျအကြံပြုချက်များသာဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်များနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် လူတစ်ဦးစီတွင် ထူးခြားပြီး တစ်ဦးချင်းအတွေ့အကြုံရှိကြသည်၊ ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သို့ ရောက်ရှိရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်၏ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျမ်းကိုးစာရင်းအရင်းအမြစ်-

Jung, C.G. (1964)။ လူနှင့်သူ၏သင်္ကေတများ။ Rio de Janeiro- Zahar အယ်ဒီတာများ။

စာဖတ်သူများထံမှ မေးခွန်းများ-

1. လူသတ်သမားကို ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်တာလဲ။

ဤအမျိုးအစားများကဲ့သို့ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ရန် ကြောက်ခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။အိပ်မက်တွေက အရမ်းကြောက်ဖို့ကောင်းတတ်တယ်။ သို့သော် လူသတ်သမားများ၏ အိပ်မက်နောက်ကွယ်တွင် အဓိပ္ပါယ်က သင်ထင်မြင်ထားသည်ထက် ကွဲပြားသည်။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ လူသတ်သမားများအကြောင်း အိပ်မက်များသည် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပြီး စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် တာဝန်ဝတ္တရား လိုအပ်သည့် သင့်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

၂။ လူသတ်သမားအကြောင်း အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကား အဘယ်နည်း။

လူသတ်သမားနှင့်ပတ်သက်သော သင့်အိပ်မက်များအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိသည်။ အထင်ရှားဆုံးမှာ ဤလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားသည် ဖိနှိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းခံနေရသော သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် သင်၏တိုးတက်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသော သင့်ဘဝတွင် တစ်ခုခုကို ကိုယ်စားပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ပြဿနာများနှင့် သင့်အတွင်း ဝှက်ထားသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အခြားအကြောင်းအရာများကိုလည်း မဆိုလိုပါ။

၃။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုး မက်ပြီးရင် စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လို ကောင်းကောင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မလဲ။

ဤအိပ်မက်မျိုးမက်ပြီးနောက် သင့်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်မသိစိတ်အတွင်း ဖိနှိပ်ခံထားရသည့်ခံစားချက်၏မူလအစအကြောင်း သဲလွန်စများရရှိရန် ၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်များအားလုံးကို ချရေးထားခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းမှာ သင့်အား တင်းမာမှုဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်အားငယ်စေသော သင့်လက်ရှိအခြေအနေများရှိအရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ဖြစ်သည်- သင့်အိပ်မက်များတွင် ထပ်တလဲလဲပုံစံများရှိနေနိုင်ပြီး ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် ၎င်းတို့ကို သင်ပိုမိုသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

4. ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များကို ကူညီရန် အပြုသဘောဆောင်သည့် နည်းလမ်းရှိပါသလား။လှုံ့ဆော်?

ဟုတ်ကဲ့။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် စိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင်ရန်နှင့် ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများအတွက် တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်းများရရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာ သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို ချရေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ - ၎င်းတွင်ဖော်ပြထားသည့် အဖြစ်အပျက်များအပေါ် သင့်အား မတူညီသောရှုထောင့်တစ်ခုပေးမည်ဖြစ်ပြီး အလင်းရောင်အသစ်တွင် အခြေအနေများကို သင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တွင်၊ ဤအဖြစ်အပျက်များကို သင့်ဘဝ၏ တကယ့်ပြဿနာများနှင့် ပေါင်းစည်းရန်ကြိုးစားပါ - ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏နေ့ခင်းဘက်ဖြစ်တည်မှုတွင် လက်တွေ့အသုံးချရန်အတွက် အိပ်မက်ဇာတ်လမ်းများမှ အဖိုးတန်သင်ခန်းစာများကို ထုတ်ယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏ အိပ်မက်များ-