A’ bruadar mu mhurtair: Faigh a-mach an ciall!

Ciall a bhith a’ bruadar mu mhurtair:

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart no mì-chinnteach mu rudeigin nad bheatha. Is dòcha gu bheil rudeigin no cuideigin ann a tha ag adhbhrachadh eagal no iomagain agus is dòcha gur e an aisling seo an dòigh neo-fhiosrachail agad air dèiligeadh ris.

Dh’ fhaodadh e cuideachd gu bheil thu a’ dol tro ìre dhoirbh agus gu bheil eagal ort fàiligeadh. Anns na cùisean sin, faodaidh bruadar murtair na mì-thèarainteachd agus na h-eagal sin a riochdachadh.

Air an làimh eile, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith na dhòigh air do neo-fhiosrach fios a chuir thugad mu rudeigin no cuideigin cunnartach. Thoir an aire do d’ intuigse agus lean d’ instincts gus nach cuir thu do bheatha ann an cunnart.

Aig àm air choreigin nar beatha, tha aisling neònach air a bhith againn uile. Bidh an fheadhainn a bheir oirnn a bhith a’ dùsgadh le h-eagal agus gar fàgail leis an fhaireachdainn sin de bhith a’ faighneachd: dè an ifrinn a tha seo a’ ciallachadh? Aig amannan bidh am bruadar cho fìor agus cho draghail 's gu bheil thu fiù 's fo eagal leis cho furasta 's a dh'innlich an inntinn an sgeulachd sin.

B' ann mar sin a bha mi o chionn ghoirid. Bha aisling gu math neònach agam far an robh mortair air mo thòir. Bha an sealladh coltach ri rudeigin a-mach à film uamhasach: dorchadas, sràidean fàsail, sgreuchail fad às agus ceumannan a’ tighinn nas fhaisge agus nas fhaisge… tòisichidh mi a’ ruith gu cruaidh, ach chan eil mo chasan a’ gluasad luath gu leòr airson teicheadh ​​bhon mharbhaiche. Is ann an uairsin a dhùisg mi le eagal!

Bha fios agam gu robh mocha robh ann am bruadar ach figear de m’ inntinn fhìn, ach chuir mi romham fhathast coimhead airson fiosrachadh air an eadar-lìn mu na bha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu mhurtair. Agus lorg mi rudeigin inntinneach: tha na brìgh ag atharrachadh a rèir mion-fhiosrachadh an aisling - cò am marbhadh? An urrainn dhut teicheadh? Càit a bheil thu a’ bruadar?

Anns a’ phost bhlog seo, roinnidh mi na lorg mi rè an rannsachaidh agam air brìgh bruadar mu mhurtair. A bharrachd air an sin, roinnidh mi cuideachd cuid de na seallaidhean agus na mìneachaidhean pearsanta agam fhìn a fhuair mi bhon eòlas shònraichte seo.

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu mhortair?

Tha bruadar mu mhortair na rud uamhasach eagallach. Faodaidh duine sam bith aig a bheil cuimhne air an aisling seo a bhith cinnteach gun giùlain e an trom-laighe seo còmhla ris airson ùine mhòr. Tha brìgh an aisling seo rudeigin duilich a mhìneachadh.

Gu tric, chan eil bruadar mu mhurtair gu riatanach co-chosmhail ri cunnart. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod feartan eile buaidh a thoirt air brìgh an aisling, leithid an co-theacsa anns an do thachair e, an cultar anns a bheil e air a chuir a-steach, agus do mhìneachadh fhèin air an aisling.

Saidhgeòlas brìgh an aisling le mortair

Tha brìgh saidhgeòlach an aisling mu mhurtair rudeigin gu math toinnte. Gus brìgh an seòrsa bruadar seo a thuigsinn, feumar na h-eileamaidean a tha na lùib a thuigsinn agus mar a tha iad ag eadar-fhighe.buntainn.

Mar as trice bidh bruadar mu mhurtair a’ nochdadh gu bheil tòrr rudan ri fhuasgladh nar n-inntinn. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil duilgheadasan taobh a-staigh a dh' fheumar a rèiteachadh gus cothromachadh inntinn a choileanadh. Tha am mortair a' riochdachadh nan trioblaidean sin agus a' toirt rabhadh dhuinn mu chòmhstri san taobh a-staigh.

Adhbharan cumanta airson a bhith a' bruadar mu mhortair

Tha iomadh adhbhar ann airson gum faodadh tu an seòrsa aisling seo a bhith agad. San fharsaingeachd, tha na h-aislingean sin mar dhearbhadh air iomagain no eagal a tha sinn a’ faireachdainn a thaobh suidheachadh air choreigin ann am fìor bheatha. Is dòcha gur e eagal do instincts no faireachdainnean agad fhèin, eagal mu bhreitheanas bho dhaoine eile, iomagain mu rudeigin san àm ri teachd, msaa.

Is e cuideam adhbhar cumanta eile airson an seòrsa aisling seo a bhith agad. Ma tha thu a’ dol tro ìre dhoirbh nad bheatha, bidh seo ri fhaicinn gu furasta nad aislingean. Ann an leithid de chùisean, tha am mortair a’ samhlachadh a h-uile cuideam agus cuideam làitheil a tha ort.

Mìneachadh aislingean a rèir cultair

Tha mìneachadh aislingean gu mòr an urra ris a’ chultar anns a bheil thu. tha e air a chuir a-steach. Mar eisimpleir, ann an cultar Sìonach, bidh murtairean gu tric air an cleachdadh mar shamhla air brath agus olc. A-cheana ann an cultar Iapanach, faodaidh iad a bhith a’ samhlachadh fòirneart agus fuath.

Ann an cultar Iùdhach, faodar aislingean mu mhurtairean a mhìneachadh mar rabhadh a bhith faiceallachleis an fheadhainn mun cuairt ort. Faodaidh iad cuideachd a bhith a’ samhlachadh faireachdainnean domhainn de bhròn agus aonaranachd.

Ciamar a dhèiligeas tu ris an t-seòrsa aisling seo?

Is e aon de na dòighean as fheàrr air dèiligeadh ris an t-seòrsa trom-laighe seo na h-adhbharan a-staigh airson a choltas aithneachadh. Feumar na faireachdainnean sin a thuigsinn agus gabhail riutha mus dèan iad gnìomh sam bith. Faodaidh tu cuideachd feuchainn ris an dòigh sa bheil thu a’ smaoineachadh mu shuidheachaidhean sònraichte atharrachadh gus nach bi an leithid de bhruadar agad a-rithist.

Tha e cudromach cuideachd tuigsinn nach eil trom-laighe an-còmhnaidh àicheil. Faodaidh iad rabhadh a thoirt dhuinn mu fhìor shuidheachaidhean anns am feum sinn a bhith faiceallach agus co-dhùnaidhean snasail a dhèanamh. Mar sin chan eil adhbhar sam bith a bhith fo eagal mun t-seòrsa trom-laighe seo.

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu mhortair?

“Tha bruadar mu mhurtair a’ ciallachadh gu bheil eagal ort a tha freumhaichte gu domhainn annad fhèin.”

“Faodaidh e cuideachd a’ ciallachadh gu bheil faireachdainnean agad air am mùchadh taobh a-staigh an neo-fhiosrach.”

“Tha e comasach gu bheil faireachdainnean de chiont agus de nàire am falach annad.”

“Faodaidh bruadar mu mhurtair a bhith a’ ciallachadh cunnart a tha faisg air làimh.”

“Faodaidh na trom-laighe seo a rabhadh a thoirt dhuinn mu shuidheachaidhean fìor-bheatha sònraichte.”

Tha bruadar mu mhurtair na rud uamhasach draghail, ach cuideachd air leth cudromach dhuinne ar faireachdainnean agus ar faireachdainnean fhèin a thuigsinn air an taobh a-muigh. Is e an iuchair an seo na h-adhbharan air cùl an t-seòrsa mothachaidh seo aithneachadh agus na h-eagalan sin a tha falaichte an dà chuid anns a’ mhothachadh agus anns an neo-fhiosrach a thoirt am follais, gus faighinn thairis orra.

Am mìneachadh a rèir Leabhar Aislingean:

Faodaidh bruadar mu mhurtair a bhith na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart no mì-chinnteach. A rèir an leabhair aisling, tha seo a 'ciallachadh gu bheil rudeigin no cuideigin a' cur dragh ort agus feumaidh tu a dhol an gnìomh gus briseadh an-asgaidh. Dh’ fhaodadh gur e faireachdainn de chiont, eagal no iomagain a tha a’ cur bacadh air do chomas fàs agus mean-fhàs. Is dòcha gu bheil thu an sàs ann an suidheachadh air choreigin nach urrainn dhut faighinn a-mach às. No is dòcha gu bheil feum agad air cuideachadh gus faighinn thairis air trauma san àm a dh’ fhalbh. Ge bith dè a' chùis, tha e cudromach gun dèan thu rudeigin airson a bhith saor agus gum faigh thu fois inntinn air ais.

Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a' bruadar mu mhurtair?

Tha aislingean nam pàirt de bheatha gach neach agus uaireannan faodaidh iad a bhith eagallach. Tha bruadar mu mhurtair na rud a tha mòran dhaoine a’ faighinn eòlas agus, a rèir Analytical Psychology Carl Jung, tha aislingean mar phàirt den phròiseas gus susbaint neo-fhiosrach a thoirt a-steach. Tha an teòiridh seo a 'moladh gu bheil bruadar mu mhurtair a' riochdachadh pàirt den phearsantachd nach deach gabhail ris no a thuigsinn gu h-iomlan .

Anns an leabhar aige “Man and His Symbols” , tha Jung a’ toirt cunntas air an aisling mar dhòigh air faireachdainnean brònach no neo-aithnichte a chuir an cèill. A rèir an teòiridh seo, tha bruadar mu mhurtair a 'ciallachadh gu bheil eagal ort mu rudeigin nad bheatha agus feumaidh tu dòighean a lorg gus dèiligeadh ris. Mar eisimpleir, ma tha eagal ort fàiligeadh no nach urrainn dhut na h-amasan agad a choileanadh, is dòcha gu bheil bruadar agad anns a bheil mortair air do thòir.

A bharrachd air an sin, Saidhgeòlas Cognitive cuideachd a’ tabhann mìneachadh airson a leithid de aisling. A rèir an teòiridh seo, tha aislingean mar dhòigh air fiosrachadh a làimhseachadh agus dèiligeadh ri duilgheadasan làitheil. Mar sin, ma dh’ fhaodadh bruadar mu mhortair a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ri rudeigin eagallach no bagarrach nad bheatha a làimhseachadh.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil anns na mìneachaidhean sin ach molaidhean coitcheann. Tha eòlas sònraichte agus fa leth aig gach neach nuair a thig e gu aislingean, agus mar sin tha e cudromach beachdachadh air co-theacs do bhruadar fhèin gus am mìneachadh as fheàrr a ruighinn.

Stòr Leabhar:

Ògmhios, C.G. (1964). An duine agus na samhlaidhean aige. Rio de Janeiro: Luchd-deasachaidh Zahar.

>

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

1. Carson a tha bruadar air mortair?

Tha e àbhaisteach a bhith fo eagal a bhith a’ bruadar mu mhortair, mar an seòrsa seotha aislingean gu tric uamhasach eagallach. Ach, tha an ciall air cùl aislingean mu mhurtairean eadar-dhealaichte seach na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Anns a' mhòr-chuid de chùisean, tha aislingean mu mhurtair a' riochdachadh pàirt de do bheatha a dh'fheumas atharrachadh agus an fheum air uallach a ghabhail gus faighinn thairis air dùbhlain.

2. Dè na mìneachaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann air bruadar mu mhurtair?

Tha grunn mhìneachaidhean comasach air do bhruadar mu mhortair. Is e an rud as ainmeile gu bheil an seòrsa gnìomh seo a’ samhlachadh pàirt de do phearsantachd a tha fo bhruthadh no bacadh, no rudeigin nad bheatha a tha a’ cur bacadh air an adhartas agad. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh duilgheadasan co-cheangailte ri slàinte inntinn agus cuspairean eile co-cheangailte ri faireachdainnean agus faireachdainnean a tha falaichte annad.

3. Ciamar a dhèiligeas mi nas fheàrr ri m' fhaireachdainnean às dèidh dhomh an seòrsa aisling seo a bhith agam?

Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris na faireachdainnean agad às deidh an seòrsa bruadar seo a bhith a’ sgrìobhadh sìos a h-uile mion-fhiosrachadh mu dheidhinn gus feuchainn ri fios fhaighinn mu thùs an fhaireachdainn brònach seo nad fho-mhothachadh. Is e dòigh feumail eile mion-sgrùdadh a dhèanamh air na rudan anns an t-suidheachadh gnàthach agad a tha ag adhbhrachadh teannachadh no frustrachas dhut - is dòcha gu bheil pàtrain ath-chuairteachaidh nad aislingean agus anns a’ mhion-sgrùdadh seo is urrainn dhut an comharrachadh nas fheàrr.

4. A bheil dòigh adhartach sam bith anns an urrainn dhomh mo bhruadar a chleachdadh airson mo chuideachadh?brosnachadh?

Seadh! Faodaidh cleachdadh do bhruadar fhèin a bhith na dhòigh math air do chuideachadh gus aghaidh a thoirt air dùbhlain fìor agus fuasglaidhean cruthachail fhaighinn airson duilgheadasan iom-fhillte. An toiseach, tòisich le bhith a’ sgrìobhadh sìos a h-uile mion-fhiosrachadh mun aisling agad - bheir seo sealladh eadar-dhealaichte dhut air na tachartasan a tha air am mìneachadh ann agus leigidh e leat suidheachaidhean fhaicinn ann an solas ùr. Às deidh sin, feuch ris na tachartasan sin a cheangal ri fìor chùisean nad bheatha - san dòigh seo, faodaidh tu leasanan luachmhor a thoirt a-mach às a’ phrògram bruadar gus a chuir an sàs nad bheatha tron ​​​​latha!

Bruadar ar luchd-leanmhainn: