မာတိကာ
သင့်ခင်ပွန်းကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအား အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် စိတ်မသက်မသာဖြစ်နေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင်လျစ်လျူရှုခံရခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ထံမှ ဝေးကွာသွားသည်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။ ၎င်းသည် သင်သူအား စကားပြောရန်နှင့် သင့်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် လိုအပ်ကြောင်း အရိပ်အယောင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခင်ပွန်းကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမလုံခြုံမှု သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ထောင်ရေးအနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထင်ရှားစေနိုင်သည်။
သင့်ခင်ပွန်းသည် လှည့်စားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အမျိုးသမီးအများစုအတွက်၊ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိခြင်းဟာ စိတ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ မည်သူမျှ မနိုးထချင်ကြဘဲ ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်သည် သစ္စာမဲ့နေရှာသည်! သို့သော် ဤအိပ်မက်တွင် ခြားနားသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို သင်သိပါသလား။
အိပ်မက်စာအုပ်အကြောင်း သင်ကြားဖူးပါသလား။ အိပ်မက်များသည် အထူးအဓိပ္ပါယ်ရှိသည်ဟု ရှေးခေတ်လူကြိုက်များယုံကြည်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဒဏ္ဍာရီအရ အိပ်မက်များသည် အနာဂတ်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သည်၊ အရေးကြီးသောအရာကို သတိပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အသုံးဝင်သောအကြံဉာဏ်များကိုပင် ပေးနိုင်သည်။
သင့်ခင်ပွန်း၏သစ္စာဖောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အိပ်မက်မက်ခဲ့လျှင် သင်စိုးရိမ်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ Dream Book အရ၊ ဒါက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် မှားယွင်းတဲ့အရာတွေအတွက် အလွန်အမင်းစိုးရိမ်နေတာလို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤအိပ်မက်များသည် သင့်အချစ်ရေးအား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ရန်နှင့် ကောင်းမွန်သောအရာများကို အာရုံစိုက်ရန် သင့်အတွက် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် သင်သည် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့် အဓိပ္ပါယ်များကို ပိုမိုနားလည်လိုပါကပိုချစ်ပြီး လိုချင်တဲ့ခံစားချက်။ ထို့အပြင်၊ သင့်ခင်ပွန်းနှင့် သင့်သူငယ်ချင်းကြား ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို မနာလိုကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
Dream Book အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်နှင့် သင့်အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင် မည်ကဲ့သို့ ကူညီပေးနိုင်သည် အိပ်မက်
သင့်ခင်ပွန်း၏သစ္စာဖောက်မှုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများကြားတွင် အဖြစ်များပြီး မလုံခြုံသောခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီအိမ်မက်တွေ မက်ပြီး ဘာကိုဆိုလိုလဲသိချင်ရင် သင့်တော်ရာကို ရောက်လာပါပြီ။ မတူကွဲပြားသော သတင်းရင်းမြစ်များက သင့်အိပ်မက်များကို ပြောပြရန် ကြိုးစားနေသည်ကို အဖြေရှာရန် ကူညီပေးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်ခင်ပွန်းကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန် အိပ်မက်ကမ္ဘာထဲသို့ ခုန်ဆင်းလိုက်ကြပါစို့။
ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ခင်ပွန်းကို လှည့်စားဖို့ အိပ်မက်မက်တာလား။
သင့်ခင်ပွန်းသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အပေါ် အမှန်တကယ် လှည့်စားနေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ဆန္ဒများကို ဖော်ပြသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် မသိနားမလည်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝပုံစံများကို ပြသနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခင်ပွန်း၏သစ္စာဖောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်တစ်ခုသည် ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေထက် များစွာနက်နဲသောအရာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးသည်။
ခင်ပွန်း၏သစ္စာဖောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်များသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ကြောင်း ပညာရှင်အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။ အရမ်းကြောက်တယ်။သစ္စာဖောက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် အထူးတစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်ခြင်း။ ငြူစူခြင်း သို့မဟုတ် မနာလိုခြင်း ခံစားချက်တို့ကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အပြစ်ရှိကြောင်း ခံစားရခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ဖိစီးမှုတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
မင်းမသိစိတ်က မင်းကို ပြောပြဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အရာတွေကို ရှာဖွေပါ
မင်းရဲ့ မသိစိတ်က ကြိုးစားနေတယ်ဆိုတာကို အတိအကျ သိရှိနိုင်ဖို့ သင့်တွင် ထိုသို့သော အိပ်မက်ရှိသောအခါ သင့်အား ပြောပြရန်၊ သင့်အိပ်မက်တွင် ရှိနေသည့် အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အခြေအနေတွေက ဘယ်လိုလဲ။ တခြားလူက ဘယ်သူလဲ။ အိပ်မက်ထဲမှာ ဘယ်လိုခံစားချက်တွေ ခံစားခဲ့ရလဲ။ ဤအချက်အလက်အားလုံးသည် သင့်အိမ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ကို မှန်ကန်စွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင် အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပါယ်များသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားကာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ လက်ရှိအခြေအနေများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကြောင့်လည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း အမြဲသတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရာဇဝင်လေးတွေ။ ထို့ကြောင့်၊ အိပ်မက်တစ်ခုအတွက် တရားမ၀င်ဆုံးဖြတ်မီ ဤအချက်အားလုံးကို အမြဲစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သော အိပ်မက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော မလုံခြုံသောခံစားချက်ကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။
သင်သည် ဤအိမ်မက်မျိုးများကို မကြာခဏ တွေ့ကြုံနေရပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရပါက၊ ဤအကြောင်းကို သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ရိုးသားခြင်းသည် အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးမူဝါဒဖြစ်သည်။
ထို့ပြင်၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု၊ မနာလိုမှုနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်ချက်ကိုလည်း သင်ရှာနိုင်သည်။နှင့်ယုံကြည်မှု။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် ဤရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင့်ခင်ပွန်းအပေါ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်သောအခါတွင် ဘုံသင်္ကေတများကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် လေ့လာပါ
အိမ်မက်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောသောအခါ အချို့သောအချက်များရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် အသုံးပြုနိုင်သော အခြေခံသင်္ကေတများ။ ဥပမာ-
- ရေ- ရေသည် နက်နဲသောခံစားချက်များနှင့် လျှို့ဝှက်ခံစားချက်များကို ကိုယ်စားပြုသည်။
- အိမ်- အိမ်သည် များသောအားဖြင့် အိမ်နှင့် မိသားစုကို ကိုယ်စားပြုသည်။
- နှလုံးသား- နှလုံးသားသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။
သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ရှိနေသည့် သင်္ကေတများကို လေ့လာခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ အဓိပ္ပါယ်အစစ်အမှန်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ခင်ပွန်းသည် ကမ်းခြေနားက အိမ်တစ်အိမ်မှာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရမယ့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိနေရင်၊ ဒါက သင့်ဆက်ဆံရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို သင့်ရင်ထဲမှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း နစ်မြုပ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
အခြားသင်္ကေတတွေလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တိရိစ္ဆာန်များ၊ ပန်းများ၊ အဝတ်အစားများ အပါအဝင် ဤအမျိုးအစားကို အိပ်မက်မက်ပါ။ သင်္ကေတတစ်ခုစီသည် လူတစ်ဦးစီအတွက် မတူညီသော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အိပ်မက်တစ်ခုအကြောင်း အတိအကျ နိဂုံးမချမီ သင့်အတိတ်အတွေ့အကြုံများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိပ်မက်စာအုပ်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်နှင့် သင့်အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင် မည်ကဲ့သို့ကူညီပေးနိုင်သည်
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်မက်များ၏အဓိပ္ပါယ်များကိုပိုမိုလေ့လာရန် မတူညီသောနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ တစ်မျိုးအိပ်မက်များအနက်နှင့်ပတ်သက်သည့် ဘာသာရပ်အမျိုးမျိုးအတွက် သတင်းအချက်အလက်ရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အိပ်မက်စာအုပ်မှ တစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။ Dream Book သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် prson 3n8he3s တွင်ပါရှိသော သီးခြားသင်္ကေတများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် မတူညီသော သင်္ကေတများကြားရှိ ဆက်စပ်မှုများကို ရှင်းပြပြီး bix4 ၏ numerology 4 ဂိမ်းအကြောင်း စိတ်ဝင်စားဖွယ် အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။
4 ကြိမ်၏ အဓိပ္ပာယ်ဆိုင်ရာ သီးခြားစာအုပ်များကို ဖတ်ရှုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသံများကို မှန်ကန်စွာ အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုရန် ကူညီပေးပါသည်။ Estud4r 4bserv4nd4 4tr4s အလားတူ story4s 4ssim com9 ess3 type 4ssubject 9 generalment9 အလွန်အသုံးဝင်သော 4 h5ra 4 ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း 4 significad9 d9d9d9u0c6 ရှိသည်။ muit9 d4 context9 together6ment9 8s အတွေ့အကြုံ 6d6s အတွင်း eroligia 9 jog8 do bix8။
ယခု v0c6 j6 သည် 9q8el signif5c4do speci0ment8 associ8d0 4 အသံဖြင့် mai6 ကိုသိသောကြောင့် tr5ic5oo do marid8 v0c6 po3 start 4 မှ 9signif5c4do ကို သင်တွေ့မြင်ရသော အသံများ၏ 9signif5c4do ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည် မကြာသေးမီက သင်တွေ့မြင်ရသော အသံများ၏ 9signif5c4do ကို သိပါသည်။
အိပ်မက်စာအုပ်၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်-
ဩ၊ ဤသည်မှာ အိပ်မက်စာအုပ်အိမ်မက်များ ချဉ်းကပ်လာသည့် အသိမ်မွေ့ဆုံးမေးခွန်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ၏ သစ္စာဖောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးတွင် အကြောက်ဆုံးသော အိပ်မက်ဆိုးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
စာအုပ်၏ အရ၊အိပ်မက်များ ၊ သင့်ခင်ပွန်း၏သစ္စာဖောက်မှုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အချစ်ရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် စိတ်ပူနေခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ သူသည် သင့်အပေါ် အပြည့်အဝသစ္စာမရှိဟု သင်ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် နောင်တွင် သူသည် သင့်အား လှည့်စားမည်ကို သင်စိုးရိမ်နေပေမည်။
ဤအိပ်မက်သည် ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သော သင့်ကိုယ်ပိုင်မလုံခြုံမှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ မင်းမှာ ဒီလို အိပ်မက်တွေ မက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီခံစားချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရာတွေကို ပြန်စဉ်းစားပြီး ဒီပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားပါ။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုများကို သက်သေပြခြင်းမျှသာဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပြီး အဖြစ်မှန်ကို ကိုယ်စားပြုခြင်းမဟုတ်ပေ။
ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤအိပ်မက်ရှိနေပါက မည်သည့်အရာဖြစ်နိုင်သည်ကို စဉ်းစားပြီး ဖြေရှင်းရန် လုပ်ဆောင်ပါ။ ရှိပြီးသားပြဿနာတစ်ခုခု။ နောက်ဆုံးတွင်၊ မည်သူကမှ ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်၏ သစ္စာဖောက်မှုကို ကြောက်ရွံ့နေရန် မထိုက်တန်ပါ။
အိပ်မက်စာအုပ်တွင် ခင်ပွန်း၏သစ္စာဖောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်တို့က မည်သို့ဆိုကြသနည်း။
သင့်ခင်ပွန်း၏သစ္စာဖောက်မှုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်ပညာရှင်တို့ကြားတွင် ပိုမိုဆွေးနွေးလာခဲ့သည့် ဘာသာရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများသည် ၎င်းတို့တွေ့ကြုံခံစားရသူများအတွက် နက်နဲသောအဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသီအိုရီကိုရေးသားသူ Freud ၏အဆိုအရ အိပ်မက်များသည် အသိစိတ်၏ဖော်ပြမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး မသိစိတ်က သူ့အလိုလိုထင်ရှားစေရန်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လက်တွဲဖော်၏ သစ္စာဖောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အချို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
အချို့သောလေ့လာမှုများက လင်ယောက်ျား၏သစ္စာဖောက်ခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များသည် ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ခုမမှန်ကန်ကြောင်း အမှတ်အသားပြုနိုင်သည် ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ပညာရှင် Jung သည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်ပညာသီအိုရီကိုရေးသားသူ ၊ ဤအိပ်မက်များသည် လင်မယားနှစ်ယောက်၏ မကျေနပ်မှုများနှင့် ဖိနှိပ်ထားသောဆန္ဒများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်ဟု ဆိုခဲ့သည်။ ဤခံစားချက်များသည် ဆက်သွယ်မှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင် အခြားသုတေသနပြုချက်များအရ သင့်ခင်ပွန်းကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်များသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်နည်းတစ်နည်းဖြစ်နိုင်သည် ။ စိတ်ပညာရှင် Lacan ၏အလုပ်အရ၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဒေါသ သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိကြောင်း ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်သည့်နည်းလမ်းအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်းအား ပြည်တွင်းပဋိပက္ခများကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ်လည်း နားလည်နိုင်ပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ပါးစပ်ထဲက သားလောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း - ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ထို့ကြောင့် ခင်ပွန်း၏သစ္စာဖောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်များသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ အာရုံစိုက်မှုခံရထိုက်သည့် ရှုပ်ထွေးသောအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် စုံတွဲတစ်တွဲ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည့် အချက်များစွာထဲမှတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
စာဖတ်သူမေးခွန်းများ-
၁။ ငါ့ခင်ပွန်း လှည့်စားတာကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။
A- သင့်ခင်ပွန်းကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သူ့သဘောထားများကို စိုးရိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် သံသယဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အချစ်ရေးဘဝတွင် တစ်ခုခုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ANDအိပ်မက်များသည် အမြဲတမ်းအဖြစ်မှန်ကို ထင်ဟပ်ခြင်းမရှိကြောင်းနှင့် ဤအိပ်မက်သည် အရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကြည့်ရှုနိုင်ပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုယုံကြည်လာစေရန်အတွက် ဤအိပ်မက်သည် သင့်အတွက်သတိပေးသည့်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။
2. ကျွန်ုပ်ဘာကြောင့်အိပ်မက်မက်ခဲ့သည် ငါ့မိန်းမ ငါ့ကို လှည့်စားနေတာလား။
A- သင့်ဇနီးမယားကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို မကျေနပ်ဘဲ အခြေအနေကို ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်ခံစားချက်များနှင့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း နစ်မြုပ်နေသော ကြောက်ရွံ့မှုများကို ထင်ဟပ်နေလေ့ရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် ဇနီးမောင်နှံနှင့်ပတ်သက်သည့် သင်၏နေ့စဉ်အတွေးများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
၃။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများကို ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်နည်း။
A- ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ၎င်းအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ။ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊ ခံစားချက်များနှင့်မျှော်လင့်ချက်များကိုဖော်ပြခြင်းဖြင့်၊ အခြေအနေအတွက်သင့်လျော်သောအဖြေကိုရှာဖွေရန် အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများပြေလျော့ခြင်း (PMR) သို့မဟုတ် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) ပြုလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။
4. နည်းလမ်းရှိပါသလား။ ကိုယ့်အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပါယ်ဖော်ဖို့လား။
A- ဟုတ်ကဲ့။ အိပ်မက်ထဲတွင် ရှိနေသော သင်္ကေတများကို နားလည်ခြင်းက သူတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ၎င်းတို့၏ မသိစိတ်ခံစားချက်များအကြောင်း ပိုမိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်ဟု လူများစွာက ယုံကြည်ကြသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်များကို စတင်အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် အားလုံးကို ချရေးပါ။အိပ်ယာမဝင်မီ ဒိုင်ယာရီထဲတွင် သင့်အိပ်မက်၏ သက်ဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်များ - ၎င်းသည် သင့်အား နိုးကြားလာချိန်တွင် နောက်ပိုင်းတွင် အသေးစိတ်တစ်ခုစီကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်အိပ်မက်အတွေ့အကြုံများတွင် မည်သည့်သင်္ကေတများ မကြာခဏပေါ်လာသည်ကို ဖော်ထုတ်ရန် သင့်အိပ်မက်များတွင် ထပ်တလဲလဲပုံစံများကို ရှာဖွေပြီး အိပ်မက်အနက်ဖွင့်ခြင်းစာအုပ်များကိုဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသောကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းဖြင့် ဤသင်္ကေတများ၏အဓိပ္ပာယ်ကို ပုံဖော်ရန်ကြိုးစားပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များထံမှ အိပ်မက်များ-
| အိပ်မက် | အဓိပ္ပာယ် |
|---|---|
| ကျွန်မခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် လှည့်စားနေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်။ | ဤအိပ်မက်သည် သင့်ခင်ပွန်း၏သစ္စာစောင့်သိမှုအတွက် သင်စိုးရိမ်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးက ပြောင်းလဲသွားမှာ ဒါမှမဟုတ် မင်းကိုချစ်ပြီး လိုချင်မှုမရှိတော့တာကို မင်းကြောက်တာကို သင်္ကေတပြနိုင်တယ်။ |
| ငါ့ခင်ပွန်းက တခြားယောက်ျားနဲ့ လှည့်စားနေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ | ဤအိပ်မက်သည် သင့်ခင်ပွန်း၏သစ္စာစောင့်သိမှုကို သင်စိုးရိမ်ကြောင်းဖော်ပြနိုင်သော်လည်း သင့်ဆက်ဆံရေးပြောင်းလဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် သင်ချစ်မြတ်နိုးလိုသောစိတ်မရှိတော့ခြင်းတို့ကို သင်ကြောက်ရွံ့သွားခြင်းဖြစ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ |
| ကျွန်မရဲ့ခင်ပွန်းက ကျွန်မကို သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ လှည့်စားနေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ | ဒီအိပ်မက်က သင့်ခင်ပွန်းရဲ့သစ္စာစောင့်သိမှုကို သင်စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်နိုင်ပေမယ့် သင့်အနေနဲ့ သင်ကြောက်နေတာကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးသည် ပြောင်းလဲနေသည် သို့မဟုတ် သင်မဟုတ်ပေ။ |
