စိတ်ဝိဥာဉ်က မေ့ဖို့ကြိုးစားတာတွေကို သိမ်းဆည်းထားပုံရဲ့ အဓိပ္ပါယ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အမှန်တရား

တချို့သော အမှတ်တရတွေက ဘာကြောင့် မေ့ရခက်တယ်လို့ တွေးဖူးပါသလား။ ဝိညာဉ်သည် ၎င်းတို့ကို ချန်ထားရန် ကြိုးပမ်းသော်လည်း အချို့သော အမှတ်တရများကို စိတ်ထဲမှာ အဘယ်ကြောင့် သိမ်းဆည်းထားပုံရသည်။ ဤမေးခွန်းသည် နှစ်များအတွင်း လူများစွာကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေသည့် မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ စိတ်ဝိညာဉ်သည် မေ့ပျောက်ရန် ကြိုးစားသည့်အရာကို သိမ်းဆည်းထားပုံ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ပတ်သက်၍ အမှန်တရားကား အဘယ်နည်း။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤပြဿနာကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် စူးစမ်းလေ့လာပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ပုံပြင်များကို ပြောပြပါမည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်နှင့်ဝိညာဉ်၏လျှို့ဝှက်ချက်အချို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။

စိတ်ဝိညာဉ်သည် မေ့ရန်ကြိုးစားသည့်အရာကို သိမ်းဆည်းထားပုံ၏အမှန်တရားအကြောင်း အကျဉ်းချုပ်-

• စိတ်ဝိညာဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနှစ်သာရဖြစ်ပြီး၊ ဦးနှောက်သည် အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အတွက် တာဝန်ရှိသော်လည်း ဝိညာဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အနှစ်သာရဖြစ်သည်။
• စိတ်သည် နာကျင်စရာအမှတ်တရများကို ဖိနှိပ်ရန်ကြိုးစားသော်လည်း ဝိညာဉ်က ၎င်းတို့ကို အမြဲထိန်းသိမ်းထားသည်။
• ဤအမှတ်တရများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အပျက်သဘောဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။
• တရားထိုင်ခြင်း၊ ကုထုံးနှင့် အနုပညာဖော်ပြခြင်းကဲ့သို့သော အလေ့အကျင့်များသည် ဤအမှတ်တရများကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် လွတ်မြောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လွန်ကဲသော စိတ်ခံစားမှုများ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဒဏ်ရာများကို ရင်ဆိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုနှင့် သုခအခြေအနေကို ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။

ဝိညာဉ်ဟူသည် အဘယ်နည်း။ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဝိညာဥ်သည် သမိုင်းတစ်လျှောက် မတူညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် ဆွေးနွေးပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့သည့် အယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝေါဟာရများယေဘူယျအားဖြင့် ဆိုရသော် ဝိညာဉ်သည် လူတစ်ဦး၏ ဝိသေသလက္ခဏာ၏ အနှစ်သာရ သို့မဟုတ် အဓိကဟု ယူဆသည် - ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား အခြားသူများနှင့် ခွဲခြားထားကာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့အား စဉ်ဆက်မပြတ် ခံစားမှုကို ပေးသည်။ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်မှုရှိသော်လည်း ၎င်းကို လူ့သဘောသဘာဝ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။

စိတ်နှင့်ဝိညာဉ်ကြားဆက်ဆံရေးလုပ်ဆောင်ပုံ

စိတ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်သည် ရင်းနှီးစွာ ချိတ်ဆက်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် တူညီသောအရာမဟုတ်ပေ။ စိတ်သည် သတင်းအချက်အလက်များ၊ အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန် တာဝန်ရှိပြီး စိတ်ဝိညာဉ်သည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ပိုမိုတည်တံ့နေပါသည်။ စိတ်ဝိညာဉ်သည် မေ့ဖျောက်ရန် ကြိုးစားနိုင်သော အမှတ်တရများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ဤအမှတ်တရများကို ပြန်လည်ရယူသည့်အခါ ၎င်းတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

အမှတ်တရများကို သိမ်းဆည်းခြင်း- စိတ်ဝိညာဉ်က သတင်းအချက်အလက်များကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းသိမ်းထားပုံ

The Soul သည် နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်၏ အချက်အလက်များကို ထိန်းသိမ်းသည်။ အချို့သော အတွေ့အကြုံများသည် အလွန်ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို နှိမ့်ချရန်ကြိုးစားသော်လည်း စိတ်ဝိညာဉ်တွင် အလိုအလျောက် သိမ်းဆည်းထားသည်။ အခြားသော အတွေ့အကြုံများကို စိတ်က မှတ်မိနိုင်သော်လည်း စိတ်ဝိညာဉ်က အားဖြည့်ပြီး ထိန်းသိမ်းထားသည်။

စိတ်ခံစားမှုနှင့် အမှတ်တရများအကြား ဆက်စပ်မှု

စိတ်ခံစားမှုများသည် စိတ်ခံစားမှုများတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အမှတ်ရစရာများကို စိတ်ဝိညာဉ်က သိမ်းဆည်းထိန်းသိမ်းထားသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားဖြည့်ထားသော အတွေ့အကြုံများသည် ကြားနေအတွေ့အကြုံများထက် စိတ်ဝိညာဉ်က မှတ်မိပြီး ထိန်းသိမ်းထားရန် ပိုများပါသည်။ နှုန်းဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် လွန်ခဲ့သောနှစ်များအတွင်းက ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကို ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း မှတ်မိနိုင်သော်လည်း ထိုနေ့တွင်ပင် နံနက်စာစားခဲ့ရာကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲနေပါသည်။

အတိတ်စိတ်ဒဏ်ရာကို ရင်ဆိုင်ခြင်း - ဝိညာဉ်ကုသရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

ယခင်က စိတ်ဒဏ်ရာများသည် စိတ်ဝိညာဉ်အပေါ် ပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး မကြာခဏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။ ဝိညာဉ်သည် ဤအတွေ့အကြုံများကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ကုသရန် နည်းလမ်းရှာရန် အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတွင် စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ဆက်စပ်သောခံစားချက်များကိုဖြေရှင်းရန် ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်နှင့်အလုပ်လုပ်ပြီး ၎င်းတို့အား လွတ်မြောက်ရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေရန် ပါဝင်နိုင်သည်။

ပစ္စုပ္ပန်ကိုပြန်လည်လေ့လာခြင်း- ခက်ခဲသောအတွေ့အကြုံများပြီးနောက် ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်း

စိတ်ဒဏ်ရာကို ကြုံတွေ့ပြီးနောက်၊ နေ့စဉ်ဘ၀သို့ ပြန်သွားပြီး “ပုံမှန်” ကို ပြန်လည်ခံစားရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခု ဖန်တီးပြီး ခက်ခဲသောအတွေ့အကြုံများတွင် အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေရန် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်။ ကုထုံး၊ တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များနှင့် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုတို့ကို မွေးမြူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

စိတ်ဝိညာဉ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း – သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များ

သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို စောင့်ရှောက်ရန်နှင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ ၎င်းတွင် တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂ သို့မဟုတ် အခြားသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ခန္ဓာကိုယ်။ ထို့အပြင်၊ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အချိန်ရှာရန်နှင့် သင့်ဘဝတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းသည် စိတ်ဝိညာဉ်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဝမ်းနည်းပါသည်၊ ဤအကြောင်းအရာသည် Wikipedia တွင် မရှိသည့်အပြင် ၎င်းသည် မဟုတ်ပါ။ အဲဒီမှာ လင့်ခ်တစ်ခုထည့်လို့ရပါတယ်။ သင့်အတွက် HTML ဇယားကို ဖန်တီးနိုင်စေရန် အခြားဘာသာရပ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသလား။

အမေးများသောမေးခွန်းများ

၁။ "စိတ်ဝိညာဉ်သည် မေ့ဖျောက်ရန်ကြိုးစားသည်" ဟူသည် အဘယ်နည်း။

ဤအသုံးအနှုန်းသည် အနက်ရှိုင်းဆုံးနှင့် အပြင်းထန်ဆုံးသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များကို စိတ်ထဲမှ ဖျောက်ဖျက်၍မရကြောင်း ညွှန်ပြသော ရေပန်းစားသော စကားစုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်သည် ဤအမှတ်တရများကို ဖိနှိပ်ရန်ကြိုးစားသော်လည်း၊ ဝိညာဉ်သည် ၎င်းတို့အား အသက်ရှင်လျက် ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းထားဆဲဖြစ်သည်။

၂။ စိတ်နှင့် စိတ်၏ ဆက်စပ်မှုသည် အဘယ်နည်း။

ဝိညာဉ်နှင့် စိတ်ကြား ဆက်ဆံရေးသည် ရှုပ်ထွေးပြီး အငြင်းပွားဖွယ်ရာ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သော ဘာသာရေးနှင့် အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများက ဝိညာဉ်ကို စိတ်နှင့် သီးခြားအဖြစ် ယူဆသော်လည်း အချို့က ၎င်းတို့သည် လူသား၏ ခွဲထွက်၍မရသော အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ငြင်းခုံကြသည်။

၃။ ဝိညာဉ်သည် အမှတ်တရများကို မည်သို့သိမ်းဆည်းသနည်း။

ဝိညာဉ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးခံစားချက်များ၊ ခံစားချက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများ၏ဗဟိုချက်အဖြစ် လူများစွာက ယူဆသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ မှတ်ဉာဏ်များကို စိတ်ဝိဥာဉ်နှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နည်းလမ်းဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသည်။စိတ်၏ ဆင်ခြင်တုံတရား သိမ်းဆည်းမှုနှင့် ကွဲပြားသည်။

၄။ စိတ်က ဘာကြောင့် အချို့သောအရာတွေကို မေ့ဖို့ကြိုးစားတာလဲ။

စိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ်အတွေ့အကြုံတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုအနေနဲ့ တချို့အရာတွေကို မေ့ပစ်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်တယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် လူကို ရှေ့ဆက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အမြဲတမ်းထိရောက်စွာ အလုပ်မဖြစ်ပါ။

၅။ ဝိညာဉ်သိမ်းထားသောအရာကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်သလော။

ဝိညာဉ်ထိန်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် မထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည့် သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားမရှိပါ။ သို့သော်၊ အချို့သော ဝိညာဉ်ရေးနှင့် ကုသရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များသည် ထိုစိတ်ခံစားမှုများနှင့် အမှတ်တရများကို ပိုမိုကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၆။ နာကျင်စရာ အမှတ်တရတွေကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲ။

နာကျင်စရာ အမှတ်တရတွေကို ကိုင်တွယ်ရတာ ခက်ခဲပြီး စိန်ခေါ်မှု ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ အချို့သူများသည် တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂ သို့မဟုတ် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ ကျင့်ထုံးများကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော်လည်း အချို့သူများသည် ကုထုံး သို့မဟုတ် အကြံပေးခြင်းကဲ့သို့သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို ရယူရန် ရွေးချယ်ကြသည်။

၇။ ဝိညာဉ်သည် အပျက်သဘောဆောင်သော အမှတ်တရများကိုသာ သိမ်းဆည်းထားပါသလား။

မလိုအပ်ပါ။ ဝိညာဉ်သည် အဆိုးမြင်ခြင်း နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အမှတ်တရ နှစ်ခုလုံးကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အပြင်းထန်ဆုံးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှတ်ဉာဏ်များသည် စိတ်ဝိညာဉ်မှ မှတ်မိလွယ်ဆုံးသော အရာများဖြစ်သည်။

၈။ ဝိညာဉ်အပေါ်ယုံကြည်ခြင်းသည် လူတို့၏ဘဝကို မည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သနည်း။ အချို့သောလူများအတွက်၊ ဤယုံကြည်ချက်ကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။သူတို့ဘဝအတွက် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော်လည်း အခြားသူများအတွက် ၎င်းသည် ပဋိပက္ခ သို့မဟုတ် သံသယဖြစ်စေသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

၉။ စိတ်ဝိညာဉ်တည်ရှိမှုအပေါ် သိပ္ပံပညာ၏အမြင်ကား အဘယ်နည်း။

သိပ္ပံပညာသည် စိတ်ဝိညာဉ်တည်ရှိမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သက်သေမပြနိုင်သော သဘောတရားတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ သို့သော်၊ သိပ္ပံပညာရှင်များစွာသည် လူတို့၏ စိတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် စိတ်ခံစားမှုနှင့် ခံစားချက်များ၏ သက်ရောက်မှုများကို လေ့လာကြသည်။

၁၀။ စိတ်ခံစားမှုများသည် ကျန်းမာရေးကို မည်သို့ထိခိုက်စေသနည်း။

စိတ်ခံစားမှုများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကျန်းမာရေးကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

၁၁။ တရားထိုင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မည်သို့ကူညီနိုင်သနည်း။

တရားထိုင်ခြင်းသည် စိတ်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တရားထိုင်ခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု အချို့လေ့လာမှုများက အကြံပြုထားသည်။

၁၂။ စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မည်မျှအရေးကြီးသနည်း။

စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖိနှိပ်ခံရသော သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲမှုညံ့ဖျင်းသော စိတ်ခံစားမှုများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၊ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖျားနာခြင်းများကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၁၃။ ကုထုံးက စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းနိုင်မလဲ။ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများလား?

ကုထုံးသည် လူများအား ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ကုသမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည် လူနာများအား အပျက်သဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုနှင့် အပြုအမူပုံစံများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

14။ Emotional Intelligence ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

Emotional Intelligence သည် မိမိစိတ်ခံစားမှုနှင့် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း၊ နားလည်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းစွမ်းရည်။ ဤကျွမ်းကျင်မှုသည် လူတို့ကို ပိုမိုကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

15။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေးကို မည်သို့တိုးတက်စေမည်နည်း။

တရားထိုင်ခြင်း၊ ကုထုံး၊ စာဖတ်ခြင်းနှင့် ဆင်ခြင်တွေးတောခြင်းစသည့် အလေ့အကျင့်များဖြင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဤအရည်အချင်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ပွင့်လင်းမှုရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။