Агуулгын хүснэгт
Улаан шавар зүүдлэх нь гайхалтай бөгөөд утга учиртай туршлага байж болно. Улаан шавар нь бидний дотор байгаа хүч чадал, шийдэмгий, эсэргүүцлийг бэлэгддэг. Энэ нь бидний өмнө тулгарсан аливаа сорилтыг даван туулах чадвартай гэдгийг сануулах мессеж юм. Бидний тэмцэл чухал бөгөөд зүүдэнд байгаа улаан шавар нь аялалд ганцаараа биш гэдгийг илтгэнэ. Амьдралын саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд бид бусдын энергид найдаж болно. Улаан өнгө нь хүсэл тэмүүлэл, халуун дулаан байдал, аяндаа байдал, эрч хүчийг илэрхийлдэг - бидний амьдралд саад бэрхшээлийг даван туулахад шаардлагатай бүх элементүүд. Тиймээс санаж байгаарай: улаан шавар зүүдлэх үед зорилгодоо хүрэх дотоод хүч тань танд санагдана!
Улаан шавар шавар зүүдлэх нь олон хүмүүст үе үе тохиолддог зүйл юм. Энэ мөрөөдөл нь амьдралын эргэлтийн цэг гэж олон хүн итгэдэг. Итгэнэ үү, би ч бас улаан шавар шавар зүүдэллээ!
Харанхуй ойд байсан, хаа сайгүй улаан шавар шавхай байсан. Би тэндээс гарах замаа олох хэрэгтэйгээ мэдэж байсан ч түүнээс өмнө хаана байснаа санахгүй байна. Миний мэдэж байгаа цорын ганц зүйл бол би тэр шавраас гарах арга замыг хайж олох ёстой байсан юм.
Миний алхам тутамд шавар шилбэ хүртэл дээшилж, хамаг илчийг минь шингээж байлаа!Хачирхалтай нь, би тэр харанхуй ойгоор алхаж байхдаа, тэр бүх шавар хөлийг минь ороосон ч гэсэн амар амгаланг мэдэрсэн.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэн таныг доромжилж байна гэж мөрөөдөх нь: Утгыг олж мэдээрэй! Хэсэг хугацаанд алхсаны эцэст би харанхуй ойгоос гарах арга замыг олсон юм! Яг яаж байсныг би хэлж чадахгүй ч энэ нь миний хувьд маш их ач холбогдолтой туршлага байсныг би мэднэ. Улаан шавар шавар зүүдлэх нь үнэхээр амьдралд эерэг өөрчлөлт гарахын шинж гэдэгт би итгэдэг! 
Дүгнэлт: Улаан шавар зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Та улаан шавар зүүдэлж байсан уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш. Улаан шавар зүүдлэх нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл бөгөөд гүн гүнзгий утгатай. Олон хүмүүс энэ шөнийн хараанаас айдаг боловч энэ нь түүний утгыг судлах хүсэлтэй хүмүүст асар их өсөлтийн боломжийг авчирдаг. Энэ нийтлэлд бид улаан шавар зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг, мөн энэ шөнийн хараанаас хэрхэн хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийг олж мэдэх болно.
Зүүдэнд байгаа улаан шаврын утга
Улаан шавар зүүдлэх нь та гүн гүнзгий бөгөөд нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлийг даван туулж байгаагийн шинж юм. Энэ нь таны амьдралд таныг зовоож буй ямар нэг зүйлийн үр дагавар эсвэл эдгэрэх шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн хуучин шарх байж болно. Заримдаа энэ нь зүгээр л ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатайг сануулдаг. Улаан шавар зүүдлэвэл энэ нь арчаагүй байдлын мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Магадгүй чиТа амьдралын зарим нөхцөл байдалд баригдсан мэт санагдаж, гарах арга замыг олж харахгүй байна. Зүүдэнд байгаа улаан шавар нь таны бодит амьдрал дээр болж буй зүйлсийн зүйрлэл гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эдгээр мэдрэмжүүд юу гэсэн үг болохыг олж мэдээд одоогийн нөхцөл байдлыг өөрчлөх зөв шийдвэр гаргах нь чухал юм.
Мөн_үзнэ үү: Гэрийн хулгайн тухай зүүдлэхийн утгыг олж мэдээрэй!Улаан шавар зүүдлэхийн тайлбар
Улаан шавар зүүдлэхийг тайлах нь зүүдний нөхцөл байдал, оролцсон дүрүүд, зүүдний үеэр мэдэрсэн мэдрэмж зэрэг хүчин зүйлээс хамаардаг. Жишээлбэл, хэрэв таны зүүдэнд байгаа улаан шавар хадан хясааны ирмэг дээр байгаа бол энэ нь эрсдэлтэй зүйл хийх эсвэл илүү аюулгүй байдлыг сонгох гэсэн сонголттой тулгарч байна гэсэн үг юм. Хэрэв таны зүүдэнд байгаа улаан шавар худгийн дотор байгаа бол энэ нь таны зүрх сэтгэлийн гүнд хуучин шарх, өшөө хорслыг хадгалахын тулд үнэ цэнэтэй энерги зарцуулж байгаагийн шинж юм. Ямар ч тохиолдолд илүү үнэн зөв тайлбарыг олж авахын тулд мөрөөдлийнхөө гүн утгыг олж мэдэхийг хичээх нь чухал юм.
Улаан шавар зүүдэнд үзүүлэх нөлөө
Улаан шавар зүүдлэх нь ийм төрлийн шөнийн хараатай хүмүүст маш олон янзын сэтгэл хөдлөлийн нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, зарим хүмүүс ийм төрлийн зүүд зүүдлэхдээ таагүй, зовиуртай байдаг бол зарим нь мэдэрч болноНайдвартай байсан, учир нь тэд шөнийн хараатай байсан. Мөрөөдлийн үеэр ямар мэдрэмж төрж байгаагаас үл хамааран зүүдний тайлбар нь хүн бүрийн хувь хүний тайлбараас хамаардаг гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс өөрийн мөрөөдлийн утга учрыг тайлбарлахдаа болгоомжтой байж, шаардлагатай үед мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь чухал юм.
Зүүдэндээ улаан шаврын айдсыг даван туулж сурах нь
Энэ төрлийн шөнийн хараанаас болж анхдагч айдас төрж байсан ч зүүд нь зөвхөн бидэнд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. энэ эрх мэдэлтэй. Үүний оронд айдсаа тэвэрч, тэдний санал болгож буй сургамжийг олохын тулд тэдний нүүр рүү харах нь дээр. Бид улаан шавартай холбоотой зүүдний талаар тусгайлан ярихдаа энэ төрлийн шөнийн хараанаас айх айдастай тулгарах зарим арга замууд байдаг:
- Айдсынхаа үндсийг ойлгохыг хичээ: Бид зүүдэндээ ямар нэг зүйлээс айдаг бол ихэнхдээ үүний далд шалтгаан байдаг. Эдгээр зүүдэндээ санаа зовж байгаа шалтгаан нь юу болохыг олж мэдэхийг хичээгээрэй.
- Мэргэжлээс тусламж хүсэх: Хэрэв та ойр дотны хүмүүсээсээ үүссэн мэдрэмжийг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол улаан шавар зүүдлэвэл яаралтай мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх.
- Унтахаасаа өмнө амьсгалын дасгал хийх: Унтахаасаа өмнө амьсгалын дасгал хийх нь шөнийн хараатай холбоотой стресс, түгшүүрийг бууруулахад маш их тустай.
- Мөрөөдлийн өдрийн тэмдэглэл хөтөл: Зүүднийхээ тухай бүх нарийн ширийн зүйлийг бичээрэй. Өдрийн тэмдэглэлд улаан шавар байвал тэдгээрийг тайлбарлахаас өмнө та зөв тайлбарыг олж авахад үнэтэй мэдээлэлтэй байх болно.
Дүгнэлт: Улаан шавар зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Улаан шавар зүүдлэх нь таны зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалан хэд хэдэн тайлбартай байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь ихэвчлэн таны бодит амьдрал дахь шийдвэрлэх, өөрчлөх шаардлагатай зүйлтэй холбоотой гүнзгий бөгөөд төвөгтэй мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Эдгээр мэдрэмжүүдээс салж, аз жаргалыг бүрэн дүүрэн хүлээн авахын тулд эдгээр мэдрэмжийг ухамсарлаж, зөв бөгөөд хариуцлагатай шийдвэр гаргах нь чухал юм. Эдгээр мөрөөдлийн төрлүүдийн утга учир, боломжит үр дүнг судалснаар та амьдралдаа ашигтай дотоод зөвлөгчийг олох боломжтой болно.
Зүүдний номны тайлбар:
Улаан шавар шавар зүүдлэх нь бидний хамгийн нийтлэг бөгөөд хачирхалтай зүүдний нэг юм. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр ийм төрлийн мөрөөдөл нь бүтээлч байдал, бидний зан чанарыг хөгжүүлэхтэй холбоотой байдаг. Улаан шавар нь бидний бүтээлч чадварыг илэрхийлдэг бол шавар нь бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илэрхийлдэг. ХэзээБидэнд ийм мөрөөдөл бий, энэ нь бид бүтээлч чадвараа нээж, сэтгэл хөдлөлөө эрүүл байдлаар илэрхийлэх урам зоригийг мэдэрч байна гэсэн үг юм. Тиймээс хэрэв та улаан шавар шавар мөрөөдөж байсан бол энэ энергийг ашиглан уран сайхны ур чадвараа хөгжүүлж, өөрийгөө хэн бэ гэдгээ илэрхийлээрэй.
Сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг: Улаан шавар шавар зүүдлэх нь
Улаан шавар шавар зүүдлэхийг сэтгэл судлаачид эртнээс судалж ирсэн бөгөөд зүүдний нөхцөл байдлаас хамааран тайлбар нь өөр өөр байдаг. Фрейд -ийн хэлснээр ийм төрлийн мөрөөдөл нь ерөнхийдөө бэлгийн амьдралтай холбоотой дарангуйлагдсан мэдрэмжтэй холбоотой байх болно. Жунгийн -ийн хувьд улаан шавар шавар нь анхдагч зөн билэг, өөрөөр хэлбэл бидний хамгийн энгийн бөгөөд амьтны талыг илэрхийлдэг.
Мөн Юнгигийн хэлснээр эдгээр мөрөөдөл нь бүтээлч эрч хүчээр цэнэглэгддэг бөгөөд энэ нь чадварыг илэрхийлдэг. шинэ зүйлийг өөрчлөх, бүтээх хүний . Энэхүү бүтээлч энерги нь амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг тул бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм. Иймээс улаан шавар шавар зүүдлэх нь бидний хамгийн гүн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ илэрхийлэх арга байж болох юм.
Ялом (2013)-ийн судалгаагаар улаан шавар шавар зүүдлэх нь мөн адил байж болох юм. бидний өмнөх туршлагатай холбоотой байх. Эдгээр туршлага нь сайн эсвэл муу байж болох ч хэрхэн яаж ажиллахад шууд нөлөөлдөгбид одоо болон ирээдүйд хэрхэн биеэ авч явах. Тиймээс эдгээр мөрөөдөл нь бид хөгжиж, хөгжихийн тулд алдаанаасаа суралцах хэрэгтэйг илтгэж болох юм.
Товчхондоо, улаан шавар шавар зүүдлэх нь хүн бүрийн хувьд олон янзын утгатай байж болно. Хүн бүр өвөрмөц туршлагатай гэдгийг санах нь чухал бөгөөд тэдгээрийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд эдгээр мөрөөдлийн талаар эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй.
Ном зүйн лавлагаа:
Ялом, I. (2013). Экзистенциал эмчилгээ: Амьдралын сорилтуудыг даван туулах практик гарын авлага. Best Seller Publisher.
Уншигчдын асуулт:
Улаан шавар зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Улаан шавар зүүдлэх нь ихэвчлэн хүчтэй хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллийн шинж тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь илүү гүн гүнзгий зүйлийг бэлгэддэг - хоёр хүний хоорондох сэтгэл хөдлөлийн байнгын холбоо эсвэл шинэ аялалын эхлэл. Яг тодорхой утга нь таны мөрөөдлийн нарийн ширийн зүйл болон одоогийн амьдралаас хамаарна.
Улаан шавар, хүрэн шавар хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Улаан шавар, бор шавар нь ижил утгатай байж болох ч арай өөр мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Улаан шавар нь гүн гүнзгий галт холбоог бэлэгддэг бол бор шавар нь тогтвортой байдал, итгэлцэл, хүндэтгэлийг илэрхийлдэг. Таны мөрөөдлийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан хоёр төрлийн шавар нь өөр өөр утгатай байж болно.
Энэ төрлийн зүүдийг хэрхэн тайлбарлах вэ?
Эдгээр зүүдийг тайлах нь өөрийгөө харж, бодит амьдрал дээр ямар мэдрэмж төрж байгаагаа ойлгох явдал юм. Бусад хүмүүстэй тогтоосон харилцаа, мөн одоо ажиллаж байгаа төслүүдээ тунгаан бод. Энэ мөрөөдлийн ард юу байгааг олж мэдвэл зүүдэндээ сурсан сургамж дээрээ үндэслэн зөв шийдвэр гаргахад илүү сайн бэлтгэх болно.
Зүүд тайлж чадахгүй бол би яах ёстой вэ?
Зүүдээ тайлахад хэцүү байгаа бол энэ ажилд тусламж авах хэд хэдэн арга байдаг гэдгийг санаарай. Шөнийн цагаар юу болсныг илүү сайн харахын тулд мөрөөдлийн тэмдэглэлдээ мөрөөдлийнхөө дэлгэрэнгүйг бичиж болно; ойр дотны найзуудтайгаа мөрөөдлөө хэлэлцэх; мэдээллийг онлайнаар хайх; эсвэл мөрөөдлийн ертөнцийн талаарх асуултын хариуг авахад тань туслах бүх зүйлийг мөрөөдлийн шинжилгээний мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй!
Манай дагагчдын ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би улаан шавар шавар дүүрэн талбарт алхаж байна гэж мөрөөддөг байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд томоохон өөрчлөлт гарч байна гэсэн үг юм. . Та шинэ зүйл рүү шилжиж байгаа ч энэ замд бэрхшээл, саад бэрхшээл тулгарч магадгүй юм. |
| Би өөрийгөө улаан шавартай усан санд сэлж байна гэж зүүдэлсэн.шавар. | Энэ мөрөөдөл нь сэтгэл хөдлөлдөө автсан гэсэн үг юм. Та амьдралдаа тохиолдсон дарамт шахалтыг даван туулж чадахгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй. |
| Би өөрийгөө улаан шавар шавар замаар алхаж байна гэж мөрөөдөж байсан. | Энэ мөрөөдөл Таны өмнө байгаа зүйлийг харахад хэцүү байна гэсэн үг. Та амьдралдаа урагшлахад бэрхшээлтэй байгаа тул саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг олох хэрэгтэй. |
| Би өөрийгөө улаан шавар шаварт живж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл таныг үүрэг хариуцлагаа хэтрүүлж байна гэсэн үг юм. Та дарамтыг даван туулж чадахгүй байгаа мэт санагдаж, түүнийг орхих арга зам хайх хэрэгтэй байж магадгүй. |
