Агуулгын хүснэгт
Нохой нуруугаа өвтгөж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралын аль нэг хэсэгт хэт их ачаалалтай, тэнцвэргүй болсон гэсэн үг юм. Магадгүй та том асуудал эсвэл стресстэй тулгараад, үүнийгээ сайн даван туулж чадахгүй байгаа байх. Зүүдэнд байгаа гэмтсэн нохой нь эдгэрэхэд таны тусламж хэрэгтэй байгаа тул таны мэдэрч буй өвдөлт, уйтгар гунигийн зүйрлэл байж болно. Та эдгээр мэдрэмжийг ухамсарлаж, эрүүл саруул байдлаар нүүр тулж, шаардлагатай үед тусламж хүсэх нь чухал юм.
Хүмүүс хачирхалтай зүүд зүүдлэх нь элбэг байдаг ч заримдаа эдгээр мөрөөдөл нь бидний санааг зовоож байдаг. Саяхан би зүүдэндээ нуруундаа өвдсөн нохой байгааг хараад ийм зүйл тохиолдсон юм.
Энэ зүүдэндээ би хотын цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалж байгаад энэ бяцхан нохойтой таарав. шархадсан байсан. Тэр амьтан хажууд нь эзэнгүй болохоор эхлээд би эргэлзэж байсан. Тиймээс би түүнд тусалж чадах эсэхийг мэдэхийн тулд ойртлоо.
Мөн_үзнэ үү: Сарын тэмдгийн цус өтгөрөх тухай зүүдлэхийн утга учирХэдийгээр би өмнө нь амьтан арчлах туршлагатай байсан ч нохойны гэмтэл маш гүн бөгөөд малын эмчийн анхаарал халамж хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байсан. Гэхдээ би байгаа газартаа ямар ч эмнэлэг мэддэггүй байсан тул би амьтныг гэртээ аваачиж шархыг нь өөрөө эдгээхээр шийдсэн.
Урьд нь амьтан үрчилж авах талаар бодож байгаагүй болохоор сэрээд ийм зүүд зүүдэллээ гэж гайхсан. ҮедГэсэн хэдий ч энэ нь миний тэжээвэр амьтан биш ч гэсэн амьтдыг халамжлах шаардлагатай гэдгийг надад ойлгуулсан тул сонирхолтой туршлага болсон! 
Зүүдэндээ хөхөрсөн нохой харах нь юу гэсэн үг вэ? буцаж?
Нохойг нуруугаараа өвдсөн тухай зүүдлэх нь туйлын эвгүй сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан эсвэл одоо мөрөөдөж байгаа бол та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. Нуруундаа гэмтэл авсан нохойг зүүдлэх нь харьцангуй түгээмэл үзэгдэл бөгөөд ихэнхдээ эмзэг байдал, айдас, түгшүүрийн мэдрэмжийг илэрхийлдэг.
Гэмтэлтэй амьтдыг зүүдлэх нь сүнслэг байдлын гүн утгатай байж болно, ялангуяа энергид итгэдэг хүмүүст. нохойн.амьтны. Мөрөөдлийнхөө утга учрыг илүү сайн ойлгохын тулд өөрийн амьдрал, хүмүүс хоорондын харилцааг анхаарч үзэх нь чухал юм. Энэ нийтлэлд бид нуруу нь хөхөрсөн нохойг зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг ярилцах болно.
Бид яагаад нуруу нь хөхөрсөн нохойг мөрөөддөг вэ?
Мөрөөдөл бол мэдээлэл, мэдрэмжийг ухамсаргүйгээр боловсруулах арга юм. Ихэнхдээ бидний мөрөөдөл нь бидний өдөр тутмын амьдралын нөхцөл байдал, мэдрэмжийг дүрсэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв та өдрийн турш ядарч сульдаж, ядарч туйлдсан бол нохой нуруугаа өвтгөж байна гэж мөрөөдөж болно.
Үүнээс гадна зүүд нь бидний санаа зоволт, санаа зовнилыг илэрхийлж болно.ухамсаргүй айдас. Бидний мөрөөдөл бодит амьдралдаа юутай тулгарах ёстойг бидэнд харуулдаг байж магадгүй юм. Тиймээс зүүднийхээ нарийн ширийн зүйлийг сайтар судалж, түүний утгыг ойлгохыг хичээх нь чухал юм.
Зүүдний бэлгэдлийн утга
Гэмтсэн хүний тухай зүүдлэх нь бэлгэдлийн утгын талаар олон онол байдаг. амьтад. Энэ нь ихэвчлэн эмзэг байдал, эмзэг байдал, айдас, түгшүүрийг илэрхийлдэг. Амьтны нуруундаа шархадсан байгаа нь таны амьдралд ямар нэгэн сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг төрүүлж байгааг илтгэнэ.
Мөн_үзнэ үү: Сонголт гэж юу болохыг олж мэдээрэй: Бүрэн гарын авлага!Тооны зүй, биксо тоглоомд итгэдэг хүмүүсийн хувьд энэ төрлийн зүүдний утга учир бүр гүнзгийрч болно. Жишээлбэл, "3" тоо нь мэргэн ухаан, аливаа зүйлийг өөр өнцгөөс харах чадвартай холбоотой байдаг. Тиймээс, хэрэв та нохой нуруундаа 3 удаа шархадсан гэж мөрөөддөг бол энэ нь амьдралдаа илүү ухамсартай шийдвэр гаргах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Ийм зүүд зүүдлэхэд өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх вэ? ?
Ийм төрлийн зүүдтэй тэмцэх хамгийн сайн арга бол түүний цаана байгаа мэдрэмжийг таньж, өөртөө мэдрэх боломжийг олгох явдал юм. Таны амьдрал дахь стрессийн гол эх үүсвэрүүд юу болохыг олж мэдэхийг хичээ - энэ нь таны зүүдэнд гарч буй нөхцөл байдалтай холбоотой байж магадгүй юм. Эдгээр мэдрэмжийг олж мэдсэний дараа тэдгээрийг багасгах практик шийдлүүдийг бодож үзээрэй.los.
Бидний мөрөөдөл үргэлж шууд утгыг агуулдаггүй - заримдаа тэдгээр нь бидний яг одоо мэдэрч буй зүйлийн тусгал, цаана нь ямар ч гүн утгагүй гэдгийг санах нь чухал. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн хийх зүйл бол өөрийгөө тайвшруулж, амрах боломжийг олгох явдал юм; Ингэснээр та өдөр тутмын бэрхшээлийг даван туулах эрч хүчээ олох боломжтой болно.
Сэтгэл зүйн ямар хариулт байж болох вэ?
Хэрэв та нуруун дээрээ гэмтсэн нохой байнга зүүдэлж байгаа бол сэтгэл зүйн асуудал байгаа байх. Жишээлбэл, та бодит амьдралын зарим асуудлыг шийдвэрлэх чадвардаа итгэлгүй байгаа байх; магадгүй та хэн нэгэнд сөрөг мэдрэмж төрүүлж байна; эсвэл та өөрийнхөө хувьд чухал зүйлээ алдахаас айдаг байж магадгүй.
Бид бүгд заримдаа сөрөг мэдрэмжийг мэдэрдэг - энэ бол хүний амьдралын нэг хэсэг гэдгийг санах нь чухал. Гэсэн хэдий ч эдгээр мэдрэмжүүдийг илүү ухамсарлаж, эдгээр мэдрэмжийг даван туулах практик шийдлийг олоход ашиглах боломжтой.
Нохой нуруугаа өвтгөж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Нохойг нуруундаа шархлуулж байна гэж зүүдлэх нь өөр өөр утгатай байж болно. Эмзэг байдал, айдас мэдрэмжийг илэрхийлж болно; ухамсаргүй ажил хийх; илүү ухамсартай шийдвэр гаргах шаардлагатай; эсвэлзүгээр л өмнөх өдрийн өдөр тутмын туршлагаа тунгаан бод.
Ийм төрлийн мөрөөдлийн утгыг илүү сайн тайлахын тулд сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд стрессийн гол эх үүсвэр юу байсан талаар сүүлийн үеийн туршлагаа эргэцүүлэн бодох нь чухал. өдрүүд? Сүүлийн үед ямар томоохон шийдвэрүүд гарсан бэ? Өөрийгөө энэ ойлголтоос та бодит амьдралын асуудлуудыг илүү сайн шийдвэрлэх практик арга замыг олж чадна.
Зүүдний номны тайлбар:
Гэмтсэн хүнийг харах мөрөөдөл. Таны нуруун дээр байгаа нохой нь таны сэтгэл санааны хүнд ачааг үүрч байна гэсэн үг юм. Яг л өөрийн гэсэн шархадсан нохойтойгоо хамт таглаад зогсох цаг нь болсон гэж шивнэж байгаа юм шиг. Өдөр тутмын амьдралын сорилттой тулгарахын тулд шархыг эдгээх, амрах, нөхөн сэргээх хугацааг зогсоож, өгөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Нохой нуруугаараа өвдөж байгаа нь таны дотоод дуу хоолойг сонсож, өөртөө анхаарал халамж тавихыг танд сануулах бэлгэдэл юм.
Нохой нуруугаа өвтгөж байна гэж зүүдлэх: сэтгэл судлаачид юу хийдэг вэ? хэлэх үү? Аналитик сэтгэл зүй -ийн үүднээс авч үзвэл
Нохой нуруундаа өвдсөн тухай зүүдлэх нь өөр өөр утгатай байж болно. Юнгийн хэлснээр, гэмтсэн амьтдыг зүүдлэх нь бидний сэтгэл хөдлөлийн шархыг илэрхийлдэг бөгөөд үүнийг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Зохиогч мөн эдгээр мөрөөдөл нь хэрэгцээг илэрхийлж чадна гэж хэлсэнхамгаалагдсан, хайрлагдсан гэдгээ мэдрэх , учир нь бид амьтадтай адил амьдралын нөхцөл байдалд эмзэг байдаг.
Эрих Нейманы “Гүнзүйн сэтгэл зүй” номонд бичсэнээр зүүд бүхэн гүн гүнзгий утгатай бөгөөд нуруу нь өвдсөн нохойг зүүдлэх нь ямар нэгэн зүйл юм. Манай хувийн хөгжил -ийг үзнэ үү. Нейманы хувьд ийм төрлийн зүүд нь бидний амьдралд ямар нэг зүйлийг дахин эргэцүүлэн бодох шаардлагатай байгаагийн шинж бөгөөд ингэснээр бид хөгжиж, хувьсан өөрчлөгдөж болно.
Мөн Нейманы хэлснээр зүүд нь ямар нэг зүйл байгааг илтгэж болно. бидний амьдралд хүлээн зөвшөөрөгдөх эсвэл эдгэрэх шаардлагатай. Тиймээс энэ зүүд нь бидний өдөр тутмын амьдралд юуг төлөөлж байгааг ойлгохын тулд түүний утга учрыг гүнзгий дүн шинжилгээ хийх нь чухал юм.
Мөрөөдлийнхөө утгыг ойлгох нь бидний сэтгэл санааны сайн сайхан байдлын үндэс болдог . Иймд сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь энэ төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгоход маш их тустай.
Ашигласан материал:
- “ Гүнзүйн сэтгэл зүй” , Эрих Нейманн, Editora Cultrix, São Paulo – SP, 1999.
- “Хүн ба түүний бэлгэдэл” , Карл Густав Юнг, Редактор Возес Ltda., Рио-де-Жанейро – RJ, 1989.
Уншигчдын асуулт:
Зүүдэндээ нохойтой нохой харах нь юу гэсэн үг вэ? нуруу хөхөрсөн үү?
Нохойг нуруундаа өвдсөн гэж зүүдлэх нь ихэвчлэн үүнийг илтгэдэгТа амьдралдаа хариуцлага хүлээх чадваргүй гэдгээ мэдэрч байна. Магадгүй та хэтэрхий олон асуудал, санаа зоволттой тулгараад байгаа тул ганцаараа авч явахад хэтэрхий их зүйл болж байна. Магадгүй өөрийгөө хэт их бухимдуулахгүйн тулд итгэлтэй хүнээсээ тусламж хүсэх цаг болсон байх.
Ийм зүүд зүүдлэх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Тийм ээ! Аймшигтай, түгшүүртэй зүйлийг үе үе зүүдлэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Зүүд бол бидний далд ухамсарт нарийн төвөгтэй мэдрэмжийг боловсруулах арга юм. Хэрэв та ийм төрлийн мөрөөдөлтэй бол өөртэйгөө холбогдож, яг одоо таны бие, оюун ухаанд юу болж байгааг ойлгохын тулд түүний боломжит утгыг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Энэ төрлийн зүүдэнд өөр ямар хүчин зүйл нөлөөлж болох вэ?
Стресс, түгшүүр нь энэ төрлийн зүүдэнд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлүүд юм. Хэрэв та бодит амьдрал дээр хэт их дарамтыг мэдэрч байгаа бол энэ нь таны зүүдэнд тусгалаа олсон тул та эвгүй мэдрэмж төрж буй бодит шалтгааныг олж мэдэх нь эдгээр асуудлыг шийдэх илүү сайн шийдлийг олоход тусална. Мөн унтахын өмнө халуун ногоотой хоол, өдөөгч ундаа нь бидний мөрөөдлийн агуулгад нөлөөлдөг.
Ийм зүүднээс яаж салах вэ?
Стресс, түгшүүрийг хянаж сурах нь сайн арга юмунтахынхаа өмнө өдөр бүр бясалгах эсвэл бусад тайвшруулах арга техник, өдрийн турш эрүүл хэв маягийг сахих: шөнийн цагаар хангалттай амрах, тогтмол дасгал хийх, унтахынхаа өмнө архи, кофеин хэрэглэхээс зайлсхийх гэх мэт өдрийн турш бид боддог; Бидний сөрөг бодол бага байх тусам ийм төрлийн зүүд дахин биднийг зовоох магадлал бага байна!
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би нохой нуруугаа өвтгөж байна гэж мөрөөддөг байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд ямар нэгэн асуудал тулгараад байгаа бөгөөд энэ нь таныг уйтгар гуниг, цөхрөлд хүргэдэг гэсэн үг юм. . Та дааж давшгүй ачааг үүрч байгаа юм шиг сэтгэлээр унасан байж магадгүй. |
| Би зүүдэндээ нуруу нь гэмтсэн нохой тэжээж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл нь та өөрийнхөө асуудлаа ухамсарлаж, түүнийг шийдвэрлэх арга замыг хайж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та өөрт тулгарсан бэрхшээлийг даван туулах арга замыг хайж, бэрхшээлийг даван туулахын тулд илүү хүчтэй, өөртөө итгэлтэй болж байгаа байх. |
| Би бэртсэн нохойтой гүйж байна гэж зүүдэлсэн. буцаж. | Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдралдаа ямар нэг зүйлээс зугтахыг оролдож байна гэсэн үг юм. Магадгүй та зарим нэгнээс зугтахыг хичээж байгаа байхнөхцөл байдал эсвэл сөрөг мэдрэмж, гэхдээ та асуудлаас салж чадахгүй. |
| Би нуруугаараа өвдсөн нохойг хамгаалж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ Мөрөөдөл нь таныг тулгарч буй бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Та болж буй үйл явдлыг даван туулахад илүү хүчтэй, өөртөө итгэлтэй болж, өөрийнхөө төлөө зогсож, итгэдэг зүйлийнхээ төлөө тэмцэхэд бэлэн байна. |
