Агуулгын хүснэгт
Нойтон орны тухай зүүдлэх нь таны хамгийн хачирхалтай зүүдний нэг юм. Гэхдээ ер бусын мөрөөдөл байсан ч гэсэн энэ нь утга учиртай хэвээр байна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь таны амрах, амрах хэрэгцээг илэрхийлж болно. Нойтон ор мөрөөдөж байхдаа та амьдралдаа илүү их амрах, тайван байх хэрэгтэй гэж өөртөө хэлж байна.
Нойтон ор нь ямар нэг зүйлийг сэтгэл санааны хувьд эдгээх хүслийг илэрхийлж болно. Заримдаа сэтгэл хөдлөлийн асуудал эсвэл сөрөг мэдрэмжүүдтэй тулгарах үед нойтон ор мөрөөдөх нь сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулах хэрэгтэй гэсэн бэлгэдлийн арга юм. Та тайвширч, шархлаа эдгээхэд туслах ямар нэг зүйл хайж байна.
Мөн нойтон орондоо хэвтэж байгаа зүүд нь таны амьдралын ачааллаас болж амьсгал боогдох эсвэл амьсгалах боломжгүй гэсэн үг юм. Хэрэв та ажил дээрээ эсвэл харилцаандаа дарамт шахалтанд байгаа бол энэ нь эдгээр мөрөөдлийн хэлбэрээр илэрч болно.
Тиймээс хэрэв та саяхан нойтон ор мөрөөдөж байсан бол мэдрэмжээ тайлах эрүүл аргуудыг хайж олоорой. таны амьдралыг дарамтлах. Энэ бол өдрийн цагаар ая тухтай байх хамгийн сайн арга юм.
Энэ нь хүн бүрт тохиолдсон: та тайван унтаж байгаа бөгөөд гэнэт орондоо норсон мэт мэдрэмж төрж сэрдэг. Энэ бол маш тааламжгүй, нэлээд түгээмэл мөрөөдөл юм. Энэ үзэгдэл нь хүртэл нэртэй байдаг.Шинжлэх ухаан: шөнийн шээс хөөх. Гэхдээ энэ нь хэвийн эсвэл эрүүл гэсэн үг биш - үүнээс хол байна!
Нойтон орны тухай мөрөөдөх нь бидний айдас, түгшүүр төрүүлдэг зүйл бол яагаад ийм зүүд зүүдэлдэг вэ? Хамгийн сонирхолтой нь олон насанд хүрэгчид үүнийг мөрөөдөж байсан гэж мэдээлсэн. Яагаад гэж гайхаж байна?
Энэ сэдвийг тодруулахын тулд эдгээр зүүдний талаархи үндсэн тайлбаруудыг харцгаая. Тэдгээрийн зарим нь маш сонирхолтой бөгөөд эдгээр мөрөөдлийн утгыг илүү сайн ойлгоход тусална. Нэг нь гүн нойрсох үед бидний биеийн температур өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хөлсөөр норсон мэт хуурмаг байдлыг үүсгэдэг.
Өөр нэг онол нь зүүдний бэлгэдэл дээр суурилдаг: энэ нь бидний амьдралд чухал ач холбогдолтой зүйлийг хянах чадвараа алдах гэсэн үг юм - бид ухамсартайгаар танихыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Эдгээр нь бидний мөрөөдлийн нууцлаг ертөнцийн хэдхэн жишээ юм! Энэ нийтлэлийн бусад боломжуудыг судлах боломжийг ашиглана уу.
Нойтон орны тухай зүүдлэх нь таны сэтгэл хөдлөлийн амьдралд асуудалтай байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Магадгүй та бусад хүмүүстэй холбогдож чадахгүй эсвэл сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ нь таныг амарч чадахгүй байгаа эсвэл өөрийгөө аюулгүй мэдэрч байгааг илтгэж болно. Нойтон ор мөрөөдөж байгаа нь таны шинж тэмдэг байж болнотүүнд сэтгэл санааны асуудлаа шийдвэрлэхэд тусламж хэрэгтэй байна. Хэрэв та зүүдээ тайлахад бэрхшээлтэй байгаа бол хүүхэд үнсэлцэж байгаа тухай зүүдлэх эсвэл Мега-Сенагийн тоог хэрхэн зүүдлэхийг уншсанаар тэдний тайлбарыг илүү гүнзгийрүүлж болно.
Юу хийх вэ? Чи нойтон ор мөрөөдөж байхдаа?
Нойтон орны тухай зүүдлэх нь зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалан олон янзын утгатай байж болно. Энэ нь танд илүү их амрах, эсвэл таны амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Утга нь бүр гүнзгийрч, сүнслэг эсвэл сэтгэцийн асуудалтай холбоотой байж магадгүй юм. Дараа нь юу хийх нь таны мөрөөдлийн туршлагыг өгөх утгаас шалтгаална.
Хэрэв та тоон зүй, амьтны тоглоом эсвэл мэргэ төлгийн бусад төрлөөр хичээллэдэг хүн бол утгыг олохын тулд эдгээр аргыг ашиглаж болно. таны нойтон орны мөрөөдлийн тухай. Өнгө ба эд зүйлсийн бэлгэдлийн утгыг судлах нь бас тус болно. Хэрэв та эдгээр аргуудыг тийм ч сайн мэдэхгүй бол далд ухамсартаа юу болж байгааг ойлгохын тулд мөрөөдлийн уламжлалт тайлбарыг ашиглаж болно.
Нойтон ор зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Нойтон орны тухай зүүдлэх нь та ядарч туйлдсан, ядарч туйлдсан, аливаа зүйлийг хийх эрч хүчгүй байна гэсэн үг юм. Мөрөөдөл нь бие махбодийн болон бие махбодийн хувьд өөрийгөө илүү сайн халамжлах хэрэгцээг илэрхийлж болносүнслэг байдлаар. Заримдаа нойтон орны тухай зүүдлэх нь таны амьдралд гарсан зарим өөрчлөлтийг даван туулахад бэрхшээлтэй байгааг илтгэж болно.
Нойтон орны тухай зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд итгэлгүй байдал, айдас төрж байгааг илтгэнэ. Энэ нь шинэ ажил, шинэ харилцаа эсвэл таны хийх ёстой чухал шийдвэр байж болно. Энэ зүүд нь таныг эргэн тойрныхоо зүйлсэд анхаарлаа хандуулахыг далд ухамсрын тань сануулж буй арга байж болох юм.
Нойтон орны тухай зүүдлэхийн боломжит утгууд
Нойтон орны тухай зүүдлэхийн боломжит утгын зарим нь: :
- Та ядарч туйлдсан бөгөөд илүү их амрах хэрэгтэй байна.
- Та амьдралдаа гарсан зарим өөрчлөлтийг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байна.
- Та өөртөө итгэлгүй эсвэл Амьдралдаа ямар нэг зүйлээс айдаг.
- Та бие махбодийн болон сүнслэг байдлын хувьд өөрийгөө илүү сайн анхаарах хэрэгтэй.
- Та зарим чухал шийдвэр гаргах хэрэгтэй.
Хэрхэн Нойтон орны мөрөөдлөө ойлгож, боловсруулах уу?
Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол зүүдний нөхцөл байдлыг олж мэдэх явдал юм. Санаж буй нарийн ширийн зүйлсээ бичиж, зүүдэндээ мэдэрсэн мэдрэмжийнхээ талаар эргэцүүлэн бод. Дараа нь зүүдэндээ илэрхийлсэн зураг, мэдрэмжтэй холбоотой байж болох одоогийн амьдралын хэв маягийг хайж олоорой. Заримдаа найз нөхөд эсвэл мэргэжлийн хүмүүстэйгээ мөрөөдлөө хэлэлцдэгСэтгэцийн эрүүл мэндийн салбараас авсан туршлага нь энэ туршлагыг ойлгоход тусална.
Хэрэв та тоон зүй, амьтны тоглоом эсвэл мэргэ төлгийн бусад хэлбэрээр хичээллэдэг хүн бол эдгээр аргууд нь таны мөрөөдлийн далд утгын талаар гүн гүнзгий ойлголт өгөх боломжтой. нойтон ор. Өнгө, эд зүйлийн бэлгэдлийн утгыг судлах нь зүүдээ илүү сайн ойлгоход маш их тустай.
Нойтон ор мөрөөддөг бол яах вэ?
Үүнийг хийж дуусаад мөрөөдлөөс үүдэлтэй бэрхшээлийг шийдвэрлэх боломжит хувилбаруудыг авч үз. Жишээлбэл, хэрэв мөрөөдөл нь таныг хэт ядарч байгааг илтгэж байвал өдөр тутмынхаа хэвшилд илүү олон цагаар амрах, амрах цаг гаргахыг хичээ. Хэрэв та амьдралдаа тохиолдсон зарим өөрчлөлтийг даван туулахад бэрхшээлтэй байгаа бол итгэлт найзтайгаа сэтгэл хөдлөлийн талаар ярилц.
Өөрийн мэдрэмж, бодлын өдрийн тэмдэглэл хөтлө. Энэ нь түүний хүлээн авч буй далд ухамсрын дохиог илүү сайн ойлгоход туслах хэв маягийг хянах боломжийг танд олгоно. Эцэст нь, унтахынхаа өмнө тайвшруулах дасгал хийж, оюун ухааныг удаашруулж, тайвшрах боломжийг олго.
Мөрөөдлийн номонд тайлбарласнаар:
Та аль хэдийн мөрөөдөж байсан. нойтон ор уу? Ямар нэг хачирхалтай зүйл тохиолдсон бөгөөд та энэ нь юу гэсэн үг болохыг мэдэхгүй байна уу?
Санаа зоволтгүй! Мөрөөдлийн номонд танд зориулсан хариулт байна. Түүний хэлснээр мөрөөддөгнойтон оронтой байх нь ядарч туйлдсан, урам зориггүй байгаагийн шинж юм.
Энэ нь зогсох, амрахыг сануулахтай адил юм. Өдөр тутмын амьдралын бэрхшээлийг даван туулахын тулд тайвширч, эрч хүчээ цэнэглэх цаг болжээ. Тиймээс та зүүдэндээ нойтон ортой бол үүнийг санаарай!
Нойтон орны тухай зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг
Нойтон орны тухай зүүдлэх нь маш энгийн зүйл байж болно. унтаж байхдаа сэрүүцэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь бас илүү их зүйлийг хэлж чадна. “Мөрөөдлийн тайлбар” номын зохиогч Фрейд -ийн хэлснээр мөрөөдөл бол дарагдсан хүсэл, мэдрэмжийг илэрхийлэх нэг хэлбэр юм. Тиймээс, нойтон ор мөрөөдөж байгаа нь зүүдлэгч нь суллах шаардлагатай зарим нэг эвгүй сэтгэл хөдлөлийг даван туулж байна гэсэн үг юм.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ Жого до Бичог хулгайлах нь ямар утгатай болохыг олж мэдээрэй!Үүнээс гадна Жун зүүд нь ухамсар болон ухамсаргүй байдлын хоорондох зөрчилдөөнийг илэрхийлж болно гэж онцолсон. Нойтон ор мөрөөдөж байгаа нь зүүдлэгчдийн амьдралд хүлээн зөвшөөрч, тулгарах шаардлагатай зүйл байгааг илтгэж болно. “Аналитик сэтгэл судлал” номын зохиолч Клейн -ийн хийсэн судалгаагаар ийм төрлийн зүүд ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой байдаг.
Эриксон , "Сэтгэлзүйн эмчилгээ ба хүмүүнлэг" номонд мөрөөдөл нь зүүдлэгч хүнд чухал сургамж авчирдаг гэж үздэг. Тиймээс, нойтон ор зүүдлэх нь тайвширч, хүлээж авах шаардлагатай гэсэн үг юмтухайн хүний амьдралд байдаг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжүүд. Үүнээс гадна ийм төрлийн мөрөөдөл нь айдас, санаа зовнилтой тулгарах шаардлагатайг илтгэж болно.
Товчхондоо, нойтон орны тухай зүүдлэх нь зүүдлэгчдийн амьдралд ямар нэгэн зүйл байгаагийн шинж тэмдэг гэж сэтгэл судлаачид баталж байна. эсвэл тулгарсан. Иймд тухайн хүний амьдралд юу болж байгааг илүү сайн ойлгохын тулд эдгээр төрлийн зүүдэнд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.
Ном зүйн эх сурвалж:
Freud, S. (1900). Зүүдний тайлбар.
Jung, C. G. (1921). Аналитик сэтгэл судлал.
Klein, M. (1932). Сэтгэлзүйн эмчилгээ ба хүмүүнлэг.
Уншигчдын асуулт:
Нойтон ор зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Нойтон ор зүүдлэх нь гэр бүлд аз жаргалгүй байхын дохио гэж тайлагнадаг. Энэ нь таны ойр дотны ямар нэгэн асуудал, өвчин эмгэг, эсвэл ирээдүйд санхүүгийн хүндрэлтэй байдлын тухай сэрэмжлүүлэг байж болно.
Би мөрөөдлөө хэрхэн ирээдүйг урьдчилан таамаглах вэ?
Мөрөөдөл бол юу болох талаар маш сайн мэдээллийн эх сурвалж юм. Эдгээр нь биднийг сэрүүн байх үедээ харж чадахгүй байгаа нөхцөл байдлын талаар ойлголт өгөх боломжтой тул хэрэв та нарийвчилсан мэдээллийг сайн харж, шинж тэмдгийг зөв уншиж чаддаг бол мөрөөдлөө ашиглан ирээдүйнхээ талаар үнэ цэнэтэй ойлголттой болох боломжтой.
Мөн_үзнэ үү: Циркийг мөрөөдөх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй!Зүүдээ тайлах өөр ямар арга байдаг вэ?
Байназүүдийг тайлбарлах олон янзын арга. Эдгээрийн зарим нь таны зүүдэнд байгаа бэлгэдлийн элементүүдэд дүн шинжилгээ хийх, мөн зүүдний үеэр өөрийн хариу үйлдэлд дүн шинжилгээ хийх зэрэг орно. Цаашилбал, зүүдний тайлбарын номонд суурилсан аргууд байдаг бөгөөд энэ нь таны шөнийн зүүдний утга учрыг олж мэдэх боломжийг танд олгоно.
Зүүдээ санах хамгийн сайн арга юу вэ?
Зүүдээ санах хамгийн сайн арга бол сэрсний дараа шууд бичих явдал юм. Ой санамжаас бүдгэрэхээс нь өмнө аль болох олон нарийн ширийн зүйлийг бичээрэй - энэ нь танд тэдгээрийн утгыг бүрэн ойлгох боломжийг олгоно!
Манай нийгэмлэгээс ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би нойтон орон дээр хэвтэж байна гэж мөрөөдөж байсан | Энэ мөрөөдөл нь таныг удирдаж чадахгүй тул хүч чадалгүй мэдрэмж төрж байна гэсэн үг юм. чиний хүссэнээр таны амьдрал. |
| Би нойтон орондоо орж байна гэж мөрөөдөж байсан | Энэ мөрөөдөл нь таныг ямар нэг зүйлд маш их дарамт учруулж байгааг илтгэж магадгүй юм. яаралтай шийдвэр гарга . |
| Би нойтон орондоо сэлж байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд ямар нэгэн чухал зүйлд эргэлзэж байна гэсэн үг юм. |
| Би орондоо өөрийгөө норгож байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ зүүд таныг байгаа гэдгийг илтгэж магадгүй юм.сэтгэл санаагаар унасан, амрах хэрэгтэй. |
