Faigh a-mach brìgh bruadar mu leabaidh fliuch!

Is e bruadar mu leabaidh fhliuch aon de na aislingean as neònaiche a gheibh thu. Ach a dh’ aindeoin gur e bruadar neo-àbhaisteach a th’ ann, tha ciall aige fhathast. Gu dearbh, dh’ fhaodadh e d’ fheum air fois is fois a riochdachadh. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu leabaidh fhliuch, tha thu ag innse dhut fhèin gu bheil feum agad air barrachd fois is sàmhchair nad bheatha.

Faodaidh leabaidh fhliuch cuideachd do mhiann rudeigin a shlànachadh gu tòcail a riochdachadh. Aig amannan nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri cùisean tòcail no faireachdainnean àicheil, tha bruadar air leabaidh fliuch na dhòigh samhlachail air a ràdh gum feum thu na faireachdainnean agad a shocrachadh. Tha thu a' feuchainn ri rudeigin a lorg a chuidicheas tu gus fois a ghabhail agus do lotan a shlànachadh.

Cuideachd, dh'fhaodadh bruadar far a bheil leabaidh fhliuch agad cuideachd a bhith a' ciallachadh mùchadh no neo-chomas anail a tharraing air sgàth an t-srian a tha nad bheatha. Ma tha thu fo chuideam aig obair no ann an dàimhean, faodar seo a nochdadh ann an cruth nan aislingean sin.

Mar sin ma bha thu a’ bruadar air leabaidh fhliuch o chionn ghoirid, coimhead airson dòighean fallain gus dèiligeadh ri d’ fhaireachdainnean agus Gabh an cuideam air do bheatha. Seo an dòigh as fheàrr air a bhith a' faireachdainn cofhurtail tron ​​latha.

Tha e air tachairt dhan a h-uile duine: tha thu a' cadal gu sèimh agus gu h-obann bidh thu a' dùsgadh leis a' faireachdainn gu bheil do leabaidh fliuch. Tha e na aisling gu math mì-thlachdmhor agus gu math cumanta. Tha eadhon ainm aig an iongantas.saidheansail: nocturnal enuresis. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e àbhaisteach no fallain - fada bhuaithe!

Iomadh uair, tha bruadar mu leabaidh fhliuch na rud a tha a’ cur eagal is dragh oirnn, às deidh a h-uile càil, carson a bhiodh an leithid de aisling againn? Agus is e an rud as iongantaiche gun robh mòran inbhich cuideachd ag ràdh gun robh iad a’ bruadar mu dheidhinn. Saoil carson?

Gus beagan solas a thilgeil air a’ chuspair, leig dhuinn sùil a thoirt air na prìomh mhìneachaidhean air na aislingean sin. Tha cuid dhiubh gu math inntinneach agus cuidichidh iad thu gus brìgh nan aislingean sin a thuigsinn nas fheàrr. Tha aon dhiubh a’ buntainn ris an atharrachadh ann an teòthachd ar bodhaig tro chadal domhainn, ag adhbhrachadh mì-thoileachas a bhith fliuch tro gheur-leanmhainn.

Tha teòiridh eile stèidhichte air samhlaidheachd aislingean: bhiodh e a’ ciallachadh call smachd air rudeigin cudromach nar beatha – rudeigin nach biodh sinn airson aithneachadh gu mothachail. Is e seo dìreach beagan eisimpleirean de chruinne dìomhair ar aislingean! Gabh an cothrom cothroman eile a rannsachadh san artaigil seo.

Faodaidh bruadar mu leabaidh fhliuch a bhith na chomharra gu bheil duilgheadasan agad nad bheatha thòcail. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach urrainn dhut ceangal a dhèanamh ri daoine eile no mar nach eil smachd agad air na faireachdainnean agad. Dh’ fhaodadh e cuideachd sealltainn gu bheil duilgheadas agad a bhith a’ gabhail fois no a’ faireachdainn sàbhailte. Faodaidh bruadar mu leabaidh fliuch a bhith na chomharra gu bheil thufeumaidh e cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris na duilgheadasan tòcail aige. Ma tha duilgheadas agad do bhruadar a mhìneachadh, faodaidh tu a dhol nas doimhne a-steach don mhìneachadh aca le bhith a’ leughadh bruadar mu leanabh a’ pògadh no mar a bruadar mu àireamhan Mega-Sena.

Dè a nì thu Nuair a bhios tu a’ bruadar air leabaidh fhliuch?

Faodaidh iomadh ciall a bhith aig bruadar mu leabaidh fhliuch, a rèir co-theacs an aisling. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil feum agad air barrachd fois no gum feum rudeigin nad bheatha atharrachadh. Faodaidh an ciall eadhon a dhol nas doimhne agus a bhith co-cheangailte ri cùisean spioradail no inntinn. Bidh an ath rud a nì thu an urra ris a’ bhrìgh a bheir thu don eòlas bruadar agad.

Mas e cuideigin a th’ annad a chleachdas àireamhachd, geamannan bheathaichean, no seòrsan eile de dhiadhachd, faodaidh tu na dòighean seo a chleachdadh gus feuchainn ris a’ bhrìgh obrachadh a-mach. de do aisling leabaidh fhliuch. Faodaidh sgrùdadh a dhèanamh air brìgh samhlachail dathan agus nithean cuideachadh cuideachd. Mura h-eil thu cho eòlach air na dòighean sin, faodaidh tu tionndadh gu mìneachaidhean bruadar traidiseanta gus feuchainn ri tuigsinn dè tha a’ tachairt nad fho-mhothachadh.

Dè a tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu leabaidh fhliuch?

Faodaidh bruadar mu leabaidh fhliuch a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn sgìth, sgìth agus nach eil an lùths agad airson rudan a dhèanamh. Dh'fhaodadh an aisling cuideachd a bhith a 'riochdachadh an fheum air cùram nas fheàrr a thoirt dhut fhèin gu corporra agusspioradail. Aig amannan faodaidh bruadar mu leabaidh fhliuch cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas agad dèiligeadh ri cuid de dh’ atharrachaidhean nad bheatha.

Faodaidh bruadar mu leabaidh fhliuch cuideachd mothachadh air mì-thèarainteachd no eagal mu rudeigin nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith na obair ùr, dàimh ùr no eadhon co-dhùnadh cudromach a dh’ fheumas tu a dhèanamh. Dh’ fhaodadh an aisling a bhith na dhòigh air do fho-mhothachadh a bhith a’ toirt rabhadh dhut aire a thoirt do na rudan timcheall ort.

Ciall a dh’ fhaodadh a bhith agad airson bruadar mu leabaidh fhliuch

Tha cuid de na brìgh a dh’ fhaodadh a bhith ann airson bruadar mu leabaidh fhliuch a’ toirt a-steach :

• Tha thu sgìth agus feumach air barrachd fois.
• Tha duilgheadas agad dèiligeadh ri atharraichean nad bheatha.
• Tha thu a’ faireachdainn mì-thèarainteachd neo eagal mu rudeigin nad bheatha.
• Feumaidh tu cùram nas fheàrr a ghabhail dhiot fhèin gu corporra agus gu spioradail.
• Feumaidh tu co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh.

Mar a nì thu Tuig agus giullachd do aislingean leabaidh fliuch?

S e a’ chiad rud a nì thu faighinn a-mach co-theacs an aisling. Sgrìobh sìos am mion-fhiosrachadh air a bheil cuimhne agad agus smaoinich air faireachdainnean sam bith a fhuair thu tron ​​​​aisling. An uairsin coimhead airson pàtrain nad bheatha gnàthach a dh’ fhaodadh a bhith ceangailte ris na h-ìomhaighean agus na faireachdainnean a chuir an aisling an cèill. Aig amannan bruidhinn mu do bhruadar le caraid no proifeasantabho raon slàinte inntinn cuideachadh le bhith a’ dèanamh ciall den eòlas.

Mas e cuideigin a th’ annad a bhios a’ cleachdadh àireamhachd, geamannan bheathaichean no seòrsan eile de dhiadhachd, faodaidh na dòighean sin seallaidhean domhainn a thoirt seachad air brìgh bunaiteach do bhruadar mu dheidhinn leabaidh fhliuch. Tha e glè fheumail sgrùdadh a dhèanamh air brìgh samhlachail dathan agus nithean gus do bhruadar a thuigsinn nas fheàrr.

Dè a nì thu nuair a bhios tu a’ bruadar mu leabaidh fhliuch?

Nuair a tha thu air seo a dhèanamh, smaoinich air fuasglaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann don dùbhlan a tha an cois an aisling. Mar eisimpleir, ma tha an aisling a 'sealltainn gu bheil thu ro sgìth, feuch ri barrachd uairean a thìde de dh' fhois a chur ris a 'chleachdadh làitheil agad agus gabh ùine airson fois a ghabhail. Ma tha duilgheadas agad dèiligeadh ri beagan atharrachaidhean nad bheatha, bruidhinn ri caraid earbsach mu mar a tha thu a’ faireachdainn.

Dèan leabhar-latha làitheil de na faireachdainnean is na smuaintean agad. Leigidh seo dhut sùil a chumail air pàtrain a chuidicheas tu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na comharran subconscious a tha e a’ faighinn. Mu dheireadh, dèan eacarsaichean fois ron leabaidh gus an inntinn a dhèanamh nas slaodaiche agus leigeil leis fois a ghabhail. leabaidh fhliuch? Thachair rudeigin neònach agus nach eil fios agad dè tha e a' ciallachadh?

Na gabh dragh! Tha am freagairt aig an leabhar aisling dhut. A rèir e, bruadarle leabaidh fhliuch tha e na chomharra gu bheil thu a' faireachdainn sgìth agus gun ghluasad.

Tha e coltach ri rabhadh stad is fois a ghabhail. Tha an t-àm ann fois a ghabhail agus do lùth ath-lìonadh gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha làitheil. Mar sin, nuair a tha leabaidh fhliuch nad aislingean, cuimhnich sin!

Na tha na saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu leabaidh fhliuch

Faodaidh bruadar mu leabaidh fhliuch a bhith rudeigin cho sìmplidh ri feumach air fuarachadh fhad ‘s a tha thu a’ cadal, ach faodaidh e a bhith a’ ciallachadh tòrr a bharrachd cuideachd. A rèir Freud , ùghdar an leabhair "Interpretation of Dreams", tha aislingean mar dhòigh air miannan agus faireachdainnean a chuir an cèill. Mar sin, faodaidh bruadar air leabaidh fliuch a bhith a 'ciallachadh gu bheil an t-aislingeach a' dèiligeadh ri cuid de fhaireachdainnean mì-chofhurtail a dh'fheumas a leigeil ma sgaoil.

A bharrachd air an sin, chomharraich Jung gum faod aislingean còmhstri a riochdachadh eadar mothachadh agus an neo-fhiosrach. Faodaidh bruadar air leabaidh fliuch a bhith na chomharra gu bheil rudeigin ann am beatha an neach-aislingeach ris am feumar gabhail ris agus aghaidh a thoirt air. A rèir sgrùdaidhean a rinn Klein , ùghdar an leabhair "Analytical Psychology", tha an seòrsa aisling seo gu tric co-cheangailte ri iomagain.

Erickson , ùghdar an leabhair. Tha an leabhar "Psychotherapy and Humanism", den bheachd gum faod aislingean leasanan cudromach a thoirt don neach-bruadar. Mar sin, faodaidh bruadar mu leabaidh fhliuch a bhith a’ ciallachadh gum feum thu fois a ghabhail agus gabhail risfaireachdainnean agus faireachdainnean a tha an làthair ann am beatha an neach. A bharrachd air an sin, faodaidh an seòrsa aisling seo cuideachd nochdadh gu bheil feum air aghaidh a thoirt air eagal agus iomagain.

Ann an ùine ghoirid, tha eòlaichean-inntinn ag ràdh gu bheil bruadar mu leabaidh fhliuch na chomharra gu bheil rudeigin ann am beatha an neach-aislingeach a dh'fheumar a leigeil ma sgaoil no air aghaidh. Mar sin, tha e cudromach aire a thoirt do na seòrsaichean aislingean seo gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha a’ tachairt ann am beatha an neach.

Stòran leabhar-chlàr:

Freud, S. (1900). Mìneachadh Dreams.

Jung, C. G. (1921). Eòlas-inntinn Mion-sgrùdaidh.

Klein, M. (1932). Psychotherapy agus Daonnachd.

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu leabaidh fhliuch?

Tha bruadar mu leabaidh fhliuch air a mhìneachadh mar chomharra air mì-thoileachas san teaghlach. Dh’ fhaodadh e a bhith na rabhadh mu thrioblaid no tinneas a tha faisg ort, no eadhon duilgheadasan ionmhais san àm ri teachd.

Ciamar as urrainn dhomh mo bhruadar a chleachdadh gus an àm ri teachd a ro-innse?

Tha aislingean nan deagh thùs fiosrachaidh mu na tha ri thighinn. Faodaidh iad sanasan a thoirt dhuinn mu shuidheachaidhean nach fhaic sinn fhad ‘s a tha sinn nar dùisg, mar sin ma tha deagh shùil agad airson mion-fhiosrachadh agus gu bheil thu comasach air na soidhnichean ceart a leughadh, faodaidh tu do bhruadar a chleachdadh gus seallaidhean luachmhor fhaighinn air an àm ri teachd agad.

Dè na dòighean eile air m’ aislingean a mhìneachadh?

Thadiofar dhòighean air aislingean a mhìneachadh. Tha cuid dhiubh sin a’ toirt a-steach mion-sgrùdadh air na h-eileamaidean samhlachail a tha an làthair nad bhruadar, a bharrachd air a bhith a’ dèanamh anailis air do bheachd fhèin tron ​​aisling sin. A bharrachd air an sin, tha dòighean ann cuideachd stèidhichte air leabhar airson mìneachadh bruadar a bheir sealladh sònraichte dhut air brìgh do bhruadar tron ​​​​oidhche.

Dè an dòigh as fheàrr air m’ aislingean a chuimhneachadh?

Is e an dòigh as fheàrr air do bhruadar a chuimhneachadh an sgrìobhadh sìos dìreach às deidh dhut dùsgadh. Sgrìobh sìos nas urrainn dhut de mhion-fhiosrachadh mus tèid iad às do chuimhne - nì seo thu nas dualtaiche na tha iad a’ ciallachadh a thuigsinn gu h-iomlan!

Dreams a chuir a’ choimhearsnachd againn a-steach: