Агуулгын хүснэгт
Нэг ор мөрөөдөж байгаа нь таныг ганцаардмал эсвэл амьдралдаа бүрэн дүүрэн биш байгаа гэсэн үг юм. Та хамтрагч эсвэл илүү олон компанитай болох хүсэлтэй байж болно. Энэ нь мөн ойр дотно байх хүсэл эрмэлзэл эсвэл бие махбодь, сэтгэл санааны холболтыг илэрхийлж болно.
Ганц орны тухай зүүдлэх нь олон янзын утгатай байж болно. Энэ бүхэн юу гэсэн үг болохыг олж мэдэхийн тулд та энэ аялалд гарахад бэлэн үү? За явцгаая!
Өглөө босоод нэг том орон дээр хэвтэж байгааг олж харлаа. Би цагаан даавуугаар хучиж, хана нь цагаан байв. Бүх зүйл маш тайван, тайван байсан ч агаарт ямар нэгэн хачирхалтай зүйл байв. Цонхны дэргэд очин онгойлгоод гүнзгий амьсгаа авлаа. Цэвэр агаар түүнд урьд өмнө хэзээ ч мэдэрч байгаагүй эрх чөлөөг авчирсан. Би өдөр тутмын амьдралын дарамтаас ангид байсан бөгөөд хүссэн бүхнээ мөрөөдөж чаддаг байсан!
Гэхдээ энэ мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ? Нэг ор нь бие даасан байдал, эрх чөлөө, бие даасан байдлын бэлгэдэл юм. Энэ нь таныг бусдаас хамааралгүйгээр, мэдрэмжээ нуухгүйгээр амьдралаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгааг илэрхийлж болно. Магадгүй та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх янз бүрийн арга замыг хайж, өөрийнхөө мөн чанарыг бий болгож эхэлж магадгүй юм.
Ямар ч байсан ганц ор мөрөөдөх нь маш чухал зүйл юм! Та эдгээр мэдрэмжийн талаар эргэцүүлэн бодож, тэдгээр нь таны хувьд ямар утгатай болохыг ойлгох нь чухал юм.Та. Зөвхөн тэр үед л та ийм төрлийн мөрөөдлийн ашиг тусыг бүрэн эдлэх боломжтой! 
Нэг ор зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Бидний ихэнх зүүд бэлгэдлийн болон оньсого мэт утгаар дүүрэн байдаг ч ганц ор мөрөөдөж байхдаа бидний далд ухамсарт тохиолдож байгаа зүйл нь эрх чөлөө, тусгаар тогтнол, хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой гэдэгт итгэлтэй байж болно. амрах хувийн газар. Нэг ор бол бидний эдгээх, амрах, цэнэглэх боломжтой газар юм.
Ор нь бидний ихэнх цагаа амарч, алжаал тайлах, дотно харилцаанд орох мөчүүдийг өнгөрүүлдэг учир сэтгэл зүйн чухал ач холбогдолтой. Тиймээс унтаж байхдаа тав тух, сайн сайхан байдлыг хангахын тулд нэг орны хамгийн тохиромжтой загварыг сонгох нь маш чухал юм.
Нэг ортой болсны давуу тал
Өмчлөхийн гол давуу талуудын нэг. нэг ор нь илүү их хөдөлгөөн хийх эрх чөлөөг өгдөг. Энэ төрлийн тавилгын тусламжтайгаар та өрөөнийхөө орон зайг илүү сайн ашиглах боломжтой, учир нь энэ нь ердийн ортой харьцуулахад жижиг хэмжээтэй байдаг. Үүнээс гадна, нэг ор нь бусад загвараас хямд байдаг тул мөнгө хэмнэх боломжийг олгодог.
Ганц ор дэрний бас нэг том давуу тал бол оршин суух газраа өөрчилсөн тохиолдолд өөр өөр газар зөөвөрлөхөд хялбар байдаг. Үүнээс гадна орчин үеийн загваруудыг олох боломжтой баямар ч орчинд дасан зохицож чадах сэтгэл татам. Тиймээс үүнийг хүүхдийн өрөөнд эсвэл насанд хүрэгчдийн өрөөнд ашиглаж болно.
Нэг ор зүүдлэхийн утга учир
Зүүдэндээ ганц ор зүүдлэх нь тухайн хүний тохиолдсон нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр бэлгэдлийн утгатай байж болно. тэр мөчид мөрөөдөгч. Ихэнхдээ эдгээр мөрөөдөл нь бие даасан байдал, гадны хөндлөнгийн оролцоогүйгээр шийдвэр гаргах эрх чөлөөний ухамсаргүй хүслийг илэрхийлдэг.
Нөгөө талаараа нэг ор мөрөөдөж байгаа нь таны амьдралын зарим хэсэгт итгэлгүй байгааг илтгэнэ. Магадгүй та өөрчлөлт хийхийг хүсч байгаа ч эрсдэл хийх, шаардлагагүй эрсдэл хийхээс айж байгаа байх.
Нэг орны хамгийн тохиромжтой загварыг хэрхэн сонгох вэ
Унтаж байхдаа тав тух, сайн сайхан байдлыг хангахын тулд хамгийн тохиромжтой загварыг сонгох нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд худалдан авахаасаа өмнө зарим чухал хүчин зүйлсийг үнэлэх шаардлагатай:
- Хэмжээ: Орны хэмжээ нь танай өрөөнд байгаа зайнаас хамаарна.
- Загвар: Та өрөөнийхөө хэв маягт тохирсон сонгодог эсвэл орчин үеийн загваруудыг сонгож болно.
- Материал: : Материал нь зөв хийгдсэн эсэхийг шалгах нь чухал. ор дэрний цагаан хэрэглэл үйлдвэрлэхэд ашиглахад тэсвэртэй, удаан эдэлгээтэй байдаг.
- Зардал: : Төсвөөс хэтрүүлэхгүйн тулд худалдан авалтын зардлыг харгалзан үзэх нь чухал.
Үүнээс гадна өмнө нь шинжилгээ өгөхийг зөвлөж байнаУнтах үед ор үнэхээр тав тухыг хангадаг эсэхийг шалгахын тулд худалдаж аваарай.
Нэг орыг удаан эдэлгээтэй байлгах онцгой анхаарал
Ганц орны орыг удаан эдэлгээтэй байлгахын тулд онцгой анхаарал тавих нь чухал. түүнтэй:
- Цэвэрлэгээ: : Эрүүл мэндэд хортой тоос, бактери хуримтлагдахаас сэргийлэхийн тулд ор дэрээ үе үе цэвэрлэж байх нь чухал.
- Ор дэрний цагаан хэрэглэл солих. ор: : Эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлаас зайлсхийхийн тулд ор дэрний даавууг үе үе сольж байх нь чухал.
-
Мөн_үзнэ үү: Үхсэн шувууг мөрөөдөх нь: Утгыг олж мэдээрэй!"
Мөрөөдлийн номны хэтийн төлөв:
Нэг ор зүүдлэх нь таныг ганцаардаж, гунигтай байгааг илтгэнэ. Энэ нь та сэтгэл хөдлөлийн холбоо хайж байгаа эсвэл хэн нэгэнтэй таны мэдрэмжийг хуваалцахыг хүсч байгаа байж магадгүй юм. Магадгүй та харилцаанаасаа дөнгөж салсан эсвэл онцгой хэн нэгнийг санаж байгаа байх.
Нөгөө талаараа ганц ор мөрөөдөж байгаа нь таныг илүү бие даасан байдал, эрх чөлөөг эрэлхийлж байна гэсэн үг юм. Магадгүй амьдралынхаа талаар чухал шийдвэр гаргаж, үүрэг хариуцлага хүлээх цаг нь болсон байх.
Ер нь нэг ор мөрөөдөж байгаа нь мэдрэмжтэйгээ холбогдож, өөртөө хамгийн сайн сайхныг олох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Амьдралдаа хяналт тавьж, таныг хүссэн газартаа хүргэх замыг бий болгох цаг болжээ!
Сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?нэг орны тухай зүүдлэх тухай
мөрөөдөл нь бидний сэтгэл зүйн талаар маш их зүйлийг илчилж чаддаг тул сэтгэл судлалын байнгын сэдэв юм. Фрейд -ийн хэлснээр мөрөөдөл бол ухамсаргүй хүслийн илрэл бөгөөд иймээс бидний оюун санаанд болж буй зүйлийн талаар маш их зүйлийг хэлж өгдөг. Нэг ор зүүдлэх нь хэд хэдэн тайлбартай байж болно.
Жун -ийн хэлснээр ганц ор зүүдлэх нь өөрийгөө ганцаардаж, арчаагүй мэт санагдаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь та бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд илүү их нөхөрлөл, харилцаа холбоог эрэлхийлэх хэрэгтэй гэсэн дохио байж болох юм. Энэ нь таныг илүү бие даасан байдал, өөрийн шийдвэр гаргах эрх чөлөөг эрэлхийлж байна гэсэн үг юм.
Крамер (2014) нэг ор мөрөөдөж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм гэжээ. таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд эргэлзэх эсвэл эргэлзээ төрүүлэх. Энэ нь аливаа шийдвэр гаргахаасаа өмнө хамгийн сайн шийдлийг олохын тулд нөхцөл байдлыг зогсоож, дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй гэдгийг сануулж магадгүй юм. Үүнээс гадна, энэ нь та өөртөө илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Тиймээс нэг орны тухай зүүдлэх нь зүүдний тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан хэд хэдэн өөр тайлбартай байж болно. Зүүд нь бидний ухамсаргүй мэдрэмж, сэтгэцийн үйл явцыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг гэдгийг санах нь чухалТэдгээрийг анхаарч үзэх нь зайлшгүй чухал юм.
Ном зүйн лавлагаа:
- Крамер, М. , (2014). Мөрөөдлийн ном: Өөрийгөө танин мэдэхэд Жунгигийн хандлага. Сан Пауло: Мадрас.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ сул хоригдлын утга учир: Энэ нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй!
Уншигчдын асуулт:
Нэг ор зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Ганц орны тухай зүүдлэх нь бие даасан байдал, бие даасан байдлаас эхлээд ганцаардлын гүн гүнзгий мэдрэмж хүртэл хэд хэдэн зүйлийг илэрхийлж болно. Ерөнхийдөө энэ мөрөөдөл нь таны хайр дурлалын амьдралын талаархи таны төсөөллийг илэрхийлдэг - магадгүй та ноцтой амлалтанд хараахан бэлэн биш байгаа эсвэл өмнөх харилцаагаа дахин үнэлэх хэрэгтэй гэдгээ мэдэж байгаа байх. Хэрэв та илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншина уу!
Зүүд ямар утгатай байж болох вэ?
Таны нэг ортой мөрөөдлийн хэд хэдэн тайлбар бий. Магадгүй та хайр дурлалын амьдралдаа эрх чөлөө, тусгаар тогтнолын хэрэгцээг мэдэрч байгаа байх; Магадгүй та хэн нэгэнд хариулах шаардлагагүйгээр өөртөө орон зайтай байхыг хүсч байгаа байх. Бусад тохиолдолд мөрөөдөл нь хамтрагч байхгүйгээс болж ганцаардал, хайр дурлалд уйтгар гунигийг илэрхийлдэг. Мөн та хайр дурлалын амьдралынхаа зарим чухал мөчийг санаж байгаа байж магадгүй бөгөөд энэ дурсамж нь зүүдийг бий болгосон юм.
Миний зүүдийг хэрхэн тайлбарлах боломжтой вэ?
Мөрөөдлөө тайлах хамгийн сайн арга бол түүний нарийн ширийн зүйлийг эргэцүүлэн бодох явдал юм.таны ухамсаргүй оюун санааны ард байгаа мессежийг илүү сайн ойлгохын тулд мэдрэмж, газрууд. Зүүдний нарийн ширийн зүйлийг тодорхой санахыг хичээ: хэн байсан бэ? Энэ хаана болсон бэ? Ярилцлагын өнгө аяс ямар байв? Эдгээр хариултууд нь зүүднийхээ утгыг илүү сайн ойлгоход тусална.
Ийм зүүд зүүдлэсний дараа би яах вэ?
Хэрэв та зүүдэндээ байгаа элементүүд ямар утгатай болохыг аль хэдийн ойлгосон бол тэдгээрийг бодит нөхцөл байдалд оруулахыг хичээ - ухаангүй байдалд дүн шинжилгээ хийх явцад олж авсан сургамжийг өөртөө шингээж, жижиг зүйлийг өөрчилж эхлээрэй. Эдгээр сургаалыг өдөр тутмын амьдралдаа тусгах зуршил. Хэрэв та хайр дурлалын тал дээр асуудалтай тулгарвал мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө аваарай - эдгээр мэргэжилтнүүд танд асуудлыг ойлгож, шийдвэрлэхэд тань туслах болно.
Манай хэрэглэгчдийн мөрөөдөл:
Зүүд Утга Би ганц орон дээрээ хэвтэж байна гэж зүүдэлсэн Энэ зүүд таныг Таны амьдралд тайван, тайван байдалд байна. Та эргэн тойрныхоо нөхцөл байдалд аюулгүй, тав тухыг мэдэрч байна. Би нэг ор дэрээ хэн нэгэнтэй хуваалцаж байна гэж мөрөөддөг байсан Энэ мөрөөдөл таныг хуваалцахад бэлэн байгааг илтгэж байна. чиний амьдрал өөр хүнтэй. Та шинэ туршлагад нээлттэй бөгөөд өөртөө итгэлтэй байдагхэн нэгэнд даатга. Би ганц ор дэрээ сольж байна гэж мөрөөддөг байсан Энэ мөрөөдөл таныг амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн байгааг илтгэнэ. Та хуучин зуршлаасаа салж, шинэ зүйл эхлүүлэхэд бэлэн байна. Би ганц ор худалдаж авч байна гэж мөрөөддөг байсан Энэ мөрөөдөл таныг эхлэхэд бэлэн байгааг харуулж байна. Шинэ ямар нэг зүйл. Та зорилго, хүслээ дагаж, өөртөө шинэ бодит байдлыг бий болгоход бэлэн байна.
