Tabloya naverokê
Xewna nivînek yekane tê vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de xwe tenêtî an netemam dikin. Dibe ku hûn ji bo hevalbendek an pargîdaniyek bêtir daxwazek we hebe. Di heman demê de ew dikare xwestekek ji bo nêzîkbûn an girêdanek laşî û hestyarî nîşan bide.
Xewndana li ser nivînek yekane dikare wateyên cûda cûda bide. Ma hûn amade ne ku li ser vê rêwîtiyê bigerin da ku hûn fêr bibin ka ew hemî tê çi wateyê? Îcar em herin!
Ez wê sibê ji xew rabûm û min xwe di nav nivîneke mezin de dît. Li ser min çarşefeke spî hebû û dîwar hemû spî bûn. Her tişt pir aram û aram bû, lê tiştek ecêb di hewayê de hebû. Ez çûm ber pencerê, min vekir û nefesek kûr kişand. Hewa teze bi xwe re hestek azadiyê anîbû ku wî berê qet hîs nekiribû. Ez ji zexta jiyana rojane azad bûm û dikaribûm xeyala min çi bikira!
Lê wateya vê xewnê dikare çi be? Nivîna yekane sembola serxwebûn, azadî û têra xwe ye. Ew dikare nîşan bide ku hûn amade ne ku di jiyana xwe de bêyî ku bi yên din ve girêdayî bin an jî hestên xwe veşêrin, bimeşin. Mimkun e ku hûn li awayên cûda digerin ku hûn hestên xwe diyar bikin û dest bi avakirina nasnameya xwe bikin.
Herwiha, xewna li ser nivînek yekane tiştek pir girîng e! Girîng e ku hûn van hestan bifikirin û fêm bikin ka ew ji bo we çi wateyê didin.hûn. Tenê wê gavê hûn dikarin bi tevahî ji feydeyên vê celebê xewnê sûd werbigirin! 
Wateya Xewna Nivînek Tenê Çi ye?
Gelek xewnên me bi wateyên sembolîk û enigmatîk tije ne, lê dema ku xewna nivînek yekane dibînin, em dikarin pê bawer bin ku tiştê ku em di binhişê xwe de dijîn bi azadî, serxwebûn û xwesteka xwedîtiyê ve girêdayî ye. cihê taybet ji bo bêhnvedanê. Nivîna yekane cîhek e ku em dikarin li wir sax bikin, bêhna xwe bidin û lê bar bikin.
Nêvîn di heman demê de xwedî wateyek psîkolojîk a girîng e, ji ber ku ew cihê ku em piraniya dema xwe lê vediqetînin, bêhna xwe vedigirin û kêfa demên nêzîkbûnê derbas dikin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv modela îdeal a nivînek yekane hilbijêrin da ku di dema xewê de rehetî û rehetiyê misoger bikin.
Awantajên Xwedîkirina Nivînek Yekane
Yek ji avantajên sereke yên xwedîtiyê nivînek yekane rastiyek e ku ew azadiya tevgerê mezintir pêşkêşî dike. Bi vî rengî mobîlya hûn dikarin cîhên odeya xwe çêtir bikar bînin, ji ber ku pîvanên wê ji nivînên kevneşopî piçûktir in. Wekî din, nivîna yekane dihêle hûn drav bidin hev, ji ber ku ew ji modelên din erzantir in.
Awantajeke din a mezin a nivîna yekane ev e ku heke hûn cîhê xwe biguhezînin ew bi hêsanî dikare were veguheztin cihên cûda. Wekî din, gengaz e ku meriv modelên nûjen ûbalkêş e ku dikare bi her hawîrdorê re adapte bibe. Ji ber vê yekê, ew dikare li odeyên zarokan an jî di odeyên mezinan de were bikar anîn.
Wateya xewna nivînek yekane
Xewna nivînek yekane li gorî rewşa ku ji hêla mirov ve tê jiyîn dikare wateyên sembolîk ên cihêreng hebe. di wê gavê de xewn dît. Bi gelemperî ev xewn hin xwestekek nehişmendî ya serxwebûn û azadiyê temsîl dikin ku bêyî destwerdana ji derve biryaran bidin.
Binêre_jî: Wateya Xewna Zarokek Nenas Vedîtin!Ji hêla din ve, xewna nivînek yekane jî dikare nîşan bide ku hûn li ser hin qada jiyana xwe bêbawer hîs dikin. Dibe ku hûn guhartinê dixwazin lê ditirsin ku hûn şans û xetereyên nehewce bigirin.
Meriv Çawa Modela Nivîna Yekane ya Îdeal Hilbijêre
Pir girîng e ku meriv modela îdeal hilbijêrin da ku di dema xewê de rehetî û rehetiyê misoger bikin. Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku berî kirînê hin faktorên bingehîn binirxînin:
- Mezinahî: Mezinahiya nivîna we dê bi cîhê ku di odeya we de heye ve girêdayî be.
- Şêwaz: Hûn dikarin modelên klasîk an nûjentir hilbijêrin ku bi şêwaza jûreya xwe li hev bikin.
- Materyal: : Girîng e ku meriv rast bike ku materyal Di çêkirina nivînan de tê bikaranîn berxwedêr û demdirêj in.
- Lêçûn: : Girîng e ku lêçûna kirînê li ber çavan bê girtin da ku ji budçeyê derbas nebe.
Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku berî ceribandinan werin çêkirinbikirin da ku pê ewle bin ku nivîn di xewê de bi rastî rehetiyê pêşkêş dike.
Lênêrîna taybetî ji bo domandina domdariya nivîna yekane
Ji bo domandina domdariya nivîna xweya yekane, girîng e ku hûn lênihêrîna taybetî bigirin. bi wê re:
- Paqijkirin: : Paqijkirina periyodîk ji bo ku toz û bakterî ji bo tenduristiyê zirarê nebînin paqijkirina periyodîk pêdivî ye.
- Guhertina nivîn nivîn: : Ji bo ku ji pirsgirêkên tenduristiyê dûr nekevin, pêdivî ye ku meriv carcaran kefenê nivînan biguhezîne.
-
Binêre_jî: Wateya Xewna Di derbarê Kirasê de Kifşe!
Perspektîfa li gorî Pirtûka Xewnan:
Xewna nivînek yekane dikare were vê wateyê ku hûn xwe tenê û xemgîn dikin. Dibe ku hûn li têkiliyek hestyarî digerin an jî dixwazin ku kesek hestên xwe pê re parve bike. Dibe ku hûn nû ji têkiliyek derketin an jî wendaya kesek taybetî ye.
Li aliyê din, xewna nivînek yekane jî dikare were vê wateyê ku hûn bêtir li serxwebûn û azadiyê digerin. Dibe ku dem hatiye ku hûn di derbarê jiyana xwe de biryarên girîng bidin û berpirsiyariyan bigirin ser xwe.
Bi gelemperî, xewna nivînek yekane tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku bi hestên xwe ve girêbidin û tiştê çêtirîn ji bo xwe bibînin. Wext e ku hûn jiyana xwe bixin bin kontrola xwe û rêyek çêbikin ku we bigihîne cihê ku hûn dixwazin biçin!
Psîkolog çi Dibêjinli ser xewna li ser nivînek yekane
Xewn di psîkolojiyê de mijarek pir caran e, ji ber ku ew dikarin gelek tiştan der barê derûniya me de eşkere bikin. Li gorî Froud , xewn diyardeya xwestekên bêhiş in û ji ber vê yekê, dikarin ji me re gelek tişt li ser tiştên ku di hişê me de diqewimin vebêjin. Xewna yek nivîn dikare çend şiroveyan hebe.
Li gorî Jung , xewna nivînek yekane dikare were wê wateyê ku hûn xwe tenê û bêhêz hîs dikin. Ev dibe ku nîşanek be ku hûn hewce ne ku ji hêla laşî û hestyarî ve bêtir hevaltî û pêwendiyê bigerin. Ev jî dikare were wê wateyê ku hûn li serxwebûn û azadiya mezintir digerin ku hûn bi xwe biryarên xwe bidin.
Kramer (2014) diyar dike ku xewna li ser nivînek yekane jî dikare nîşanek be ku hûn li ser tiştek di jiyana we de tevlihev an nebawer hîs dikin. Ew dikare bibe bîranînek ku hûn hewce ne ku hûn rewşê rawestînin û analîz bikin da ku berî ku hûn biryar bidin çareseriyên çêtirîn bibînin. Bi ser de, ew dikare were wê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn bêtir bala xwe bidin ser xwe.
Ji ber vê yekê, xewna li ser nivînek yekane dikare çend şîroveyên cûda hebin, li gorî rewşa taybetî ya xewnê. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn dikarin ji me re bibin alîkar ku hestên xwe yên nehiş û pêvajoyên derûnî baştir fam bikin, lewra ew eGirîng e ku meriv bala xwe bide wan.
Çavkanîn Pirtûkxaneyan:
- Kramer, M. , (2014). Pirtûka Xewna: Nêzîktêdayînek Jungî ya Xwe-nasînê. São Paulo: Madras.
Pirsên Xwendevanan:
Xewna li ser nivînek yekane tê çi wateyê?
Xewndana li ser nivînek yekane dikare gelek tiştan were wateyê, ji serxwebûn û xweseriyê bigire heya hestên kûr ên tenêtiyê. Bi gelemperî, ev xewn têgihîştina we di derbarê jiyana evîna we de nîşan dide - dibe ku hûn zanibin ku hûn hîn ji bo pabendiyên ciddî ne amade ne an jî hûn hewce ne ku têkiliyên xwe yên berê ji nû ve binirxînin. Heke hûn dixwazin bêtir hûrguliyan zanibin, xwendinê bidomînin!
Wateyên gengaz ên xewnê çi ne?
Ji bo xewna we ya bi yek nivînê çend şîroveyên mumkin hene. Dibe ku hûn di jiyana hezkirina xwe de hewcedariya azadî û serxwebûnê hîs dikin; dibe ku hûn dixwazin ji bo xwe cîh hebe bêyî ku bersivê bidin kesek din. Carên din, xewn hestên tenêtî û xemgîniya li hember evînê nîşan dide, ji ber nebûna hevjînê. Her weha dibe ku hûn di jiyana xwe ya evînê de demek girîng bi bîr bînin û ev bîranîn bû ku xewn çêkiriye.
Meriv çawa xewna min şîrove dike?
Rêya herî baş a şîrovekirina xewna xwe ew e ku meriv li hûrguliyên wê bifikire - li rengan binêre,hest û cîhên ku hûn peyama li pişt hişê xweya bêhiş baştir fam bikin. Biceribînin ku hûrguliyên xewnê bi zelalî bîr bînin: kî amade bû? Li ku derê çêbû? Dengê axaftinan çawa bû? Ev bersiv dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn wateya xewna xwe çêtir fam bikin.
Piştî dîtina xewneke wiha ez dikarim çi bikim?
Heke we berê fikra we heye ku hêmanên di xewna we de tê çi wateyê, hewl bidin ku wan di çarçoveyek rast de bi cih bikin - hewl bidin ku dersên ku di pêvajoya analîzkirina bêhişiya xwe de fêr bûne asîmîle bikin û dest bi guheztina tiştên piçûk bikin. adetên ku van hînkirinan di jiyana weya rojane de nîşan bidin. Ger hûn di warê evînê de bi pirsgirêkan re rû bi rû ne, li şîreta profesyonel bigerin - bê guman ev pispor dê karibin di lêgerîna pirsgirêkan de ji we re bibin alîkar ku hûn pirsgirêkan fam bikin û çareser bikin.
Xewnên bikarhênerên me:
Xewn Wate Min di xewna xwe de dît ku ez di nav nivîna xwe de raza me Ev xewn nîşan dide ku tu di jiyana xwe de di nav aramî û aramiyê de ne. Hûn bi şert û mercên derdora xwe ewle û rehet hîs dikin. Min xewn dît ku min nivîna xwe ya yekta bi yekî re parve dikim Ev xewn nîşan dide ku hûn amade ne ku parve bikin jiyana xwe bi kesekî din re. Hûn ji tecrubeyên nû re vekirî ne û pê ewle binbi yekî re pabend bin. Min xewn dît ku ez nivînên xwe yên yekta diguherim Ev xewn nîşan dide ku hûn amade ne ku jiyana xwe biguherînin. Hûn amade ne ku ji adetên kevin xilas bibin û dest bi tiştekî nû bikin. Min xewn dît ku ez nivînek yekta dikirim Ev xewn nîşan dide ku hûn amade ne ku dest pê bikin. Tiştekî nû. Hûn amade ne ku dest bi şopandina armanc û daxwazên xwe bikin û ji xwe re rastiyek nû biafirînin.
