Найз залуугаа өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж зүүдлэх нь үнэхээр аймшигтай. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэр таныг хуурч байна гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны хайр дурлалын харилцаанд ямар нэгэн найдваргүй байдал, ирээдүйд урвах вий гэсэн айдас байгааг илэрхийлж болно. Энэ нь таныг хамтрагчаасаа илүү их анхаарал хандуулахыг хүсч байгаа эсвэл харилцаан дахь дотно байдлын түвшинг нэмэгдүүлэхийг хүсч байгааг илтгэж болно. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга зүүдэлдэг бол магадгүй хамтрагчтайгаа ярилцаж, юу мэдэрч байгаагаа хэлэх цаг нь болсон байх.

Таны хамгийн тааламжгүй зүүдний нэг бол найз залуугаа өөр хүнтэй үнсэлцэж байгаа тухай зүүдлэх явдал юм. Та урвасан, эргэлзсэн, магадгүй уурласан мэт сэрдэг. Хэрэв та үүнийг мэдэрсэн бол энэ нь хөгжилтэй туршлага биш гэдгийг та мэднэ.

Гэсэн хэдий ч ийм мөрөөдөл нь харилцааны төгсгөл гэсэн үг биш юм. Эдгээр нь зүгээр л таны төсөөллийн болон харилцааны талаарх таны санаа зовоосон зүйлс байж болох юм. Жишээлбэл, та хамтрагч тань танд хангалттай анхаарал хандуулахгүй байна, эсвэл таныг хуурч байна гэж санаа зовж байгаа байх.

Мөрөөдөл нь ихэвчлэн ямар нэг чухал зүйлийг бидэнд мэдэгдэхийн тулд бидний тархинаас ирдэг далд ухамсрын мессеж юм. Ийм учраас хамтрагчдаа хандаж буй санаа зоволт, мэдрэмжийг илүү сайн ойлгохын тулд эдгээр мөрөөдлийн гарал үүслийг олж мэдэхийг хичээх нь чухал юм.

Хэрэв та иймэрхүү зүйлийн талаар байнга хар дарсан зүүд зүүдэлдэг болМагадгүй энэ талаар хамтрагчтайгаа ярилцаж, харилцаанд бүх зүйл сайн байгаа эсэхийг шалгах цаг болсон байх. Энэ талаар доор дэлгэрэнгүй ярья!

Тоон зүй ба Bixo тоглоом юуг илтгэдэг вэ?

Дүгнэлт

Найз залуугаа өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж зүүдлэхийн утга учир

Та сая нэг сэтгэл түгшээсэн зүүд зүүдлэв: найз залуу чинь өөр хүнтэй үнсэлцэж байна. Таны хамтрагч өөр хэн нэгэнд татагдсан гэж бодох нь туйлын эвгүй юм. Та юу хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй, гэхдээ санаа зовох хэрэггүй; чи ганцаараа биш.

Ийм төрлийн мөрөөдөл маш их тохиолддог – ялангуяа удаан хугацааны туршид ноцтой харилцаатай байгаа хүмүүсийн дунд. Ийм зүүд зүүдлэх нь цочирдож, айдас төрүүлж болох ч энэ нь таны харилцаанд аюул нүүрлэсэн гэсэн үг биш юм. Ихэнхдээ энэ мөрөөдөл нь гүн гүнзгий бөгөөд ил тод утгатай байдаг.

Таны мөрөөдөл яг юу гэсэн үг вэ?

Мөрөөдөл яг юу гэсэн үг болохыг мэдэх нь тийм ч амар байдаггүй ч ихэвчлэн хамтрагчаа өөр хэн нэгнийг үнсэж байна гэж мөрөөдөх нь таны доторх зарим нэг далд мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Магадгүй та хамтрагч тань таныг хуурч магадгүй гэж санаа зовж байна уу? Эсвэл та өөрийнхөө гадаад төрх байдал, бусдыг татах чадвардаа итгэлгүй байгаа юм болов уу?

Ямар мэдрэмжээс үл хамааран ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг гэдгийг санах нь чухал.тэдгээр нь ихэвчлэн тухайн хүний ​​дотоод айдсыг илэрхийлдэг ба харилцааны өнөөгийн бодит байдал байх албагүй. Тиймээс, ямар нэгэн эрс шийдвэр гаргах эсвэл хамтрагчтайгаа маргаж эхлэхээсээ өмнө зүүдний нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, энэ нь зүгээр л таны өөртөө итгэлгүй байдлын тусгал байж болохыг ойлгох нь чухал юм.

Ийм хэлбэрийн цаана байж болох шалтгаанууд

Ийм төрлийн зүүдний цаана хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Гол шалтгаануудын нэг нь хүмүүсийн амьдралд томоохон өөрчлөлт гарч байгаа үе юм. Энэ өөрчлөлтийг гадны үйл явдлууд (ажлын өөрчлөлт гэх мэт) эсвэл дотоод үйл явдлууд (мэдрэмжийн өөрчлөлт гэх мэт) өдөөж болно. Эдгээр үйл явдлууд нь зүүдлэгчдийн сэтгэлийн түгшүүр, тодорхойгүй байдлын мэдрэмжийг өдөөж болох бөгөөд эдгээр мэдрэмжүүд нь эдгээр төрлийн эвгүй зүүд хэлбэрээр илэрдэг.

Ийм төрлийн зүүдний өөр нэг шалтгаан нь өмнөх харилцаандаа итгэлцэл эсвэл урвалттай холбоотой сэтгэл хөдлөлийн асуудал шийдэгдээгүй байх явдал юм. Эдгээр ухамсаргүй мэдрэмж нь хүмүүсийн одоогийн харилцааг мэдрэхэд нөлөөлж болох бөгөөд энэ нь тэдний зүүдэнд тусгалаа олсон байдаг.

Эцэст нь зарим хүмүүс гадаад төрх, бусдыг татах чадвардаа итгэлгүй байдлаасаа болж ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь ялангуяа байж болнохарилцааны хүлээлт болон өдөр тутмын туршлагын бодит байдлын хооронд томоохон тэнцвэргүй байдал байгаа тохиолдолд хүчтэй.

Энэхүү эвгүй туршлагыг хэрхэн даван туулах вэ

Хэдийгээр зүүдэндээ харсан зүйлийнхээ талаар хамтрагчдаа шууд хэлэх нь сонирхолтой байж болох ч энэ төрлийн туршлага нь тийм биш гэдгийг санах нь чухал юм. заавал та хоёрын харилцааны талаар ямар нэг муу зүйл хэлэх ёстой. Үүний оронд мөрөөдлийнхөө нөхцөл байдлын талаар эргэцүүлэн бодож, түүний цаад шалтгааныг ойлгохыг хичээ.

Ихэнхдээ далд мэдрэмжийн талаар ярих нь эдгээр дотоод айдастай тулгарахад тусалдаг ба та болон таны хамтрагч харилцаа муудахаас өмнө аливаа асуудлыг шийдвэрлэх замаар харилцаагаа сайжруулах боломжийг олгодог. Мөн хүн бүр алдаа гаргадаг гэдгийг санахыг хичээ; Хэдийгээр та хоёрын хооронд асуудал гарсан ч харилцан ойлголцож, харилцаандаа тулгардаг бэрхшээлүүдийг шийдвэрлэх боломжтой шийдлийг олохын тулд хамтран ажиллах нь чухал юм.

Тоон судлал ба Жого нь Bixo юуг илчилдэг вэ?

Тоонологи болон биксолэнд тоглоом нь таны эвгүй мөрөөдлийн цаад шалтгаануудын талаар нэмэлт мэдээлэл өгч чадна. Жишээлбэл, bixoland тоглоомын зарим карттай холбоотой тоонууд ("Хаан" эсвэл "Хатан" гэх мэт) тухайн хүний ​​​​хувийн зан чанарын зөрчилдөөнийг илэрхийлж магадгүй - магадгүй та олох гэж хэцүү байгаа байх.таны ухамсартай болон ухамсаргүй хүсэл хоорондын тэнцвэрт байдал?

Үүний нэгэн адил тоо бүр нь тоон зүйд тодорхой утгатай; тоо бүр үүнтэй холбоотой тодорхой энергитэй байдаг (жишээлбэл, 1 тоо нь анхдагч сүнсийг илэрхийлдэг). Ингэснээр та зүүдэндээ байгаа тоонуудыг тодорхойлсноор өөрийн дотоод мөн чанарын талаар нэмэлт ойлголттой болно.

Дүгнэлт

Таны хамтрагч өөр хэн нэгэнтэй холбогдож байгаа тухай сэтгэл түгшээсэн зүүд зүүдлэх нь мэдээжийн хэрэг сэтгэлийг зовоож байна; Гэсэн хэдий ч энэ нь таны одоогийн харилцаанд муу зүйл гэсэн үг биш юм. Үүний оронд эдгээр эвгүй хар дарсан зүүдэнд ямар ухамсаргүй мэдрэмжүүд тусгалаа олж болохыг мэдэхийн тулд дотогшоо харж үзээрэй - магадгүй энэ нь таны урьд өмнө хэзээ ч анзаарч байгаагүй гүн гүнзгий зүйлийг илчлэх болно! Цаашилбал, тоон судлал болон биксоландын тоглоом нь эдгээр төрлийн эвгүй мөрөөдлийн цаад хүчин зүйлийн талаар нэмэлт ойлголтыг санал болгож чадна.

Зүүдний номны тайлал:

Аа, найз залуугаа өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж зүүдлэвэл ямар вэ? За, мөрөөдлийн номны дагуу энэ нь та хамтрагчийнхаа үнэнч байдлын талаар санаа зовж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та сэжигтэй зүйл харсан юм уу, эсвэл зүгээр л харилцааныхаа талаар санаа зовж байгаа байх. Ямар ч тохиолдолд мөрөөдөл нь танд хэрэгтэй гэдгийг харуулж байнанайз залуутайгаа ярилцаж санаа зовж байгаагаа хэлээрэй. Хосуудын хооронд үнэнч шударга байдал, итгэлцлээс өөр чухал зүйл байхгүй тул ийм мөрөөдлийг үл тоомсорлохгүй байх нь дээр!

Найз залуугаа өөр үнсэлцэж байгаа тухай зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ

зүүд нь ухамсар, сэтгэл зүйн хөгжлийн үйл явцын чухал хэсэг юм гэж хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаагаар тогтоосон байдаг. судалдаг. Найз залуугаа өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж зүүдлэх нь харьцангуй элбэг байдаг ялангуяа эмэгтэйчүүдийн гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Клиникийн сэтгэл зүйч, сэтгэл судлаач, "Psicologia dos Sonhos" номын зохиогч Мария де Фатима Нунесийн хэлснээр эдгээр мөрөөдөл нь харилцааны найдваргүй байдлыг илэрхийлэх нэг арга байж болох юм . Цаашилбал, эдгээр мөрөөдөл нь ердийн зүйлээс зайлсхийхийн тулд өөрчлөлт хийх хэрэгцээг илэрхийлж магадгүй юм.

Ийм төрлийн зүүдийг ойлгох бас нэг чухал зүйл бол энэ нь зүүдлэгчдийн өөрийнх нь дүр төрхийн төсөөлөл байж болно . Рио Гранде-ду-Сулын Холбооны Их Сургуулийн (UFRGS) сэтгэл судлалын профессор, сэтгэл судлалын профессорын хэлснээр "Мөрөөдөл: Психоаналитик хандлага" номын зохиолч Пауло Роберто дос Сантос эдгээр мөрөөдөл нь урвах, урвах айдсыг илэрхийлж болно. зүүдлэгч өөрөө хийдэг урвалт .

Тиймээс мөрөөдөл бол сэтгэл зүйн үйл явцын чухал хэсэг бөгөөд түүнийТайлбар нь хувь хүний ​​туршлагаас ихээхэн хамаардаг . Энэ утгаараа, хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга зүүдэлдэг бол энэ мөрөөдлийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэшсэн мэргэжилтэн хайх нь сонирхолтой байж магадгүй юм.

Ашигласан материал:

НУНЕС, Мария де Фатима. Мөрөөдлийн сэтгэл зүй. Сан Пауло: Editora Ática, 2005.

САНТОС, Пауло Роберто дос. Мөрөөдөл: Психоаналитик хандлага. Porto Alegre: Artmed Editora, 2008.

Уншигчдын асуулт:

1. Найз залуугаа өөр эмэгтэйтэй үнсэлцэж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Х: Хэрэв та найз залуугаа өөр хүнтэй үнсэлцэж байна гэж мөрөөдөж байсан бол тэр таныг ямар нэгэн байдлаар хуурч байна гэж санаа зовж байгаа байх. Энэ нь түүний зан авирыг анзаарч, хууртагдахаас болгоомжлохыг анхааруулж магадгүй юм. Гэхдээ таны далд ухамсар зүгээр л хайр дурлалын амьдралын тодорхой бус байдлын талаар сэрэмжлүүлж байх магадлалтай.

2. Миний мөрөөдөл урьдчилан таамаглал мөн үү?

А: Үргэлж биш! Заримдаа мөрөөдөл нь таны дотоод сэтгэлийн гүн гүнзгий мэдрэмжийг илэрхийлдэг ч заримдаа ирээдүйн талаар танд хэлэх чухал мессежүүд байж болно. Гэсэн хэдий ч мөрөөдөл бол өөрийгөө нээх үйл явцын зөвхөн нэг хэсэг гэдгийг санаарай; хангалттай хариулт олохын тулд тэнцвэртэй арга барил хэрэгтэй.

3. Би зүүдээ хэрхэн хамгийн сайн тайлбарлах вэ?

А: Тайлбараа сайжруулах нэг аргаЗүүд бол сэрэх үед чухал нарийн ширийн зүйлийг бичих явдал юм. Бичих нь таны бодол санаа, мэдрэмжийн талаар шинэ хэтийн төлөвийг олж авахад тусалж, мөрөөдлийнхөө жинхэнэ утгыг олоход хялбар болгодог. Мөн зүүдэндээ байгаа элементүүдийн бэлгэдлийн утгын талаар унших нь зүүдэндээ давтагдах хэв маягийг олж харж, эдгээр мөрөөдлийн туршлагыг илүү гүнзгий тусгахад тусална.

4. Зүүдээ илүү сайн хянах арга байна уу?

А: Тийм ээ! Зүүдлэх үйл явцын үеэр өөрийгөө илүү ухамсартай болгоход сургах боломжтой бөгөөд үүнийг "тунгалаг зүүдлэх" гэж нэрлэдэг. Энэ нь зүүдэндээ ухаантай байх зуураа зүүднийхээ агуулгыг хянах боломжийг олгодог дадлага хийх аргуудаас гадна унтахынхаа өмнө өдрийн мөрөөдлөө бичих эсвэл өдөр бүр бясалгал хийх гэх мэт энгийн зүйлсийг багтаадаг.

Зүүд илгээсэн: