Агуулгын хүснэгт
Зүүдэндээ дүүргэлт унасан байна гэдэг нь санхүүгийн болон сэтгэл санааны асуудлаас болж хэт их санаа зовж, түгшиж байна гэсэн үг юм. Та тайван байж чадалгүй дарамт шахалтыг даван туулах гэж оролдож байж магадгүй юм. Энэ нь та амьдралынхаа хоосон орон зайг нөхөх ямар нэг зүйлийг маш их хайж байгаа гэсэн үг юм, гэхдээ та юу болохыг сайн мэдэхгүй байна. Зүүдэндээ дүүргэлт унасан нь аливаа яаран шийдвэр гаргахаасаа өмнө зогсох, нөхцөл байдалд илүү сайн дүн шинжилгээ хийх цаг болсныг харуулж байна.
Зүүдэндээ дүүргэлт унасан нь хоосон байдал, тодорхойгүй байдлын мэдрэмжийг бэлэгддэг. Тиймээс энэ хугацаанд чухал шийдвэр гаргахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өөртөө энэ талаар бодох цаг гаргаж, бага зэрэг судалж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцаж, асуудлыг хамгийн сайн аргаар шийдвэрлэх хамгийн сайн арга юу болохыг олж мэдээрэй.
Хэн хэзээ ч ийм цөхрөлийг мэдэрч байгаагүй юм. Тэдний дүүргэлт буурч байгааг мэдэрч байна уу? Зүүдэндээ тохиолдох, тэр байтугай айж сэрж, ирээдүйд юу болох вий гэсэн айдастай байх нь элбэг байдаг.
Мөн_үзнэ үү: Хагарсан таазыг мөрөөдөх нь: Утгыг олж мэдээрэй!Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй! Бөглөх нь унасан тухай зүүдлэх нь таны бодож байгаагаас хамаагүй түгээмэл зүйл юм. Мөн энэ төрлийн мөрөөдөл нь хэд хэдэн өөр тайлбартай гэдгийг мэдэж аваарай. Тиймээс бид танд энэ зүүдний утга учрыг ойлгоход тань туслах нэгэн түүхийг өгүүлэх гэж байна.
Өсвөр насны охин Жоанатай үргэлж олон шүдтэй байдагтай танилцацгаая.шүдний эмчид байнга очсоны улмаас дүүрсэн. Тэр эдгээр айлчлалыг үзэн яддаг байсан ч ломбо бүрийн шинэ, өөр өөр өнгөт дуртай байсан!
Нэгэн өдөр тэр зүүдэндээ бүх ломбо нь тайлагдашгүй хүчээр урагдаж, урагдаж эхэлжээ. . Тэр сэрээд, үнэн эсэхийг шалгахын тулд толинд гүйв. Гайхсан нь түүний бүх шүд бүрэн бүтэн хэвээр байв. 
Унаж унасан зүүдний тухай хөгжилтэй түүхүүд
Тооны зүй ба унах тухай зүүд
Зүүд ба ломботой мөрөөдөл унах
Таны дүүргэлт унасан хачирхалтай зүүд зүүдэлж байсан уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш. Таны дүүргэгч унасан гэж мөрөөдөх нь маш түгээмэл бөгөөд айдас төрүүлдэг. Гэхдээ дүүргэлт унасан гэж зүүдлэх нь яг юу гэсэн үг вэ? Энэ нийтлэлд бид дүүргэлт унасан тухай зүүдлэхийн утга учир, таныг ийм төрлийн зүүд зүүдлэхэд юу хүргэж болохыг тайлбарлах болно.
Дүүргэлт унасан зүүд: энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Зүүдэндээ дүүргэгч чинь уналаа гэж харах нь таны амьдралын аль нэг хэсэгт эмзэг болж байгаагийн шинж юм. Жишээлбэл, хэрэв та карьер эсвэл харилцаандаа асуудалтай тулгарсан бол дүүргэлт унасан гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нөхцөл байдалд санаа зовж байгааг илтгэнэ. Цаашилбал, энэ нь тухайн бүс нутагт хяналт дутмаг байгаад санаа зовж байна гэсэн үг юм.таны амьдралын тухай.
Ийм төрлийн зүүдний өөр нэг тайлбар бол итгэлгүй байдал, эмзэг мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Хэрэв та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулсан бол дүүргэлт унасан тухай зүүдэндээ эдгээр мэдрэмжээ илэрхийлж байгаа байж магадгүй юм. Зүүдэндээ дүүргэх нь унасан байх нь таны туршлага, мөрөөдлийн нөхцөл байдлаас шалтгаална. Жишээлбэл, зүүдэндээ баяр баясгалантай үед таны дүүргэлт унасан бол энэ нь таны хувьд чухал зүйлээ алдахаас айж байна гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь гунигтай мөчид унасан бол энэ нь алдагдсан эсвэл бүтэлгүйтсэн мэдрэмжийг илэрхийлж болно.
Үүнээс гадна дүүргэлтийн байршлаас хамааран утга нь өөр өөр байж болно. Хэрэв энэ нь таны амны дээд хэсгээс унавал энэ нь та аливаа зүйлийг хяналтандаа байлгаж чадахгүй байхаас айж байна гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь амны доод хэсгээс унасан бол энэ нь таны амьдралд гарсан өөрчлөлттэй холбоотой найдваргүй мэдрэмжийг илэрхийлж болох юм.
Дүүргэгч унасан гэж мөрөөддөг зүйл юу вэ?
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт дүүргэгчээ алдаж байна гэж мөрөөдөж байсан бол амьдралынхаа зарим нэг хэцүү үеийг туулж магадгүй юм. Энэ нь та карьер эсвэл харилцааны асуудалтай тулгарсан эсвэл амьдралдаа томоохон өөрчлөлтүүдийг туулж байгаа байж магадгүй юм. Энэ бүхэн болносэтгэлийн түгшүүр, найдваргүй байдалд хүргэж, энэ төрлийн зүүдний харагдахад хувь нэмэр оруулдаг.
Үүнээс гадна, энэ төрлийн зүүд нь өдрийн турш дарагдсан айдас, санаа зовнилоос үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та бодит амьдрал дээр тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэх боломжгүй бол тэдгээр нь таны зүүдэнд бэлгэдлийн хэлбэрээр хялбархан гарч ирж болно.
Ийм төрлийн зүүдтэй хэрхэн харьцах вэ?
Хэрэв та зүүдэндээ дүүргэлт чинь унасан бол түүнийг даван туулахад туслах хэдэн зөвлөмжийг эндээс авна уу:
- Үндсэн шалтгааныг олж тогтоо: Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол яагаад ийм төрлийн мөрөөдөл үүссэн шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Энэ нь танд тухайн зүүдний далд мэдрэмжийг илүү сайн ойлгож, түүнтэй илүү сайн харьцахад тусална.
- Айдастайгаа нүүр тулах: Хэрэв доор дурдсан нөхцөл байдлын цаана ямар нэгэн айдас байгаа бол. мөрөөдлөө биелүүлэхийг хичээ. Үүнд итгэдэг хүнтэйгээ ярилцах эсвэл санаа зовоосон асуудлаа тэмдэглэлдээ бичих зэрэг багтаж болно.
- Эерэг байгаарай:
- ) Эерэг сэтгэлгээг дадлага хий: Энэ хүнд хэцүү үед эерэг байж, одоо байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Өөрийгөө тайван байлгахын тулд гүнзгий амьсгалын дасгал хийж, тайвшруулах хөгжим сонсоорой.
- ) Сайхан зүйл хий:
- ) Бие махбоддоо анхаарал тавих: Энэ үед өөрийнхөө биеийг ч бас анхаарах нь чухал.Сайн хооллож, хангалттай унтаж амрах, тогтмол дасгал хийх нь стресс, түгшүүрийн түвшинг бууруулах гайхалтай арга юм.
Зүүдний дүүрсэн тухай хөгжилтэй түүхүүд
Мөрөөдлийн номны үзэл баримтлалын дагуу тайлбар:
Та дүүргэж унасан гэж мөрөөдөж байсан уу? Би хийнэ! Тэгээд аймшигтай байсан. Гэхдээ мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь таныг холбосон зүйлээс салж байна гэсэн үг юм. Зүүд нь таны эрх чөлөө, шинэ төслүүдийг эхлүүлэх, шинэ ур чадвар хөгжүүлэх боломжийг бэлэгддэг. Амьдралд урагшлахад тань саад болж байсан зүйлээсээ салж байгаа юм шиг. Тиймээс, таны амьдралд гарч ирэх боломжуудыг урагш харж, хүлээж авах цаг болжээ!
Зүүдэндээ дүүргэлт унасан тухай сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Мөрөөдөл нь хүний амьдралын чухал хэсэг бөгөөд бидний сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, хүслийн талаар үзэл бодол өгдөг. Зүүдэндээ бөглөө унасан байх жишээтэй.
Дүрж унасан гэж зүүдлэх нь сэтгэл зүйд өөр өөр тайлбартай байж болно.
"Psicologia Manual: Theories and Practices" номонд бичсэнээр Жоао Ж.М.Нето. алдах, бүтэлгүйтэхээс айдаг бэлгэдэл юм. Энэ дүүргэлт нь алдагдсан эсвэл алдагдах гэж буй зүйлийг илэрхийлдэг тул энэ нь ирээдүйд санаа зовж, санаа зовж буйн шинж тэмдэг гэж зохиогч тэмдэглэжээ.
Энэ төрлийг илүү сайн ойлгохын тулдМөрөөдөлдөө зүүдэнд байгаа бусад элементүүдийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Роберт Лангсын бичсэн "Мөрөөдлийн сэтгэл зүй" номонд зүүдэнд байгаа бусад элементүүд нь зүүдний бэлгэдлийн утгыг ойлгох нэмэлт ойлголтуудыг өгч чадна гэж хэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв та ломбо унасан үед шүдний сойз хэрэглэж байгаа бол энэ нь таны амьдралд гарсан өөрчлөлтийг даван туулахыг хичээж байгааг илтгэж болно.
Товчхондоо, дүүргэгчээ унасан гэж мөрөөдөж байна. ирээдүйд санаа зовох, алдахаас айх. Зүүдний бэлгэдлийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд зүүдэнд байгаа бусад элементүүдийг харгалзан үзэх нь чухал юм.
Ном зүйн лавлагаа:
Лангс, Р. (2000) ). Мөрөөдлийн сэтгэл зүй. Сан Пауло: Мартинс Фонтес.
Мөн_үзнэ үү: Сарын тэмдгийн цус алдалтыг мөрөөдөж байна: Утгыг олж мэдээрэй!Нето, Ж.Ж.М. (2012). Сэтгэл судлалын гарын авлага: онол ба практик. Сан Пауло: Editora Saraiva.
Уншигчдын асуулт:
Зүүдэндээ дүүргэгч унана гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Дүүргэлт унасан зүүд зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн өөрчлөлт, өөрчлөлт гарч байна гэсэн үг юм. Энэ өөрчлөлт нь эерэг эсвэл сөрөг байж болох бөгөөд таны мөрөөдлийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан хоёр хувилбарын аль нь илүү магадлалтай болохыг тодорхойлоход тусална. Хэрэв та дүүргэх үед аз жаргалтай байсан бол энэ нь таны амьдралд болж буй өөрчлөлтүүдэд сэтгэл догдолж байна гэсэн үг юм. Нөгөө талаар, хэрэвТа санаа зовсон эсвэл гунигтай байсан бол энэ нь танд эдгээр өөрчлөлтүүд таалагдахгүй байна гэсэн үг юм.
Зүүдэндээ дүүргэгч унасан байхыг хараад би яах вэ?
Хэрэв та зүүдэндээ дүүргэлт унасныг анзаарсан бол зүүднийхээ нарийн ширийн зүйлийг - байгаль орчин, мэдрэмж гэх мэтийг санаж байхыг хичээ. Эдгээр дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь энэ мөрөөдлийн гүн утгыг олж мэдэхэд тусална. Дараа нь таны амьдралд тохиолдсон сүүлийн үеийн үйл явдлуудын талаар эргэцүүлэн бодож, энэ зүүдийг өдөөсөн ямар нэг зүйл байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Хэрэв та зүүдний харааны боломжит шалтгааныг тодорхойлж чадвал бодит амьдрал дээр үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар илүү сайн ойлгох болно.
Унаж буй дүүргэлтийн тухай зүүдийг хэрхэн тайлбарлах вэ?
Дүүргэлт унасан тухай зүүдийг тайлах нь хувь хүний хүчин зүйлээс хамаарна. Энэ төрлийн мөрөөдлийн төсөөллийн бэлгэдлийн утгыг тайлахад таны мөрөөдлийн нөхцөл байдал болон таны амьдралд тохиолдсон сүүлийн үеийн үйл явдлууд чухал юм. Энэ зураг таны амьдралд гарч буй эерэг өөрчлөлтүүдийг илэрхийлж болох юм, ялангуяа эдгээр өөрчлөлтүүд танд ашигтай гэдгийг бид мэдэж байгаа бол энэ нь бидний далд ухамсар биднийг хамгаалахыг хүсдэг муу зүйлсээс сэрэмжлүүлэх дохио байж болно.
Бөглөх тухай зүүдэнд өөр утга байдаг уу?
Тийм ээ! Шүд, ломбоны тухай мөрөөдөл нь бидний амьдралд үргэлжилж буй өөрчлөлт, өөрчлөлттэй холбоотой утгаас гадна өөр утгатай байж болно.амьдардаг. Эдгээр нь шүд сулрах, шүдний шүдний өвчин гэх мэт амны хөндийн бодит асуудлуудыг сэрэмжлүүлэх дохио болж чаддаг бөгөөд боловсорч гүйцэх явцад (өөрийгөө илэрхийлэх гэх мэт) хангагдаагүй хэрэгцээг илтгэдэг. Яг тодорхой тайлбар нь таны зүүдэнд байгаа нарийн ширийн зүйлс болон таны амьдралд тохиолдож буй үйл явдлуудтай хэрхэн холбогдож байгаагаас хамаарна.
Зүүд хуваалцсан:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Шүдний ломбо унасан, буцааж тавих гэж байна гэж зүүдлэв. | Энэ зүүд амны хөндийн эрүүл мэндэд санаа зовж буйг тань илэрхийлж байна. амны хөндийн эрүүл ахуй. Энэ нь бас таны хувьд чухал зүйлээ алдахаас айж байна гэсэн үг юм. |
| Шүдний ломбо унасан гэж мөрөөдөж, түүнийг солих юм хайж байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдралынхаа хүнд хэцүү, төвөгтэй асуудлуудыг шийдэх арга замыг хайж байна гэсэн үг юм. |
| Шүдний ломбо унасан гэж мөрөөдөж, хэн нэгнийг олох гэж оролдож байна. Та үүнийг засч залруулна уу. | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд тохиолдож буй ээдрээтэй асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд тусламж хайж байна гэсэн үг юм. |
| Шүдний ломбо унасан гэж зүүдэлсэн. Би та өөрөө үүнийг засах гэж оролдсон. | Энэ мөрөөдөл нь таныг асуудлаа шийдэх арга замыг хайж байна гэсэн үг юм.бусдын тусламжгүйгээр өөрийнхөөрөө асуудал. |
