ສາລະບານ
ມີສິ່ງໃດທີ່ໜ້າກຽດຊັງໄປກວ່າການຝັນເຖິງອາຈົມອ່ອນບໍ? ມັນເບິ່ງຄືວ່າທຸກຄົນມີຄວາມຝັນນີ້ຢູ່ໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ - ແລະມັນມັກຈະເປັນຄວາມຝັນທີ່ດີ, ມີລາຍລະອຽດທີ່ຫນ້າກຽດຊັງທັງຫມົດ. ແຕ່ການຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມອ່ອນນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມຈິງແມ່ນບໍ່ມີໃຜຮູ້ແນ່ນອນ. ມີການຕີຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນຫຼາຍອັນ, ແຕ່ບໍ່ມີອັນໃດຖືກພິສູດໄດ້ 100%. ບາງຄົນບອກວ່າຝັນເຫັນອາຈົມວ່າງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ; ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າມັນເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເປື້ອນຫຼືຂີ້ຮ້າຍ; ແລະຍັງເວົ້າອີກວ່າ ຝັນເຖິງອາຈົມອ່ອນໆ ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ກິນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕີຄວາມໝາຍແນວໃດ, ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ແນ່ນອນຄື: ການຝັນເຫັນອາຈົມອ່ອນໆເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລັງກຽດ! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນຄວາມຝັນຫນຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ (ແລະຫນ້າກຽດຊັງ). ແຕ່ຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າ: ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມອ່ອນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຝັນ - ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອຕີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.
1. ການຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມອ່ອນນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການຝັນເຫັນອາຈົມອ່ອນໆສາມາດຫມາຍເຖິງຫຼາຍສິ່ງ, ຂຶ້ນກັບສະພາບການຂອງຄວາມຝັນແລະຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນຄໍາປຽບທຽບສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຜ່ານຫຼືທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງສາມາດເປັນຕົວແທນຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຊອກຫາທີ່ຫນ້າກຽດຊັງຫຼືເປື້ອນ, ນັ້ນທ່ານຕ້ອງການກໍາຈັດ.
ເນື້ອໃນ
ເບິ່ງ_ນຳ: "ຄົ້ນພົບຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນດ້ວຍ Jacu: ວິໄສທັດທີ່ດົນໃຈ!"2. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຝັນຢາກມີອາຈົມວ່າງ?
ການຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມອ່ອນໆສາມາດເປັນວິທີທາງໃຫ້ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄປຫາບາງອັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບາງທີອາດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຫຼີກລ່ຽງ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ. ຫຼືມັນອາດຈະເປັນການປຽບທຽບສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເຫັນວ່າເປື້ອນຫຼືເຮັດໃຫ້ກຽດຊັງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
3. ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍ?
ການຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມອ່ອນໆສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຫຼືແກ້ໄຂ. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຕ້ອງປະເຊີນກັບບັນຫາຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຫຼືມັນອາດຈະເປັນວິທີທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າໃນການສະແດງຄວາມກັງວົນ ຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
4. ຂ້ອຍຄວນເປັນຫ່ວງເລື່ອງນີ້ບໍ?
ບໍ່ຈຳເປັນ. ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມອ່ອນໆອາດຈະເປັນວິທີທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າໃນການສະແດງຄວາມກັງວົນ ຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຖ້າຄວາມຝັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນ ຫຼືຄວາມວຸ້ນວາຍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າມີອັນໃດອັນໜຶ່ງເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອຕີຄວາມຄວາມຝັນ ແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ.
5. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກເພື່ອຕີຄວາມຄວາມຝັນນີ້?ລອງຈື່ບໍລິບົດຂອງ ຄວາມຝັນ ແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຝັນ. ນີ້ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ຄຶດເຖິງຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ aບັນທຶກຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຮູບແບບທົ່ວໄປຫຼືຫົວຂໍ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອແປຄວາມຝັນ ແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.
6. ມີຄວາມຝັນທົ່ວໄປອື່ນໆທີ່ສາມາດຕີຄວາມໝາຍໄດ້ບໍ? ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມີຫຼາຍຄວາມຝັນທົ່ວໄປທີ່ສາມາດມີຄວາມໝາຍແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຝັນທົ່ວໄປອື່ນໆລວມມີການຝັນບິນ, ຝັນນ້ໍາ, ຝັນເຫັນສັດ, ຝັນວ່າຖືກໄລ່ຫຼືຖືກໂຈມຕີ, ແລະຝັນໄຟ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ສະພາບການຂອງຄວາມຝັນ ແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຂໍ້ຄຶດເຖິງຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນໄດ້.
7. ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຕີຄວາມຄວາມຝັນໄດ້ຢູ່ໃສ?
ມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍແປຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ປຶ້ມບາງຫົວໃນຫົວຂໍ້ປະກອບມີ "ການຕີຄວາມຄວາມຝັນ" ໂດຍ Sigmund Freud ແລະ "ການຊອກຫາຄວາມຫມາຍຂອງຜູ້ຊາຍ" ໂດຍ Viktor Frankl. ຍັງມີຫຼາຍເວັບໄຊທ໌ ແລະເວທີສົນທະນາໃນອິນເຕີເນັດທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອການຕີຄວາມຝັນ.
ຕາມໜັງສືຝັນ, ການຝັນເຫັນອາຈົມອ່ອນໆສາມາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ຫຼື ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ມັນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຝັນນີ້:
ນັກຈິດຕະສາດການຝັນເຫັນອາຈົມອ່ອນໆ ຖືວ່າເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ຫຼື ກັງວົນກັບສະຖານະການບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກ "ເປື້ອນ" ຫຼື "ຂີ້ຮ້າຍ" ກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ແລະເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນອອກ. ອີກທາງເລືອກ, ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດສະແດງເຖິງບາງລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານເຫັນວ່າຫນ້າກຽດຊັງຫຼືຫນ້າກຽດຊັງ. ຖ້າເຈົ້າຝັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງທໍາຄວາມສະອາດອາຈົມ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມກໍາຈັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເປື້ອນຫຼືຫນ້າກຽດຊັງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຄຳຖາມຈາກຜູ້ອ່ານ:
1. ການຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມອ່ອນ ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການຝັນຢາກມີອາຈົມວ່າງອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ຫຼືກັງວົນກັບບາງອັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບບັນຫາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຄວາມສຳພັນ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ຫຼືອ່ອນແອ. ອາຈົມວ່າງສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມ.
2. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຝັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?
ຄວາມຝັນເປັນວິທີທາງໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຮົາປະມວນຜົນ ແລະຕີຄວາມໝາຍຂອງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ບາງຄັ້ງຄວາມຝັນເປັນວິທີທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເຕືອນພວກເຮົາເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງປ່ຽນແປງຫຼືແກ້ໄຂ. ຊ່ວງເວລາອື່ນໆ, ຄວາມຝັນສາມາດເປັນວິທີທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໃນການສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາຈັດການບາງຢ່າງໃນທາງທີ່ຜິດ.
3. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຝັນກ່ຽວກັບມັນ?
ຫາກເຈົ້າຝັນເຫັນອາຈົມອ່ອນ, ພະຍາຍາມຈື່ຈຳສະພາບການຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ ແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລານັ້ນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມຈື່ໄດ້ວ່າມີອັນໃດອັນໜຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຕອນນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ຫຼື ບໍ່ປອດໄພ. ຖ້າເປັນແບບນີ້, ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍ ແລະຄິດຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫານີ້.
4. ຄວາມຝັນຂອງອາຈົມມີຫຍັງແດ່?
ນອກເໜືອໄປຈາກຝັນຢາກເຫັນອາຈົມອ່ອນໆ, ຄົນເຮົາຍັງສາມາດຝັນເຫັນອາຈົມແຂງ, ເຄິ່ງແຂງ ຫຼື ແຫຼວ. ຄວາມຝັນຂອງອາຈົມແຂງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນບາງສະຖານະການຫຼືຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມເຄິ່ງແຂງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບບັນຫາບາງຢ່າງ, ແຕ່ທ່ານຍັງມີການຄວບຄຸມສະຖານະການ. ຝັນເຫັນອາຈົມມີນໍ້າສາມາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອໜ່າຍ ຫຼື ຈົມຢູ່ກັບສິ່ງໃດໜຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
5. ມີຄວາມໝາຍອື່ນອີກບໍ?
ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມໝາຍທີ່ກ່າວມາແລ້ວ, ອາຈົມຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຈະເລີນພັນ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະການຕໍ່ອາຍຸໄດ້. ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບອາຈົມສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຈະເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການຫຼືບໍລິສັດໃຫມ່. ມັນຍັງສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະມີຄວາມສົດຊື່ນໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການຝັນກ່ຽວກັບເສື້ອທີເຊີດຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ຄົ້ນພົບດຽວນີ້!