Tabloya naverokê
Ger we xewna xwarina xerabûyî ya tije çeqel dît, netirsin: ev dikare were vê wateyê ku hûn ji fikarên tenduristiyê dikişînin. Dibe ku dem hatiye ku hûn bêtir bala xwe bidin parêza xwe û ji bo baştirkirina tenduristiya xwe gavên pêwîst bavêjin. Ev fikar di heman demê de dikare bi qadên din ên jiyanê ve were girêdan, wek kar, têkilî an xwendin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv fêm bike ka faktorên ku dibin sedema vê hestê çi ne û hewl bidin ku wan çareser bikin. Di heman demê de, ev xewn dikare nîşan bide ku hûn hewce ne ku hûn bêtir bala xwe bidin tiştên piçûk di jiyanê de, ji ber ku ew dikarin rasterast bandorê li xweşbûna we bikin. Ji ber vê yekê hay ji tiştên ku hûn dixwin hebin û bala xwe bidin hûrguliyan!
Ma hûn qet ji xewnê şiyar bûne ku xwarina xerabûyî ya tijî kêzik? Tiştek e ku me aciz dike û ditirsîne, lê di heman demê de xwedî nirxek sembolîk a balkêş e. Ji ber vê yekê, werin em li vir li ser vê serpêhatiya ne xweş, lê ji bo rêwîtiya meya kesane pir girîng biaxivin!
Hûn dibînin, xewnên li ser xwarin û heywanên xerabûyî ji ya ku hûn difikirin pirtir in. Ew dikarin bi gelek awayan xuya bibin: ji dîtina perçeyek goştê xerabûyî di hundurê plakê de bigire heya dîtina ketina kêzik û kurmikan di xwarinê de. Û ya herî xerab ew e ku hûn xwe bixwin an jî kêfa we ji wê xwarina xerabûyî re tê!
Lê tê çi wateyê ku hûn xewna xwarina xerabûyî û kêzikan bibînin? Baş,pispor bi gelemperî vê celebê xewnê bi xwe-rexne û fikarên têkildarî pirsgirêkên tenduristî an darayî ve girêdayî dikin. Xewna bi vî rengî wê nîşan bide ku hûn bi erkên rojane yên jiyana mezinan re mijûl dibin.
Di dawiyê de, her dem ji bîr mekin ku em hemî di jiyanê de di serdemên dijwar re derbas dibin û ev bi tevahî normal e. Ger we gelek caran xewna xwarina xerabûyî ya tijî çeqel dîtiye, hewl bidin ku ji xwe re dilovan bin û li rêyên nû bigerin da ku hûn hevsengiyê di rûtîniya xwe de bibînin. 
Çima Xewna Xwarinên Xerabûyî bi Bûyan re Agahiyek xelet e ?
Xewnên li ser xwarinên xerabûyî yên bi kêzikan dikarin bibin yek ji xewnên herî ne xweş û tirsnak ku hûn ê heya niha bibînin. Dema ku hûn li ser vê dîmenê xewn bikin, ew dikare ji bo jiyana we gelek tiştên cûda û girîng be.
Di vê gotarê de, em ê bibînin ku wateya vê xewnê, ji bo we û we çi wateyê dide. Dema ku hûn vê xewnê bibînin divê bikin.
Wateya Xewna Xewna Xwarina Xerab bi Heywanek re
Xewna Xwarina Xerab bi gelemperî tê wateya ku tiştek xirab di jiyana we de çêdibe. Ev dibe ku tiştek xirab be ku berê qewimiye an tiştek ku hûn dizanin hîna çênabe. Ev rêyek e ku binhişê we hişyariyekê ji we re bişîne ku tiştek xirab tê.
Binêre_jî: Wateya wê çi ye ku xewna sêrbazek? Find out!Lêbelê dema ku em heywanan li wêneyê zêde dikin, wateya xewnê diguhere.hîn kûrtir dike. Krîter bi xwe sembolên guherîn û nediyariyê ne. Ew dikarin tiştên xerab ên ku di jiyana we de werin û guhertinên giran ên ku hûn bikin temsîl bikin.
Wateyên Cûda yên Xewna Xwarinên Xerabkirî yên Bi Bûyan re
Gelek wateyên vê celebê hene. xewn, li gor cihê ku hûn di jiyanê de ne. Mînakî, heke hûn di demek dijwar re derbas dibin, ev xewn dikare rastiya rewşa we temsîl bike. Ew dikare nîşan bide ku li ser asoyê pirsgirêk hene û divê hûn tedbîran bigirin ku ji wan dûr nekevin.
Eger hûn di jiyana xwe de demek erênî derbas dibin, ev xewn dikare bibe hişyariyek derbarê pêşerojê de. Ew dikare nîşanî we bide ku li pêş metirsî hene û xetereyên neavêtina gavên rast nîşanî we bide. Girîng e ku ji bîr mekin ku her çend her tişt baş dimeşe jî, her gav girîng e ku meriv hişyar be.
Şirovekirina Xewna Xwe Di derbarê Xwarinên Xerabûyî yên Bi Bûyan
Dema ku hûn xewnek weha bibînin, ew girîng e ku meriv vê yekê ciddî bigire û rast şîrove bike. Ger gengaz be, hemî beşên xewna xwe binivîsin da ku li ser rewşê nêrînek giştî bistînin. Bala xwe bidin hûrguliyan: xewn li ku çû? Bi rastî çi qewimî? Heywan çi bûn? Ev agahdarî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wateya xewnê diyar bikin.
Dema ku ev analîz hate kirin, hewl bidin ku hûn gengaz bifikirinçareseriyên pirsgirêka xewnê. Armancên zelal destnîşan bikin da ku hûn li pêşiya we astengiyan derbas bikin. Van armancan binivîsin û bixebitin ku wan bi awayê çêtirîn pêk bînin.
Meriv çawa bi Xemgîniya ku gava hûn xewna xwarina xerabûyî bi heywanek re çêdikin re çêdibe
Xemgîn hestek din e ku pir caran tê girêdan bi kesên ku xewnên bi vî rengî hene. Ev tê fêm kirin, ji ber ku xelet û xwarina xerabûyî bi gelemperî tê wateya tiştek xirab. Lê ji bîr mekin ku ev hest tenê demkî ye; ji ber vê yekê, nehêlin ku ew jiyana we kontrol bike.
Ji bo ku hûn bi xemgîniya vê celebê xewnê baştir rabin, rojane medîtasyonên xwe bikin da ku rihet bibin û hewl bidin ku li ser rewşên erênî yên jiyana xwe bifikirin. Têbînîyên motîvasyonê binivîsin ku hûn rojane bixwînin û ji bîr nekin ku rojnivîskekê bihêlin: bi vî rengî ew ê hêsantir be ku meriv nimûneyan nas bike û li ser çareserkirina pirsgirêkan bixebite.
Çima Xewna Xwarinên Xerabûyî bi Bûyan re Hişyarî ye?
Xewna xwarina xerabûyî bi heywanekî re hişyariyek girîng e li ser xetereyên paşeroja nêzîk. Ew rêyek e ku hûn li ser xetereyên li pêş hişyar bikin, ji we re dibêje ku hûn pir giran xwe nespêrin şert û mercên heyî û ji bo tengasiyên pêşerojê amade bibin.
Ji bilî vê, ev cure xewn jî mirovan teşwîq dike ku berpirsiyariya jiyana xwe bigirin. Ji bo teşwîqkirinê rêyek eyên ku ji guherînê ditirsin tercîhên dijwar û biryarên girîng bidin.
Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku her kes şîroveyek cûda ya heman xewnê heye. Ji bo ku hûn wateya rastîn a vê celebê xewnê di jiyana xwe de fêr bibin, biceribînin lîstikên sembolîk bikar bînin (wekî numerolojî an lîstika bixo). Dê bibe alîkar ku hûn vê yekê bi kesekî nêzî xwe re jî bipeyivin; ev ê rê bide dîtinên din ên li ser mijarê.
.
Bi kurtasî, xewna Xwarina Xerabûyî bi Heywanek re hişyariyek girîng e li ser xetereyên li pêşiya jiyana we. Van cure xewnan baş analîz bikin; bi vî awayî dê mimkun be ku biryar were dayîn ka kîjan rêça çalakiyê were girtin da ku di pêşerojek nêzîk de encamên erênî bidest bixin. 
Wekî ku Pirtûka Xewna şirove dike:
Xewna xerabûyî xwarina bi heywanek re dikare were vê wateyê ku hûn di hin têkilî an rewşek de nerehet dibin. Mimkun e ku hûn di derbirîna xwe de tengasiyê dikişînin û ji ber vê yekê hûn xwe di xefikê de hîs dikin. Ev wêne di heman demê de dikare hesta ku di jiyana we de tişt baş naçin temsîl bike. Dibe ku hûn xwe bêhêz hîs bikin û enerjiya we tune ku hûn bi pirsgirêkan re mijûl bibin. Awayê herî baş ku meriv bi vê xewnê re mijûl bibe ew e ku hûn hewl bidin ku hûn tiştên ku we aciz dike nas bikin û ji bo çareserkirina pirsgirêkê bixebitin.
Binêre_jî: “Çima min xewnek ji hesinê kevin dît? Kutana bizmarî?"
Derûnnas di derbarê Xewna Xwarina Xerabûyî ya Bi Bûkan de çi dibêjin?
XewnJi kevnariyê ve, yek ji mijarên herî balkêş ji bo zanyarên psîkolojiyê ne. Ji bo Freud an Jung, xewn ji bo têgihiştina motîvasyon û tevgerên me yên nehişmend girîng têne hesibandin. Ev yek di xewnên li ser xwarina ku ji aliyê heywanan ve hatiye xerakirin jî wisa ye. Li gorî psîkanalîst û nivîskara pirtûka “Dreams: A Psychoanalytical Approach”, Maria Helena de Lima Freire, xewnên bi vî rengî tirsê temsîl dikin. rûbirûbûna rewşên nenas an windakirina kontrola li ser tiştekî. Wekî Dr. Robert Langs, nivîskarê pirtûka "Psychology of Dreams", ev celeb xewn nîşan dide ku hin beşên jiyana mijarê têne paşguh kirin û hewcedariya bêtir baldarî heye.
Li gorî Dr. Katia Karan, nivîskara pirtûka "Psicologia dos Sonhos" , xewna xwarina xerabûyî bi heywanekî re jî dikare were vê wateyê ku di jiyana mijarê de tiştek heye ku divê were paqijkirin an avêtin. Ji bo Dr. Katia Karan , xewna bi vî rengî jî dikare were vê wateyê ku hin beşek kesayetiya mijarê hewceyê lênêrînek zêdetir e ku were berdan.
Wekî Dr. Elizabeth Lombardo, nivîskara pirtûka "The Perfect Mind" , xewna bi vî rengî dikare fikarên têkildarî tenduristî û parastinê nîşan bide. Li gorî wê , ev celeb xewn dikare were vê wateyê ku mijar pêdivî ye ku bêtir li ser xweşiya laşî û derûnî bifikire.
Ji ber vê yekê, yapisporên di warê psîkolojiyê de hemfikir in ku xewna xwarina xerabûyî bi heywanekî re nîşanek hişyariyê ye ji bo mijar ku bêtir bala xwe bide qadên jiyanê yên ku têne paşguh kirin û başbûna laşî û derûnî ya xwe baştir bike.
Çavkanî Bibliyografî:
Freire, M. H. L (2002). Xewn: Nêzîktêdayînek Psîkoanalîtîk. São Paulo: Editora Cultrix;
Langs, R (2002). Psîkolojiya Xewnan. São Paulo: Editora Cultrix;
Karan, K (2005). Psîkolojiya Xewnan. São Paulo: Editora Cultrix;
Lombardo, E (2009). The Perfect Mind. São Paulo: Editora Cultrix.
Pirsên Xwendevanan:
1. Xewna xwarin û heywanên xerabûyî tê çi wateyê?
Xewna xwarin û heywanên xerabûyî bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn ditirsin ku hûn di jiyana xwe de tiştek girîng winda bikin. Dibe ku hûn hestên bêewlehiyê hebin an jî li ser paşeroja xwe xemgîn bibin. Di heman demê de ew dikare destnîşan bike ku kesek nêzî we ne bi xwe û ne jî bi xwe re bi tevahî rastdar e. Dibe ku hûn hîs bikin ku mirovên li dora we hewl didin ku rewşa weya heyî bixapînin an manîpule bikin.
2. Xwarinên taybetî xwedî wateyên cuda ne?
Erê, cureyên taybetî yên xwarinê di xewnan de dikarin wateyên cihêreng hebin:
– Fêkî: keşf û destkeftiyên nû temsîl dikin;
– Sebze: sembola mezinbûna saxlem dikin;
-Goşt: hêza laşî nîşan dide;
– Şîrînî: razîbûna kesane nîşan dide;
– Pasta û dexl: aramiya darayî temsîl dikin;
– Vexwarin: hewcedariyên giyanî nîşan didin; etc.
3. Çima divê ez xema xewnên tirsnak li ser xwarinê bim?
Xewnên tirsnak bi gelemperî qasidên hişyariyê ne li ser tiştên ku di jiyana me ya rojane de diqewime, ji ber vê yekê girîng e ku hûrguliyên xewnê analîz bikin da ku hûn bizanin ka tam çi peyam tê de heye. Xewna xwarina xerabûyî û xeletî dikare were vê wateyê ku di jiyana we de tiştek xelet heye ku divê were lêkolîn kirin û çareser kirin berî ku ew bibe sedema pirsgirêkên mezintir. Ji ber vê yekê, heke hûn pir caran li ser vê celebê senaryoyê xewn dikin, girîng e ku hûn bala xwe bidin hûrguliyan û li çareseriyek guncaw bigerin da ku bi rewşek bi çêtirîn gengaz re mijûl bibin.
4. Girîngiya xewnên li ser xwarinê çi ye?
Xewnên li ser mijarên îşaretên xwarinê yên ku bi hewcedariyên laşî, hestyarî û giyanî yên mirov ve girêdayî ne - dema ku biryar didin ku di cîhana rast de çi bifikire, hîs bike an çi bike, pêdivî ye ku ev li ber çavan werin girtin. Wekî din, ev xewn di heman demê de dikarin dersên li ser xwepejirandin, lênihêrîna xwe, xweşbûna hestyarî, pêbaweriya kesane û warên din ên jiyana mirovî yên ku bi hebûna meya rojane re têkildar in, bidin me.
Xewnên ku ji hêla civata me ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku ez xwarinên gemarî bi kêzikan dixwim x. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn xwe nerehet dikin û ji hin rewşek jiyana xwe qut dibin. Bûk dikarin hest û fikarên tevlihev ên ku hûn pê re mijûl dibin nîşan bidin. |
| Min di xewna xwe de dît ku min xwarinên xerabûyî bi kêzikan re amade dikim x. | Ev xewn dikare were vê wateyê ku hûn ji bo çêtirkirina an guheztina tiştek di jiyana xwe de zehf dixebitin, lê hûn encamên hêvîdar nagirin. Bûk dikarin hestên bêhêvî û bêçaretiyê temsîl bikin. |
| Min xewn dît ku min xwarinên xerabûyî bi kêzikan x ji kesên din re pêşkêş dikim. | Ev xewn dikare were wateya ku hûn ji bo tiştekî ku ne baş dimeşe xwe berpirsiyar hîs dike. Bûk dikarin hestên sûcdar û şermê temsîl bikin. |
| Min xewn dît ku ez xwarinên xerabûyî bi x-çetekan paqij dikim. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn hewl didin ku ji holê rakin. tiştekî ku di jiyana we de nexebite. Heywan dikarin hestên bêhêvîtî û tirsê temsîl bikin. |
