A’ bruadar mu bhiadh millte le beathach: Faigh a-mach an ciall!

Ma bha thu a’ bruadar mu bhiadh grod làn de bhiteagan, na biodh eagal ort: dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ fulang le dragh mu shlàinte. Is dòcha gu bheil an t-àm ann barrachd aire a thoirt don daithead agad agus na ceumannan riatanach a ghabhail gus do shlàinte adhartachadh. Faodar an iomagain seo a cheangal cuideachd ri raointean beatha eile, leithid obair, dàimhean no sgrùdaidhean, agus mar sin tha e cudromach tuigsinn dè na feartan a tha a’ cur ris an fhaireachdainn seo agus feuchainn ri fuasgladh fhaighinn orra. Cuideachd, dh'fhaodadh an aisling seo cuideachd innse gum feum thu barrachd aire a thoirt do na rudan beaga nad bheatha, oir faodaidh iad buaidh dhìreach a thoirt air do shunnd. Mar sin bi faiceallach dè a dh'itheas tu agus thoir an aire don mhion-fhiosrachadh!

An do dhùisg thu a-riamh bho aisling gu biadh grod làn bhiteagan? Is e rudeigin a tha a’ cur dragh agus eagal oirnn, ach tha luach samhlachail inntinneach aige cuideachd. Mar sin, bruidhnidh sinn an seo mun eòlas mì-thlachdmhor seo, ach cho cudromach airson ar turas pearsanta!

Tha thu a’ faicinn, bidh aislingean mu bhiadh grodadh is bheathaichean tòrr nas trice na tha thu a’ smaoineachadh. Faodaidh iad nochdadh ann an iomadh dòigh: bho bhith a’ lorg pìos feòil grod am broinn a’ phlàta gu bhith a’ faicinn plàigh de bhiastagan is larbha ann am biadh. Agus 's e an rud as miosa nuair a bhios tu ag ithe no fiù 's a' faighinn tlachd às a' bhiadh millte sin!

Ach dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu bhiadh millte agus mialan? Math,bidh eòlaichean gu tric a’ ceangal an seòrsa aisling seo le fèin-chàineadh agus draghan co-cheangailte ri duilgheadasan slàinte no ionmhais. Bhiodh bruadar mar seo a’ nochdadh gu bheil ùine chruaidh agad a’ dèiligeadh ri dleastanasan làitheil beatha inbheach.

Mu dheireadh, cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil sinn uile a’ dol tro amannan duilich nar beatha agus tha seo gu tur àbhaisteach. Ma tha thu air a bhith a’ bruadar a-rithist mu bhiadh millte làn bhiteagan, feuch ri bhith coibhneil riut fhèin agus coimhead airson dòighean ùra gus cothromachadh a lorg nad chleachdadh.

Carson a tha bruadar mu bhiadh millte le mialan ’na fhios mearachd ?

Faodaidh bruadar mu bhiadh grod le mialan a bhith mar aon de na aislingean as mì-thlachdmhor agus as eagallach a bhios agad a-riamh. Nuair a bhios tu a’ bruadar mun t-sealladh seo, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh mòran rudan eadar-dhealaichte agus cudromach nad bheatha.

San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ faighinn a-mach brìgh a’ bhruadar seo, dè as urrainn dha a bhith a’ ciallachadh dhutsa agus dè tha thu a’ ciallachadh. Bu chòir dhut a dhèanamh nuair a bhios an aisling seo agad.

Ciall bruadar mu bhiadh air a mhilleadh le beathach

Mar as trice bidh bruadar mu bhiadh millte a’ ciallachadh gu bheil rudeigin dona gu bhith a’ tachairt nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith rudeigin dona a tha air tachairt mar-thà no rudeigin a tha fios agad a tha fhathast ri tachairt. Seo dòigh don fho-mhothachadh agad rabhadh a chuir thugad gu bheil rudeigin dona a’ tighinn.

Ach, nuair a chuireas sinn beathaichean ris an ìomhaigh, bidh brìgh an aisling ag atharrachadh.ga dhèanamh eadhon nas doimhne. Tha na critters fhèin nan samhlaidhean air atharrachadh agus mì-chinnt. Faodaidh iad na droch rudan a tha ri thighinn nad bheatha agus na h-atharrachaidhean mòra a dh'fheumas tu a dhèanamh a riochdachadh.

Na diofar bhrìgh a th' ann a bhith a' bruadar mu bhiadh air a mhilleadh le mialan

Tha grunn bhrìgh aig an t-seòrsa seo de bhiadh bruadar, a rèir càit a bheil thu nad bheatha. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ dol tro àm duilich, dh’ fhaodadh an aisling seo fìrinn do shuidheachadh a riochdachadh. Faodaidh e sealltainn gu bheil duilgheadasan air fàire agus gum feum thu ceumannan a ghabhail gus an seachnadh.

Ma tha thu a’ dol tro àm math nad bheatha, faodaidh an aisling seo a bhith na rabhadh mun àm ri teachd. Faodaidh e sealltainn dhut gu bheil cunnartan romhpa agus sealltainn dhut na cunnartan nach gabh na ceumannan ceart. Tha e cudromach cuimhneachadh, eadhon nuair a tha a h-uile càil a’ dol gu math, gu bheil e an-còmhnaidh cudromach a bhith faiceallach.

Ag eadar-mhìneachadh do bhruadar mu bhiadh air a mhilleadh le mialan

Nuair a bhios an seòrsa aisling agad, bidh e Tha e cudromach seo a ghabhail gu fìor agus a mhìneachadh ceart. Ma ghabhas e dèanamh, sgrìobh sìos a h-uile pàirt den aisling agad gus sealladh farsaing fhaighinn air an t-suidheachadh. Thoir aire don fhiosrachadh: càite an deach am bruadar? Dè dìreach a thachair? Dè na beathaichean a bh’ ann? Cuidichidh am fiosrachadh seo thu gus brìgh an aisling a cho-dhùnadh.

Cho luath ‘s a bhios am mion-sgrùdadh seo dèanta, feuch ri smaoineachadh air comasachfuasglaidhean don duilgheadas bruadar. Suidhich amasan soilleir gus faighinn thairis air cnapan-starra sam bith nad shlighe. Sgrìobh sìos na h-amasan seo agus obraich gus an coileanadh anns an dòigh as fheàrr.

Mar a dhèiligeas tu ris an Imcheist a thig am bàrr nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhiadh millte le beathach

’S e faireachdainn eile a tha gu tric co-cheangailte ri iomagain le daoine aig a bheil an leithid de aisling. Tha seo furasta a thuigsinn, leis gu bheil biastagan agus biadh millte mar as trice a’ ciallachadh rudeigin dona. Ach cuimhnich nach eil am faireachdainn seo ach sealach; mar sin, na leig leis smachd a chumail air do bheatha.

Gus dèiligeadh nas fheàrr ri iomagain den t-seòrsa bruadar seo, dèan meòrachadh làitheil gus fois a ghabhail agus feuch ri smaoineachadh air suidheachaidhean adhartach nad bheatha. Sgrìobh notaichean brosnachaidh ri leughadh gach latha agus cuimhnich leabhar-latha a chumail: mar seo bidh e nas fhasa pàtrain aithneachadh agus obrachadh air fuasgladh cheistean.

Carson a tha bruadar mu bhiadh air a mhilleadh le mialan na rabhadh?

Tha bruadar mu bhiadh millte le beathach na rabhadh cudromach mu na cunnartan a dh’ aithghearr. Tha e na dhòigh air fios a thoirt dhut mu na cunnartan a tha romhpa, ag innse dhut gun a bhith an eisimeil ro mhòr air an t-suidheachadh làithreach agus ullachadh airson duilgheadasan san àm ri teachd.

<5 A bharrachd air an sin, tha an seòrsa aisling seo cuideachd a’ brosnachadh dhaoine uallach a ghabhail airson am beatha fhèin. Tha e na dhòigh air brosnachadhan fheadhainn air a bheil eagal mu atharrachadh gus roghainnean cruaidh agus co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil mìneachadh eadar-dhealaichte aig gach neach air an aon aisling. Gus faighinn a-mach fìor bhrìgh an seòrsa aisling seo nad bheatha, feuch ri geamannan samhlachail a chleachdadh (leithid àireamhachd no an geama bixo). Bhiodh e cuideachail seo a bhruidhinn ri cuideigin a tha faisg ort cuideachd; leigeadh seo le seallaidhean eile fhaighinn air a’ chuspair.

.

Mar a tha an Leabhar Aislingean ag eadar-mhìneachadh:

Aisling millte faodaidh biadh le beathach a bhith a 'ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn mì-chofhurtail ann an dàimh no suidheachadh air choreigin. Is dòcha gu bheil duilgheadas agad thu fhèin a chuir an cèill agus is ann air sgàth sin a tha thu a’ faireachdainn glaiste. Faodaidh an ìomhaigh seo cuideachd am faireachdainn a riochdachadh nach eil cùisean a’ dol gu math nad bheatha. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn uamhasach agus nach eil an lùth agad gus dèiligeadh ri duilgheadasan. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ris a’ bhruadar seo feuchainn ri faighinn a-mach dè a tha a’ cur dragh ort agus obrachadh gus an duilgheadas fhuasgladh.

Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu bhiadh air a mhilleadh le mialan?

Na aislingeanTha iad, bhon àm a dh'fhalbh, mar aon de na cuspairean as inntinniche do sgoilearan eòlas-inntinn. Ge bith an ann airson Freud no Jung, thathas a’ meas gu bheil aislingean cudromach airson ar brosnachaidhean agus ar giùlan neo-fhiosrachail a thuigsinn. Tha seo fìor cuideachd le aislingean mu bhiadh air a mhilleadh le beathach. A rèir an eòlaiche-inntinn agus ùghdar an leabhair “Dreams: A Psychoanalytical Approach”, Maria Helena de Lima Freire, tha aislingean den t-seòrsa seo a’ riochdachadh an eagal mu bhith a’ cur aghaidh ri suidheachaidhean neo-aithnichte no a’ call smachd air rudeigin. A thaobh an Dr. Robert Langs, ùghdar an leabhair “The Psychology of Dreams”, tha an seòrsa aisling seo a’ nochdadh gu bheilear a’ dearmad cuid de phàirtean de bheatha a’ chuspair agus gu bheil feum aca air barrachd aire.

A rèir an Dr. Faodaidh Katia Karan, ùghdar an leabhair "Psicologia dos Sonhos" , a bhith a 'bruadar mu bhiadh millte le beathach cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil rudeigin ann am beatha a 'chuspair a dh' fheumar a ghlanadh no a thilgeil air falbh. Airson an Dr. Katia Karan , faodaidh bruadar san dòigh seo cuideachd a bhith a’ ciallachadh gum feum pàirt de phearsantachd a’ chuspair barrachd cùraim a bhith air a leigeil ma sgaoil.

A thaobh an Dr. Faodaidh Ealasaid Lombardo, ùghdar an leabhair “The Perfect Mind” , a bhith a’ bruadar san dòigh seo a bhith a’ samhlachadh draghan co-cheangailte ri slàinte is dìonachd. A rèir a , faodaidh an seòrsa aisling seo a bhith a’ ciallachadh gum feum an cuspair barrachd dragh a ghabhail mu a shunnd corporra is inntinn.

Mar sin, tha anTha proifeiseantaich ann an raon eòlas-inntinn ag aontachadh gu bheil bruadar mu bhiadh millte le beathach na shoidhne rabhaidh don chuspair gus barrachd aire a thoirt do raointean beatha a tha air an dearmad agus an sunnd corporra is inntinn adhartachadh.

Tùsan leabhar-eòlais:

Freire, M. H. L (2002). Dreams: dòigh-obrach psychoanalytic. São Paulo: Editora Cultrix;

Langs, R (2002). Eòlas-inntinn nan aislingean. São Paulo: Editora Cultrix;

Karan, K (2005). Psychology of dreams. São Paulo: Editora Cultrix;

Lombardo, E (2009). An Inntinn Perfect. São Paulo: Editora Cultrix.

Ceistean Luchd-leughaidh:

1. Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhiadh is beathaichean grodaichte?

Mar as trice bidh bruadar mu bhiadh is beathaichean millte a’ ciallachadh gu bheil eagal ort gun caill thu rudeigin cudromach nad bheatha. Is dòcha gu bheil faireachdainnean mì-thèarainteachd agad no dragh mu do àm ri teachd. Dh’ fhaodadh e cuideachd nochdadh nach eil cuideigin a tha faisg ort a’ bhith gu tur onarach leotha fhèin no riutha fhèin. Tha e comasach gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil daoine mun cuairt ort a’ feuchainn ris an t-suidheachadh làithreach agad a mhealladh no a làimhseachadh.

2. A bheil brìgh eadar-dhealaichte aig biadhan sònraichte?

Seadh, faodaidh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig na seòrsaichean bìdh sònraichte ann am bruadar:

– Fruits: riochdachadh lorgaidhean is euchdan ùra;

– Glasraich: samhla fàs fallain;<1

-Feòil: comharraich neart corporra;

– Siùcair: a’ nochdadh sàsachadh pearsanta;

– Pasta agus gràinean: a’ riochdachadh seasmhachd ionmhais;

– Deochan: seall feumalachdan spioradail; etc.

3. Carson a bu chòir dragh a bhith orm mu aislingean eagallach mu bhiadh?

Mar as trice bidh aislingean eagallach a’ toirt rabhadh do theachdairean mu na thachras nar beatha làitheil, agus mar sin tha e cudromach mion-sgrùdadh a dhèanamh air mion-fhiosrachadh mun aisling gus faighinn a-mach dè dìreach a tha san teachdaireachd innte. Faodaidh bruadar mu bhiadh millte agus biastagan a bhith a’ ciallachadh gu bheil rudeigin ceàrr nad bheatha a dh’ fheumar a sgrùdadh agus fhuasgladh mus adhbhraich e duilgheadasan nas motha. Mar sin, ma tha thu gu tric a’ bruadar mun t-seòrsa suidheachadh seo, tha e cudromach aire a thoirt don fhiosrachadh agus coimhead airson fuasgladh iomchaidh gus dèiligeadh ris an t-suidheachadh anns an dòigh as fheàrr.

4. Dè cho cudromach 'sa tha aislingean mu bhiadh?

Tha bruadar mu bhiadh a’ comharrachadh chùisean co-cheangailte ri feumalachdan corporra, faireachail agus spioradail an neach – feumar iad sin a thoirt fa-near nuair a bhios tu a’ co-dhùnadh dè a bu chòir dhut smaoineachadh, faireachdainn no dèanamh san fhìor shaoghal. A bharrachd air an sin, faodaidh na h-aislingean sin leasanan a theagasg dhuinn mu fhèin-ghabhail, fèin-chùram, sunnd tòcail, misneachd phearsanta agus raointean eile de bheatha dhaonna a tha buntainneach ri ar beatha làitheil.

Dreams air an cur a-steach leis a’ choimhearsnachd againn: