តារាងមាតិកា
ការសុបិនអំពីការថើបមិនល្អគឺជាបទពិសោធន៍ដែលអាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មិនសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ការយល់សប្តិឃើញស្នាមថើបមិនល្អអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកណាម្នាក់ ហើយមានការពន្យល់ជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។
យោងទៅតាមចិត្តវិទ្យា ការសុបិននៃការថើបមិនល្អអាចជាវិធីនៃដំណើរការរបួស ឬភាពភ័យខ្លាចពីមុន។ វាក៏អាចជាមធ្យោបាយបង្ហាញពីការថប់បារម្ភ ឬអសន្តិសុខអំពីអ្វីមួយនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ឬវាអាចជាប្រតិកម្មចំពោះភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។
មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ការសុបិនអំពីការថើបមិនល្អមិនមានន័យថាអ្នកមានបញ្ហាជាមួយទំនាក់ទំនងនោះទេ។ តាមពិតវាជារឿងធម្មតាណាស់។ ហើយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយក្តីសុបិនទាំងនេះ។
រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺសម្រាក។ សូមចាំថា សុបិនគ្រាន់តែជារូបនៃការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក និងមិនតំណាងឱ្យការពិត។ ពួកគេមិនមានអំណាចដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពិតប្រាកដនោះទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលពិតជារំខានអ្នកនៅក្នុងសុបិន។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសុបិន និងដោះស្រាយវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនដដែលៗ សូមសាកល្បងសរសេរវាចុះដើម្បីមើលថាតើមានលំនាំ ឬប្រធានបទ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិននៃការលេចធ្លាយនៅក្នុងផ្ទះ៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!មានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីដោះស្រាយសុបិន្តអាក្រក់។ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកជំនាញខាងសុបិន ដើម្បីបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក និងធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធ។ ក៏មានសៀវភៅ និងធនធានមួយចំនួនផងដែរ។អនឡាញដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងបន្ថែមអំពីក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។
1. ហេតុអ្វីបានជាសុបិន្តអំពីការថើបមិនល្អ?
ការសុបិនអំពីការថើបមិនល្អអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ចម្លែក និងរំខានបំផុត។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើសុបិននៃការថើបអាក្រក់មានន័យយ៉ាងណា?
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ថាតើសុបិននៃនំប៉័ងអំបិលមានន័យយ៉ាងណា!សុបិនអំពីការថើបមិនល្អអាចមានន័យជាច្រើន អាស្រ័យលើបរិបទនៃសុបិន និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាអាចតំណាងឱ្យបទពិសោធន៍នៃការបដិសេធ ការភ័យខ្លាចនៃការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនង ឬរងការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ វាក៏អាចបង្ហាញពីភាពអសន្តិសុខ និងការសង្ស័យលើខ្លួនឯងផងដែរ។
3. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបកស្រាយសុបិន្តថើបអាក្រក់?
ដើម្បីបកស្រាយសុបិន្តថើបមិនល្អ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគិតគូរពីធាតុទាំងអស់នៃសុបិន ក៏ដូចជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍បដិសេធរួចហើយ ក្តីសុបិន្តអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍នោះ។ ប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាចក្នុងការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនង ក្តីសុបិន្តអាចបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីខ្លួនអ្នក ក្តីសុបិន្តអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពអសន្តិសុខនោះ។
4. អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាអ្នកថើបអាក្រក់?
ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញស្នាមថើបមិនល្អ អ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភទេ។ សុបិនគឺគ្រាន់តែជាបំណែកនៃការស្រមើស្រមៃប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមានអត្ថន័យពិសេសនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសុបិនមានការរំខាន ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភ អ្នកអាចនិយាយទៅកាន់ កអ្នកព្យាបាលរោគ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលសុបិនអាចតំណាងឱ្យជីវិតរបស់អ្នក។
5. ឧទាហរណ៍នៃសុបិនអំពីការថើបមិនល្អ
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃសុបិនអំពីការថើបមិនល្អ៖ ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំ កំពុងថើបមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ ហើយភ្លាមៗនោះគាត់បានខាំខ្ញុំ។ វាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ ហើយខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងយំ ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងថើបមនុស្សចម្លែក ហើយនៅពេលដែលការថើបបានបញ្ចប់ ខ្ញុំដឹងថាវាជាពស់។ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកភ័យខ្លាច ខ្ញុំយល់សប្តិថាខ្ញុំកំពុងថើបអ្នកដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្ត។ វាជាការថើបដ៏គួរឲ្យស្អប់ខ្ពើម និងគួរឲ្យស្អប់ខ្ពើម។ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងដោយខ្ពើមរអើម ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ខ្ញុំបានជៀសវាងមនុស្សដែលមានបញ្ហា។
6. ការវិភាគសុបិននៃការថើបដ៏អាក្រក់
ដើម្បីវិភាគសុបិនប្រភេទនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាបរិបទនៃ ក្តីសុបិន្ត និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍បដិសេធរួចហើយ ក្តីសុបិន្តអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍នោះ។ ប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាចក្នុងការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនង ក្តីសុបិន្តអាចបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីខ្លួនអ្នក ក្តីសុបិន្តអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពអសន្តិសុខនេះ។
តើសុបិនអំពីការថើបមិនល្អយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិនមានន័យយ៉ាងណា?
យោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន្ត ការសុបិននៃការថើបមិនល្អមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន ឬការងាររបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ ឬតានតឹងអំពីអ្វីមួយ។ ឬប្រហែលជាអ្នកថើបអ្នកដែលមិនសូវពូកែ! យ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយមើលថាតើមានអ្វីដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពបាន។
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពីសុបិននេះ៖
វាគឺ មិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលសុបិនថាអ្នកកំពុងថើបនរណាម្នាក់ ហើយភ្លាមៗនោះការថើបប្រែទៅជាអាក្រក់។ វាអាចជាការថើបសើម រសជាតិមិនល្អ ឬសូម្បីតែការថើបដែលឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសុបិននេះ?
មែនហើយ មានការបកស្រាយជាច្រើនដែលអាចកើតមាន។ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាសុបិននេះអាចតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកផ្សេងទៀតបកស្រាយសុបិនថាជាវិធីមួយដើម្បីដំណើរការប្រភេទនៃរបួស ឬបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងការថើប។ ហើយចុងក្រោយ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាសុបិននេះគ្រាន់តែឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍ពិតនៃការថើបនរណាម្នាក់ដែលមិនបានល្អដូចដែលយើងបានរំពឹងទុក។
ទោះជាអ្នកជ្រើសរើសការបកស្រាយបែបណាក៏ដោយ សុបិននេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បី យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះបទពិសោធន៍នៃការថើបរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងថើបមនុស្សខុស ឬអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើការថើបរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសុបិនអាក្រក់នេះ។
សុបិនដែលបានបញ្ជូនដោយអ្នកអាន៖
| សុបិនអំពីការថើបអាក្រក់ | មានន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងថើបនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែការថើបគឺឆ្គងទាំងស្រុង ហើយខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ អត្ថន័យនៃសុបិននេះអាចបង្ហាញថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនពេញចិត្ត និង/ឬមិនស្រួល។ | |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំបានថើបនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំពិតជា ចូលចិត្ត ប៉ុន្តែការថើបគួរឱ្យខ្លាច។ គាត់ក្ដៅក្រហាយ ហើយថប់ដង្ហើមខ្ញុំ។ វាមានន័យថាអ្នកភ័យខ្លាចក្នុងការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ឬថាអ្នកមិនមានសុវត្ថិភាពអំពីវា។ | |
| ខ្ញុំកំពុងថើបនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំមិនស្គាល់ ហើយភ្លាមៗនោះ ការថើបពិតជាអាក្រក់ណាស់។ គំនិតដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺ "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំថើបមនុស្សម្នាក់នេះ?" នេះអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ និង/ឬនៅក្រៅកន្លែងក្នុងស្ថានភាពខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ | |
| ខ្ញុំកំពុងថើបនរណាម្នាក់ ហើយនៅពេលដែលថើបមិនល្អ ខ្ញុំបានព្យាយាមរុញគេចេញ ប៉ុន្តែគេមិនទៅណាទេ។ នេះមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍រងសម្ពាធ ឬថប់ដង្ហើមដោយសារស្ថានភាព ឬមនុស្សមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ | |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំបានថើបនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំស្អប់ ហើយចំពោះខ្ញុំ ភ្ញាក់ផ្អើល ការថើបគឺល្អ។ សុបិននេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកចំពោះបុគ្គលនោះ ឬស្ថានភាពនោះ។ |
