Faodaidh a bhith a’ bruadar mu dhaoine a’ gàireachdainn riut a bhith gu math mì-thlachdmhor. Tha an ìomhaigh seo a’ cur nar cuimhne faireachdainnean leithid nàire, mì-thèarainteachd, iomagain agus eadhon fearg. Ach, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson gabhail ri agus faighinn thairis air dùbhlain beatha.

Nuair a thig sinn tarsainn air an ìomhaigh seo nar aislingean, is urrainn dhuinn a mhìneachadh mar mhionaid cnuasachaidh oirnn fhìn. Tha e cudromach coimhead a-staigh gus faighinn a-mach dè a tha air cùl na faireachdainnean mì-thlachdmhor sin. Is dòcha gu bheil thu a’ dèiligeadh ri suidheachadh duilich no a’ faireachdainn mì-chinnteach mu rudeigin nad bheatha? Mas ann mar sin a tha, tha e cudromach na faireachdainnean sin aithneachadh agus coimhead airson dòighean gus dèiligeadh ris na dùbhlain a thig nad rathad.

Is e mìneachadh eile a dh’ fhaodadh a bhith air an aisling gu bheil thu deiseil airson tòiseachadh air barrachd a thasgadh annad fhèin. Is dòcha gu bheil daoine eile air do chuideamachadh gus cleachdaidhean no giùlan sònraichte atharrachadh, agus a-nis tha thu deiseil airson gabhail ris a’ chàineadh cuideachail sin agus a bhith nan dreachan nas fheàrr dhuinn fhìn.

'S e an rud cudthromach cuimhneachadh nach eil a bhith a' bruadar mu dhaoine a' gàireachdainn riut gu riatanach a' ciallachadh rudeigin dona; air an làimh eile, faodaidh an aisling seo dùsgadh a-staigh a riochdachadh gus faighinn a-mach às an raon comhfhurtachd agus a bhith mar a tha sinn ag iarraidh a bhith!

Faodaidh bruadar mu dhaoine a’ gàireachdainn oirnn tòrr iomagain adhbhrachadh,nàire agus neo-thèarainteachd. Ach faodaidh seo cuideachd a bhith na chomharra gu bheil thu a’ fàs aibidh agus a’ fàs!

Tha cuimhne agam aon uair a bhith a’ bruadar gun deach mi dhan chlas ann an deise dhubh laghach, dìreach airson gun do dh’ aithnich mi gun do dhìochuimhnich mi na pants agam. Thòisich mi a 'frasadh agus thòisich a h-uile duine san t-seòmar a' gàireachdainn orm. dh'fhairich mi gu tur iriosal!

Ged a bha e tàmailteach aig an àm, a' coimhead air ais 's urrainn dhomh a ràdh a-nis gun do dh'ionnsaich eòlas rudeigin cudromach dhomh: na toir breith air daoine eile oir chan eil fios agad dè tha dol air adhart nam beatha a-staigh. Tha am miann a bhith gabhail ris le daoine eile dha-rìribh làidir taobh a-staigh sinn.

Mar sin faodaidh bruadar mu dhaoine a bhith a’ gàireachdainn riut mar shamhla air na h-eagal agus na draghan agad fhèin mu bhith air do dhiùltadh le daoine eile. Gu dearbh, dh’ fhaodadh e eadhon ar brosnachadh gu bhith ag obair air a bhith eadhon nas misneachaile agus a’ gabhail ris cò sinn dha-rìribh – mar sin a’ cruthachadh cheanglaichean nas doimhne leis an fheadhainn air a bheil sinn cho measail.

Susbaint

4

Ciamar a tha Gèam Bixo agus Àireamhachd a’ cuideachadh le bhith a’ mìneachadh aislingean?

Faigh a-mach brìgh bruadar dhaoine a’ gàireachdainn riut!

Faodaidh bruadar mu chuideigin a’ gàireachdainn riut a bhith eagallach, ach cuideachd a’ nochdadh. Carson a tha cuideigin a’ gàireachdainn riut nad aislingean? Dè tha na aislingean sin a’ ciallachadh? Faigh a-mach an seo brìgh samhlachail nan ìomhaighean de ghàire nad aislingean agus do dhòighean air mìneachadh. Tha fios cuideachdmar a gheibh thu buaidh air eagal a bhith a’ magadh ort ann am bruadar agus mar a gheibh thu deagh aisling mu chuideigin a’ gàireachdainn riut. Cuideachd, faigh a-mach mar a chuidicheas geama bixo agus àireamhachd aislingean a mhìneachadh.

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a bhios tu a’ bruadar mu dhaoine a’ gàireachdainn riut?

Tha a bhith a’ bruadar mu dheidhinn cuideigin a’ gàireachdainn riut a’ coimhead neònach, ach tha iomadh mìneachadh comasach air a leithid de aisling. An toiseach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil aislingean mar sgàthan de na faireachdainnean agus na smuaintean as doimhne againn. Is e aon dòigh air aislingean a mhìneachadh beachdachadh air na tha a’ dol nad bheatha an-dràsta. Ma tha trioblaidean agad, 's dòcha gum bi faireachdainnean brònach ann a dh'fhaodadh nochdadh ann an cruth bruadar far a bheil daoine a' gàireachdainn riut.

Uaireannan dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh gu bheil eagal ort mu dhiùltadh sòisealta agus gu bheil eagal ort magadh a dhèanamh ort. le daoine eile. Tha seo a’ nochdadh gu bheil feum èiginneach air d’ fhèin-spèis agus do mhisneachd annad fhèin a dhaingneachadh gus am faigh thu thairis air an eagal seo. Ma tha gàire air a stiùireadh ort nad bhruadar, tha e na chomharra gu bheil eagal ort fàiligeadh agus gu bheil coltas ann gu bheil dragh ort mu thoradh deireannach co-dhùnaidhean a rinn thu o chionn ghoirid.

Is e mìneachadh eile a dh’ fhaodadh a bhith ann nuair a tha thu a’ bruadar air cuideigin a’ gàireachdainn gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail co-cheangailte ris na tha an neach sin a’ sùileachadh bhuat. Ma tha na gàire air an stiùireadhcuideigin eile nad bhruadar, tha e a’ ciallachadh gu bheil seòrsa de dhioghaltas air taobh an neach sin gad ionnsaigh. Is dòcha gu bheil faireachdainn fo-mhothachail taobh a-staigh thu mun t-suidheachadh seo, mar sin thoir an aire gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha air a chùlaibh.

Ciall samhlachail ìomhaighean de ghàireachdainn nad aislingean

Faodaidh brìgh samhlachail ìomhaighean de ghàireachdainn nad bhruadar atharrachadh a rèir a’ cho-theacsa agus cho dian sa tha gàire san aisling. Le bhith a 'gàireachdainn gu h-àrd a' nochdadh gu bheil faireachdainnean làidir co-cheangailte ris an t-suidheachadh seo ann am fìor bheatha; fhad ‘s a tha gàire gu socair a’ nochdadh faireachdainn nas aotroime mun t-suidheachadh seo ann am fìor bheatha. Mar eisimpleir, ma tha an gàire air a stiùireadh gu neach eile nad aisling, tha e a 'sealltainn gu bheil seòrsa de mhì-chofhurtachd ann am fìor bheatha co-cheangailte ris an neach sin.

Ma tha gàire air a stiùireadh a dh’ionnsaigh do bhruadar, tha e a’ ciallachadh gu bheil mì-thèarainteachd no mì-chinnt annad co-cheangailte ris an t-suidheachadh sin nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo cuideachd nochdadh draghan co-cheangailte ri na roghainnean no na co-dhùnaidhean a rinn thu o chionn ghoirid ann am fìor bheatha. Mu dheireadh, faodaidh na h-ìomhaighean samhlachail de ghiggles cuideachd faireachdainn bunaiteach a nochdadh mu shuidheachadh sònraichte ann am fìor bheatha: is dòcha gu bheil mì-thèarainteachd sònraichte ann a thaobh mar a tha daoine eile a’ faicinn ar n-oidhirpean aig an àm sin.

Mar a gheibh thu thairis air an eagal mu bhith magadh annAislingean?

Tha e comasach faighinn seachad air an eagal mu bhith a’ magadh air aislingean! An toiseach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil na faireachdainnean againn taobh a-staigh ar aislingean gu tric mar sgàthan air na faireachdainnean as doimhne a th’ againn nar beatha. Mar sin, gus na faireachdainnean àicheil a tha co-cheangailte ris na aislingean sin atharrachadh, feumar obrachadh air na faireachdainnean sin ann am fìor bheatha: a 'daingneachadh do fhèin-spèis (gus a' chùis a dhèanamh air eagal a bhith a 'diùltadh) agus a' gabhail na gnìomhan riatanach gus faighinn thairis air dragh sam bith co-cheangailte ri na co-dhùnaidhean a chaidh a dhèanamh o chionn ghoirid ann am fìor bheatha.

A bharrachd air an sin, le bhith a’ faicinn suidheachaidhean matha mus tèid thu a chadal, cuidichidh sin thu gus na pàtrain inntinneil co-cheangailte ris an t-seòrsa seo atharrachadh



Tuigse bho shealladh an leabhair of Dreams:

Cò nach do dhùisg beagan eu-dòchasach às deidh bruadar gun robh a h-uile duine a’ gàireachdainn riut? Gabh fois, cha leig thu leas a bhith draghail, oir faodaidh ciall tòrr nas adhartaiche a bhith aig seo na tha thu a’ smaoineachadh. A rèir an leabhair aisling, tha bruadar mu dhaoine a 'gàireachdainn ort na chomharra gu bheil thu fosgailte don rud ùr agus deiseil airson atharrachadh. Is e sin, tha thu deònach aghaidh a thoirt air dùbhlain agus faighinn a-mach às an raon comhfhurtachd agad.

Mar sin an ath thuras a bhios tu a’ bruadar gu bheil a h-uile duine a’ gàireachdainn riut, cuimhnich air seo: tha e na chomharra gu bheil thu deiseil airson aghaidh a thoirt air ùr. dùbhlain agus faigh a-mach às do chleachdadh!

Na tha Saidhgeòlaichean ag ràdhmu dheidhinn bruadar mu dhaoine a 'gàireachdainn orm?

Is e eòlas mì-chofhurtail a tha ann a bhith a’ bruadar mu dhaoine a’ gàireachdainn riut, ach chan eil e neo-chumanta . A rèir an leabhair "Psychology of Dreams" le David Foulkes, tha aislingean àicheil gu math cumanta , agus tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil adhbhar cudromach aca. A rèir an leabhair “Psychology of the Unconscious” le Carl Jung, faodaidh na h-aislingean seo ar cuideachadh a’ dèiligeadh ri faireachdainnean nach eileas ag iarraidh .

A dh’aindeoin seo, a’ bruadar mu dhaoine a’ gàireachdainn riut. t gu feum gur e droch mhanadh a tha ann . A rèir an leabhair "Psychology of Consciousness" le Robert Ornstein, faodar na h-aislingean sin a mhìneachadh mar rabhadh dhut do ghiùlan atharrachadh . Mar eisimpleir, ma tha thu àrdanach neo ma tha thu brònach a dh’ionnsaigh dhaoine eile, dh’ fhaodadh an aisling a bhith na dhòigh air do chuimhneachadh nach eil seo iomchaidh.

Cuideachd, a’ bruadar mu dhaoine a’ gàireachdainn riut faodaidh tu cuideachd smaoineachadh do neo-thèarainteachd . A rèir an leabhair "Psychology of Personality" le Gordon Allport, faodaidh na h-aislingean sin a bhith a’ riochdachadh eagalan agus iomagainean le freumhachadh domhainn . Mar eisimpleir, ma tha eagal ort fàiligeadh, dh’ fhaodadh an aisling seo a bhith na dhòigh air an dragh sin a chuir an cèill.

San fharsaingeachd, chan fheum bruadar mu dhaoine a’ gàireachdainn riut a bhith na adhbhar dragh . A rèir an leabhair "The Psychology of Dreams" le Sigmund Freud, na aislingean seochan eil annta ach faileasan air fìor bheatha agus chan e comharran air an àm ri teachd . Mar sin feuch ris a’ bhrìgh air cùl a’ bhruadar seo a thuigsinn agus na h-atharrachaidhean riatanach a dhèanamh gus do bheatha adhartachadh.

Stòran clàr-leabhraichean:

Faic cuideachd: Ciall bruadar mu Pequi: Faigh a-mach dè a tha e a’ riochdachadh!
• Saidhgeòlas Dreams , David Foulkes (1986)
• Saidhgeòlas an Neo-fhiosrach , Carl Jung (1912)
• Saidhgeòlas Mothachaidh , Robert Ornstein (1972)
• Saidhgeòlas Pearsa , Gordon Allport (1937)
• Saidhgeòlas aislingean , Sigmund Freud (1900)



Faic cuideachd: Faigh a-mach dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu bhith air a shàthadh san amhaich

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

Dè bhios e a’ dèanamh ciallachadh a bhith a’ bruadar le daoine a’ gàireachdainn riut?

A: Faodaidh bruadar mu dhaoine a’ gàireachdainn riut nochdadh gu bheil thu ro chruaidh ort fhèin. Tha e comasach gu bheil thu a 'faireachdainn mì-chinnteach no nas ìsle na feadhainn eile, agus tha seo a' ciallachadh gu bheil thu a 'faireachdainn magadh. Ma thachras seo nad aislingean, tha e cudromach an ìre fèin-spèis agad a mheasadh agus feuchainn ri obrachadh air do mhisneachd.

Ciamar as urrainn dhomh dèiligeadh ris na faireachdainnean sin co-cheangailte ris a’ bhruadar seo?

A: 'S e a' chiad cheum ann a bhith dèiligeadh ris na faireachdainnean sin a bhith a' gabhail ris agus a' tuigsinn nan adhbharan a th' air cùl nam faireachdainnean sin. Lorg dòighean air do fhèin-mhisneachd a thogail agus beachdachadh air leigheas gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach dè na feartan a tha a’ cur ris na faireachdainnean sin. Faodaidh cleachdadh meòrachadh cuideachd do chuideachadh gus fois a ghabhail agus smuaintean àicheil a leigeil ma sgaoil.

Dè na dòighean practaigeach a th’ ann airson m’ fhèin-spèis a leasachadh?

A: Tha iomadh dòigh phractaigeach ann gus ur fèin-spèis a leasachadh, nam measg: a bhith ag eacarsaich gu cunbhalach; suidheachadh amasan reusanta dhut fhèin; buaidh a thoirt air buadhan beaga gach latha; fòcas air an latha an-diugh seach air an àm a dh'fhalbh; ag ath-lorg cur-seachadan spòrsail; ceangal ri daoine a bheir deagh mheas dhut; agus a' gabhail tlachd ann an nàdur.

Dè na dòighean eile a dh'fhaodas m'aislingean a fhrithealadh dhomh?

A: A bharrachd air an comas lèirsinn a thoirt dhuinn air ar slàinte inntinn, faodaidh aislingean ar cuideachadh le cruthachadh ealanta a bharrachd air fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan toinnte. Mar eisimpleir, bidh mòran de luchd-ealain ag aithris air brosnachadh obann tro bhith a’ bruadar fhad ‘s a tha iad a’ cadal, agus cuid eile a’ cleachdadh “teòiridh bruadar” – giullachd neo-fhiosrachail tro chadal domhainn – gus cùisean toinnte fhuasgladh.

Bruadar an Luchd-leughaidh againn:

Aisling	Ciall
Bha bruadar agam gu robh mi aig partaidh, agus thòisich a h-uile duine a’ magadh orm.	Dh’fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh nach eil thu a’ faireachdainn comhfhurtail ann am buidhnean sòisealta, no gu bheil thu air do bhreithneachadh airson rudeigin a thuirt no a rinn thu.
Bha bruadar agam gun robh mi aig coinneamh obrach, agus thòisich a h-uile duine a’ magadh orm.	Dh’fhaodadh an aisling seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut seasamh a-mach. aig anàrainneachd obrach, gu bheil eagal ort fàiligeadh no nach eil spèis aig daoine eile dhut.
Bha bruadar agam gu robh mi a’ gabhail dinneir leis an teaghlach, agus thòisich a h-uile duine a’ gàireachdainn rium. teaghlach, nach eil thu a’ faireachdainn comhfhurtail leotha, no gu bheil eagal ort an leigeil sìos.
Bha bruadar agam gu robh mi aig cuirm, agus thoisich a h-uile duine ri magadh orm.	Dh'fhaodadh an aisling seo a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn nach urrainn dhut daoine eile a thoileachadh. gu bheil eagal ort gun tèid do bhreithneachadh no nach eil thu a’ faireachdainn misneachail gun cuir thu thu fhèin an cèill.