মানুহে আপোনাক লৈ হাঁহি থকা সপোনটো অতি অপ্ৰীতিকৰ অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে। এই প্ৰতিচ্ছবিখনে আমাক লাজ, নিৰাপত্তাহীনতা, উদ্বেগ আনকি খং আদি অনুভৱৰ কথাও মনত পেলাই দিয়ে। কিন্তু এই সপোনৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহ গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰু অতিক্ৰম কৰিবলৈ সাজু।

যেতিয়া আমি সপোনত এই প্ৰতিচ্ছবিখনৰ সন্মুখীন হওঁ, তেতিয়া আমি ইয়াক নিজৰ ওপৰত চিন্তাৰ এক মুহূৰ্ত হিচাপে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰো। এই অপ্ৰীতিকৰ অনুভৱবোৰৰ আঁৰত কি আছে জানিবলৈ ভিতৰলৈ চোৱাটো জৰুৰী। হয়তো আপুনি কোনো কঠিন পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে বা আপোনাৰ জীৱনৰ কিবা এটাৰ বাবে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিছে? যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে এই অনুভৱবোৰ স্বীকাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপোনাৰ সন্মুখত অহা প্ৰত্যাহ্বানসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

সপোনৰ আন এটা সম্ভাৱ্য ব্যাখ্যা হ’ল আপুনি নিজৰ ওপৰত অধিক বিনিয়োগ আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু। হয়তো আপুনি আনৰ হেঁচাত পৰিছে কিছুমান অভ্যাস বা আচৰণ সলনি কৰিবলৈ, আৰু এতিয়া আপুনি সেই গঠনমূলক সমালোচনাক গ্ৰহণ কৰি আমাৰ নিজৰ উন্নত সংস্কৰণ হ’বলৈ সাজু হৈছে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মনত ৰখা যে মানুহে আপোনাক হাঁহি থকা সপোন দেখাৰ অৰ্থ বেয়া হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি; ইয়াৰ বিপৰীতে এই সপোনটোৱে আৰামৰ জ'নৰ পৰা ওলাই আহি আমি যি হ'ব বিচাৰো সেইটো হ'বলৈ আভ্যন্তৰীণ জাগৰণক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে!

মানুহে আমাক হাঁহি থকাৰ সপোন দেখিলে বহুত উদ্বেগ হ'ব পাৰে,লাজ আৰু নিৰাপত্তাহীনতা। কিন্তু এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি পৰিপক্ক আৰু বৃদ্ধি পাইছে!

মোৰ মনত আছে এবাৰ সপোনত দেখিছিলো যে মই এটা ধুনীয়া ক’লা চুট পিন্ধি ক্লাছলৈ গৈছিলো, মাথোঁ বুজিলোঁ যে মই মোৰ পেণ্টটো পাহৰি গৈছিলো। মই লাজতে ৰঙা পৰিবলৈ ধৰিলোঁ আৰু কোঠাটোৰ সকলোৱে মোক চাই হাঁহিবলৈ ধৰিলে। মই নিজকে একেবাৰে অপমানিত অনুভৱ কৰিলোঁ!

যদিও সেই সময়ত ই লজ্জাজনক আছিল, পিছলৈ ঘূৰি চালে মই এতিয়া ক'ব পাৰো যে অভিজ্ঞতাই মোক এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা শিকাইছিল: আনক কেতিয়াও বিচাৰ নকৰিব কাৰণ আপুনি নাজানে যে তেওঁলোকৰ আভ্যন্তৰীণ জীৱনত কি চলি আছে ৷ আনৰ দ্বাৰা গ্ৰহণযোগ্য হোৱাৰ ইচ্ছা আমাৰ ভিতৰত সঁচাকৈয়ে প্ৰবল।

গতিকে মানুহে আপোনাক হাঁহি থকা সপোন দেখাটোৱে আপোনাৰ নিজৰ ভয় আৰু আনৰ দ্বাৰা প্ৰত্যাখ্যান হোৱাৰ চিন্তাৰ প্ৰতীক হ’ব পাৰে। আচলতে ই আমাক আৰু অধিক আত্মবিশ্বাসী হোৱাৰ কাম কৰিবলৈ আৰু আমি প্ৰকৃততে কোন সেইটো গ্ৰহণ কৰিবলৈও অনুপ্ৰাণিত কৰিব পাৰে – যাৰ ফলত আমি ভালপোৱাসকলৰ সৈতে গভীৰ বন্ধন গঢ়ি তুলিব পাৰো।

সামগ্ৰী

বিক্সো আৰু সংখ্যাবিজ্ঞানৰ খেলে সপোনৰ ব্যাখ্যা কৰাত কেনেকৈ সহায় কৰে?

আপোনাক লৈ হাঁহি থকা মানুহে সপোন দেখাৰ অৰ্থ আৱিষ্কাৰ কৰক!

কোনোবাই আপোনাক হাঁহি থকা সপোন দেখাটো ভয়ংকৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু উন্মোচনও হ'ব পাৰে। সপোনত তোমাক কোনোবাই কিয় হাঁহিছে? এই সপোনবোৰৰ অৰ্থ কি? ইয়াত আপোনাৰ সপোনত হাঁহিৰ প্ৰতিচ্ছবিৰ সকলো প্ৰতীকী অৰ্থ আৰু ব্যাখ্যাৰ পদ্ধতি আৱিষ্কাৰ কৰক। জনাওকসপোনত উপহাস পোৱাৰ ভয় কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি আৰু কোনোবাই আপোনাক হাঁহি থকাৰ বিষয়ে কেনেকৈ ইতিবাচক সপোন দেখিব পাৰি। লগতে, bixo গেম আৰু সংখ্যাবিজ্ঞানে সপোনৰ ব্যাখ্যাত কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়েও জানি লওক।

যেতিয়া আপুনি সপোন দেখিছে যে মানুহে আপোনাক হাঁহিছে তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ কি?

কোনোবাই আপোনাক হাঁহি থকাৰ সপোন দেখাটো আচৰিত যেন লাগে, কিন্তু এনে সপোনৰ বাবে বহুতো সম্ভাৱ্য ব্যাখ্যা আছে। প্ৰথম কথা মনত ৰখাটো জৰুৰী যে সপোন আমাৰ গভীৰ অনুভূতি আৰু চিন্তাৰ প্ৰতিফলন। সপোনৰ ব্যাখ্যা কৰাৰ এটা উপায় হ’ল আপোনাৰ জীৱনত বৰ্তমান কি চলি আছে সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰা। যদি আপুনি সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে দমন কৰা অনুভৱ থাকিব পাৰে যিবোৰ সপোনৰ ৰূপত প্ৰকাশ পাব পাৰে য’ত মানুহে আপোনাক হাঁহিছে।

কেতিয়াবা ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি সামাজিক প্ৰত্যাখ্যানৰ ভয় কৰে আৰু উপহাস কৰিবলৈ ভয় কৰে আনৰ দ্বাৰা। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ আত্মসন্মান আৰু নিজৰ ওপৰত থকা আত্মবিশ্বাস শক্তিশালী কৰাৰ জৰুৰী প্ৰয়োজনীয়তাৰ ইংগিত পোৱা যায় যাতে আপুনি এই ভয়ক জয় কৰিব পাৰে। সপোনত যদি হাঁহি আপোনাৰ ফালে নিৰ্দেশিত হয়, তেন্তে ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আপুনি বিফল হোৱাৰ ভয় কৰে আৰু শেহতীয়াকৈ লোৱা সিদ্ধান্তৰ শেষ ফলাফলৰ বাবে চিন্তিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।

যেতিয়া আপুনি সপোনত কোনোবাই হাঁহিছে তেতিয়া আন এটা সম্ভাৱ্য ব্যাখ্যা হ'ল যে আপুনি সেই ব্যক্তিজনে আপোনাৰ প্ৰতি কৰা আশাৰ সৈতে জড়িত এক অস্বস্তিকৰ অনুভৱ অনুভৱ কৰিছে। যদি হাঁহিবোৰ নিৰ্দেশিত হয়আপোনাৰ সপোনত আন কোনোবা এজনক, ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল সেই ব্যক্তিজনৰ আপোনাৰ প্ৰতি কিবা এটা ক্ষোভ আছে। হয়তো এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে আপোনাৰ ভিতৰত অৱচেতন অনুভৱ আছে, গতিকে ইয়াৰ আঁৰত কি আছে সেইটো ভালদৰে বুজিবলৈ মনোযোগ দিয়ক।

আপোনাৰ সপোনত হাঁহিৰ চিত্ৰৰ প্ৰতীকী অৰ্থ

আপোনাৰ সপোনত হাঁহিৰ ছবিৰ প্ৰতীকী অৰ্থ সপোনত হাঁহিৰ প্ৰসংগ আৰু তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে। জোৰেৰে হাঁহিলে ইংগিত পোৱা যায় যে বাস্তৱ জীৱনত এই পৰিস্থিতিৰ লগত জড়িত প্ৰবল অনুভূতি আছে; আনহাতে কোমলকৈ হাঁহিলে বাস্তৱ জীৱনৰ এই পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি লঘু অনুভৱ হোৱাৰ ইংগিত পোৱা যায়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ সপোনত হাঁহিটো আন এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি নিৰ্দেশিত হয়, তেন্তে ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে সেই ব্যক্তিজনৰ সৈতে জড়িত বাস্তৱ জীৱনত কিবা এটা অস্বস্তি আছে।

যদি সপোনত হাঁহি আপোনাৰ ফালে নিৰ্দেশিত হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল বাস্তৱ জীৱনত সেই পৰিস্থিতিৰ সৈতে জড়িত আপোনাৰ ভিতৰত এক নিৰাপত্তাহীনতা বা অনিশ্চয়তা আছে। ইয়াৰ দ্বাৰা বাস্তৱ জীৱনত আপোনাৰ শেহতীয়া পছন্দ বা সিদ্ধান্তৰ সৈতে জড়িত উদ্বেগও সূচাব পাৰে। শেষত ক’ব পাৰি যে খিকিন্দালিৰ প্ৰতীকী ছবিবোৰেও বাস্তৱ জীৱনৰ এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি অন্তৰ্নিহিত অনুভৱক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে: হয়তো সেই মুহূৰ্তত আমাৰ প্ৰচেষ্টাক আন মানুহে কেনেকৈ দেখে সেই বিষয়ে এটা নিৰ্দিষ্ট নিৰাপত্তাহীনতা আছে।

কেনেকৈ উপহাস হোৱাৰ ভয়ক জয় কৰিব পাৰিসপোন?

সপোনত উপহাস পোৱাৰ ভয়ক জয় কৰাটো সম্ভৱ! প্ৰথমতে, এটা কথা মনত ৰখা ভাল যে আমাৰ সপোনৰ ভিতৰত থকা আমাৰ অনুভৱবোৰে প্ৰায়ে বাস্তৱ জীৱনত আমাৰ আটাইতকৈ গভীৰভাৱে ৰখা অনুভৱবোৰক প্ৰতিফলিত কৰে। গতিকে, এই সপোনবোৰৰ লগত জড়িত নেতিবাচক অনুভূতিবোৰ সলনি কৰিবলৈ বাস্তৱ জীৱনত এই অনুভৱবোৰৰ ওপৰত কাম কৰাটো প্ৰয়োজনীয়: নিজৰ আত্মসন্মানক শক্তিশালী কৰা (প্ৰত্যাখ্যানৰ ভয়ক পৰাস্ত কৰিবলৈ) আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত যিকোনো ধৰণৰ চিন্তা দূৰ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰা শেহতীয়াকৈ বাস্তৱ জীৱনত লোৱা সিদ্ধান্তসমূহ।

ইয়াৰ উপৰিও শুই উঠাৰ আগতে ইতিবাচক পৰিস্থিতিৰ কল্পনা কৰাটোৱেও এই ধৰণৰ সৈতে জড়িত মানসিক আৰ্হি সলনি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে

কিতাপখনৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা বুজা of Dreams:

কোনে কেতিয়াও সপোন দেখি অলপ হতাশ হৈ সাৰ পোৱা নাছিল যে সকলোৱে আপোনাক লৈ হাঁহিছে? শান্ত হওক, আপুনি চিন্তা কৰিব নালাগে, কাৰণ ইয়াৰ অৰ্থ আপুনি ভবাতকৈ বহু বেছি ইতিবাচক হ’ব পাৰে। সপোনৰ কিতাপখনৰ মতে, মানুহে আপোনাক লৈ হাঁহি থকা সপোন দেখিলে আপুনি নতুনৰ প্ৰতি মুকলি আৰু পৰিৱৰ্তনৰ বাবে সাজু হোৱাৰ লক্ষণ। অৰ্থাৎ আপুনি প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আৰু আপোনাৰ আৰামৰ জ’নৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ সাজু।

গতিকে পিছৰবাৰ যেতিয়া আপুনি সপোন দেখিব যে সকলোৱে আপোনাক লৈ হাঁহিছে, তেতিয়া এইটো মনত ৰাখিব: ই এটা লক্ষণ যে আপুনি নতুনৰ সন্মুখীন হ’বলৈ সাজু প্ৰত্যাহ্বান আৰু আপোনাৰ ৰুটিনৰ পৰা ওলাই যাওক!

মনোবিজ্ঞানীসকলে কি কয়মানুহে মোক হাঁহি থকা সপোন দেখাৰ বিষয়ে?

মানুহে আপোনাক হাঁহি থকা সপোন দেখাটো এটা অস্বস্তিকৰ অভিজ্ঞতা, কিন্তু অস্বাভাৱিক নহয় । ডেভিদ ফ’লকেছৰ “Psychology of Dreams” নামৰ কিতাপখনৰ মতে ঋণাত্মক সপোন অতি সাধাৰণ , আৰু গৱেষকসকলে বিশ্বাস কৰে যে ই এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উদ্দেশ্য সাধন কৰে। কাৰ্ল জঙৰ “Psychology of the Unconscious” নামৰ কিতাপখনৰ মতে, এই সপোনবোৰে আমাক অবাঞ্চিত অনুভূতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে ।

ইয়াৰ পিছতো মানুহে আপোনাক লৈ হাঁহি থকাৰ সপোন দেখিলেই নহয়'। t ই অৱশ্যেই বেয়া শংকা । ৰবাৰ্ট অৰ্নষ্টেইনৰ “Psychology of Consciousness” নামৰ কিতাপখনৰ মতে, এই সপোনবোৰক আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ আচৰণ সলনি কৰাৰ সতৰ্কবাণী হিচাপে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি । উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আন মানুহৰ প্ৰতি অহংকাৰী বা অহংকাৰী হৈ আছে, তেন্তে সপোনটো আপোনাক সোঁৱৰাই দিয়াৰ এটা উপায় হ’ব পাৰে যে এইটো উপযুক্ত নহয়।

লগতে, আপোনাক লৈ হাঁহি থকা মানুহৰ সপোন দেখাটোও আপুনি প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতা । গৰ্ডন অলপৰ্টৰ "চাইক'লজি অৱ পাৰ্চনেলিটি" নামৰ কিতাপখনৰ মতে এই সপোনবোৰে গভীৰভাৱে শিপাই থকা ভয় আৰু উদ্বেগক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে । উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি বিফল হোৱাৰ ভয় কৰে, তেন্তে এই সপোনটোৱেই সেই চিন্তা প্ৰকাশৰ এক উপায় হ’ব পাৰে।

সাধাৰণতে মানুহে আপোনাক লৈ হাঁহি থকা সপোনবোৰ চিন্তাৰ কাৰণ হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই । চিগমাণ্ড ফ্ৰয়েডৰ “The Psychology of Dreams” নামৰ কিতাপখনৰ মতে, এই সপোনবোৰসেইবোৰ কেৱল বাস্তৱ জীৱনৰ প্ৰতিফলন আৰু ভৱিষ্যতৰ সূচক নহয় । গতিকে এই সপোনৰ আঁৰৰ অৰ্থ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আপোনাৰ জীৱন উন্নত কৰাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন কৰক।

গ্ৰন্থতালিকাৰ উৎস:

• সপোনৰ মনোবিজ্ঞান , ডেভিদ ফ'লকেছ (1986)
• অচেতন মনোবিজ্ঞান , কাৰ্ল জং (১৯১২)<১৫><১২><১৩>চেতনাৰ মনোবিজ্ঞান<১৪>, ৰবাৰ্ট অৰ্নষ্টেইন (১৯৭২)<১৫><১২><১৩>ব্যক্তিত্বৰ মনোবিজ্ঞান<১৪>, গৰ্ডন অলপৰ্ট (১৯৩৭)<১৫>
• সপোনৰ মনোবিজ্ঞান , চিগমাণ্ড ফ্ৰয়েড (1900)

পাঠকৰ প্ৰশ্ন:

ই কি কৰে মানুহে আপোনাক হাঁহি থকা মানুহৰ সৈতে সপোন দেখাৰ অৰ্থ?

উ: মানুহে আপোনাক হাঁহি থকা সপোন দেখিলে আপুনি নিজৰ ওপৰত অত্যধিক কঠোৰ হোৱাৰ ইংগিত পোৱা যাব। সম্ভৱ যে আপুনি আনৰ তুলনাত নিৰাপত্তাহীনতা বা হীনমন্যতা অনুভৱ কৰি আছে আৰু ইয়াৰ ফলত উপহাসৰ অনুভৱ হয়। যদি আপোনাৰ সপোনত এনেকুৱা হয়, তেন্তে আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ স্তৰ মূল্যায়ন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই সপোনৰ সৈতে জড়িত এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে মই কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰো?

উ: এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল এই অনুভৱবোৰৰ আঁৰৰ কাৰণবোৰ গ্ৰহণ কৰা আৰু বুজা। আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তোলাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক আৰু এই অনুভৱবোৰত কি কি কাৰকে অৰিহণা যোগায় সেইটো বুজিবলৈ সহায়ক হোৱাকৈ চিকিৎসাৰ কথা বিবেচনা কৰক। ধ্যান-ধাৰণাৰ অভ্যাস কৰিলেও আপুনি শিথিল হ’ব পাৰে আৰু নেতিবাচক চিন্তাবোৰ মুক্ত হ’ব পাৰে। <১><১৭>মোৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধিৰ কিছুমান ব্যৱহাৰিক উপায় কি কি?

উঃ: নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা; নিজৰ বাবে বাস্তৱসন্মত লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা; দৈনিক সৰু সৰু বিজয় জয় কৰা; অতীতৰ পৰিৱৰ্তে বৰ্তমানৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া; মজাৰ চখ পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰা; আপোনাক ইতিবাচক প্ৰশংসা কৰা মানুহৰ সৈতে জড়িত হোৱা; আৰু প্ৰকৃতি উপভোগ কৰা।

মোৰ সপোনবোৰে আৰু কি কি উপায়েৰে মোৰ সেৱা কৰিব পাৰে?

উ: আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ ক্ষমতাৰ উপৰিও সপোনবোৰে আমাক কলাত্মক সৃষ্টিৰ লগতে জটিল সমস্যা সমাধানতো সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, বহু শিল্পীয়ে শুই থকাৰ সময়ত সপোন দেখাৰ জৰিয়তে হঠাতে প্ৰেৰণা পোৱাৰ কথা কয়, আনহাতে আন কিছুমানে জটিল সমস্যা সমাধানৰ বাবে “সপোন তত্ত্ব” – গভীৰ টোপনিৰ সময়ত অচেতন প্ৰক্ৰিয়াকৰণ – ব্যৱহাৰ কৰে।

আমাৰ পাঠকৰ সপোন: