Faodaidh bruadar mu ruith grunn rudan a riochdachadh nad bheatha, bhon mhiann air amas air choireigin a choileanadh gu feum a bhith nas luaithe gus do bhruadar a choileanadh. Faodaidh na aislingean sin a bhith a’ ciallachadh àrdachadh lùtha gus na tha thu a’ creidsinn a dhèanamh agus sabaid airson na tha thu ag iarraidh.

Faodaidh bruadar ruith cuideachd a bhith a’ riochdachadh na saorsa thu fhèin a shaoradh bho dhuilgheadasan beatha, gu sònraichte nuair a tha thu air do thòir. Faodaidh e do bhrosnachadh airson do shlighe a leantainn eadhon nuair a tha coltas do-sheachanta air a h-uile cnap-starra.

A bharrachd air an sin, faodaidh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh miann an t-àite far a bheil thu fhàgail agus coimhead airson eòlasan ùra a’ lorg sonas. Faodaidh e cuideachd innse gu bheil thu deiseil gus aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha agus faighinn thairis orra le luaths agus diongmhaltas.

Mu dheireadh, faodaidh bruadar mu ruith cuideachd innse gum feum thu co-dhùnaidhean luath is mionaideach a dhèanamh gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn. Mar sin na biodh eagal ort do neart agus do lùth a-staigh a chleachdadh gus faighinn far a bheil thu airson a bhith! Bi luath mar shaighead agus thoir do aislingean gu buil!

Tha bruadar mu ruith na eòlas gu math cumanta a tha air barrachd is barrachd ùidh a thogail am measg sgoilearan eòlas-inntinn. Bidh aislingean mar seo gu tric air am mìneachadh mar chomharradh iomagain no miann airson atharrachadh, ach faodaidh iad cuideachd sealltainn gu bheil feum air faighinn thairis air cnapan-starra agus amasan a choileanadh. ma thagus smachd a chumail air mo aislingean?

Seadh! Tha grunn dhòighean ann airson smachd a chumail air ar smuaintean fhèin fhad 'sa tha sinn a' cadal agus mar sin a 'toirt buaidh air builean ar aislingean. Canar “bruadar mothachail” ri aon dhiubh, far am bi thu gu bunaiteach ag innse don fho-mhothachadh agad dè an cuspair a bu mhath leat a sgrùdadh mus tèid thu a chadal agus mar sin ullaich thu fhèin gu inntinn airson an seòrsa eòlas seo fhaighinn rè ùine cadal REM (ìre dhomhainn). Is e dòigh-obrach mòr-chòrdte eile ris an canar “lucidity”. Tha seo a’ toirt a-steach ionnsachadh a bhith ag àithneadh shuidheachaidhean rè eòlas an aisling fhèin; mar sin, a’ fàs mothachail air na thachras aig an àm sin agus a bhith comasach air buaidh a thoirt air aig toil!

Dreams ar luchd-leughaidh:

Nuair a bhios sinn a’ bruadar mu bhith a’ ruith, mar as trice bidh e a’ samhlachadh ar draghan agus ar dùbhlain nar beatha. Coltach ri seòrsa sam bith eile de aisling, tha an dòigh anns a bheil sinn a 'faireachdainn fhad' sa tha sinn a 'ruith ag innse mòran mu bhrìgh an aisling fhèin. Ma bha thu a’ faireachdainn air bhioran agus làn lùth fhad ‘s a bha thu a’ ruith, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson aghaidh a thoirt air strì làitheil beatha. Air an làimh eile, nam biodh duilgheadasan agad air an t-slighe agus thu a’ faireachdainn sgìth agus mì-mhisneachail, dh’ fhaodadh seo nochdadh gum feum thu beagan fois a ghabhail mus lean thu air adhart.

Tha e cudromach cuimhneachadh cuideachd nach eil a h-uile bruadar mu dheidhinn tha ciall domhainn aig ruith; uaireannan faodaidh iad a bhith dìreach mar mheòrachadh air ar smuaintean tron ​​​​latha. Is dòcha gu bheil thu air co-fharpais fhaicinn air telebhisean no air a dhol seachad air cuideigin a’ cluich spòrs air an t-sràid, a thug air do fho-mhothachadh na brosnachaidhean sin a cheangal ris a’ bheachd a bhith a’ ruith. Anns a 'chùis seo, tha an aisling gu bunaiteach mar sgàthan air an àrainneachd a-muigh.

Ach, eadhon nuair a tha aislingean gun chron agus gun bhrìgh domhainn, tha e an-còmhnaidh math aire a thoirt dhaibh gus faicinn a bheil leasanan feumail ri ionnsachadh bhuapa - às deidh a h-uile càil, chan eil fios againn a-riamh dè am fiosrachadh cudromach dh' fhaodadh e bhi air fhoillseachadh 'nar n-ionnsuidhinntinn fhad 's a tha sinn a' cadal! Mar sin, thoir an aire dè thachras tro na rèisean bruadar agad gus sealladh fhaighinn air do bheatha fhèin.

Is e aislingean mu ruith aon de na aislingean as cumanta am measg dhaoine. Mar as trice, tha an ìomhaigh seo a 'samhlachadh an fheum air teicheadh ​​​​bho shuidheachadh air choreigin no bho chuideigin. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ri faighinn air falbh bho dhuilgheadas no faireachdainn air choireigin nach urrainn dhut a bhith nad aghaidh. Is e mìneachadh eile gu bheil thu a’ feuchainn ri amas no amas air choireigin a choileanadh. Tha e cudromach aire a thoirt do mhion-fhiosrachadh an aisling gus mìneachadh nas mionaidiche fhaighinn. Ma bha thu a 'bruadar gu robh cuideigin a' crochadh ort, mar eisimpleir, dh'fhaodadh seo a bhith a 'ciallachadh gu bheil eagal ort mu rudeigin. Gus barrachd ionnsachadh mu bhrìgh bruadar mu chuideigin a tha gad thachdadh, cliog an seo. Ma bha thu a’ bruadar mu bhò dhubh, cliog an seo gus tuilleadh fhaighinn a-mach.

Susbaint

Àireamhachd agus Ciall Spioradail Bruadaran Ruith

Jogo do bicho agus brìgh bruadar mu bhith a’ ruith

Na tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ ruith: Faigh a-mach brìgh do bhruadar!

Gu tric, nuair a dhùisgeas sinn bho bruadar, bha sinn fo imcheist ciod bu chiall da. Tha a bhith a’ bruadar mu bhith a’ ruith gu sònraichte iongantach, oir faodaidh e a’ bheachd a thoirt seachad gu bheil droch fheachd air choireigin gar tòir, neo gu bheil sinn a’ faighinn eòlas air saorsa. Ach, às deidh a h-uile càil, dèA bheil e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu bhith a 'ruith? San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ rannsachadh na diofar bhrìgh a th’ aig na h-aislingean sin.

Ciall aislingean ruith

Faodaidh iomadh ciall a bhith aig bruadar mu ruith. Mar eisimpleir, ma tha thu ann an rèis nad bhruadar, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu co-dhùnaidhean luath is cudromach a dhèanamh nad bheatha. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu air turas gus fìrinnean cudromach a lorg mu do dheidhinn fhèin. Ma tha thu a’ ruith gus teicheadh ​​bho rudeigin no cuideigin, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ri dèiligeadh ri duilgheadas air choireigin nad bheatha.

Ach, ma tha thu dìreach a’ ruith airson spòrs, dh’ fhaodadh e ciallachadh gu bheil thu a’ faighinn eòlas air faireachdainn de shaorsa agus de shòlas. Ma dhùisg thu a’ faireachdainn air bhioran às deidh dhut a’ bhruadar seo a bhith agad, tha coltas ann gu bheil thu misneachail nad chomasan agus deiseil airson aghaidh a thoirt air dùbhlain. Air an làimh eile, ma dhùisg thu iomagaineach no iomagaineach, tha e comasach gur e dòigh a bh’ anns a’ bhruadar seo fios a chuir thugad mu rudeigin no cuideigin nad bheatha.

A’ sgrùdadh samhlaidheachd agus mìneachadh ìomhaighean ruith <6

Faodaidh brìgh dhomhainn a bhith aig bruadar air ìomhaighean co-cheangailte ri ruith. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ bruadar mu lùth-chleasaiche proifeasanta a’ ruith, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead airson brosnachadh gus amasan cudromach a choileanadh. Ma tha thua’ coimhead cuideigin a’ ruith nad bhruadar, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ gabhail comhairle bho dhaoine eile gus dèiligeadh ri duilgheadasan ann am fìor bheatha.

Cuideachd, ma tha thu a’ feuchainn ri amasan cudromach a choileanadh nad aislingean ruith, dh’ fhaodadh seo na miann airson fàs agus leasachadh pearsanta. Faodaidh e cuideachd faireachdainn de shaorsa a-staigh a riochdachadh agus an comas co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh gun eagal fàiligeadh.

Mar a nì thu gnìomh nuair a tha bruadar ruith agad

Nuair a tha bruadar ruith agad, bidh e Tha e cudromach cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh cudromach gus an ciall a thuigsinn nas fheàrr. An toiseach, feuch ri cuimhneachadh dè an taobh air an robh thu a’ dol. Faodaidh seo tòrr a ràdh mu dè an taobh de do bheatha a tha thu airson a leasachadh. Cuideachd, feuch ri cuimhneachadh gu soilleir cò na daoine eile a bha an sàs anns an aisling agad. Faodaidh iad fìor charaidean no nàimhdean a riochdachadh.

Bu chòir dhut cuideachd aire a thoirt do na faireachdainnean agus na faireachdainnean a fhuair thu tron ​​​​aisling. An robh iad co-cheangailte ri faireachdainnean adhartach no àicheil? Bheir na faireachdainnean sin fios dhut mu na duilgheadasan a dh’ fheumas tu fhuasgladh ann am fìor bheatha.

Àireamhachd agus brìgh spioradail aislingean ruith

Ann an àireamhachd, thathas a’ cleachdadh àireamhan gus brìgh spioradail ar aislingean a lorg. . Mar eisimpleir, nam biodh bruadar agad mu bhith a’ ruithàireamh 1 (aon), tha seo a’ riochdachadh neo-eisimeileachd agus ceannas. Ma bha an àireamh 2 (dà), tha e a’ comharrachadh cothromachadh agus com-pàirteachas. Ma bha an àireamh 3 (trì), tha e a’ comharrachadh cruthachalachd agus faireachdainn ealanta.

Gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu bhrìgh spioradail do bhruadar ruith, feuch ri do bhruadar a cheangal ri àireamh shònraichte gus fiosrachadh a bharrachd fhaighinn. Cuidichidh seo thu le tuigse nas fheàrr fhaighinn air fìor bhrìgh do bhruadar.

Jogo do bicho agus brìgh aislingean mu bhith a’ ruith

Tha Jogo do bicho na sheann sheòrsa de dhiadhachd mòr-chòrdte ann an Ameireagaidh Laidinn agus tha e chleachdadh cuideachd airson brìgh ar aislingean a mhìneachadh. Gus mìneachadh a dhèanamh air brìgh bruadar mu bhith a 'ruith a' cleachdadh a 'gheama ainmhidhean, an toiseach dèan liosta de na h-ìomhaighean a nochd anns a' bhruadar agus sgrìobh iad sìos. An uairsin, seall air clàr a' gheama airson an ìomhaigh a tha a' seasamh a-mach as motha nad aisling.

Nuair a lorgas tu an ìomhaigh fhreagarrach sa gheama, coimhead airson a' bhrìgh spioradail a tha co-cheangailte rithe. Mar eisimpleir, tha ìomhaigh an eich a 'freagairt ri lùth feachd beatha agus brosnachadh; fhad ‘s a tha an ìomhaigh cearc a’ riochdachadh fortan agus beairteas. Mar sin, nuair a gheibh thu a-mach dè a’ phrìomh ìomhaigh a tha an làthair nad bhruadar ruith, bidh e comasach dhut tuigse nas fheàrr fhaighinn air fìor bhrìgh an aisling seo.

Stèidhichte air na diofar fhactaran air an deach beachdachadh san artaigil seo, bidh e comasach dhut. tha soilleirgu bheil mòran mhìneachaidhean eadar-dhealaichte ann airson ar aislingean ruith. Air uairean tha na h-aislingean so 'gam brosnachadh ; uaireannan tha iad furachail; uaireannan tha iad dìreach spòrsail. Ge bith dè an ciall sònraichte a th’ aig do bhruadar ruith fhèin, tha e cudromach aire a thoirt do na sanasan a tha na bhroinn gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air dè an fhìor adhbhar a th’ aige.

Ciamar tha an Leabhar Bruadar a’ mìneachadh:

An do dhùisg thu a-riamh ann am fallas fuar, le do chridhe a’ ruith agus a’ faighneachd dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ ruith? Ma tha an t-eòlas seo agad, fios agad nach eil thu nad aonar! A rèir an leabhair aisling, tha bruadar mu bhith a 'ruith a' ciallachadh gu bheil thu a 'faighinn cuideam de sheòrsa air choreigin. Dh’ fhaodadh e a bhith na chuideam bhon taobh a-muigh, leithid duilgheadas san obair no san sgoil, no dh’ fhaodadh cuideam a-staigh a bhith ann, leithid iomagain agus eagal. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhith a’ ruith, is e do fho-mhothachadh a th’ ann a bhith a’ feuchainn ri innse dhut gu bheil an t-àm ann aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha agus aghaidh a thoirt air dleastanasan. Mar sin, na bi mì-mhisneachail! A bheil na tha agad airson faighinn thairis air cnapan-starra agus do bhruadar a thoirt gu buil!

Na tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu dheidhinn: Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ruith?

A rèir Freud , tha aislingean a’ cur an cèill miannan brònach. Mar sin, faodaidh bruadar mu ruith a bhith a’ nochdadh iomagain, eagal no miann teicheadh. Bha Jung , an uair sin, den bheachd gu bheil aislingean mar dhòigh air daoine mothachail a cheangal ris anneo-fhiosrach. San t-seagh seo, faodaidh bruadar mu ruith a bhith a’ riochdachadh miann airson saorsa agus faighinn thairis air cnapan-starra.

Chomharraich sgrùdadh a rinn Klein et al (2018) gum faod bruadar mu ruith a bhith na rabhadh soidhne dhaibhsan a tha a’ faireachdainn gu bheil iad fo chunnart nam beatha làitheil. Mar eisimpleir, nuair a tha duilgheadas aig cuideigin aig an obair no leis an teaghlach aca. Faodaidh an seòrsa aisling seo cuideachd a bhith a’ ciallachadh gum feum an neach co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh agus nach eil e deiseil airson seo.

Bha Ferenczi (1931) ag argamaid gur e dòigh air dèiligeadh ri tachartasan duilich a th’ ann an aislingean. . Mar sin, dhaibhsan a tha air a dhol tro shuidheachadh duilich mar-thà, faodaidh bruadar mu ruith a bhith na dhòigh air dèiligeadh ris an eòlas seo. an co-theacsa anns a bheil iad a’ tachairt. Mar sin, faodaidh mìneachaidhean atharrachadh a rèir an t-suidheachaidh. Faodaidh bruadar mu ruith a bhith a’ ciallachadh grunn rudan; bho mhiann air saorsa chun an fheum air aghaidh a chur air suidheachadh duilich.

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

1. Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu ruith?

Faodaidh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu ruith. Faodaidh e aoibhneas, saorsa agus eadhon eagal a riochdachadh! Chan eil e neo-àbhaisteach dhuinn a bhith a’ bruadar mun ghnìomhachd seo aig àm air choreigin nar beatha. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil aislingean mar dhòigh air ar miannan neo-fhiosrachail a chuir an cèillde na faireachdainnean a tha falaichte taobh a-staigh sinn. Nuair a bhios tu a 'coimhead airson brìgh do bhruadar, feumar aire a thoirt don fhiosrachadh gus faighinn a-mach dè an rùn a bha agad nuair a bha thu a' ruith san aisling.

2. Carson a tha leithid de aisling agam?

Faodaidh na h-adhbharan airson gu bheil thu a’ faighinn an seòrsa aisling seo atharrachadh gu mòr a rèir an t-suidheachaidh. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu fo chuideam le rudeigin ann am fìor bheatha, faodar seo a nochdadh nad aislingean ruith. Is e comas eile a th’ ann gu bheil thu a’ strì ri smachd a chumail air rudan nad bheatha làitheil, agus mar sin tha an ìomhaigh de ruith gus feuchainn ri smachd caillte fhaighinn air ais a’ nochdadh nad aislingean. Mu dheireadh, tha comas ann cuideachd gu bheil an inntinn fho-mhothachail agad dìreach a ’toirt cuireadh dhut eacarsaich fallain a thòiseachadh!

3. Ciamar a mhìnicheas mi mo aislingean fhèin?

Is e sgil dhoirbh a th’ ann a bhith ag eadar-mhìneachadh do bhruadar fhèin, ach chan eil e do-dhèanta! Is e an dòigh as fheàrr air bruadar a thuigsinn nas fheàrr coimhead air a h-uile mion-fhiosrachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann - càite an robh thu, cò bha ann, cia mheud uair a ruith thu, msaa - leis gu bheil brìgh eadar-dhealaichte agus sònraichte aig gach eileamaid airson gach neach. Às deidh sin, feuch ri faighinn a-mach dè am prìomh fhaireachdainn a bh ’ann tron ​​​​aisling - an e eagal a bh’ ann? Saorsa? Imcheist? Cuidichidh seo thu gus faighinn a-mach fìor bhrìgh do bhruadar ruith!

4. Am bheil dòigh sam bith