Bruadar mu bhith a’ ruith le eagal: Faigh a-mach a bhrìgh!

Faodaidh bruadar gu bheil thu a’ ruith ann an eagal nochdadh gu bheil thu a’ feuchainn ri ruith air falbh bho rudeigin nad bheatha. Tha eagal na dhòigh dìon nàdarra, agus nuair a nochdas e ann am bruadar, faodaidh e a bhith a 'ciallachadh gu bheil thu airson faighinn air falbh bho shuidheachadh air choreigin no faireachdainn nach eil gu math tlachdmhor. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn fo chuideam le cuid de dhleastanasan no dhraghan agus a’ feuchainn ri teicheadh ​​orra aig cosgais sam bith. Is dòcha gu bheil duilgheadas agad agus gu bheil thu airson a sheachnadh aig a h-uile cosgais. Smaoinich air co-theacs coitcheann an aisling agus faic dè dh’ fhaodadh e a ràdh mu na draghan a th’ ort mu rudan nad bheatha dha-rìribh.

Faodaidh bruadar le eagal cuideachd a bhith na dhòigh air do neo-fhiosrach rabhadh a thoirt dhut nach eil rudeigin ceart. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort gun gabh thu cuid de chunnartan no atharrachaidhean nad bheatha. Tha e cudromach beachdachadh air na h-eileamaidean eile den aisling gus faighinn a-mach adhbhar an fhaireachdainn seo agus fuasgladh fhaighinn air a shon. Mar eisimpleir, 's dòcha gu bheil eagal ort mu rudeigin ùr a thòiseachadh, ach gu bheil thu fhathast airson a dhèanamh.

San fharsaingeachd, tha an seòrsa aisling seo ag iarraidh ort a bhith faiceallach leis na co-dhùnaidhean a nì thu; tagh an fheadhainn a bheir fìor bhuannachdan nad bheatha. Ma tha feum air, iarr cuideachadh proifeiseanta gus dèiligeadh ris na faireachdainnean sin agus aghaidh a thoirt air na cùisean a-staigh agad. Tha bruadar air eagal na chomharra soilleir gu bheil raointean de do bheatha air am feumar obrachadh.

Tha sinn uilemothachail gum faod sinn uaireannan aislingean neònach agus neònach a bhith againn, ceart? Smaoinich air rudeigin mar ruith fo eagal nad aislingean agus gun a bhith comasach air teicheadh ​​​​no dùsgadh. Tha e eagallach!

Tha an t-eòlas eagallach seo air a bhith agam mi fhìn barrachd air aon uair. Bidh mi a’ faighneachd dhomh fhìn carson a tha na aislingean sin agam? Carson a tha m’ inntinn a’ cruthachadh nan seallaidhean absurd sin? Agus dè tha sin a’ ciallachadh dhòmhsa agus dha mo bheatha?

Uill, airson tòiseachadh a’ tuigsinn nas fheàrr mun t-seòrsa aisling seo, bruidhnidh sinn mun shamhlachas air a chùlaibh. Is e bruadar mu bhith a’ ruith fo eagal aon den fheadhainn as sine agus as cumanta de na “bruadaran ruaig”. Tha aislingean den t-seòrsa seo mar fhaileas air ar fìor bheatha – is e sin, tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn ann an cunnart ann an dòigh air choireigin agus chan eil na h-innealan againn airson dèiligeadh ris.

Sin as coireach gu bheil samhlaidhean a’ nochdadh nar neo-fhiosrach aig àm aislingean. - gus sealltainn dhuinn fhìn na dh’ fheumas sinn aghaidh a thoirt ann am fìor bheatha. San artaigil seo tha sinn gu bhith a’ sgrùdadh nam brìgh air cùl na h-aislingean eagallach sin agus faic dè na molaidhean feumail a dh’ fhaodadh tighinn am bàrr!

Ma tha bruadar gu bheil thu a’ ruith ann an eagal faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach no fo eagal mu rudeigin nad bheatha dha-rìribh. . Aig amannan tha e na rabhadh dhut aire a thoirt gun a bhith a’ dèanamh mhearachdan. Is dòcha gu bheil thu ann an suidheachadh le eagal mòr, agus nach fhaic thu am fuasgladh. Mas e seo do chùis, is dòcha gum biodh e inntinneach sgrùdadh a dhèanamhbrìgh a bhith a’ bruadar mun mhàthair-chèile no an uèir dealain a chaochail gus sealladh ùr fhaighinn.

Àireamhachd agus Jogo do Bixo gus aislingean a mhìneachadh

Co-dhùnadh

Tha bruadar gu bheil thu a’ ruith ann an eagal cumanta. Tha sin air sgàth nuair a bhios tu a’ cadal, tha an eanchainn agad fhathast a’ giullachd an fhiosrachaidh agus na h-eòlasan a bh’ agad tron ​​latha. Faodaidh bruadar gu bheil thu a’ ruith ann an eagal a bhith a’ ciallachadh gu bheil dùbhlan no trioblaid air choireigin nad bheatha.

San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ rannsachadh dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar gu bheil eagal ort. Lorgaidh sinn na brìgh as cumanta den aisling seo agus cleachdaidh sinn cuideachd goireasan intuitive gus brìgh an aisling a thuigsinn. Mu dheireadh, chì sinn mar a chuidicheas àireamhachd agus an geama bixo le mìneachadh bruadar.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ ruith fo eagal?

Mar as trice bidh bruadar gu bheil thu a’ ruith fo eagal a’ ciallachadh gu bheil dùbhlan no trioblaid air choireigin ort nad bheatha. Tha eagal a’ riochdachadh faireachdainn de dhragh, mì-chinnt agus mì-thèarainteachd, fhad ‘s a tha ruith a’ nochdadh gu bheil feum air teicheadh ​​​​no gluasad air adhart a dh’ ionnsaigh rudeigin. Mar sin, faodar an seòrsa aisling seo a mhìneachadh mar chomharradh gum feum thu aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha agus gun a bhith a’ ruith air falbh bhuapa.

Faodaidh bruadar gu bheil thu a’ ruith ann an eagal cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart le suidheachadh air choireigin.nad bheatha. Dh’ fhaodadh e a bhith rudeigin tàbhachdach no tòcail, ach tha an t-eagal a tha thu a’ faireachdainn fìor. Tha e cudromach an fhaireachdainn seo aithneachadh agus obrachadh gus cò às a thàinig e a chomharrachadh.

Faigh a-mach na brìgh as cumanta a th’ aig a’ bhruadar seo

Tha grunn bhrìgh eadar-dhealaichte aig bruadar gu bheil thu fo eagal. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ri teicheadh ​​bho shuidheachadh air choireigin nad bheatha, ach chan urrainn dhut slighe a-mach a lorg. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri beagan cuideam san obair no nad theaghlach. Faodaidh e a bhith na dhòigh air do mhì-riarachas le rudeigin nad bheatha a nochdadh.

Is e brìgh eile a dh’ fhaodadh a bhith ann a bhith a’ bruadar gu bheil eagal ort gu bheil thu a’ sabaid ris na h-eagallan agad fhèin. Tha e na dhòigh air do strì a-staigh an-aghaidh do mhì-thèarainteachd agus d’ eagal a chuir an cèill. Anns a’ chùis seo, tha e cudromach na faireachdainnean sin a thuigsinn agus obrachadh gus faighinn thairis orra.

A’ cleachdadh ghoireasan intuitive gus brìgh an aisling a thuigsinn

Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air brìgh do bhruadar, is e Tha e cudromach goireasan intuitive a chleachdadh. Mar eisimpleir, smaoinich gu faiceallach air na seallaidhean, na fuaimean agus na faireachdainnean co-cheangailte ris an aisling. Faighnich dhut fhèin dè an teachdaireachd a tha aig na h-eileamaidean sin dhut agus feuch ri mìneachadh dè as urrainn dhaibh a bhith a’ ciallachadh nad bheatha.

Faodaidh tu cuideachd cuimhneachain is eòlasan o chionn ghoirid a chleachdadh gus do bhruadar a thuigsinn nas fheàrr. Stèidhich ceangal eadar do bheatha làitheil agus do bheathabruadar feuch a bheil dàimh sam bith eadar an dithis. Uaireannan cuidichidh seo le bhith a’ nochdadh brìgh nan aislingean sin nas doimhne.

Numerology and Jogo do Bixo gus aislingean a mhìneachadh

Tha àireamhachd na dhòigh fheumail eile air aislingean a mhìneachadh. Anns an dòigh-obrach seo, tha an àireamh co-cheangailte ri gach aisling air a chleachdadh gus faighinn a-mach a bhrìgh samhlachail. Mar eisimpleir, ma bha thu a’ bruadar gu robh thu a’ ruith ann an eagal, faodaidh tu am bruadar seo a cheangal ris an àireamh 8, oir tha e a’ riochdachadh strì agus dùbhlain.

Tha an geama bixo cuideachd na dhòigh math air aislingean a mhìneachadh. Anns a’ gheama seo, thathas a’ cleachdadh chairtean gus aislingean a mhìneachadh. Tha brìgh eadar-dhealaichte aig gach cairt a chuidicheas tu gus faighinn a-mach dè an ciall a tha aig do bhruadar. Mar eisimpleir, nam biodh tu a’ bruadar gu robh thu a’ ruith ann an eagal, dh’ fhaodadh cairt co-cheangailte ri strì no imcheist am faireachdainn sin a riochdachadh.

Co-dhùnadh

Tha diofar bhrìgh aig bruadar gu bheil thu a’ ruith ann an eagal. Dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil dùbhlan no trioblaid air choireigin nad bheatha, a’ faireachdainn gu bheil suidheachadh air choireigin nad bheatha ann an cunnart no a’ strì leis na h-eagallan agad fhèin.

Gus an seòrsa aisling seo a mhìneachadh nas fheàrr, tha e cudromach a bhith a’ cleachdadh intuitive goireasan, a bharrachd air na h-ìomhaighean, na fuaimean agus na mothachaidhean a tha co-cheangailte ris. A bharrachd air an sin, faodaidh tu cuideachd innealan leithid àireamhachd agus an geama bixo a chleachdadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air nabrìgh do bhruadar.

Ma tha bruadar gu bheil thu a’ ruith ann an eagal, faodaidh e ciallachadh gu bheil thu a’ ruith air falbh bhuat. rudeigin no cuideigin ann am fìor bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ seachnadh uallach no uallach air choireigin, no is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ri faighinn seachad air suidheachadh mì-chofhurtail. No 's dòcha gu bheil thu a' feuchainn ri faighinn cuidhteas droch fhaireachdainn, leithid imcheist, eagal no bròn.

Ach na biodh eagal ort! Tha an leabhar aisling ag ràdh gum faod an seòrsa bruadar seo cuideachd a bhith a 'ciallachadh gu bheil thu ag ullachadh gus aghaidh a thoirt air rudeigin cudromach nad bheatha. Ma tha thu a’ ruith ann an eagal ach nach stad thu, dh’ fhaodadh seo nochdadh gu bheil thu ag ullachadh airson aghaidh a thoirt air na h-eagallan agad agus faighinn thairis air dùbhlain beatha.

Mar sin an ath thuras a bhios bruadar mar seo agad, cuimhnich air seo. 's e cothrom a th' ann aghaidh a chur air na h-eagallan agad agus faighinn thairis air dùbhlain beatha!

Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a' bruadar mu bhith a' ruith fo eagal?

Tha na aislingean eagallach gu math cumanta. A rèir an leabhair Psychology of Dreams , le David Foulkes, tha iad an làthair ann an timcheall air 25% gu 50% de eòlasan bruadar neach. Ach, nuair a thig e gu aislingean mu bhith a’ ruith fo eagal, tha teòiridhean inntinneach aig saidhgeòlaichean gus an iongantas seo a mhìneachadh.

Is e aon dhiubh gu bheil na aislingean sinchan eil annta ach freagairt do shuidheachaidhean fo uallach anns an t-saoghal fhìor. Nuair a dh'fhàsas beatha ro chaotic no fo uallach, faodaidh an inntinn fho-mhothachail feuchainn ri dèiligeadh ris le bhith ag atharrais air teicheadh. Mar sin, tha am bruadar a’ leigeil leinn eòlas fhaighinn air faireachdainn “teicheadh” bho chuideam fìor bheatha.

Is e teòiridh eile gum faod na h-aislingean sin a bhith nan inneal dìon an aghaidh bagairtean fìor no mac-meanmnach. A rèir an leabhair Dream Psychology: A Biological Approach , le J. Allan Hobson, tha na h-aislingean sin mar dhòigh air a’ bhodhaig ullachadh airson sabaid no teicheadh ​​​​bho bhagairt fìor no mac-meanmnach sam bith. Canar an freagairt sabaid no itealaich ris an fhreagairt instinctual seo, agus faodaidh e a bhith air a phiobrachadh le rud sam bith - bho fhìor eagal gu eadhon iomagain.

Mar sin faodaidh aislingean far a bheil thu a’ ruith le eagal riochdachadh faireachdainnean fìor no mac-meanmnach de chunnart agus iomagain, agus faodaidh iad a bhith nan inneal dìon nàdarra an aghaidh nam faireachdainnean sin. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil na h-aislingean sin gu riatanach a’ ciallachadh gu bheil thu ann an cunnart; chan eil annta ach dòigh nàdarra dhan fho-mhothachadh feuchainn ri dèiligeadh ri faireachdainnean toinnte.

Ceistean Bho Luchd-leughaidh:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ruith eagal ?

Faodaidh mìneachaidhean eadar-dhealaichte a bhith aig na seòrsaichean aislingean seo, ach gu tric bidh iad co-cheangailte ri faireachdainnean iomagain no mì-thèarainteachd. faodaidh gur tusatha duilgheadas air choreigin agad nad bheatha agus a’ faireachdainn fo chuideam, no ’s dòcha gu bheil rudeigin a’ dol nad bheatha a bheir ort a bhith a’ faireachdainn fo chunnart agus gun dìon.

Dè na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson an seòrsa aisling seo?

Tha na h-adhbharan airson aislingean ag atharrachadh bho dhuine gu duine, ach mar as trice bidh iad ceangailte ri fìor dhragh no trioblaid. Dh’ fhaodadh e a bhith na chùis aig obair, dàimh, no suidheachadh teaghlaich iom-fhillte – rud sam bith a dh’ adhbhraicheas iomagain no mì-thèarainteachd.

Ciamar a thuigeas mi na h-aislingean eagallach agam nas fheàrr?

Faodaidh tu tòiseachadh le bhith a’ sgrìobhadh sìos mion-fhiosrachadh do bhruadar às deidh dhut dùsgadh: cò bha ann, dè na suidheachaidhean, mar a bha thu a’ faireachdainn fhad ‘s a bha thu a’ ruith. Bheir seo sealladh dhut air cò às a tha na h-eagallan agad a’ tighinn agus cò às a dh’ fheumas tu fòcas gus dèiligeadh ris na cùisean sin. Tha e cuideachd cudromach coimhead airson brìgh samhlachail eile anns na h-eileamaidean den aisling agad gus an teachdaireachd aige a thuigsinn nas fheàrr.

A bheil dòigh ann stad a chuir air na h-aislingean eagallach sin?

Seadh! Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil adhbhar aig ar aislingean agus gun innis iad tòrr dhuinn mu ar deidhinn fhìn - mar sin feuch ri gabhail riutha an àite a bhith gan sabaid! Ma tha eagal ort aig àm do bhruadar, feuch ri coimhead airson dòighean practaigeach gus dèiligeadh ris na h-eagallan sin ann am fìor bheatha: iarr cuideachadh proifeasanta, bruidhinn ri caraidean is teaghlach agus dèan atharrachaidhean adhartach nad bheatha làitheil gus an eagal seo a sheachnadh.an seòrsa suidheachadh a-nis agus a-rithist.

Bruadar ar luchd-tadhail:s