A’ bruadar air aodach oidhche: Faigh a-mach an ciall!

Tha bruadar air aodach-oidhche a’ ciallachadh gu bheil thu a’ lorg sìth dhomhainn a-staigh. Tha an ìomhaigh samhlachail seo a 'sealltainn gu bheil thu airson a bhith a' faireachdainn cofhurtail agus air a dhìon, is e sin, fallain tòcail. Tha thu deiseil airson fois a ghabhail agus thu fhèin a shaoradh bho dhraghan beatha làitheil, dìreach mar a bhios aodach cadail gar cuideachadh gus fois a ghabhail aig deireadh an latha. Tha e cudromach ceumannan a ghabhail gus sunnd adhartachadh agus co-sheirm a lorg eadar raointean de do bheatha. Gabh brath air a’ bhruadar seo gus rudeigin math a dhèanamh dhut fhèin!

Cò nach do bhruadair an latha gun robh gùn-oidhche orra? Is e seo aon de na h-eòlasan as cumanta a th’ againn, agus faodaidh e tachairt an àite sam bith - sa chlas, aig an obair, no eadhon air ceann-latha le pronnadh.

Bidh e an-còmhnaidh a’ cur iongnadh oirnn nuair a dhùisgeas sinn a’ faireachdainn gu bheil lèine-t comhfhurtail agus sweatpants oirnn. Dh'fhaighnich sinn, "Dè tha sin a 'ciallachadh?" Uill, ma tha an t-eòlas seo agad, fios agad nach eil thu nad aonar!

Tha bruadar mu aodach oidhche gu math cumanta agus faodaidh e grunn rudan a chiallachadh. Gus faighinn a-mach brìgh do bhruadar tha e cudromach cuimhneachadh air mion-fhiosrachadh sònraichte mun aodach agad. Mar eisimpleir, faodaidh dealbhadh nan clò-bhualaidhean no na dathan a thaghas tu a bhith a’ nochdadh rudeigin cudromach mun fhaireachdainn gnàthach agad.

San artaigil seo tha sinn gu bhith a’ sgrùdadh nam prìomh bhrìgh air cùl aislingean ann angum bi sinn a’ caitheamh aodach-cadail. A bharrachd air an sin, bheir sinn cuideachd molaidhean feumail dhut airson ar aislingean a thuigsinn nas fheàrr agus faighinn a-mach dè na teachdaireachdan a tha iad a’ feuchainn ri innse dhuinn.

5. Leasanan rin Ionnsachadh bho Dreams Nightwear

Tha aislingean mu aodach oidhche nas cumanta na shaoileadh tu! Tha aislingean mar uinneag a-steach don fho-mhothachadh againn, agus faodaidh iad sanasan a thoirt dhuinn mu ar faireachdainnean, ar miannan agus ar mì-chinnt. Mar sin, nuair a thig e gu bhith a’ bruadar mu aodach cadail, tha cuid de bhrìgh air a chùlaibh. Gus faighinn a-mach dè a tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu aodach oidhche, feumaidh tu mion-sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air a’ bhruadar agus an co-theacsa a thuigsinn.

Tha eadar-mhìneachadh an aisling mu dheidhinn aodach oidhche gu dìreach an urra ris an dàimh a th’ agad ri aodach na h-oidhche anns an aisling. . Mar eisimpleir, nam biodh tu a’ caitheamh aodach-oidhche nad bhruadar, dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil thu a’ coimhead airson comhfhurtachd agus dìon. Nam biodh tu a’ caitheamh aodach-oidhche gus buaidh a thoirt air daoine eile, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ri rudeigin a dhearbhadh dhut fhèin no do dhaoine eile.

1. Ciall a bhith a’ bruadar air aodach-oidhche

Tha bruadar le aodach-cadail a’ ciallachadh dhut a’ coimhead airson comhfhurtachd agus comhfhurtachd. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead airson seasmhachd nad bheatha no gum feum thu fois a ghabhail agus ceangal a-rithist riut fhèin. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ coimhead airson seòrsa de sheòrsadìon bho àmhgharan beatha.

Tha an ciall cuideachd an urra ri dath nan aodach-oidhche san aisling. Ma tha i geal, tha e a 'ciallachadh purrachd agus treibhdhireas. Ma tha e gorm, faodaidh e a bhith a 'ciallachadh sàmhchair agus socair. Ma tha e dearg, tha e a 'ciallachadh dìoghras agus toil. Mar sin, gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air brìgh an aisling seo, thoir sùil air dath an aodach-oidhche a tha an làthair.

2. Carson a dh'fhaodadh tu a bhith a' bruadar air aodach-oidhche?

Faodaidh bruadar mu aodach-cadail a bhith na chomharra dhut airson fois a ghabhail agus beagan ùine a thoirt dhut fhèin. Ma tha làithean glè thrang air a bhith agad o chionn ghoirid, dh’ fhaodadh gum bi am bruadar seo mar chuimhneachan ort stad agus fòcas a chuir air an t-slànachadh corporra is inntinn a dh’ fheumar gus leantainn ort.

Cuideachd, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ coimhead. airson cuideachadh gus aghaidh a thoirt air duilgheadasan duilich nad bheatha làitheil. Is dòcha gu feum thu dòigh a lorg a-mach às na duilgheadasan a tha agad no dòighean a lorg gus cùisean a dhèanamh nas duilghe.

3. Mìneachadh Bruadar Sleepwear

Tha eadar-mhìneachadh do bhruadar ag atharrachadh a rèir a’ cho-theacsa anns an do thachair e, ach tha comharran cumanta ann nuair a thig e chun chuspair sònraichte seo:

• An robh d’ aodach-oidhche ort? : Ma tha, is dòcha gu bheil thu a’ coimhead airson comhfhurtachd agus blàths nad bheatha làitheil. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a 'ciallachadh gu bheil thu a' feuchainna' lorg meadhan sona eadar dleastanasan làitheil agus amannan nuair a gheibh thu fois;

• An robh farmad agad ri daoine eile? : Ma bha, tha sin a' ciallachadh gu bheil thu a' feuchainn ri dearbhadh rudeigin dhut fhèin no do dhaoine eile;

• An robh thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd fhad ‘s a bha thu a’ caitheamh an aodaich? : Ma tha, is dòcha gu bheil duilgheadas agad a bhith a’ gabhail ri fèin-ghràdh no a’ cur an cèill na faireachdainnean agad;

• An robhar a’ coimhead ort agus thu a’ caitheamh an aodaich? :Ma tha, tha e a’ ciallachadh gu bheil eagal ort gun diùlt daoine eile thu.

Gus fìor dhoimhneachd do bhruadar a dhearbhadh, tha e cudromach coimhead air mion-fhiosrachadh an aisling gus faighinn a-mach dè an fhìor bhrìgh a tha

4. Mar a nì thu ullachadh airson an ath bhruadar aodach cadail?

Tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus ullachadh airson an ath bhruadar aodach cadail:

• Lorg àite sàmhach: , lorg àite sàmhach far an urrainn dhut fois a ghabhail gun dragh a-muigh;

• Cum leabhar-latha: , sgrìobh mu na dh’fhiosraich thu tron ​​latha mus deach thu dhan leabaidh;

• Bi mothachail air mothachaidhean: , thoir an aire do mhothachadh bodhaig mus tuit thu nad chadal;

• Dèan eacarsaichean socair: , cleachd yoga no meòrachadh mus tèid thu dhan leabaidh;

• Seachain cus brosnachaidh: , seachain deochan lùtha no geamannan inntinneachro àm cadail;

• Cum gnàth-chleachdadh àbhaisteach: , seachain atharraichean obann air do chleachdadh tron ​​oidhche.

.

5. Leasanan rin ionnsachadh bho aislingean aodach oidhche?

.

Faodaidh bruadar mu aodach oidhche leasanan cudromach a theagasg dhut mu do dheidhinn fhèin agus mu na rudan cudromach nad bheatha. Tha e cudromach aire a thoirt do nuances an t-seòrsa aisling shònraichte seo gus faighinn a-mach na fìor adhbharan air a shon agus na leasanan a chaidh ionnsachadh a thoirt gu do bheatha fhìor.

.

Leasan cudromach ri bhith is e ionnsachadh gun a bhith a’ dèanamh dì-meas air luach fois iomchaidh agus amannan nuair as urrainn dhuinn fois a ghabhail gu tur às aonais draghan bhon taobh a-muigh. Tha e cudromach gum bi amannan againn far an urrainn dhuinn ceangal a dhèanamh leinn fhìn gun a bhith a' gabhail dragh mu dhleastanasan làitheil.

.

Cuideachd, 's e leasan riatanach eile a tha ri ionnsachadh gabhail ris na faireachdainnean agad agus gun a bhith fo eagal romhpa. cuid eile. Tha e cudromach fios a bhith againn dè na faireachdainnean a tha fallain airson ar slàinte inntinn san fharsaingeachd agus ionnsachadh mar a dhèiligeas sinn ris na faireachdainnean sin gu ceart.

.

Mu dheireadh ach chan e as ìsle, tha e cudromach cuimhneachadh an-còmhnaidh a bhith ag àiteach deagh dhàimhean riut fhèin agus ri daoine eile – oir faodaidh na dàimhean fallain seo ar dìon bho àmhgharan ar beatha.

.

An anailis a rèir Leabhar Aislingean:

A’ bruadar mu aodach oidhcheciallachadh gu bheil thu a’ coimhead airson tèarmann airson fois a ghabhail. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn sgìth agus feumach air mionaid dhut fhèin. Tha e mar gu bheil thu an dùil do shùilean a dhùnadh agus a bhith a’ gabhail ri comhfhurtachd an aodach cadail agad fhèin. Is dòcha gu bheil thu a’ coimhead airson cothroman airson fois a ghabhail agus na bataraidhean agad ath-lìonadh.

Cuideachd, faodaidh bruadar mu aodach oidhche a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ gabhail ri slighe ùr nad bheatha. Co-dhiù a tha thu a 'gluasad gu àite ùr, a' tòiseachadh air dreuchd ùr, no dìreach a 'dol tro atharrachaidhean mòra, faodaidh bruadar air aodach oidhche na h-atharrachaidhean sin a riochdachadh. A bheil thu deònach aghaidh a thoirt air na dùbhlain a tha romhpa?

Mu dheireadh, faodaidh bruadar mu aodach oidhche a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson ceangal a dhèanamh ris an taobh spioradail agad. Is dòcha gu bheil thu a’ dèanamh àite nad bheatha airson cnuasachadh, ùrnaigh, no dìreach ath-cheangal riut fhèin. Ge bith dè an adhbhar, tha bruadar air aodach oidhche na chomharra gu bheil thu deiseil airson tòiseachadh air an turas seo.

Na tha eòlaichean-inntinn ag ràdh mu bhith a’ bruadar air aodach-oidhche

Tha eòlaichean-inntinn air a bhith a’ sgrùdadh brìgh aislingean airson ùine mhòr, agus o chionn ghoirid chaidh barrachd aire a thoirt do bhrìgh aislingean mu aodach oidhche. A rèir Freud , faodaidh ciall samhlachail a bhith aig an aodach a tha a’ nochdadh ann am bruadar. Mar eisimpleir, caitheamh afaodaidh aodach-cadail a bhith nan samhla air fois agus fois.

Tha eòlaichean-inntinn eile, leithid Jung , cuideachd a’ creidsinn gum faod eileamaidean samhlachail a bhith ann an aislingean agus gun cuidich na h-eileamaidean sin tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha a’ tachairt ann am beatha an neach-aislingeach. Faodaidh bruadar mu aodach cadail a bhith na chomharra gu bheil thu a’ coimhead airson rudeigin a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail agus sàbhailte leis. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ coimhead airson àite far am faigh thu fois agus faireachdainn dìon.

Tha sgrùdaidhean saidheansail air sealltainn gum faod aislingean mu aodach oidhche a bhith co-cheangailte ris na faireachdainnean domhainn a tha an neach a’ fulang. . Mar eisimpleir, ma tha duilgheadasan agad nad bheatha gaoil, tha e comasach gum bi eileamaidean co-cheangailte ri seo anns na aislingean agad, leithid aodach oidhche. Tha luchd-rannsachaidh cuideachd air faighinn a-mach gum faod aislingean aodach-cadail a bhith nan comharra air miann neo-fhiosrachail airson dlùth-chàirdeas.

Mar sin nuair a bhios tu a’ bruadar mu dheidhinn aodach-cadail, tha e cudromach aire a thoirt do na h-ìomhaighean agus na faireachdainnean eile a tha an làthair anns a’ bhruadar. Cuidichidh seo thu gus brìgh bunaiteach do bhruadar aithneachadh agus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha a’ dol nad bheatha. Ma tha thu airson brìgh do bhruadar a sgrùdadh nas doimhne, faigh cuideachadh proifeasanta bho eòlaiche-inntinn eòlach.

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

1. Carson a tha bruadar air aodach oidhche?

A: Faodaidh bruadar mu aodach oidhche a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu ag ullachadh airson a dhol a-steach do chuairt-beatha ùr, no gu bheil thu a’ gabhail ri atharrachadh riatanach a dh’ fheumas tachairt. Dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith na chomharra gu bheil cuid de dhuilgheadasan nad bheatha agus gu bheil feum agad air fois agus faighinn seachad air gus aghaidh a thoirt air na suidheachaidhean.

2. Dè tha diofar mion-fhiosrachadh mu aodach-oidhche nam aislingean a' ciallachadh?

A: Tha am mion-fhiosrachadh an urra ri stoidhle, dath agus inneach a’ phìos a tha a’ nochdadh nad aislingean. Tha ciall sònraichte aig gach fear. Mar eisimpleir, faodaidh bruadar air aodach sìoda a bhith a ’samhlachadh miann agus miann, agus tha clòimh a’ riochdachadh comhfhurtachd agus dìon. Ma tha an t-aodach buidhe, faodaidh seo a bhith na chomharra air beairteas agus beairteas ionmhasail; ach feumaidh dearg buntainn ri dìoghras agus dian tòcail.

3. Ciamar a mhìnicheas mi mo bhruadar aodach-cadail?

A: Gus do aislingean a mhìneachadh nas fhasa, feuch ri nas urrainn dhut de dh’ fhiosrachadh mun aisling a chuimhneachadh, a’ toirt a-steach dathan, modailean agus stuthan a thathas a’ cleachdadh ann an aodach. Cuidichidh seo thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air co-theacsa na faireachdainnean agad tron ​​​​aisling. Às deidh sin, dèan beagan rannsachaidh air a’ chuspair gus dèanamh cinnteach dè an rùn a bha aig d’ inntinn fho-mhothachail nuair a sheall e an ìomhaigh sin dhut.

4. Dè na taobhan eile air am bu chòir dhomh beachdachadh nuair a tha an seòrsa aislingean seo agam?

A: A bharrachd air mion-fhiosrachadh mu aodach cadailair an ainmeachadh gu h-àrd, na dìochuimhnich cuideachd aire a thoirt do fhiosrachadh eile a tha an làthair nad bhruadar: an t-àite far an robh an t-aodach, na daoine eile a bha an làthair san àrainneachd (ma tha gin ann), msaa. Tha am fiosrachadh a bharrachd seo cudromach gus na dotagan a cheangal eadar an eileamaidean de do bhruadar agus eadar-theangaich a bhrìgh gu ceart dhut!

Bruadar ar luchd-leughaidh: