Edukien taula
Ero zikin askorekin amesten bazenu, bizitzan nahastuta eta norabiderik gabe sentitzen ari zarela esan lezake. Nortasun propioa aurkitu eta helburuetara iristen saiatzen ari zaren seinale izan liteke, baina ez dakizu nondik hasi. Beharbada, denbora pixka bat behar duzu zure bizitzari buruz hausnartzeko, zuretzako garrantzitsua dena hobeto ulertzeko.
Zure bizitzan aldaketa zorrotzak jasaten ari zarela ere esan lezake, aurre egiteko zailak izan direnak. Erabaki gogorrak hartzeko eta beldurrei aurre egiteko ausardia izan behar duzu. Zure ametsa inkontzienteak egoeraren agintea har dezazun abisatzeko modu bat da.
Azkenik, amets hauek jada balio ez dizuten bizitzako eremuak garbitzeko beharra ere irudika dezakete. Gauza zaharrak botatzeko, ohitura berriak hartzeko eta errutina osasuntsu berri bat sortzeko garaia da.
Ikusi ere: Etxe bat hondatuta amets: ametsen esanahia agerian!Ero zikin askorekin amesten bazenuen, gogoratu gelditu eta zure barrura begiratzen duzula erabaki garrantzitsu bat hartu aurretik. Hartu denbora hau zure bizitzako gauza onez eta ezarri nahi dituzun aldaketa positiboez pentsatzeko.
Bater zikin askorekin amets egitea: guztioi gertatzen da hori! Ez zara zu bakarrik zeregin aspergarri eta nekagarri honen inguruan amets arraro eta bitxiak dituena. Egia esan, plater zikinekin amets egitea ez da arraroa, etxeko kezka edo arazoen ikur izan daitekeelako.
Baina amets horien azterketa sakonean sartu baino lehen, istorio dibertigarri bat konta dezagun. Bazen behin emakume bat plater zikin asko garbitzen ari zela amesten zuena eta atseden hartzeko gelditu zenean, erle bat ikusi zuen plater zikinen inguruan hegan. Beldurra zegoen eta ihes egin nahi zuen! Baina erlea hizketan hasi zen: “Ez didazu beldurrik izan behar, ontziak garbitzeko gogorarazteko etorri naiz hona!”.
Inoiz izan al duzu horrelako ametsik? Amets bitxi mota honen esanahia izan baduzu edo jakin-mina baduzu, jarraitu artikulu hau irakurtzen! Unibertso oniriko honen misterioak argitzen saiatuko gara eta gure subkontzienteak zergatik erakusten dizkigun ezohiko eszenatoki hauek argitzen saiatuko gara.
Zabor zikinari buruzko ametsen esanahi sinbolikoa
Zabor zikinarekin ametsak asko suposa dezake. gauzak, ezintasunetik edo itxaropenik gabeko sentimenduetatik hasi eta antsietatea eta nahasmena. Numerologiaren arabera, zabor zikinarekin ametsak zerbaiten hondatzea ere sinboliza dezake, egoeretatik hasi eta harremanetaraino.
Numerologiak ere esaten digu zabor zikinarekin ametsak guretzat garrantzitsua den zerbait galtzeko beldurra irudika dezakeela. Gauza txarrak izkinan daudela eta etorkizunari buruzko ziurgabetasun sentsazioa dagoelako ideiarekin lotu ohi da. Guretzat erabakigarria den zerbait galtzeko beldurra gizakiaren beldur naturala da, baina hori dela gogoratzea garrantzitsua daposible da antsietate hori gainditzea eta aurrera egiteko indarra izatea.
Aditu batzuek diote zabor zikin askorekin ametsak energia negatiboz inguratuta zaudenaren seinale ere izan daitekeela. Hori maiz gertatzen dela ohartzen bazara, agian garaia da zure bizitzan nor den berrikusteko eta energia positiboa lapurtzen dizun ebaluatzeko garaia.
Ametsetako hondatzearen eta adierazpen negatiboen arteko harreman posiblea
Askotan, zabor zikinarekin ametsak bizitzako zenbait arloren narriadura sinboliza dezake, baita arazo ekonomikoak, ezegonkortasun emozionala edo beste edozein desoreka mota ere. Amets hauek normalean antsietate-sentsazioa eta arazo hauen ondorio negatiboei buruzko kezka handia islatzen dute.
Numerologian sinesten dutenentzat, zabor zikinaren ametsak porrotaren beldurra edo gure bizitzan dauden arazoei aurre egiteko ezintasunaren sentipena ere irudika dezake. Horregatik, garrantzitsua da gogoratzea inor ez dagoela porrotetik libre eta guztiok gai garela aurre ditugun arazoak gainditzeko.
Partekatutako emozioek nola eragin dezaketen ametsetan
Ametsak interpretatzeko modu ezagun bat amets jakin batean dauden pertsonen artean partekatzen diren emozioak kontuan hartzea da. Adibidez, lagun batekin hitz egiten ari zaren bitartean zabor zikin askorekin amets bat baduzufinantza-arazoak, amets honek elkarrizketan zehar biek partekatzen duten finantza-porrotaren beldurra sinboliza dezake.
Gainera, ametsek gure kezkak eta beldurrak ere isla ditzakete. Hori dela eta, lo egin aurretik zerbaitekiko antsietatea sentitu bazenu, baliteke sentimendu horrek zure ametsetan eragina izatea eta irudi negatiboak sortzea, esate baterako zakarrontzi zikina. Kasu horretan, sentimendu horiek gainditzeko modurik onena norberaren kontzientzia lantzea eta eguneroko antsietateari aurre egiteko modu positiboak aurkitzea da.
Zabor zikinarekin ametsaren beldurra gainditzeko aholku praktikoak
Zabor zikinarekin edo beste edozein irudi negatiborekin ametsaren beldur bazara, zenbait gauza egin ditzakezu sentimendu hori gainditzeko:
– Saiatu oheratu aurretik erlaxatzen: egin arnasketa ariketak edo praktikatu yoga oheratu aurretik erlaxatzeko;
– Ariketa fisikoa erregularki: ariketa fisikoak ongizate mentalaren ardura duten hormonak askatzen ditu eta estresa murrizten du;
– Sortu gaueko errutina: itzali gailu elektroniko guztiak oheratu baino 30 minutu lehenago;
– Mantendu zure gela garbi: hobeto atseden hartzeko ingurune garbi eta antolatu bat baino hoberik;
– Landu sormenezko bistaratzeak: ikusi zure bizitzako momentu zoriontsuak oheratu aurretik. laguntzen duzuzen ezazu zure pentsamenduak positiboki loak hartzen duzunean;
– Idatzi egunkari batean: beharra sentitzen baduzu, idatzi egunkari batean lo egin aurretik eguneko kezkak; honek pentsamendu negatibo hauek burutik askatzen laguntzen du loak hartu baino lehen;
– Aktibatu zure chakrak: praktikatu ariketa batzuk zure chakrak aktibatzeko espero den lo egiteko ordua baino lehen; horri esker, zure gogoa bibrazio-eredu egokietan programatzeko eta lotara zoazenean pentsamendu negatiboak saihesteko;
Ametsen Liburuaren ikuspegitik ulertzea:
Zabor zikin askorekin amesten bazenu, Ametsen Liburuak dio horrek sinbolizatzen duela. zure bizitzan gauzak garbitu. Agian garbiketa ona behar duen harremana, proiektu edo zure lan-ingurune bat duzu. Zaborrak zure hazkuntza eta garapen pertsonala oztopatzen duen guztia sinbolizatzen du, eta hori kentzeko garaia da. Ez izan beldurrik erabaki gogorrak hartzeko eta ardurak hartzeko, hau ezinbestekoa baita zure hazkuntzarako.
Zer diote Psikologoek zabor zikin askorekin ametsari buruz?
Ametsak giza bizitzaren zati garrantzitsu bat dira. Modu ezberdinetan interpreta daitezke, eta psikologiak bere teknika multzoa du ametsen atzean dagoen esanahia ulertzeko. Handia amets egiteko orduanzakarrontzi zikina, interpretazio posible batzuk daude.
Psikologiaren teorialari nagusienetakoa den Freud ren arabera, ametsak gure desio inkontzienteak adierazteko modu bat dira. Ametsak kontzienteki konpondu ezin diren barne tentsioei aurre egiteko modu bat zirela uste zuen. Horregatik, zabor zikin askorekin amesten duzunean, norbanakoaren bizitzan askatu edo askatu beharreko zerbait dagoela adieraz dezake.
Beste ikuspegi bat Jung rena da. Ametsak inkontzientea arakatzeko eta zeure buruari buruzko ikuspegi berriak ezagutzeko modu bat zirela uste zuen. Zabor zikin askorekin amets egitea zure barneko arazo sakon eta ezezagunak aztertzeko modu bat izan daiteke. Honek ezkutuko beldurrak, desioak eta bestelako sentimenduak izan ditzake.
Azkenik, Holanda k argudiatu zuen ametsak mundua irudimenaren begietatik ikusteko modu bat zirela. Berak uste zuen ametsek gauzak modu ezberdinetan ikusteko aukera ematen zigula eta gure emozioekin konektatzen laguntzen zigula. Beraz, zabor zikin askorekin amesten duzunean, norbanakoa bere bizitzako zerbaiten inguruko ikuspegi berriak bilatzen ari dela adieraz dezake.
Erreferentzia bibliografikoak
Freud, S. (1923). Ametsen Interpretazioa. Londres: Imago Publishing Company.
Jung, C. G. (1953). Arketipoak eta inkontziente kolektiboa. Princeton:Princeton University Press.
Holanda, J. (1995). Ametsen rola giza bizitzan. New York: The Free Press.
Ikusi ere: Ezagutu zer esan nahi duen Jogo do Bicho bizkarrekoarekin amets egitea! 
Irakurlearen galderak:
1. Zer esan nahi du zabor zikin askorekin amets egiteak?
Zabor zikin askorekin ametsak hainbat esanahi izan ditzake, testuinguruaren eta zure ametsetako zaborrari aurre egiteko moduaren arabera. Zure bizitzako zerbaitengatik apur bat larrituta edo mehatxatuta sentitzen zarela esan lezake, edo zure bizitzan kentzea gustatuko litzaizukeen gauza batzuk daudela. Abisua ere izan daiteke dituzun arazoak ez ahazteko eta nahastea handitu baino lehen garbitzen saiatzeko.
2. Zergatik amestu dut hau?
Amets bakoitza bakarra da eta bakoitzak gure sentimendu inkontzienteak eta inkontzienteak islatzen ditu. Hori dela eta, garrantzitsua da ametsaren xehetasunei arreta jartzea, zer mezu dakarkizun jakiteko. Baliteke zure ametsa egunean zehar gertatutako zerbaiten eragina izatea, agian elkarrizketa bereziki deseroso batek edo albiste txarren batek, eta horrek guztiak gure ametsetan eragin handia izan dezake. Edo batzuetan gure ametsak gure barneko beldur eta antsietateen isla besterik ez dira.
3. Zer beste seinaleri begiratu behar diot amets mota hau dudanean?
Zure ametsetan dauden objektuez gain (adibidez, zaborra), garrantzitsua da arreta jartzea.horretan bizitako sentimenduak/emozioak – Honek ametsean bizitako egoeraren inguruabarren berri emango du. Zaborrarekin lotutako koloreei eta harekin harremanetan jartzeko moduari dagokionez ere faktore erabakigarriak dira amets mota honen interpretazio zuzena ulertzeko!
4. Nola ekidin dezaket horrelako amesgaiztoak izatea?
Normala da guztiok noizean behin amesgaiztoak izatea; batzuetan ezin dugu haien edukia gogoratzen esnatzean! Hori gertatzen denean, garrantzitsua da erlaxatzea, ura edatea eta arnasa sakon hartzea, bihotzaren taupadak egonkortzen saiatzeko eta berriro loak hartu aurretik argi pentsatzen uzteko. Ametsgaizto errepikakorrak ez izateko, garrantzitsua da eguneroko arazoei irtenbide osasuntsuak bilatzea (ariketa erregularra egitea), bai eta gogaitzen zaituen guztia momentuz geldiaraztea ere lotara joan aurretik – musika lasaigarria, irakurketa lasaigarria, etab...
Gure ametsak. irakurleak:
| Ametsa | Esanahia |
|---|---|
| Ero zikin askoz inguratuta nengoela amestu nuen eta ezin nintzen mugitu | Amets honek zure bizitzako egoeraren bat aldatzeko indarrik gabe sentitzen zarela adieraz dezake. Baliteke gurpil zoro batean harrapatuta egotea eta hortik atera ezin izatea. |
| Zoro zikinez betetako gela batean nengoela amestu nuen | Amets hau hori esan dezakezerbaitek itota sentitzen zara. Baliteke ardura gehiegi izatea eta haiek kendu ezin izatea. |
| Amets egin nuen plater zikin asko garbitzen saiatzen ari nintzela | Amets honek arazoren bat konpontzen saiatzen ari zarela adieraz dezake. Baliteke larrituta sentitzea eta egoerari aurre egiteko gai ez izatea. |
| Emakume zikin zoro askoren atzetik nagoela amestu nuen | Amets honek esan zezakeela zerbaitengatik mehatxatzen ari dira. Saihestu duzun egoera edo zerbait izan daiteke. Baliteke seguru eta zaurgarria sentitzea. |
