مەزمۇن جەدۋىلى
يېپىق ئىشىكلەرنى خىيال قىلىش چەتكە قېقىش ياكى چەكلەش ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ يېڭى بىر ئىشقا يۈزلىنىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىز ياكى مەلۇم مەسىلىنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى كۆرەلمەيدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئۇ يەنە ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ شەخسىي مەخپىيەتلىك ۋە ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ مەنالار ئومۇمىي ۋە چۈشنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان چۈشەندۈرۈشلەرنى بايقاشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرىڭىزنى ئويلاش كېرەك!
قاراڭ: ئايروپىلاننىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى: Jogo do Bicho ، چۈشەندۈرۈش ۋە باشقىلارئاھ ، چۈش ، ئۇلار بىزگە ئىشەنگۈسىز ئىشلارنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، ئەمما ئۇلار بىزنى قورقۇتۇپ قويىدۇ. بىزدە ھەمىشە ئىنتايىن غەلىتە چۈشلەر بار ، چۈشىنىش تەس بولغان ئېلېمېنتلار بار. ئۇلارنىڭ بىرى يېپىق ئىشىك. ئەگەر بۇ چۈشنى كۆرۈپ باققان بولسىڭىز ، ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىئاراملىق ھېسسىياتىنى بىلىسىز. بۈگۈن بىز بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىمىز!
قاراڭ: CID M791 نىڭ مەنىسىنى چۈشىنىڭتۇنجى قېتىم يېپىق ئىشىك بىلەن چۈش كۆرگەن ۋاقتىمدا بالىلىقىمدا ئىدى. ئېسىمدە قېلىشىچە: ئۆيۈمنىڭ ئالدىدا يوغان ياغاچ ئىشىك بار بولۇپ ، نېمىشقىدۇر قۇلۇپلانغان. مەن ئۇنى بىر نەچچە قېتىم ئېچىشقا ئۇرۇنۇپ مەغلۇپ بولدۇم. بۇ كىشىنى تولىمۇ ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ!
ئەمما بىز نېمىشقا بۇ ئىشىكلەرنى خىيال قىلىمىز؟ ئانالىز پىسخىكىسىغا ئاساسلانغاندا ، چۈشىمىزدىكى ئىشىكلەر شەخسىي سەپىرىمىزدە ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن يېڭىشكە تېگىشلىك ئىچكى ياكى تاشقى توسالغۇلارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇلار ئادەتتەئۆزىمىز تاللىغان تاللاش جەھەتتە ئۆزىمىزنى چەكلىك ھېس قىلىدىغان ئەھۋاللارنى تەسۋىرلەشكە ئىشلىتىلىدۇ.
شۇڭلاشقا ئەگەر سىز ئەزەلدىن بۇنداق چۈش كۆرۈپ باققان بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ سىزنىڭ ھايات مۇساپىڭىزدىكى مۇھىم ئىشلارغا سىمۋول بولالايدۇ: يولىڭىزدا توسالغۇغا يولۇقۇشىڭىز مۇمكىن ، ھەتتا ھاياتىڭىزنىڭ مەلۇم ساھەلىرىدە ئۆزىڭىزنى چەكلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھازىر بۇ خىل چۈش ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشىدىغان پەيت كەلدى! 
مەزمۇنلار
قورقۇنچلۇق چۈشتىن كېيىن قانداق قىلىپ ياخشى ئۇخلاش كېرەك؟
يېپىق ئىشىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدۇ ، كىشىلەر ئارىسىدا ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان چۈشلەرنىڭ بىرى. بۇ ماقالىدە بىز ئۇنىڭ مۇمكىن بولغان چۈشەندۈرۈشلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، يېپىق ئىشىكلەر توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشەندۈرۈپ ، ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم قىلىمىز.
يېپىق ئىشىكلەر بىلەن چۈشنىڭ مەنىسى
ئىشىكلەر ھاياتىمىزدىكى مۇھىم ئېلېمېنتلار ، چۈنكى ئۇلار ئۆزىمىزنى قوغداش ئۈچۈن قۇرغان چەك ۋە توساقلارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇلار يەنە پۇرسەت ، مۇمكىنچىلىك ۋە يېڭى يوللارغا سىمۋول قىلىنغان. بۇ سەۋەبتىن ، يېپىق ئىشىكلەرنى خىيال قىلىش ئادەتتە ئىجابىي مەناغا ئىگە ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ تۇرمۇشتىكى قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ۋە توغرا يۆنىلىشتە مۇھىم قەدەملەرنى بېسىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن ، ئۇ بولۇشى مۇمكىنسەلبىي چۈشەندۈرۈش. مەسىلەن ، ئەگەر سىز يېپىق ئىشىكنى ئاچماقچى بولسىڭىز ، ئەمما ئۇ تەۋرەنمەيدۇ ، بۇ سىزنىڭ نىشانىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىز ياكى ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرىدە ئالغا ئىلگىرىلەشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
چۈش پىسخولوگىيەسىنىڭ ئىزاھاتى
چۈش پىسخىكىسىغا نىسبەتەن ، يېپىق ئىشىكنى كۆرۈش ئادەتتە ئىچىڭىزدە بايقاشقا تېگىشلىك بىر نەرسە بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بەلكىم قورقۇنچ ياكى نومۇس سەۋەبىدىن باستۇرۇلۇۋاتقان ، ئەمما ئۇنى ئاشكارىلاشقا موھتاج ، شۇنداق بولغاندا سىز شەخس سۈپىتىدە تەرەققىي قىلالايسىز ۋە تەرەققىي قىلالايسىز. بوشلۇق ئۆزىڭىز ئۈچۈن. يېپىق ئىشىكلەر ئەركىنلىك ۋە مۇستەقىللىق ئارزۇسىنى بىلدۈرىدۇ ، بۇ سىزنىڭ ئۆز ھاياتىڭىز ھەققىدە قارار چىقىرىش ئېھتىياجىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ، يېپىق ئىشىكلەر بىلەن چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە باشقا كۆز قاراشلار بار. مەسىلەن ، ئاممىباب مەدەنىيەتتە ، بۇ خىل چۈش دائىم رەت قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. غايە شۇكى ، سىزدە مۇشۇنداق چۈش كۆرگەندە ، ئۇ بىراۋ (ياكى بىرەر نەرسە) سىزنى رەت قىلغانلىقتىن بولىدۇ.
مۇمكىن بولغان يەنە بىر چۈشەندۈرۈش قولدىن كەتكەن پۇرسەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر سىز بىر ئىشىكنى ئاچماقچى بولغان ، ئەمما ئۇ ئېچىلمىغان ئارزۇيىڭىز بولسا ، بۇ بىر ئاز چوڭ دېگەنلىك بولىدۇپۇرسەت سىزدىن پايدىلانماي ئۆتۈپ كەتتى.
چۈش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بوغۇلۇش ھېسسىياتىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟
ھەمىشە بۇ چۈشلەر تەشۋىش ۋە قورقۇش قاتارلىق يېقىمسىز ھېسسىياتلارنى پەيدا قىلىدۇ. ئەگەر بۇ ئىش سىزگە يۈز بەرگەن بولسا ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ئارام ئېلىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، چۈش پەقەت زىيانسىز روھىي سۈرەت بولۇپ ، ھاياتىڭىزغا ھەقىقىي تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ. تەپسىلاتلارنى يېزىش سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ۋە ئۇنى ئاقىلانە ئىشلىتىپ قارارىڭىزنى يېتەكلىشىڭىزگە ۋە ياخشى ھەرىكەت قوللىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
يېپىق ئىشىكلەر بىلەن سان ۋە چۈش مۇمكىنچىلىك ۋە خىرىسقا تولغان يېڭى يولغا سىمۋول قىلىنغان. بۇ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرگە تەييارلىق قىلىشنىڭ بەلگىسى. ئەگەر ئۇ سىزنىڭ چۈشىڭىزدە ئېچىلمىسا ، ئۇ سىزنىڭ ئىچىڭىزدە بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان بىر نەرسە بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ - بەلكىم قورقۇنچ ياكى ئېتىقادنى چەكلىشى مۇمكىن. ئارزۇيىڭىز. ئىچىگە قاراش ۋە ھاياتتا قىلماقچى بولغان ئىشلىرىڭىز ھەققىدە ئېنىقلىق تېپىش ئەسكەرتىش. گاچا ئويۇن ۋە يېپىق ئىشىكلەر بىلەن چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى
& gt;
Bixo ئويۇنىدا ، ئىشىكلەر ئادەتتە مەنىۋى جەھەتتىن تونۇشتۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك - ئۇلار بىر ئېغىزغا سىمۋول قىلىنغانبىزنىڭ كىملىكىمىزنى تېخىمۇ ياخشى بىلىش. بىز bixo ئويۇنىدا يېپىق ئىشىكنى ئۇچرىتىپ قالساق ، بۇ بىر ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى: ئىلگىرىلەشتىن بۇرۇن ئۆزىمىزدە ئىشلەشكە تېگىشلىك بىر نەرسە بار.
& gt;
ئەمما ، بۇمۇ ئاكتىپ ئېنېرگىيىنى بىلدۈرىدىغان ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن - يېپىق ئىشىكلەر بەزى خىرىسلارغا دۇچ كېلىشتىن بۇرۇن زۆرۈر ئەقىل-پاراسەتكە ئېرىشىشنى سىمۋول قىلالايدۇ.
& gt;
& gt;
قورقۇنچلۇق چۈش كۆرگەندىن كېيىن قورقۇنچ ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال ، بولۇپمۇ بۇ قايتا-قايتا چۈش بولسا. بۇ ئەھۋالدا شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش پەقەت ئۆزىمىزنىڭ ئىچكى ئوي-خىيالىمىزنى ۋە ھېسسىياتىمىزنىلا ئەكىس ئەتتۈرىدۇ - ئۇلار تەرىپىدىن ھەقىقىي زىيان بولمايدۇ.
& gt;
بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئاددىي ۋە تەبىئىي ئۇسۇلى. بۇ سەلبىي ھېسسىياتلار ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئالماقچى بولۇۋاتىدۇ. چوڭقۇر نەپەسلىنىش مەشىقى قىلىڭ ياكى يوگا مەشىق قىلىڭ - ھەر ئىككىسى كەچلىك ئارام ئېلىشتىن بۇرۇن تەشۋىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
& gt;
چۈش كىتابلىرى نېمە دەيدۇ:>
ھە ، يېپىق ئىشىكلەرنى خىيال قىلىش! بۇ چۈشنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇنىڭ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى بىلىسىز. چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، يېپىق ئىشىكلەرنى كۆرۈش ھاياتىڭىزدا سىز ساقلىنىۋاتقان بىر نەرسە بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بىر مەسىلە ، ھېسسىيات ، ئەستە ساقلاش ياكى باشقا نەرسە بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ھوشسىزلىقىڭىزنىڭ سىزگە ئېيتىپ بېرىدىغان بىر ئۇسۇلىسىز ئۇ ئىشىكلەرنى ئېچىپ ئۇلارنىڭ ئارقىسىدىكى نەرسىگە يۈزلىنىسىز. ئەگەر ئۇنداق قىلمىسىڭىز ، تۈگىمەس ئۇيقۇسىز كېچىدە ۋە سەۋەبسىز قورقۇنچ ئىچىدە قالىسىز. شۇڭا قىلچە ئىككىلەنمەستىن كاللىڭىزنىڭ ئىشىكىنى ئېچىڭ ، شۇندىلا ساقايتالايسىز!
پىسخولوگلارنىڭ يېپىق ئىشىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە ئېيتقانلىرى
يېپىق ئىشىك ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتىكى چۈش تەجرىبىسى ، بۇ ئادەتتە ئويغىنىش ھاياتىمىزغا مۇناسىۋەتلىك بىر نەرسىنى كۆرسىتىدۇ. پىسخولوگىيە ساھەسىدە ، بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسى ھەر بىر ئادەمگە باشقىچە شەرھلىنىدۇ. فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، يېپىق ئىشىكلەر ئاڭسىزلىقنىڭ سىمۋولى بولۇپ ، ئۇ يەردە ساقلانغان ئۇچۇرلارغا ئېرىشەلمەسلىككە ۋەكىللىك قىلىدۇ. جۇڭ يەنە يېپىق ئىشىكتىكى چۈشنى باستۇرۇشنىڭ سىمۋولى ، يەنى باستۇرۇلغان ھېسسىيات ۋە ئارزۇغا قارشى مۇداپىئە مېخانىزمى دەپ قارىدى.
«چۈش پىسخىكىسى» ناملىق كىتابقا ئاساسەن ، ستىفېن لابېرگ ۋە خوۋارد رېينگولد يازغان ، ئىشىكنى تاقاپ چۈش كۆرۈش مەلۇم خىل ھېسسىيات ياكى روھىي توسالغۇلاردىن دېرەك بېرىدۇ. سىز توسۇلۇپ قالغان ياكى چەكلىك ھېس قىلىۋاتىسىز. مەسىلەن ، بۇ سىزنىڭ كەسپىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز ياكى ئالغا ئىلگىرىلەشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن باشقا ساھە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. «ئاڭلىق ھالدا چۈش كۆرۈش: چۈش ئېڭى ئۈستىدە ئىزدىنىش» ناملىق ماقالىدە مۇنداق دېيىلدى: يېپىق ئىشىكنى كۆرۈشمۇ قورقۇنچ ۋە تەشۋىش تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋالغا بولغان تونۇشى ۋە تونۇشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
شۇڭا ، پىسخولوگلار بىردەك: يېپىق ئىشىك ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ نۇرغۇن مۇمكىنچىلىكى بار ، ئۇ ئېنىق مەنىنى ئېنىقلاش چۈشنىڭ مەزمۇنىغا باغلىق. بۇ چۈشلەرنىڭ بولىدىغانلىقىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. ھەل قىلىشقا تېگىشلىك بەزى رېئال تۇرمۇش مەسىلىسىنىڭ ئىپادىسى. ئەگەر سىز يېپىق ھالەتتىكى چۈش ئايلانمىسىغا پېتىپ قالسىڭىز ، كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.
پايدىلانما:
LaBerge, S ., & amp; Rheingold, H. (1990). چۈش پىسخىكىسى. رىئودې ژانېيرو: جورج زاخار تەھرىرى.
ۋاگونېر ، ر. (2009). ئاڭلىق چۈش كۆرۈش: چۈش ئېڭى ئۈستىدە ئىزدىنىش. سان پاۋلو: Pensamento-Cultrix.
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
1. نېمە ئۈچۈن يېپىق ئىشىكلەرنى خىيال قىلىش شۇنچە قورقۇنچلۇق بولىدۇ؟
يېپىق ئىشىكلەرنى خىيال قىلىش قورقۇنچلۇق بولىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئادەتتە ھاياتىمىزدا ئۆزگىرىشتىن قورقۇش ، يېڭىغا قارشى تۇرۇش ياكى باستۇرۇلغان ئېھتىياجغا ئوخشاش بىز تاقابىل تۇرۇشقا ياكى قوبۇل قىلىشقا تەييار ئەمەس نەرسىلەرنى كۆرسىتىدۇ. كاللىمىز يېپىق ئىشىكلەرنىڭ سىمبولوگىيىسىنى ئىشلىتىپ ، بىزنى ئىچكى توساقلار ھەققىدە ئاگاھلاندۇرىدۇبىز يېڭىشىمىز كېرەك.
2. ئوچۇق ۋە يېپىق ئىشىكلەر بىلەن چۈشلەر ئوخشىمىغان مەنىلەرنى بىلدۈرەمدۇ؟
ھەئە! ئوچۇق ئىشىكنى خىيال قىلىش ئېنىق ئالغا ئىلگىرىلەش يولىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، ھالبۇكى يېپىق ئىشىكنى كۆرۈش بەلكىم ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇپ ، ئىچكى چەكلىمىڭىزگە دىققەت قىلىپ ، ئۇلارغا ئاڭلىقلىق ئېلىپ كېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇ يەنە سىز سەل قاراشنى خالايدىغان باستۇرۇلغان ئارزۇ ياكى ئېھتىياجنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
3. ئىشىك ھەققىدىكى چۈشلەرنى چۈشەندۈرۈشنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟
ئىشىككە مۇناسىۋەتلىك چۈش ، چۈشنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن ، ھاياتىڭىزدىكى يېڭى باشلىنىش ياكى توسالغۇلارنى بىلدۈرىدۇ: ئەگەر ئىشىك ئوچۇق ياكى يېپىق بولسا ، كىم ئۇلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىدۇ ، چۈشنىڭ ئومۇمىي ھېسسىياتى نېمە؟ . ئەگەر سىز رېئال تۇرمۇشتا يۈز بېرىشتىن ئۆزىنى قاچۇرغان كونكرېت بىر نەرسىنى ئېنىقلاپ بولغان بولسىڭىز ، بۇمۇ چۈشتىكى دەرسنىڭ نېمىلىكىنى بايقاشنىڭ يىپ ئۇچى بولۇپ قالىدۇ.
4. بۇ خىل چۈشلەرنى كۆرگەندىن كېيىن نېمە قىلالايمەن؟
بۇ خىل چۈشلەرنى كۆرگەندىن كېيىن ، مەزمۇندىكى بارلىق ئۇچۇرلارنى ئويلىشىپ ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ئەندىزە تېپىشقا تىرىشىڭ. بەلكىم ئىچىگە قاراپ ، ھاياتىڭىزنىڭ قايسى قىسىملىرىغا ئەڭ دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان پەيت كەلدى: قارشىلىق نەدە؟ توساقلار نەدە؟ ئاخىرىدا ، ئۆزىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى باغلىنىش ۋە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن مەلۇم شەكىلدىكى نەپەسنى مەركەز قىلغان ئويلىنىشنى قىلىڭئارزۇيىڭىزنىڭ مەقسىتى.
جەمئىيىتىمىز ئەۋەتكەن چۈشلەر:
| چۈش سىزنىڭ ناتونۇش بىر جايدا ئىكەنلىكىڭىز ۋە بارلىق ئىشىكلەرنىڭ تاقىلىپ قالغانلىقىڭىز. |
|---|
| مەن بىر نەرسە ئىزدەۋاتقانلىقىمنى خىيال قىلدىم ، ئەمما بارلىق ئىشىكلەر تاقىلىپ قالدى. 19> |
| مەن بىر ئىشىك ئاچماقچى بولۇۋاتىمەن دەپ خىيال قىلدىم ، ئەمما ئۇ قۇلۇپلاندى. ئالغا ئىلگىرىلەۋاتىمەن. خىرىسلار ، ھەمدە كېلىپ چىقىدىغان ھەر قانداق توسالغۇنى يېڭىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىز. |
